2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Հաճախ է պատահում, որ ձեր հարաբերությունները, որոնք սկզբում ձեզ շատ բան տվեցին, ժամանակի ընթացքում անհարմար են դառնում: Դուք այլևս նման ուշադրություն չեք զգում ձեր նկատմամբ, հայտնվում են հասկանալու դժվարություններ: Համատեղ գործունեությունը կամ ժամանցը չեն բերում նախկինում եղած գոհունակությունը: Նույնիսկ սիրելիի հետ սեքսը, կարծես, այլևս այդքան կրքոտ և հաճախակի չէ: Ձեր հարաբերությունները վերածվում են երկու մարդկանց համատեղ կյանքի, ովքեր սովոր են այսպես ապրել:
Իրենց հարաբերություններում նման իրավիճակը բացատրելու համար մարդիկ հաճախ օգտագործում են կաղապարներ, ինչպիսիք են ՝ «Սերը ապրում է երեք տարի», «Մարդը վարժվում է ամեն ինչի», «Հավերժական սերը գոյություն չունի, ամեն ինչ մարում է»: Բայց արդյո՞ք այս բացատրությունները ձեզ այլ բան չեն բերում, քան բացասական տրամադրությունը: Ձեր վիճակը բարելավվու՞մ է, երբ ինքներդ ձեզ բացատրում եք, թե ինչ է կատարվում ձեր կյանքում այս կերպ: Ես հավատում եմ, որ պատասխանը կլինի ոչ:
Այո, իհարկե, ժամանակի ընթացքում զույգի հարաբերությունները փոխվում են, բայց ամբողջովին ձեր ուժն է ՝ ընտրելու, թե որ ուղղությամբ նրանք կփոխվեն: Ի վերջո, մեզ պետք է սեր եւ ամբողջ «քիմիան» լուցկիի պես ՝ կրակ վառելու համար: Այնուամենայնիվ, կրակը հանգչում է, եթե վառելափայտ չես գցում դրա մեջ: Սա կոչվում է հարաբերությունների զարգացում կամ դրա վրա աշխատել:
Իրականում լճացում կա, ի դեպ, դրա համար պատասխանատու են նաև մեր համոզմունքները: Ստեղծելով զույգ կամ ընտանիք ՝ մարդիկ կարծես հանդարտվում են ՝ հավատալով, որ այժմ ամեն ինչ ինքնին լավ կլինի: Եվ սա ամենամեծ սխալն է:
Տղամարդը հաճախ ոչինչ չի անում հարաբերություններ զարգացնելու համար ՝ հավատարիմ մնալով այն համոզմունքին, որ սկզբում նա սիրահարվեց, ներդրումներ կատարեց (ոչ միայն ֆինանսապես), նա հասավ այս կնոջը, և այժմ նա պետք է սիրի նրան: Եթե նախկինում նա հաճախ էր ծաղիկներ տալիս իր սիրելի կնոջը, ապա այժմ նա դա հազվադեպ է անում: Ինչո՞ւ, կինը դարձել է ոչ այնքան սիրված: Ենթադրվում է, որ արդեն հնարավոր է դադարեցնել փոքրիկ նվերներ մատուցելը, քանի որ մենք միասին ենք ապրում, ինչու՞ լրացուցիչ գումար և ձեր ժամանակը ծախսել նման գնումների վրա:
Ամեն ինչ շատ տրամաբանական է, միայն վատ բախտը, երբ մենք դադարում ենք հաճոյանալ կնոջը, նա դադարում է ուրախանալ, և, համապատասխանաբար, իրեն երջանիկ զգալ և տղամարդուն տալ իր սերը, խնամքն ու ուշադրությունը:
Մի կին, ով սկզբում իսկապես ցանկանում էր հաճոյանալ տղամարդուն, սկսում է ինքն իրեն համոզել, որ եթե նրանք այժմ միասին են, ուրեմն նա պետք է հասկանա նրան: Բանն այն է, որ տղամարդը պետք է հասկանա ոչ միայն որոշ ցանկություններ, այլև կնոջ վարքագիծը, և նույնիսկ ավելի լավ, սովորի մտքեր կարդալ և անընդհատ մտնել կնոջ դիրքի մեջ: Ի վերջո, այժմ դուք կարող եք հանգստանալ, և այն միտքը, որ անկաշկանդ կինը չի ցանկանում ծաղիկներ նվիրել, հազվադեպ է գալիս մտքում:
Հասկանալի է, որ արձակուրդը չի կարող լինել ամենօրյա: Բայց, հարաբերությունների սկզբում, կինը գովեց և շնորհակալություն հայտնեց տղամարդուն (անկեղծ ասած, դա կարող եք տեսնել աչքերից): Եվ նա ձգտում էր այլ բան անել: Եվ հետո, այն, ինչ անում էր այդ մարդը, սկսեց ընդունվել որպես ենթադրյալ: Ե՛վ երախտագիտությունը, և՛ գովասանքը վերացան: Եվ սրանից հետո տղամարդու գործողությունները անհետացան:
Պատկերացրեք, որ գարնանը դուք որոշ բանջարեղեն տնկեցիք ձեր կայքում, ծախսեցիք ժամանակ, ջանք, տնկանյութ: Աշնանը դուք բերք եք քաղել: Բայց հաջորդ տարի դուք մտածեցիք, որ պետք չէ ժամանակ, ջանք ու տնկանյութ վատնել, ասում են ՝ բերքն այդպիսին կլինի: Ի՞նչ կստանաք աշնանը: Ի վերջո, պարզ է, որ բերքը կանոնավոր կերպով վստահելու համար հարկավոր է որոշակի գործողություններ կատարել, առանց դրա հաստատ բերք չի լինի:
Հարաբերություններում էլ է այդպես, անհնար է մի անգամ ինչ -որ բան սերմանել ու ամեն տարի արդյունք ստանալ: Բնության մեջ միայն մոլախոտերը խնամքի կարիք չունեն: Անկանու՞մ եք, որ ձեր հարաբերությունները նման լինեն մոլախոտերի:
Ամենատարածված հարցը, որն առաջանում է խորհրդակցությունների ժամանակ, այն հարցն է, թե ով պետք է սկսի վերակենդանացնել հարաբերությունները: Հաճախ և՛ նա, և՛ նա մանկական դիրք են բռնում. «Թող նա / նա սկսի»: Oneանկացած մարդ կարող է սկսել, սովորաբար մեկը, ով ավելի էմոցիոնալ առումով հասուն է և չի շփոթում հպարտությունն ու հպարտությունը:Երբ մարդիկ վերսկսում են այն գործողությունները, որոնք եղել են հարաբերությունների սկզբում, ապա սովորաբար դա մյուսի շղթայական արձագանքն է տալիս, իհարկե, եթե սկզբում իսկապես զգացմունքներ կային:
Հարաբերությունները կրկին սկսում են հաճույք և բավարարվածություն բերել, և միևնույն ժամանակ, փոխվում է հենց այն մարդկանց կյանքը, ովքեր կարողացել են փոխել իրենց համոզմունքները ՝ հանուն միմյանց:
Ապրեք ուրախությամբ:
Անտոն Չերնիխ.
Խորհուրդ ենք տալիս:
«Ինչ -որ բան սխալ է ինձ հետ», կամ ինչ անել զգացմունքների հետ, որոնք չպետք է լինեն:
Հոգեբանության ոլորտում իմ փորձը, գիտություն, որին ես նվիրել եմ տասը տարի, հաստատում է, որ յուրաքանչյուր մարդ երբեմն կասկածներ է ունենում իր մասին: Մեկը դա անվանում է ինտուիցիա, մյուսը պիտակ է դնում նման զգացողության վրա. Ինձ մոտ ինչ -որ բան այն չէ:
Ինչի՞ համար են զգացմունքները, ինչու՞ դրանք արտահայտել և ինչու՞ խոսել դրանց մասին:
Ես համեմատաբար հաճախ եմ պատասխանում այս հարցերին. Ինչու՞ են պետք զգացմունքները: Ինչու՞ ապրել դրանք: Ինչու՞ դրանք արտահայտել: Ինչու՞ խոսել դրանց մասին: Ես որոշեցի կառուցել: Այստեղ ես չեմ կենտրոնանա զգացմունքների, հույզերի, փորձառությունների և այլնի `« զգացմունքների »ամենօրյա իմաստով տարբերությունների վրա:
Հարաբերությունները քանդվում են հոգեթերապիայի շնորհիվ - ինչ անել
Հոգեթերապիան նպատակ ունի օգնել ձեզ լուծել ձեր հոգեբանական դժվարությունները, խնդիրները, հոգեկան խանգարումները: Այսինքն, հոգեթերապիան նախատեսված է օգնելու համար: Օգնել քեզ. Այնուամենայնիվ, ցանկացած դեղամիջոց ունի կողմնակի բարդություններ: Այսպիսով, հոգեթերապիայի մեջ դրանք նույնպես տեղի են ունենում:
Այն, ինչ հոգեբանը կարող է անել և չի կարող անել ձեզ հետ 1 ժամվա ընթացքում: Իսկ ինչու
«Ասա՛ ինձ, իմաստ ունի՞ հոգեբանական 1 խորհրդատվություն անցնել, եթե կա հոգեսոմատիկա ՝ պսորիազ», «Առաջարկեք մի քանի (կախարդական) դեղահատեր, որպեսզի ամեն ինչ ստացվի» … «Խնդրում եմ, ինչ -որ բան պատմեք իմ մասին»: Սրանք իրական խնդրանքներ են այն մարդկանցից, որոնց ես նախկինում չէի ճանաչում:
Ուզում եմ, բայց չեմ կարող Ի՞նչ անել, երբ ուժ չունես անել այն, ինչ ուզում ես:
Մտածեք մի իրավիճակի մասին, երբ ցանկանում եք ինչ -որ բան անել, իսկապես ցանկանում եք, բայց ուժ չունեք: Ֆիզիկական ուժ չկա, դուք պառկում եք և պառկում հարթ: Եվ ես իսկապես ուզում եմ ծայրահեղ բան անել ձեզ համար, բայց դուք չեք կարող: Դե, չես կարող, վերջ: