2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Գործը նկարագրվում է հաճախորդի թույլտվությամբ: Անունը և որոշ մանրամասներ փոխված են:
- Չգիտեմ, թե ինչու եմ եկել քեզ մոտ: Իմ ընկերը խորհուրդ տվեց, նա վազում է ձեզ մոտ Վենտսպիլսից: Դա երկար ճանապարհ է զրուցելու համար: Այսպիսով ես հասա: Գուցե այն պատճառով, որ անելիք չկա … Կռահում եմ, թե ինչ կասես ինձ:
- Եւ ինչ?
- Դե, ես ունեմ միջին կյանքի ճգնաժամ և այդ ամենը … Միգուցե սա այդպես է: Որտեղի՞ց սկսել:
- Ինչու՞ կցանկանայիք:
- Չգիտեմ: Հարցրու ինձ…
- Ի՞նչ ես ուզում, որ քեզ հարցնեմ:
- Դե, դուք ունեք մի քանի ստանդարտ հարցեր …
Իշտն ասած, ես ունեմ որոշ, ոչ այնքան ստանդարտ, այլ բավականին տարածված, որոնք ես խնդրում եմ հաճախորդներին առաջին հանդիպման սկզբում: Այնուամենայնիվ, այս իրավիճակում ես հասկացա, որ ժամանակ կունենամ հարցնելու նրանց, բայց ոչ հիմա, ոչ որպես ձևականություն, որը հաճելիորեն շեղելու է ավելի կարևոր բանից:
- Դուք ինձ մոտ եկաք մեկ այլ քաղաքից, ծախսեցիք ձեր ժամանակի երկուսուկես ժամ, և նույն գումարը կծախսեք հետդարձի ճանապարհին, գումարած մեկ ժամ այստեղ և վճարում, որպեսզի ես կարողանամ ձեզ մի քանի ստանդարտ հարցեր տալ:
- Ոչ: Չեմ ուզում. Ես ընդհանրապես չգիտեմ, թե ինչ եմ ուզում: Ձեզանից, այս խորհրդակցությունից …
- Արդյո՞ք այս իրավիճակը որոշ չափով նման է ձեր կյանքին:
Ալլան (եկեք նրան այդպես անվանենք այստեղ) գլխով է անում: Հետո սկսում է խոսել: Եվ արդեն գրեթե առանց դադարների, առանց հարցեր ակնկալելու և գործնականում առանց ինձ նայելու: Նա խոսում է այն մասին, թե ինչպես է ամուսնացել երկու անգամ («նա երկու անգամ էլ հեռացել է»), որ վերջին երեք տարիների ընթացքում նա ապրում է տղամարդու հետ, բայց պաշտոնապես չի ցանկանում լինել նրա կինը («Գիտեք, ըստ երևույթին, դա վատ է նշան ինձ համար »), որն աշխատում է հեռակա և ճկուն գրաֆիկով (« Ես չեմ ուզում կապված լինել »), որը կապ չի պահպանում այլ երկրում ապրող ծնողների հետ …
«Այո, և ես քաղցկեղ ունեմ, - ասում է նա գրեթե դռան մոտ, - բայց դա նորմալ է: Ես հաշտվել եմ նրա հետ և ապրում եմ »:
Հաջորդ հանդիպմանը ես վերադառնում եմ դռանը նետված արտահայտությանը:
- Նախորդ անգամ, անցնելով «դռան մոտ», ասացիք, որ քաղցկեղ ունեք …
-Ես ապրում եմ քաղցկեղով: Ես վեց տարի եղել եմ դիտարկման ներքո: Սկզբում, երբ իմացա, մտածեցի ՝ լավ, վերջ: Դա սարսափելի չէր: Կամ ես վախ չեմ զգացել, թույլ չեմ տվել, որ այն տիրի ինձ: Միայն թե սարսափելի վիրավորական էր, թե ինչու էր այդքան շուտ: Եվ հիմա ես հասկացա, որ ոչ այնքան շուտ: Իմ քաղցկեղը, ընդհանուր առմամբ, ինձ օգնում է - դա ինձ անընդհատ հիշեցնում է - ապրել այս պահին, ապրել «այստեղ և հիմա»: Չնայած ես ձեզանից առանձնապես չեմ տարբերվում. Դուք նույնպես չգիտեք, թե երբ եք մահանալու: Միգուցե ինձանից շուտ:
- Միգուցե.
- Այո, և իմ ախտորոշումն իմանալուց հետո ես սկսեցի ապրել իսկական կյանքով: Այդ ժամանակ ես առաջին անգամ բաժանվեցի: Նա զբաղվեց տանգոով: Սկսվեցին փոթորկալից սիրավեպեր. Ոչ մի հայացք դեպի ետ, ոչ մի կասկած, ամեն ինչ նման է վերջին անգամին: Երկրորդ ամուսնուս հետ ամուսնացա հանդիպումից երկու ամիս անց, և ինչ կորցնել: Trueիշտ է, մենք արագ բաժանվեցինք: Այո, և ես փոխեցի աշխատանքս: Այժմ ես ընդունում եմ տարբեր պատվերներ, որոնք կարող եմ կատարել կարճ ժամանակում: Ես աշխատում եմ ինտերնետով: Ես շատ եմ վերանայել: Նախկինում ես ցանկանում էի բնակարան գնել, բայց հիմա ես հիանալի ապրում եմ վարձով բնակարանում: Ինչու՞ ինքդ քեզ ծանրաբեռնել:
- Լսում եմ, որ ձեր կյանքում այնքան շատ են ժամանակավոր, նույնիսկ կարճաժամկետ …
- truthշմարտությունն այն է, որ կյանքում մշտական ոչինչ չկա:
Մի քանի նիստերի ընթացքում Ալլան կիսվեց կյանքի նկատմամբ իր վերաբերմունքով, «մեկ օր ապրելու» փիլիսոփայությամբ, որին նա եկավ հիվանդությամբ և որը նա համարեց միակ ճշմարիտը: Բայց անիմաստության զգացումը, չհասկանալով, թե ինչ է նա իրականում ուզում, ավելի ու ավելի ակնհայտ դարձավ:
- Ես հասկանում եմ, որ «այստեղ և հիմա» ապրել կարողանալը ճիշտ է, ես այդպես եմ ապրում, բայց մեկ օրվա, մեկ շաբաթվա այս բոլոր ուրախությունները անիմաստ են: Նրանք դադարում են ուրախություններ լինել:
- Դուք ընտրեցիք փիլիսոփայությունը, երբ կարծում էիք, որ շատ երկար չեք ապրի, մեկ օրվա փիլիսոփայությունը, բայց ճակատագիրը ձեզ տվել է վեց տարի և, հնարավոր է, դա ձեզ կտա դեռ շատ տարիներ:
Ալլան լռեց: Հետո նա հանգիստ ասաց. «Ես հոգնել եմ մեկօրյա թիթեռ լինելուց»:
Հետագա հանդիպումները մենք հեռանկարում խոսեցինք Ալլայի կյանքի մասին:Իր կյանքին «խաչաձեւ հատվածներով» դիտելու սովոր Ալլան կիսվեց, թե որքան տարօրինակ է իր համար նման մոռացված «երկայնական» հայացքը: «Որքա difficultն դժվար է ամեն պահի լինել միևնույն ժամանակ, բայց նաև տեսնել ամբողջականությունը: Կարծես ճանապարհ լինի, որով գնում ես ինչ -որ բանի, և ոչ թե հենց այնպես, այլ չմոռանալով հաշվի առնել բնապատկերի մանրամասները »:
Ալլան սկսեց կիսել իր երազանքները, օրինակ ՝ երեխաներ ունենալու մեծ ցանկությունը, որը, շնորհիվ այն բանի, որ ինքն իրեն «արգելեց» պլանավորել և մտածել ապագայի մասին, նա դուրս մղեց: «Բայց ես կարող էի արդեն մի քանի տարի երեխա որդեգրել … Չնայած, ո՞վ գիտի, արդյոք նրանք ինձ թույլ կտան իմ ախտորոշմամբ» (Ալլան չէր կարող սեփական երեխաներ ունենալ):
«Եվ գիտե՞ք, հավանաբար ժամանակն է, որ ես սկսեմ փնտրել իմ բնակարանը, կամ գուցե ես ամբողջովին խենթ եմ և համաձայն եմ երրորդ անգամ ամուսնանալ», - ժպտաց նա բաժանվելիս:
Մենք հրաժեշտ տվեցինք Ալլային: Եվ ութ ամիս անց, ես նրան ջերմ նամակ ստացա Բարսելոնայից: Ի թիվս այլ բաների, նա գրել է. «… Իմ երրորդ պոտենցիալ ամուսինը, իմ համաձայնության պահին, փոխեց իր կարծիքը: Ահա, ժամանակավրեպության ողբերգությունը)) Բայց դա ոչինչ է: Ի վերջո, հակառակ դեպքում ես չէի հայտնվի իմ սիրելի Իսպանիայում `նորից սիրահարվեցի: Եվ անցյալ շաբաթ ես պայմանագիր ստորագրեցի այստեղ ՝ ծովի մոտակայքում, փոքր բնակարան գնելու մասին, ի վերջո, եթե ընտրում եք ավելի երկար բան, ապա «այստեղ և հիմա» -ի համար լավ լանդշաֆտներով:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հպարտություն. Հպարտություն. Սեփական արժանապատվության զգացում: ՈՐՆ Է ՏԱՐԲԵՐՈՒԹՅՈՒՆԸ?
Հոգեվերլուծական նիստերի ժամանակ հաճախորդները հաճախ խոսում են ինքնագնահատականի մասին. «Ինչպե՞ս վերականգնել ինքնագնահատականը: Մի՞թե հպարտությունն ու հպարտությունը նույնը չեն: Հպարտությունը մեղք է: Ինչպե՞ս կարող ես զգալ քո արժանապատվությունը և չափազանց հպարտ չլինել »:
Հոգեբան, հոգեբույժ, հոգեթերապևտ, հոգեվերլուծաբան: Որն է տարբերությունը? Երբ և ում դիմել
Մոտ երեք տարի առաջ, Գործնական հոգեբանության փառատոնում, ես ներկայացրեցի սեմինար `տարբեր օժանդակ մասնագիտությունների մասնագետների տարբերությունների վերաբերյալ: Եվ ես հաճախ ստիպված եմ լինում նորից ու նորից ճշտել, թե ով ով է և ում հետ դիմել: Կինոն ու մամուլը երբեմն հակասական ու խեղաթյուրված պատկեր են ստեղծում, թե ինչ մասնագետը ինչում կարող է օգտակար լինել:
Ինչպե՞ս դադարեցնել զոհ լինելը, որն է մեր ծնողների մեղքը և ինչպես ուրախացնել երեխաներին
Աղբյուրը ` Լաբկովսկին վստահ է, որ ծնողների ագրեսիայի պատճառով մանկուց ձևավորված հոգեբանական արձագանքը կարող է ամբողջությամբ քանդվել և առողջ կառուցվել: Մոսկվայից հայտնի պրակտիկ հոգեբան Միխայիլ Լաբկովսկին կարող է շատ հստակ բացատրել, թե ինչպես են առողջ մարդիկ տարբերվում նևրոտիկներից, և ինչու է պետք հաճույքով ապրել:
Թրթուրից մինչև թիթեռ. Ծնողների նկատմամբ զայրույթի մասին
Ամենից հաճախ, երբ թերապիայի ընթացքում պարզվում է, որ ծնողների վրա բարկանալը ոչ միայն հնարավոր է, այլև նորմալ է, հաճախորդները սառչում են լուռ հարցի մեջ: Դե, քանի որ բացարձակ մեծամասնության մտքում ծնողների վրա բարկանալը գրգռիչ և սարսափելի սարսափ է:
Թրթուրից մինչեւ թիթեռ
Թրթուրից մինչեւ թիթեռ … ավելորդ քաշը `որպես կյանքի անհավասարակշռության ախտանիշ: Լիարժեքությունն այն է, ինչը խանգարում է որակյալ և հաճելի կյանքին ՝ խլելով գեղեցկությունը և ամենակարևորը `առողջությունը: Դուք ցանկանում եք և պետք է ազատվել դրանից:
