2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Հեղինակ: Դանիիլ Օլեգովի
Հարբեցող ընտանիքը հրաբխի վրա կյանք է: Դուք երբեք չգիտեք, թե երբ է տեղի ունենալու ժայթքում, բայց միշտ պատրաստ եք դրան: Հարբեցող հոր հետ ընտանիքում մեծանալը հեշտ չէ դուք չգիտեք ՝ հայրիկը կգա՞ ձեզ մանկապարտեզից վերցնելու, թե՞ երեկույթի, և եթե գա, սթափ կլինի? Հավանաբար, հարբեցող հոր համար ամոթը ամենավառ պատկերացումն է, որ ես ապրել եմ իմ մանկության ընթացքում:
Վաղ մանկության տարիներին հայրս սիրում էր ինձ համար կարդալ քնելուց առաջ: Սովորաբար, նա դա անում էր մի շիշ գարեջուրը ձեռքին: Երրորդ շշի վերջում ես այլևս չէի կարողանում կարդալ իմ կարդացածի մեծ մասը: Երբեմն, ես արդեն քնած էի, և հայրս համառորեն կարդում էր պատմությունը մինչև վերջ: Պատահեց, որ ես դեռ արթուն էի, իսկ հայրս արդեն խռմփացնում էր անհարմար վիճակում: Մենք մեկ անգամ շախմատ խաղացինք: Ես անկեղծորեն պարտվեցի առաջին երկու խաղերում, բայց գարեջրի յուրաքանչյուր նոր շշի հետ ես առավելություն ստացա: Երբ երկրորդ անգամ անընդմեջ շախմատ էի անում, հայրս շախմատային տախտակը գցեց դեմքիս ՝ ասելով. «Դու քո շախմատով գնա»:
Պատահել է նաև, որ հարբած հայր է եղել ամենազվարճալի և բարի մարդը իմ շրջապատից: Aբոսանավ գնալը, ինձ սարսափ ֆիլմ նկարահանելը, ձկնորսություն գնալը, ձեր ընկերներին ծանոթացնելը. Հե՞շտ է, երբ դու ընդամենը 6 տարեկան ես: Բայց որքան մեծանում էի, այնքան ավելի հստակ էի հասկանում - այն, ինչ կատարվում է իմ ընտանիքում, քիչ նմանություն ունի նորմայի հետ:
Հայրը սկսեց ավելի ու ավելի հաճախ խմել: Բացի այդ, ագրեսիան միակ զգացմունքն էր, որ նա դրսեւորեց հարբած վիճակում: Ագրեսիա ձեր շրջապատի ամեն ինչի և բոլորի նկատմամբ `ձեր ընկերների, հարազատների, ձեր կնոջ և, իհարկե, ինձ: Մայրիկն ամենից հաճախ հարվածներ էր ստանում: Ես դա ստացա միայն այն ժամանակ, երբ վազեցի ՝ խզելու նրանց մենամարտը, կամ ծածկելու այն ինձնով, կամ հետաձգելով ՝ նետվելով ոտքերիս մոտ: Հետո կարող էի մի քանի հարված ստանալ: Ի դեպ, հավանաբար ներսում Մարդկանց մեծամասնության ընկալումը հարբեցող հայրն է ՝ ո՞ւր է նիհարել գայլիկը և շապիկը: Այսպիսով, հայրս այն ժամանակ հիանալի մարզավիճակում էր, կշռում էր 100 կգ-ից ցածր և լավ տեղակայված հարված ուներ և՛ ձախ, և՛ աջ: Չնայած դրան, նա երբեք ոչ մեկի հետ չէր կռվում, բացի ինձանից և մայրիկիցս, և ընդհանրապես, նա միշտ հանգիստ և հանգիստ էր իրեն պահում այլ մարդկանց հետ:
Երբ ես դարձա 10 տարեկան, հայրս սկսեց ավելի քիչ խմել: Երբեմն ես վեց ամիս չէի խմում: Հետեւաբար, նա իր ամբողջ ագրեսիան կուտակեց իր ներսում: Հետո ամբարտակը պայթեց, և ոչ միայն ես ընկա հարվածի տակ, այլ նաև իրերն ու կահույքը `իմ խաղալիքները, սիրած գրքերը, մայրիկիս օծանելիքը, մուշտակները, հեռուստացույցը (այս ամենը դուրս թռավ պատուհանից): Մի օր իմ լրիվ նոր համակարգիչը նույնպես մասամբ ավերվեց:
Ինձ համար ավելի ու ավելի էր դժվարանում խոսել հորս մասին, հատկապես դպրոցում: Ես պարզապես հպարտանալու ոչինչ չունեի, քանի որ հորս զգացմունքների ողջ ջերմությունը թողել էի ինչ -որ տեղ իմ խոր մանկության տարիներին: Ինձ համար ավելի հեշտ էր չխոսել հորս մասին քան ճշմարտությունն ասելը: Unfortunatelyավոք, անհնար էր թաքցնել հարբեցող հոր փաստը (հատկապես այն բանից հետո, երբ նա հարբած էր ծնողների հանդիպմանը): Եվ ես սկսեցի ազնվորեն և բացեիբաց ասել այն, ինչ զգում եմ `ատում եմ հայրիկիս: Ի պատասխան ՝ ես ամենից հաճախ լսում էի. «Դու անշնորհակալ ես: Մյուս երեխաները հայր չունեն, և նրանք կցանկանային գոնե ոմանց! Ով ինձ այդպես էր ասում մանկության տարիներին, ցանկանում էր թքել երեսին: Հավանաբար, ես դեռ ուզում եմ, քանի որ սա ամենազավեշտալի դիտողությունն է, որ մեծահասակը կարող է տալ երեխային:
Միաժամանակ ես մեծացա: Ես ավելի պատասխանատու դարձա սկսեցի ինքս հոգալ իմ անվտանգության մասին - ուրիշ ոչ ոք չկար: Նա սկսեց ավելի հաճախ ապրել տատիկի, ընկերների, հարազատների հետ և ավելի ու ավելի քիչ ժամանակ անցկացնել տանը կամ սենյակից դուրս: Հետագայում ես սկսեցի պատասխանատվություն վերցնել ոչ միայն իմ համար: Մի անգամ ես, հայրս և կրտսեր եղբայրս արձակուրդ էինք թռչում: Հայրս հարբեց նույնիսկ թռիչքից առաջ, իսկ Մոսկվայում տեղափոխության ժամանակ նա ավելի շատ բռնեց: Ես 12 տարեկան եմ, գրկումս ունի 4 տարեկան եղբայր, իսկ ուսիս հարբած հայրիկ: Ամոթալի, սարսափելի, անհարմար:
Վախն ու ամոթը երկու հիմնական զգացմունքներն են, որոնք ես կապում եմ հորս հետ: Ես վախից ազատվեցի բավականին հեշտությամբ. 14 տարեկանից ես ավելի ու ավելի մենակ էի ապրում, և 16 տարեկանում ես ամբողջովին տեղափոխվեցի մեկ այլ քաղաք ՝ լիովին սահմանափակելով նրա հետ շփումը: Ամոթը մի զգացում է, որն ինձ ուղեկցել է շատ երկար ժամանակ: Հավանաբար, միայն անձնական թերապիայի և հոգեբանական կրթության շնորհիվ է, որ այժմ կարող եմ բաց և առանց վարանելու խոսել իմ կյանքի մասին:
Այսպիսով, հայրս հարբեցող է, և ես չեմ ամաչում: Ես բացատրում եմ, թե ինչու.
1) Ինչ -որ մեկը ծնվել է խելացի ընտանիքում, մեկը ժառանգական բժիշկների ընտանիքում, ինչ -որ մեկը ծնվել է առանց հոր: Ես ծնվել եմ հարբեցող ընտանիքում: Եվ դրա մասին ոչինչ անել հնարավոր չէ:
2) Ամոթը մեղքի արտացոլումն է: Հորս կախվածության մեջ ես մեղավոր չեմ:
3) Ամոթ է, որ հայրս դեռ խմում է, բայց, ի վերջո, սա նրա կյանքն է, ոչ թե իմը, կյանք, որին ես չեմ միջամտում: Նախ, քանի որ ինձ չեն հարցնում: Երկրորդ, ես բարոյական իրավունք չունեմ փոխելու այն, ինչում ապրել է այս մարդը և դեռ երկար է ապրելու:
4) Ամոթ է, որ չկար երջանիկ մանկություն. Դա այն էր, ինչ կարող էր լինել: Չնայած դրան, երջանկության և սիրո տեղ կար: Բոլոր իրադարձությունները, որոնք ես ապրել եմ մանկության տարիներին, ինձ չափավորեց և դարձրին այնպիսին, ինչպիսին կամ: Եվ ես հպարտ եմ ինձնով և սիրում եմ ինքս ինձ, դրա համար ես պատճառներ ունեմ:
5) Ես դեռ հայրիկիս որդին եմ: Նրա ցանկացած գործողություն և վարք չի խզի այս կապը: Այսպիսով, ի՞նչ է մնում ինձ ՝ ընդունել նրան այնպիսին, ինչպիսին կա, թե՞ թաքնվել, թաքցնել ինքս ինձանից:
6) Ես ամաչում եմ, որ հայրս կյանքում հաջողության չի հասել. Լավ, ոչ ոք ինձ չի խնդրում դառնալ ակադեմիկոս: Սա նրա կյանքն է, և սա ՝ իմը: Եվ միայն ես ինքս եմ ընտրում դրա առաջնահերթությունները և օրինակները, որոնք պետք է հետևել:
7) Ես կարող եմ ամաչել միայն ինձանից և իմ գործողություններից:
Կան շատ մեծահասակներ, ովքեր մեծացել են հարբեցող ընտանիքներում, և ես նրանցից մեկն եմ: Իմ բոլոր փորձառությունների վերաիմաստավորումը թույլ է տալիս ինձ աշխատել այս թեմայի հետ, ավելի գիտակցված և ըմբռնումով զբաղվել հաճախորդի հետ թերապիայի մեջ և օգնել ինձ գնալ ամոթից ազատվելու այս ամբողջ ճանապարհով: Հորս շնորհիվ ես կարող եմ օգնել այլ մարդկանց: Ես կցանկանայի, որ հնարավորինս մաքուր խղճով մարդիկ հրապարակայնորեն ասեն. Հայրս հարբեցող է, և ես չեմ ամաչում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ես ոչինչ չեմ զգում և ոչինչ չեմ ուզում: Ինչպես է ապատիան մեզ կուլ տալիս
Սա շատ տարածված բողոք է: Feelingsգացմունքների բացակայությունը, անտարբերության ֆիլմը, որն աննկատ ձգում է մի ամբողջ կյանք, ողողում է այն ձանձրույթով, անտարբերությամբ և պղտոր անիմաստությամբ: Փոշոտ առօրյան և մշտական հոգնածությունը այս վիճակի հավերժական ուղեկիցներն են:
Ես ամաչում եմ ցույց տալ, որ ամաչում եմ: Ամրապնդված ամոթ. Ինչպես վերադառնալ կյանք (մաս 2)
Այս հոդվածը գրում եմ որպես ամոթի թեմայի շարունակություն, և ուզում եմ հաշվի առնել այն հոգեբանական պաշտպանությունը, որը մենք օգտագործում ենք ամոթի զգացումից և ճանաչումից խուսափելու համար: Փաստն այն է, որ թունավոր ամոթը բավականին դժվար և տհաճ փորձ է, որը մեզ ավելի շուտ թուլացնում է, քան ուժեղացնում:
«Ես ամաչում եմ, բայց չեմ սիրում մայրիկիս »:
Ես շատ հստակ եմ խոսում այն մարդկանց մասին, ովքեր չեն կարողանում իրենց մեջ սեր գտնել իրենց ծնողների նկատմամբ: Նրանք նայում են իրենց մեջ, տիեզերք, պտտվում որոնումների մեջ, վախենում են իրենցից, ամաչում են, վախենում են բարձրաձայն ասել. «Չես կարող, դա մայր է» … Մարմնի վրա կա կորսետ, և արդյունքում ՝ չկա կապ սեփական զգայարանների հետ, որքան ցավոտ է այն սեղմում տարբեր վայրերում, կյանքի տարբեր ոլորտներում:
Ես չեմ կարոտում, չեմ զանգում, չեմ լաց լինում
Աշխարհում կա այդպիսի հրաշք `հոգեթերապիա: Նրա հիմնական հրաշագործ հատկությունն այն է, որ թերապիայի ես գնում հատուկ նպատակով ՝ դեն նետել ամբողջ «աղբը», բուժել: Բայց ամբողջ հնարքն այն է, որ դուք բուժվում եք, երբ ձեր «աղբը» ձեզ համար գանձ է դառնում:
Հայրս, արքայազնս և ամուսինս
«Հեյ. Ես ուզում եմ կիսվել ձեզ հետ, ինչպես հոգեբանի հետ: Բանն այն է, որ ես չգիտեմ, թե ինչպես արձագանքել իմ աղջկա վարքագծին: Նա երեք տարեկան և ինն ամսական է, նա խելագարորեն սիրահարված է իր հորը: Նախանձում էր նրան նույնիսկ ինձ: Նա ասում է, որ հայրը իր արքայազնն ու ամուսինն է: