2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Կատարման ամենացավոտ խնդիրներից մեկը ստեղծագործականությունն է:
Շատերն իրենց անկեղծորեն համարում են շնորհալի և ստեղծագործ, բայց վերջին անգամ ստեղծագործական բանով զբաղվել են մանկապարտեզում, երբ պլաստիլինից պատրաստեցին Easterատկի տորթեր:
Շատերը, ընդհակառակը, հրաժարվել են իրենցից և երաժշտության և պոեզիայի իրենց նախկին զբաղմունքները համարում են դեռահասների վատ սովորություններ, որոնք խանգարում են միայն գումար վաստակելուն:
Շատերը գրեթե կախվածության մեջ են ոգեշնչման հարվածներից և մոլագարի համառությամբ սպասում են Մուսային ՝ հետաձգելով ստեղծագործական տրամադրություն պահանջող բաները:
Եվ միայն դաժան հոգեբույժները կարծում են, որ «ստեղծագործությունը շիզոիդ նշան է», և, հետևաբար, պատրաստակամորեն ընդունում են իրենց տաղանդի պակասը.:)
Շատերը կապված են ոգեշնչման զգացումով, ինչպես դեռահասները `սիրահարված լինելու գլխապտույտ զգացումով: Ստեղծագործական անհատականությունները հաճախ կախված են դառնում քաջության զգացումից, երբ աշխատանքը վիճում է ինքնուրույն, առանց ջանքերի և ձանձրույթների, ոգևորությամբ և հուզմունքով:
Մեկ անգամ ոգեշնչման զգացում ունենալով ՝ կարող է դժվար լինել աշխատանքի անցնելը, քանի որ հոսքից դուրս ցանկացած գործողություն սկսում է սովորական և պարտականություն թվալ: Կարող է դժվար լինել կամք գործադրելը (և ոգեշնչումը թույլ է տալիս ամեն ինչ անել առանց ջանքերի): Այսպիսով, ոգեշնչումից կախվածության մեջ ընկնելով, մարդիկ հակված են հետաձգել աշխատանքը, հետաձգել այն պահի ակնկալիքով, երբ ստեղծագործական վերելքի այդ կախարդական վիճակը ինքնին կծագի:
Տեղադրեք նկարազարդում - ստեղծագործական մասի դիմանկարը ենթագիտակցությունս (ստեղծագործական ոգեշնչման համար պատասխանատու ենթանձնայնությունը):
Օգտագործելով գեղարվեստական թերապիայի մեթոդները ՝ ես հաճախորդի հետ միասին ստեղծում եմ նրա անգիտակից հատվածները ՝ այսպես կոչված ենթամարմինները:
Subpersonality- ը փոխաբերական նշանակում է մեր եսի առանձին մասերի համար, որոնք պատասխանատու են վարքագծի ավտոմատ արձագանքների, օրինաչափությունների և սցենարների համար: Օրինակ, Վարորդի անձը պատասխանատու է մեքենայի ավտոմատ վարման հմտությունների համար, ինչը թույլ է տալիս բեռնաթափել միտքը աուդիո գրքեր լսելու կամ ճանապարհորդի հետ խոսելու համար:
Բայց Վարորդը պարզ ծրագիր է, շարժիչ հմտությունների ամբողջություն, և կան բարդ ենթամարմիններ, օրինակ ՝ Քննադատ-հոռետես: Մեր անձի այս հատվածը մշտապես ուշադրություն է դարձնում մեր սխալների վրա, խաթարում ինքնավստահությունը, սաբոտաժի ենթարկում մեր հարմարավետության գոտուց դուրս գալու փորձերը:
Երբ մենք ստեղծում ենք մեր անհատականության դիմանկարը, մենք հնարավորություն ունենք կապ հաստատել մեր անձի այս հատվածի հետ, պարզել դրա թաքնված դրդապատճառները, մտնել դիվանագիտական բանակցություններ: Օրինակ, կարող եք համաձայնվել ներքին Քննադատի հետ, որպեսզի նրա դիտողությունները չառաջացնեն մեղքի և անզորության զգացում, այլ ընդհակառակը ՝ խթանեն զարգացումը, առաջ շարժվեն ՝ առանց միևնույն փոցխին ոտնակոխ անելու
Ստեղծագործական մասի դիմանկարը- ամենաընդունված խնդրանքը ենթամարմինների հետ աշխատելիս: Նման դիմանկարի շուրջ մեդիտացիան թույլ է տալիս համակերպվել ստեղծագործական ալիքի հետ և մտնել ստեղծագործական հոսքի վիճակը `չսպասելով Մուսայի գալուստին:
Այսպիսով, մենք ունենք «կախարդական կոճակ», որի միջոցով կարող եք սկսել ստեղծագործել ըստ ցանկության, ցանկացած հարմար ժամանակ: Հաճախ է պատահում, որ ստեղծագործող մարդիկ ամբողջ գիշեր չեն քնում, քանի որ վախենում են, որ ոգեշնչումը կվերանա եւ այլեւս չի վերադառնա: Սովորելով, թե ինչպես միացնել նման վիճակը, դուք չեք վախենա կորցնելուց կամ թափվելուց:
Մեր ստեղծագործական մասի հետ համակերպվելու հմտությունը վստահություն է առաջացնում, որ ստեղծագործական ներուժի իրացումը լիովին կախված է մեզանից, որ մենք կարող ենք մոբիլիզացնել ստեղծագործական գործունեությունը և մեր ազատ կամքով մեր ոգեշնչումը և կախված չլինել Մուսայի դժբախտություններից և քմահաճույքներից:, Բոլոր նրանց, ովքեր հետաքրքրված են. Գրեք անձնական նամակով, օգնեք ստեղծել ձեր ստեղծագործական մասի դիմանկարը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպես տալ և ստանալ հետադարձ կապ. Քննադատության հոգեբանություն
Անկախ նրանից, թե ինչ ենք անում կամ որքանով ենք դա լավ անում, քննադատները ի վերջո կհասնեն մեզ: Սրանք ամենահիասթափեցնող պահերից են, որոնց հանդիպում ենք: Մենք նախընտրում ենք խուսափել այս անհարմարությունից, բայց մեր կյանքի հիմնարար հմտություններից մեկը խորհուրդներ տալն ու ստանալն է, հետադարձ կապը և նույնիսկ քննադատելը:
Ինչպե՞ս հաղթահարել ծանր ժամանակները: Որտեղ կյանքի համար ուժ ստանալ
Խնդիրները լուծելու տարբեր եղանակներ կան: Միակ հարցն այն է, թե որ մեթոդն է անձամբ ձեր ուժերից վեր: Եվ կյանքի որակի մեջ, որը նա տալիս է ձեզ: Մենք բոլորս երբեմն վատ ենք զգում: Սթրես աշխատավայրում, ընտանեկան կոնֆլիկտներ, կյանքի խանգարում, սիրելիի կորուստ, միջին կյանքի ճգնաժամ, վերաիմաստավորում ինքդ քեզ և ընդհանրապես կյանքը:
Desանկալի հարաբերություններ գտնելու սեմինար: Երկրորդ խոսակցություն. «Ոգեշնչում և հուզմունք»
Հարգելի ընթերցողներ, ուրախ եմ շարունակել ձեզ համար վերջերս կազմակերպվածը Desանկալի հարաբերություններ գտնելու սեմինար … Իմ զրույցների միջոցով ես պատասխանում եմ հաճախակի հոգեբանական խնդրանքին ՝ կապված տղամարդկանց հետ երջանիկ հարաբերությունների բացակայության հետ:
BONJOUR, ԵՐPԱՆՈԹՅՈՆ: («Սիրված գրողները ոգեշնչում են» ցիկլից)
Ֆրանսուազա Սագանն իմ ամենասիրելի գրողներից է: Եվ, չնայած համեմատաբար վերջերս եմ ծանոթացել նրա ստեղծագործություններին, ինձ թվում է, որ ես միշտ կարդացել եմ այն: Ամեն ինչ սկսվեց «Բոնջուր, տխրություն» գրքով: Հետո նա արագ շտկեց իրեն, բայց իր համար նշեց այս փաստը:
Ինչպե՞ս կարող եմ թույլտվություն ստանալ բարկանալու մայրիկիս վրա:
Երեխա ժամանակ մենք երբեմն կարող էինք լսել. - Ինչպե՞ս ես համարձակվում բարկանալ մոր վրա: Չե՞ք ամաչում: - Չի կարելի բարկանալ ծնողներիդ վրա: - Ես քեզ ծննդաբերեցի և այնքան բան արեցի, և դու դեռ խռմփացնում ես: -Ես քեզ ծննդաբերեցի, որպեսզի դու և հայրիկդ գոհացնեիք ինձ: