2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
«Ոչ ամոթ, ոչ խիղճ»: - մեզանից ո՞վ չի լսել այս ընդհանուր արտահայտությունը: Սովորաբար այն արտասանվում է բարկացած, շողշողացող աչքերով և ուղեկցվում է մատով, որն ուղղում է անամոթին: Բաց թողնենք այն դեպքերը, երբ ամոթը մանիպուլյատիվ է, մարդուն իր կամքին ենթարկելու, բացասական զգացմունքներ առաջացնելու և նրան ստիպելու անել այն, ինչ նա ընդհանրապես չի ցանկանում: Եվ եկեք շահարկենք ամոթի մասին, որպես սոցիալապես նշանակալի զգացում, առանց որի անհնար է մարդկային հասարակության կյանքը:
Մեզանից յուրաքանչյուրը կարող է օրինակներ բերել, երբ որոշ նմուշների ուղղակի անամոթությունը գրավում է մեր աչքերը և թույլ չի տալիս անտարբեր մնալ:
Ահա կլինիկայի հերթը, և լկտի աղջիկը վստահորեն անցնում է ուղիղ բժշկի գրասենյակ ՝ ուշադրություն չդարձնելով տրտնջացող տատիկներին:
Բայց արագընթաց վարորդը արագ քշում է դեպի կանաչ լույսը, որն արդեն վառվել է հետիոտների համար ՝ միաժամանակ նրանց ջրափոսից ջուր լցնելով. Նա շտապում է, ժամանակ չունի մտածելու իր հարևանի մասին:
Կամ մի երիտասարդ տղա ընկնում է դատարկ աթոռին անմիջապես հղի կնոջ առջև, որն այնքան էլ արագաշարժ չէր:
Եվ ինչ -որ հարուստ մարդ, «գործարանների, թերթերի, շոգենավերի սեփականատեր», լկտիաբար իր ձեռնարկությունից կեղտոտ կեղտաջուրը իջեցնում է գետը ՝ խնայելով մաքրման օբյեկտները, բայց չցանկանալով խնայել հաջորդ «Մերսեդեսի» վրա:
Շուրջը շատ օրինակներ կան: Բազմապատկվում են այն դեպքերը, երբ ամոթը, որպես գործառույթ, չի գործում կամ, որ ավելի վատ է, ընդհանրապես ընդհանրապես ներառված չէ մարդկային հիմնական պարամետրերում:
Այսպիսով, ինչ կարող ես անել: Ուրիշներին վերակրթելը աղետալի և անհույս բիզնես է: Չեմ ուզում ամեն անգամ ուշադրություն դարձնել ՝ վատնելով նյարդային բջիջներս: Ինչն ինձ հատկապես օգնեց, վերջում կգրեմ, բայց առայժմ կխմեմ հաբը և ձեզ կպատմեմ հակառակ օրինակների մասին, երբ ամոթի զգացումն աշխատեց և բարերար ազդեցություն ունեցավ դրա տիրոջ վրա:
Օրինակները կլինեն իմ կյանքից:
Ես սովորում էի 10 -րդ դասարանում և, ինչպես ցանկացած դասարանում, մենք ունեինք մեր սեփական խուլիգան տղաները, ովքեր բաց էին թողնում դասերը, կոպիտ էին ուսուցիչների նկատմամբ և բոլոր դասարաններից նախընտրում էին միայն «երկուսը»: Եվ հետո այս տղաներից մեկը կրկին բաց թողեց դասերը, ինչը վերջապես ստացավ մեր դասղեկը, ով որոշեց նրա համար կազմակերպել հանրային քննարկում: Ամբողջ դասարանի հետ նա «տանջեց» նրան ՝ պահանջելով ասել, թե որտեղ է նա սառչել, գիտության գրանիտը ջանասիրաբար կրծելու փոխարեն: Տղան լռեց, ինչպես պարտիզանը, ամբողջ դասարանը լուռ էր, չնայած բոլորը ամեն ինչ գիտեին: Սա տևեց կես ժամ: Եվ հետո ես բացականչեցի. «Այո, նա գնաց կինո»: Դա ճիշտ էր: Բայց սա նաև այն էր, ինչ դեռահասների միջավայրում կոչվում է «պառկած»: Ես դեռ չեմ կարող բացատրել, թե ինչու դա արեցի: Հենց այն դեպքը, երբ սատանան ցնցեց նրա լեզուն ՝ հաշվի առնելով, որ ես միշտ սրբորեն պահում էի ընկերներիս գաղտնիքները և ամենևին խոսուն չէի … Բայց սա այն է, ինչ տեղի ունեցավ, և ես հետո սարսափելի ամաչեցի: Այս դեպքը երկար ժամանակ այրեց իմ ներսը, և ես անընդհատ մտածում էի, որ եթե հանդիպեմ այդ տղային, անպայման ներում կխնդրեմ նրանից: Բայց դա չստացվեց: Շատ շուտով նա գնաց բանտ, որտեղ էլ սպանվեց: Ավելի ուշ ես նրան նամակ գրեցի: Ոչ մի տեղ չգնալով: Ես ներողություն խնդրեցի: Դա օգնեց:
Մեկ այլ դեպք. Ես պարզապես դուստր ունեցա: Երեխան շփոթում էր օրը գիշերվա հետ և չէր ուզում քնել գիշերը: Նա լաց եղավ, և ես ստիպված էի անընդհատ օրորել նրան: Մինչեւ գիշերվա երեք -չորս ժամը երեխան գրկած շրջում էի սենյակում, լրիվ ուժասպառ էի ու լավ չէի մտածում, քանի որ ցերեկը նույնպես չէի կարողանում քնել: Եվ մի այդպիսի գիշեր, ավելի ճիշտ ՝ արդեն առավոտյան, աղջիկս վերջապես քնեց, և ես ուժասպառ ընկա անկողնում: Հենց որ Մոֆեյը սկսեց ինձ փաթաթել իր փափուկ վերմակով, հեռախոսը զանգեց: Հազիվ բացեցի աչքերս և սեղմեցի հեռախոսը: Ձայնը պահանջկոտ ասաց ընդունիչին. «Ո՞վ է սա»:Եվ հետո ես պայթեցի! Առավոտյան ժամը չորսն է, ամբողջ գիշեր ոտքի վրա եմ, լիովին ուժասպառ եմ, իսկ հետո ինչ -որ հիմարը զանգում է և, նույնիսկ բարև չասելով, պահանջում է, որ իրեն ներկայացնեմ իրեն: «Գնա դժոխք», - բղավեցի ես և անջատեցի հեռախոսը: Հաջորդ առավոտ պարզվեց, որ զանգել է իմ մեծ մորաքույրը, ով ժամանել էր վաղ չվերթով և ցանկանում էր մեզ հետ մնալ: Լավ է, որ քաղաքում այլ հարազատներ կային, և նա մեկնեց նրանց մոտ: Իհարկե, ես նրան ներում խնդրեցի ՝ բացատրելով իմ անբարյացակամ պահվածքը, բայց ես շատ լավ հիշում եմ ամոթի սարսափելի ալիքը, որը պատեց ինձ: Լավ թոռնուհի: Ուղարկեց պառավին կեսգիշերին, ով գիտի, թե որտե՞ղ:
Ինչ վերաբերում է այլ մարդկանց, ովքեր անբարեխիղճ են վարվել իմ նկատմամբ. Լսե՞լ եմ ներողությունը: Ոչ միշտ: Արդյո՞ք նրանց տանջում են ամոթի զգացումն ու զղջումը իրենց արարքների համար, ես չգիտեմ: Ինքը դժգոհությունից տառապելը, նույն մռայլ մտքերը շրջապատում հետապնդելը նույնպես հաճելի զբաղմունք չէ, և բացի այդ, դա վատ ազդեցություն է ունենում առողջության վրա: Դուք կարող եք գնալ թերապիայի և աշխատել այս բոլոր իրավիճակներում, ինչը, ընդհանուր առմամբ, ես արել եմ իմ ժամանակներում: Ինձ բաց թողեցին, բայց իմ շրջապատի անամոթությունը չէր դադարում աչքերիս մեջ ընկնել և վրդովվել:
Եվ հետո առակն աչքիս ընկավ: Նա կարճահասակ է, բայց նա ինձ շատ օգնեց: Կվերապատմեմ:
Աշխարհում մարդ կար: Նա փորձում էր ապրել իր կյանքը ըստ իր խղճի, կանոնավոր աշխատում էր, սիրում էր կնոջն ու երեխաներին, օգնում ուրիշներին: Ամեն օր, ծառայության գնալով, անկյունում հանդիպում էր հարբեցողի, որը նստած էր կեղտոտ պատառոտված հագուստով և հարբած լինելու համար անցորդներից խնդրում էր փոփոխություն կատարել: Ամեն անգամ, երբ մարդ ներքին վրդովմունք էր ապրում. Եվ հետո ժամանակն անցավ, մարդը մահացավ և գնաց երկինք: Քայլելով գեղեցիկ այգով ՝ նա հանկարծ տեսավ նույն հարբեցողին և շատ վրդովվեց: Նա անմիջապես գնաց Ամենակարողի մոտ և ասաց. գնաց երկինք, ինչպես ես »: Եվ Աստված պատասխանեց նրան.
Այս առակը կարդալուց հետո ինձ համար ամեն ինչ իր տեղը ընկավ: Իմ ներսում ծնվեց «Նայիր և արա դա այլ կերպ» արտահայտությունը: Դա օգնում է ինձ չխրվել դատապարտման մեջ, օգնում է կիսել իմ և ուրիշի պատասխանատվությունը և զգացմունքային կերպով չկախվել ուրիշների անկատարությունից դժգոհությունից:
Եվ ամոթ … Ես կարծում եմ, որ դա մեզ պետք է: Թյունինգ պատառաքաղի նման: Դրա վրա մենք ամեն անգամ ստուգում ենք մեր զգացմունքները, երբ հանկարծ մոլորվում ենք և գործում ենք ոչ թե մեր խղճին համապատասխան: Եվ նա մեզ փրկում է հենց այդ խղճի զղջումից, որոնք շատ ցավոտ են և երկար տարիներ կարող են ներկա լինել մեր ներքին աշխարհում, եթե ժամանակին ներում չխնդրենք: Սա մի զգացում է, որը, ինչպես և Սերը, մեզ դարձնում է ավելի լավը և ավելի մարդասեր:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Մի քանի խոսք լեգաստենիայի մասին
Ironավեշտալին այն էր, որ ցանցի ամենաքիչ գրագետ օգտվողների ամենադաժան ահաբեկման շրջանում ես հպարտությամբ էի նայում իմ մեկ տարեկան դստերը, որն արդեն բարդ նախադասություններ էր կազմում ՝ ուղղված անկումների, հոլովումների, կապերի ճիշտ դասավորությանը:
Չես ամաչում, հա! Դուք խիղճ ունե՞ք: Մի քանի խոսք ամոթի և խղճի մասին
Ամենադժվար զգացմունքները, որոնք մարդը կարող է զգալ, ամոթի և մեղքի զգացումներն են: Մեղքի մշտական զգացումը հաճախ հիմքում ընկնում է հոգեսոմատիկ հիվանդությունների հիմքում, և ամոթը շատ կարևոր գործոն է բազմաթիվ հոգեոպաթոլոգիաների զարգացման և պահպանման գործում:
Հավատա՞լ, թե՞ դավաճանել: Ամոթի և ամոթի հետ աշխատելու ձևի մասին
Հանձնվե՞ք ինքներդ ձեզ և բավարարեք ուրիշների ակնկալիքները, թե՞ ինքներդ մնաք հակառակ ուրիշների սպասումներին: Սա ընտրություն է, որը բոլորը պետք է կատարեն: Վաղ թե ուշ. Ով ընտրում է առաջին ուղին և դավաճանում իրեն, իրեն դժբախտ է զգում: Նրա ամբողջ կյանքը միտված է լինելու հարմարավետ, ընդունված, շրջապատի հավանությանը:
Մի քանի խոսք առցանց հոգեթերապիայի մասին
Մի քանի խոսք առցանց հոգեթերապիայի մասին Առցանց հոգեթերապիան ոչ ավելի լավն է և ոչ էլ ավելի վատը, քան լրիվ դրույքով հոգեթերապիան: այն տարբեր է: Առցանց հոգեթերապիան նոր երևույթ չէ, այն գոյություն ունի վաղուց, բայց դրա արդյունավետության, անվտանգության և նպատակահարմարության շուրջ բազմաթիվ հակասություններ և կասկածներ են եղել և կան:
Իմ անգրագիտության կամ դիսգրաֆիայի մասին խոսք VS Atychiphobia- ի մասին
Աշխատանքային օրերի սկզբի թեթև հեգնանքը դեռ ոչ ոքի չի անհանգստացրել) Ես չգիտեմ, թե ինչպես է ընթերցողը մեկնաբանում գրվածը, իմ կողմից կարող եմ ասել, որ մտորումների համար ավելի շատ տեղեկատվություն եմ մտցրել գրավոր տեքստի մեջ, և ես իսկապես չէի ցանկանա այն ընկալվել որպես բարոյականացման տեսակ: