Հոգեբանական վնասվածք կամ ճակատագրի նկարում

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Եթե մեզ ցավ պատճառող որևէ իրադարձություն համարվում է հոգեբանական վնասվածք, ապա մենք բոլորս չպետք է սողանք հոգեթերապևտներից: Եվ ժամանակն է բացել հոգեթերապեւտիկ հիվանդանոցներ, որպեսզի մենք ՝ մեր ապաքինումից այդքան փխրուն, ստիպված չլինենք տուն գնալ նման վտանգավոր ու ագրեսիվ քաղաքում: Եվ ընդհանրապես, անհասկանալի է, թե այդ դեպքում ինչպե՞ս ենք մենք բոլորս դեռ կենդանի, և մեզանից ոմանք նույնիսկ պարբերաբար կարողանում են իրենց երջանիկ զգալ: Ինչպե՞ս ենք դա անում

Անձամբ ինձ դուր չի գալիս վնասվածք բառը, չնայած չեմ կարող չճանաչել դրա ճշգրտությունը: Այն հնչում է այնպես, կարծես ինքնաբերաբար մարդուն դարձնում է զոհ: Եվ փաստորեն, տրավմայի պահին նա զոհ էր: Բայց, ինչպես թանկարժեք օծանելիքը, որի մի կաթիլը մի քանի մետր շրջապատում է մարդուն կոկոսի մեջ, վնասվածք բառը կարծես ինքնաբերաբար երկարացնում է այս զոհաբերությունը ողջ կյանքի ընթացքում:

Վնասվածք բառը բավականին հզոր հուզական ենթատեքստ ունի:

Ինչ -որ մեկի համար դժվար է խոստովանել, որ մանկական տրավմա ունի, որը նախկինում համարում էին անամպ: Նրանց թվում է, որ դրանով նրանք կարծես կորցնում են այն միակ անվերապահ պայծառ ու լավ բանը, որ կար իրենց կյանքում: Ինչ -որ մեկը, ընդհակառակը, շատ մոտ է զոհի դիրքին և վնասվածք բառը, կարծես, կանաչ լույս է վառում, որպեսզի վերջապես դժբախտ զգալու լիարժեք իրավունք ունենա:

Այնուամենայնիվ, հազիվ թե որևէ մեկը մերժի յուրաքանչյուր անձի փորձի մեջ իր մտավոր ցավ պատճառած իրադարձությունների կամ գործոնների առկայությունը: Կարո՞ղ է այս ցավը տրավմայի հետևանք անվանել: Եվ արդյո՞ք դա ունի ուշացած հետևանքներ:

Եկեք դիտարկենք վնասվածք հասկացությունը `ֆիզիկական վնասվածքների օրինակով` ավելի մեծ հստակության համար: Ընդհանուր առմամբ տրավման, ըստ բառարանի, դրսից հասցված վնաս է: Ավելին, վնասվածքները դասակարգվում են ըստ ծանրության: Եվ եթե վնասվածքը աննշան է, օրինակ ՝ մակերեսային կտրվածք, թեթև այրվածք կամ կապտուկ, ապա առողջ մարմնի դեպքում, նույնիսկ առանց բժշկական օգնության և դրա նկատմամբ որոշակի ուշադրության, այն պարզապես ինքն իրեն բուժում է: Որովհետև մեր իմաստուն մարմինը ունակ է ինքնաբուժվելու: Ourիշտ ինչպես մեր ոչ պակաս իմաստուն հոգեբանությունը, ինչպես մեր հոգին: Այնուամենայնիվ, եթե կտրվածքը խորն էր, և կապտուկը կոտրվածք էր, ապա դուք չեք կարող անել առանց բժիշկների օգնության: Եվ, ամենայն հավանականությամբ, նման վնասվածքը ընդմիշտ հետք կթողնի մարմնի վրա `սպիների, սպիների և հոդերի տեսքով, որոնք ցավում են եղանակը փոխելու համար:

Բայց, չգիտես ինչու, մարմնի դեպքում շատ ավելի հեշտ է ընդունել քրոնիկ վնասվածքների առկայությունը: Մարմնի վնասվածքները կարելի է հեշտությամբ պարզել: Այո, այստեղ կոտրվածք է եղել, այստեղ ես անհաջող վայրէջք կատարեցի իմ պոչատարի վրա, իսկ այստեղ ես ուժեղ հարվածեցի գլխիս: Թերևս այն պատճառով, որ մենք ինչ -որ կերպ իրավունք ունենք մարմնական վնասվածքներից ստացած ցավը: Մենք իրավունք ունենք տրտնջալու և նույնիսկ լաց լինելու, վիրակապ կրելու, հենակներ օգտագործելու և աշխատանքի չգնալու: Իսկ օգնությունն այնտեղ ավելի հաճախ է տրվում: Ոչ միշտ ճիշտ, արդյունավետ և ամբողջությամբ, բայց միևնույն է: Հիշեք, երբ ձեր ծնկները կոտրել եք մանկության տարիներին, ամենայն հավանականությամբ, այն ինչ -որ կերպ բուժվել է, նույնիսկ եթե դա որոշ ժամանակ նույնիսկ ավելի շատ ցավ էր պատճառում, գուցե նույնիսկ փոշմանել, շոյել այն: Բայց, քո կոտրված ծունկը արտացոլվեց մայրիկի անհանգստացած աչքերում: Ձեր վնասվածքը վկայում է: Իսկ եթե մանկուց վիրավորվե՞լ եք: Եթե ձեզ մերժված զգացի՞ք:

Մեծ է հավանականությունը, որ այս ցավն արժեզրկվել է (այո, այս ամենը անհեթեթություն է), իրավունք չի ստացել արտահայտվելու (մի լացիր), սրված (դա իր մեղքն է): Եվ հետո, ավելի ուշ ՝ սեռական հասունության և պատանեկության տարիներին, քանի՞ իրավիճակ եղավ, երբ ձեր ցավը բորբոքվում էր ձեր ներսում ՝ ելք գտնելով ձեզ համար, բացառությամբ ձեր անձնական օրագրի: Երբ որևէ մեկի հետ չէիր կարող խոսել նրա մասին, քաջ գիտակցելով, որ դրան հետևելու են հարցեր և խորհուրդներ: Իսկ դուք չգիտեի՞ք, թե ինչ պատասխանել այս հարցերին և որտեղ տեղադրել այդ խորհուրդները: Եվ հետո, չնայած «վնասի աստիճանին», դուք ոչ ոքի օգնության չդիմեցիք ՝ ինքներդ ձեզ հնարավորինս օգնելով, ինչի համար բավական կենսունակություն և փորձ ունեիք:Եվ արդյունքում դուք դարձաք այնպիսին, ինչպիսին դարձել եք: Դուք ոչ միայն գոյատևեցիք, այլև ուժեղացաք: Ձեր հոգու վրա սպիների ձևից ձևավորվում է ձեր անհատականությունը: Բայց արդյո՞ք այս սպիները հաջողությամբ բուժվում են, թե դեռ ցավոտ և արյունահոսող, դա կախված է հետևյալ պարամետրերից.

1. Որքա՞ն էր վնասի չափը: Դա ոչ թե ազդեցության ուժն է, այլ վնասի աստիճանը: Ամեն ինչ կախված է ընդհանուր զգայունությունից եւ անձեռնմխելիությունից: Ոմանց համար հանրային մտրակը լինելու է իրերի կարգով, իսկ ինչ -որ մեկի համար մերժող հայացքը բավական է մերժման և մերժման ցավը զգալու համար:

2. Ազդեցության հաճախականությունը կամ տևողությունը: Երբ մեր կյանքում տեղի է ունենում տրավմատիկ իրադարձություն, այն կարող է դուրս գրվել որպես դժբախտ պատահար, դրա հետևանքները կարող են հեշտությամբ վերացվել, բայց նույնիսկ եթե ոչ շատ ուժեղ փորձը ժամանակ առ ժամանակ կամ երկար ժամանակ կրկնվի, այն այլևս չի հնարավոր է անտեսել այն: Օրինակ ՝ մանր գողություն: Եթե ձեր բջջային հեռախոսը «խլել են» մեկ անգամ ձեր կյանքում, ապա ամենայն հավանականությամբ դա անհանգստության պատճառ չի հանդիսանա: Եթե մանր գողությունը ձեզ ուղեկցում է ձեր ամբողջ կյանքի ընթացքում - վստահությունը աշխարհում խաթարվում է, անվտանգության զգացումը տուժում է: Կամ, օրինակ, անտեսելով ձեր զգացմունքներն ու կարիքները: Մեկ այլ բան է, երբ խոսքը վերաբերում է մետրոյում գտնվող մի ճանապարհորդի, ով ձեզ տեղ չէր հատկացրել այն ժամանակ, երբ դուք շատ հոգնած էիք և երազում էիք նստել, այլ բան է, երբ ձեր գործընկերը ժամանակ առ ժամանակ անտեսում է ձեր խնդրանքները ժամանակը: Այստեղ է, որ տեղի է ունենում կուտակման էֆեկտը: Հարբեցողություն:

3. Ինչպես եք դուք և ձեր շրջապատը վերաբերվել վնասվածքին: Նրանք տեսան, ընդունեցին, արձագանքեցին, բուժվեցին. Սա մի տարբերակ է, ատամները սեղմեցին, ժպիտը քամեցին, արժեզրկեցին, կողքով անցան, բոլորովին այլ:

Ամեն դեպքում, ոչինչ չի անցնում առանց հետքի, և այդ հետքերը կազմում են մեր պատկերի և ճակատագրի յուրահատուկ գծանկարը: Այս փոխաբերությունն ինձ շատ ավելի է դուր գալիս, քան «տրավմայի հետևանքների ամբողջությունը»: Այնուամենայնիվ, էությունը մնում է նույնը: Կան հետքեր, որոնք պարզապես գոյություն ունեն, և կան այնպիսիք, որոնք դեռ ցավում են: Եվ այս ցավը կարող է տարբեր լինել ՝ սովորական, ցավոտ, գրեթե աննկատ, որովհետև մենք այլևս չենք հիշում, թե ինչպես էր դա առանց դրա: Կամ դա կարող է լինել սուր, սուր, անսպասելի, երբ ցավոտ տեղը պատահաբար կամ դիտավորյալ է դիպչում: Բայց դուք կարող եք ապրել նրա հետ որևէ մեկի հետ: Եվ մենք ապրում ենք: Ինչ -որ մեկը բուժվում է սիրելիների սիրով և հոգատարությամբ, ինչ -որ մեկը աշխատանք է, որը բերում է կարիքի զգացում, ինչ -որ մեկը ստեղծագործականություն է, ինչ -որ մեկը կրոն է, ինչ -որ մեկը հոգեթերապիա է: Կան բազմաթիվ եղանակներ. Նպատակը մեկն է: Բուժեք վերքերը, լիզեք սպիները, դաս քաղեք: