2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ինչու է այդքան նողկալի դառնում օգնություն խնդրելիս
Հիշում եմ, որ մի քանի տարի առաջ, որպես ուսանող, ես շարժասանդուղքով իջնում էի մետրո և հետաքրքրությամբ նայում լուսատուփերի գովազդին: Եվ հանկարծ տեսա գովազդային հերոսի սպիտակ ատամներով շողշողացող ժպիտի փոխարեն ՝ հիվանդ երեխայի տխուր դեմքը: Եվ խնդրում եմ օգնեք բուժման համար գումարով: Սիրտս ցավեց: Ինչ -որ կերպ անհարմար դարձավ: Ես շատ ցավեցի այս երեխայի համար: Եվ իսկապես բոլոր հիվանդ երեխաները: Հետո մտածեցի, թե ինչ լավ ընկերներ են այն մարդիկ, ովքեր եկել են այս ճանապարհը ՝ իրենց դժբախտության մասին փոխանցելու համար: Եվ որ նրանք անպայման հաջողության կհասնեն:
Եվ հետո ավելի ու ավելի շատ էին այս տխուր երեխաները, օգնության այս խնդրանքները: Եվ ոչ միայն մետրոյում, այլեւ հեռուստատեսությամբ, ռադիոյով: Կամավորները փողի տուփերով սկսեցին քայլել վագոններով, փողոցներով և ճանապարհներով: Այս սնկերը սկսեցին հայտնվել խանութներում, դեղատներում, կինոթատրոններում `ամենուր: Ամենուր օգնության կանչեր կանչում են մեզ ամենուր: Իսկ ի՞նչ պատահեց հանկարծ: Այդ ամենն տեսնելն այնքան անտանելի դարձավ, որ զզվանքի զգացում հաստատվեց իմ հոգում: Եվ միտքը. «Օ no, ոչ, նրանք նորից փող են խնդրում»: Erայրույթը, գրգռվածությունը, երես թեքելու ցանկությունը փոխարինել են համակրանքին և օգնելու ցանկությանը:
Բայց ինչու՞ դա տեղի ունեցավ: Ի վերջո, ոչ ոք բռնի ուժով չի վերցնում մեր գումարը: Նվիրատվությունները յուրաքանչյուրի անձնական գործն է: Կամ ոչ? Ինձ հետաքրքրում էր, թե արդյոք օգնության այս խնդրանքները մեղքի զգացում են առաջացնում: Դուք գումար չեք տվել, և որդը սկսում է ձեզ տապալել «Ես կարող էի նվիրաբերել, դու չքավորանաս» կամ «Դուք պետք է օգնեք ձեր հարևանին»: Եվ եթե դուք նվիրաբերեցիք, ապա գինին դեռ չի դադարում. «Ես կարող էի ավելին տալ, թշվառ»: Բացի մեղքից, կա նաև վախ. Եթե ես հիմա չեմ նվիրաբերում (չեմ գնում ճակատագրից), ապա հետագայում ես մեղավոր կլինեմ »: Մեր գլխում եղած այս բոլոր ձայները դժվարացնում են հեռակա մտածել, թե արդյոք մենք ինքներս պարզապես ցանկանում ենք օգնել մեր հարևանին:
Բացի այդ, որոշ կամավորներ բացահայտ շահարկում են: Ես հաճախ էի դրան հանդիպում մետրոյում, երբ պարզապես ֆիզիկապես դժվար է տուփով մարդուց հեռանալը: Նա գալիս է ձեզ մոտ, նայում է ձեր աչքերին և սպասում: Եվ դուք ունեք վերջին տասը ճանապարհորդելու համար: Եվ դուք ամաչում եք, որ նախապես չեք մտածել ձեր հարևանի մասին և գումար չեք խնայել նվիրատվությունների համար: Եվ մի օր ամեն ինչ բավական է ձեզ համար, և դուք գումար եք նվիրաբերում բոլոր նրանց, ովքեր խնդրում են ամբողջ օրը, և օրվա վերջում դուք իսկապես բարի մարդ եք զգում: Բայց մի նոր օր է բացվում, դու նորից գնում ես մետրո և նորից հանդիպում կամավորի դատապարտող հայացքին. Եվ վերջ: Անցյալ հպարտությունը վերացավ: Նա գնաց փողով:
Իհարկե, ես չեմ մոռանա նշել այն խաբեբաների մասին, ովքեր գումար են հավաքում գոյություն չունեցող հիվանդների համար: Երբ պարզ դարձավ, որ շատ կամավորներ խաբեբաներ են, մարդիկ շատ վիրավորվեցին, և շատերը նախընտրեցին ընդհանրապես գումար չտրամադրել, քան նորից քթով մնալ:
Բացի վերը նշվածներից, կա անհանդուրժողականություն իրականության նկատմամբ: Այսինքն, մարդն այնքան է վախենում իր շրջապատի վշտի չափից, որ նրա հոգեբանությունը հուզական պատնեշ է դնում և արձագանքում գրգռվածությամբ կամ պարզապես զգացմունքների բացակայությամբ օգնության խնդրանքներին: Եվ ևս մեկ բան. Կա մի տեսություն (ցավոք, ես չեմ կարող գտնել աղբյուրը, ուստի գրում եմ միայն հիշողությունից), որն ասում է, որ յուրաքանչյուր մարդ կարող է միաժամանակ հուզականորեն ներգրավվել ոչ ավելի, քան 50 մարդու մեջ: Այսինքն ՝ մեզանից յուրաքանչյուրն ունի մոտ 50 հոգի, որոնց ճակատագրով անհանգստացած ենք: Մեր հոգեբանությունը պարզապես ավելին չէր դիմանա: Հետեւաբար, մեզ համար դժվար է ընդգրկվել օգնության յուրաքանչյուր խնդրանքի մեջ:
Ի՞նչ է հետևում այս ամենից: Մի նվիրաբերեք գումար ՝ վախենալով խաբվելուց: Կամ նվիրաբերել կարմայի պես պատճառներով: Ինձ համար ես ընտրեցի այս ճանապարհը. Ես նվիրաբերում եմ գումար, եթե իմ ծանոթներից մեկն ինձ հարցնում է այդ մասին իրենց ընկերների համար (և եթե ես հիմա փող ունեմ): Հետո ես հասկանում եմ, որ իմ ներդրումը կհայտնվի ճիշտ տեղում: Բայց ինչպես եք կառավարում ձեր գումարը, դա ձեր անձնական ընտրությունն է:Եվ ում տալ դրանք, նույնպես: Հիշեք, որ բարությունը հաշվարկվում է ոչ միայն փողի, այլև այն գործողությունների մեջ, որոնք չեն պահանջում ֆինանսական ներդրումներ: Ամեն ինչ լավ է!
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու՞ ես բախտ չունեմ կյանքում: Ինչու ինչու
Երկար տարիներ մարդիկ իրենց հարց են տալիս. Ինչու եմ ուզում հարուստ լինել, և իմ ամբողջ կյանքը ես ոչինչ չեմ անում, բացի ծայրը ծայրին հասցնելուց. Ինչու չեմ կարող հանդիպել կյանքի արժանի գործընկերոջ; Ինչու՞ են բոլոր այն տղամարդիկ, որոնց ես հանդիպում եմ, թույլ են, պարտվողներ, կանայք կամ գիգոլոներ.
Այն մասին, թե ինչու են սիրելիները դառնում օտար
Քսաներորդ դարի համակարգային ընտանեկան հոգեթերապևտներից մեկը `Մարեյ Բոուենը, ինչպես և շատ այլ (և ոչ միայն) հոգեբաններ, կարծում էին, որ մարդու կյանքը ուղղակիորեն կախված է այն պայմաններից, որոնցում նա մեծացել է: Այլ կերպ ասած, ծնող-երեխա հարաբերությունները անձի ամբողջ հետագա կյանքի հիմքն են … Կյանքում այնպես է պատահում, որ երեկ մեզ հարազատ մարդը, այսօր դառնում է բոլորովին հեռավոր և սառը:
Ինչու՞ են հոգեթերապիայի դիմող մարդիկ ավելի հաջողակ դառնում:
Այն պահը, երբ հոգեթերապիայի ենթարկված մարդիկ դառնում են շատ ավելի հաջողակ, հավանաբար ոչ մեկի համար գաղտնիք չէ: Բայց ինչու է դա տեղի ունենում և ինչ կողմնակի ազդեցություններ ունի հոգեթերապիան, եկեք այսօր նայենք դրան: Կարևոր է հասկանալ, որ այս դեպքում ես կխոսեմ ոչ բժշկական հոգեթերապիայի, առողջ մարդկանց հոգեթերապիայի և անձի կազմակերպման նևրոտիկ մակարդակի մասին:
Ինչու՞ չի դառնում «ինքդ քո լավագույն տարբերակը»:
Լրատվամիջոցներում և սոցիալական ցանցերում բոլոր կողմերից հեռարձակվող չափանիշները մեզ տանում են այն մտքի, որ հրամայական է «աշխատել ինքներս մեզ վրա», դառնալ «մեր լավագույն տարբերակը», այնուհետև - և միայն այդ ժամանակ - մենք արժանի կլինենք ուրիշների սերը և, ամենակարևորը, սերը ինքդ քո նկատմամբ:
Ինչու՞ է ամուսինը կնոջը դուստր դարձնում, իսկ կինը մայր դառնում իր տղամարդու համար:
Հեղինակ ՝ Բուրկովա Ելենա: Հոգեբան, CBT հոգեբանի մագիստրոս Ես շարունակում եմ փոխկապվածության թեման հարաբերություններում: Կոդից կախված կանանց մասին ավելի շատ հոդվածներ կան, մինչդեռ տղամարդիկ նույնպես կարող են կախվածություն ունենալ: Այս հոդվածում և հաջորդում ես նկարագրելու եմ կանանց և տղամարդկանց տարբեր կախված դերերը:
