Ինչպես լուծել ցանկացած խնդիր և երաշխավորված հասնել նպատակներին

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Կցանկանա՞ք ունիվերսալ լուծումներ ունենալ ցանկացած խնդրի համար: Գայթակղիչ է թվում, չէ՞: Այս հոդվածում ես կբացահայտեմ ծրագրի մի հատված. ԱՐԴՅՈՆԱԲԱՆՈԹՅԱՆ ԲՈLDԼԴՈZԵՐ - ԽՆԴԻՐՆԵՐԻ ԼՈՈՄ ԿՅԱՆՔԻ YԱՆԿԱԱ ՈԼՈՐՏՈՄ, որը թույլ է տալիս գտնել կամ, անհրաժեշտության դեպքում, ստեղծել ուղիներ, որոնք անձամբ ձեզ համար հարմար են կյանքում ծագած խնդիրների լուծման համար: Ավելին, բացարձակապես կարևոր չէ, թե որ ոլորտում են դժվարություններ առաջանում ՝ առողջություն, ինտիմ կյանք, հարաբերություններ, աշխատանք, թե փող: Այս մոտեցումը թույլ է տալիս լուծել այս բոլոր խնդիրները: Այսպիսով, եկեք պարզենք …

Մենք կսկսենք նրանից, որ մենք պետք է անցնենք որոշակի ալգորիթմ, որը թույլ է տալիս մեզ համակարգված հասկանալ այս հարցը.

1 Խնդիր … Դուք պետք է որոշեք, թե ինչ խնդիր ունեք, ինչ է դա, ինչպե՞ս է դա ձեզ համար խնդիր ներկայացնում, և արդյո՞ք դա ընդհանրապես խնդիր է: Այս փուլում անհրաժեշտ է կառուցել խնդիրը, որը ձեզ հարմար է ցանկացած ձևով, այն տարրալուծել և հասկանալ, թե ինչպես է այն դրսևորվում ձեր կյանքում ՝ իրադարձությունների, զգացմունքների, հույզերի, փորձի, մտածողության մակարդակում: գործողություններ և այլն: Ստացվում է խնդրի կառուցվածքի հստակ պատկերացում:

2 Նպատակների սահմանում … Սա չափազանց կարևոր փուլ է, քանի որ անիմաստ է պարզապես լուծել խնդիրը, այնպես որ դուք անընդհատ կզբաղվեք միայն «խնդրի լուծմամբ», փոխարենը ՝ անհրաժեշտ է ճիշտ նպատակ դնել, որը կլինի այն, ինչ կլուծի այս խնդիրը և ձեզ տեղափոխեք ցանկալի վիճակի: Դուք պետք է լավ հասկանաք, թե որտեղ, ինչու, ինչ ռեսուրսների շնորհիվ և ինչպես պետք է հասնեք ձեր նպատակին: Այսպիսով, դուք արդեն ունեք որոշակի ուղի և հասկանում եք, որ պետք է 1 -ին կետից անցնել 2 -րդ կետ:

3 Մոդելի ընտրություն … Այս փուլում դուք գտնում եք աշխատանքային մոդելներ, որոնք թույլ են տալիս հասնել նպատակին, կամ ինքներդ եք ստեղծում անհրաժեշտ մոդելը: Ամեն ինչ կախված է կյանքի ոլորտից, որտեղ դուք պետք է հասնեք ցանկալի արդյունքների (առողջություն, ինտիմ կյանք, հարաբերություններ, աշխատանք կամ գումար):

4 Laուլություն վարել ընդդեմ մոտիվացիայի ստեղծման … Այս փուլում դուք պետք է զբաղվեք նրանով, ինչ սկզբունքորեն կան «ծուլության» իրավիճակներ, ինչ ունեք կոնկրետ և մշակեք, օրինակ ՝ ինչ տարբերակներ կարող են լինել.

- երբ ընդհանրապես ոչինչ չես ուզում, «ցանկանալու» ցանկություն չկա: Desանկությունը պարզապես բացակայում է կամ շատ հազվադեպ է լինում.

- երբ երբեմն ծուլությունը գլորվում է, այսինքն, սկզբունքորեն, ամեն ինչ լավ է, բայց որոշ դեպքերում պարզապես չես ուզում անել այն, ինչ քեզ պետք է.

- երբ մարդը գիտի, թե ինչ է ուզում, հասկանում է, թե ինչպես կարելի է դա իրականացնել, կան ունակություններ և անհրաժեշտ հմտություններ, բայց ինչ -ինչ պատճառներով նա դա չի անում և միավորում է արդյունքները.

- երբ գլխում խառնաշփոթ է, քաոս ցանկությունների, ծրագրերի և նպատակների մեջ, ցանկությունները փոքր են և տկար:

- երբ պարզապես ուժ չկա, գործնականում ոչ մի բանի համար բավարար ուժ չկա.

Սրանք բոլորը ծուլության տարբեր դրսևորումներ են, և նրանց հետ պետք է տարբեր կերպ աշխատել, այստեղ ես պարզապես ուրվագծեցի հնարավոր տարբերակները, դրանք ավելի մանրամասն նկարագրեցի հոդվածում ՝ «Ինչպե՞ս ազատվել ծուլությունից և գտնել արմատը բոլոր խնդիրների լուծում »:

5 Դիմադրությունների զարգացում … Դիմադրություններն արդեն ինչ -որ խոչընդոտներ են, որոնք խանգարում են հասնել քո նպատակին (սա կարող է ներառել նաև ծուլություն): Սա շատ լավ նշան է, եթե դուք կատարել եք վերը նշված քայլերը, ապա դիմադրությունն ինքնին կհայտնվի, սա նորմալ երևույթ է

պետք է մտածել, որ դիմադրությունը վատ բան է, որը չպետք է լինի, ընդհակառակը, եթե դիմադրություն չկա, ուրեմն դու նստած ես:

Եվ հակառակը, հենց որ սկսում ես շարժվել, ունես այս դիմադրությունները, քանի որ գտնվելով քո խնդրում (քայլ 1), դու ձեռք ես բերում հոգեբանական պաշտպանություն, որը թույլ է տալիս չխելագարվել խնդրից, նրանք պաշտպանում են քեզ, ասում են, որ ամեն ինչ լավ է, որ ես ապրում եմ նորմալ, որ ամեն ինչ լավ է, ոչինչ չես կարող փոխել և այլն:Հենց սկսում ես փոխվել, այդ դիմադրությունները միանում են, օրինակ ՝ վախերի տեսքով. Իսկ եթե չստացվի, ես չեմ կարող և այլն:

Սա ընդամենը հատված է ծրագրից. ԱՐԴՅՈՆԱԲԱՆՈԹՅԱՆ ԲՈLDԼԴՈZԵՐ - ԽՆԴԻՐՆԵՐԻ ԼՈՈՄ ԿՅԱՆՔԻ YԱՆԿԱԱ ՈԼՈՐՏՈՄ, բայց նույնիսկ այս քայլերի միջոցով դուք կկարողանաք լուծել խնդիրները և հասնել ցանկալի նպատակներին: Նույնիսկ այս ալգորիթմից մեկ քայլ մշակելով, դուք արդեն լուծում եք ձեր խնդիրները:

Խնդիրների կառուցվածքը արդեն խնդիրներ է լուծում, դա նախաբան չէ: Նպատակ դնելը խնդիրների լուծումն է: Ընտրելով այս կամ այն մոդելը, դուք արդեն ունեք պատկերացում, թե ինչպես եք լուծելու այս կամ այն խնդիրը: Աշխատելով ծուլության և դիմադրության հետ - դուք հեռացնում եք արգելակները, որոնք ձեզ կանգնեցնում են ձեր նպատակներին հասնելու ճանապարհին: Ընդհանուր առմամբ, օգտագործեք այս հիմնական ալգորիթմը, բայց եթե ավելին եք ուզում, ապա գիտեք, թե որտեղից կարող եք օգնություն գտնել:

Վերջ: Մինչև հաջորդ անգամ: Հարգանքներով Դմիտրի Պոտեև.