2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Մեզանից յուրաքանչյուրը դժվարին շրջաններ է ունենում մեր կյանքում: Դրանցից ՝ վիշտ ապրել սիրելիի հետ բաժանման միջոցով, կարևոր որոշում կայացնելով, սովորական ապրելակերպի կտրուկ փոփոխություն, սիրելի ընտանի կենդանու կորուստ և այլն:
Շատ կարևոր է կիսվել մեկի հետ, ով կարող է լսել, հասկանալ և ընդունել մեր փորձառությունների բարդությունը:
Հիշու՞մ եք խորհրդային հին մուլտֆիլմը «Կոզլիկը և նրա վիշտը»:
Ինչ վերաբերում է ինձ, ապա սա շատ գեղեցիկ և հիանալի փոխաբերություն է, որը ցույց է տալիս, թե որքան կարևոր է կիսել քո «վիշտը» ուրիշների հետ:
Այս պատմությունն այն մասին է, թե որքան կարևոր է չվախենալ դատապարտումից և քննադատությունից:
Անկեղծ աջակցությունը իսկապես հրաշքներ է գործում:
Հիշում եք, թե ինչպես նա աստիճանաբար բաժանեց իր «վիշտը» բոլորին, իսկ վերջում հավերը կերան մնացածը, իսկ «վիշտը» անհետացավ:
Սկզբում նրա համար շատ դժվար էր բաժանվել իր վշտի մի ամբողջ տոպրակից, բայց հետո նա ուրախությամբ կիսվեց այն հարցնող բոլորի հետ:
Երբ մենք կիսում ենք մեր փորձառությունները ուրիշների հետ, դա ոչ միայն լուսավորում է մեր հոգին, այլև հնարավորություն է տալիս ինքներս մեզ նայել դրսից ՝ մեկ այլ մարդու աչքերով:
Շատ կարեւոր է, որ այս «աչքերը» լի լինեն անվերապահ ընդունմամբ, սիրով ու մասնակցությամբ: Ի վերջո, մենք ինքներս հնարավորություն ունենք ընդունելու ինքներս մեզ ՝ բոլոր դժվարին փորձառություններով և աջակցություն զգում մեր ոտքերի տակ: Երբ ուրիշի, մերձավոր, հայացքի հայացքում մենք կարդում ենք. «Ես քեզ հետ եմ: Ամեն ինչ լավ է! Ամեն ինչ անպայման լավ կլինի »,- սա մեղմացնում է նույնիսկ ամենացավոտ փորձառություններն ու վերքերը:
Իրոք, իրականում, կյանքի ամենաթանկ բանը հենց անկեղծ ընկերությունն ու սերն են:
Միայն անվերապահ ընդունման և աջակցության փորձով է, որ մենք սովորում ենք վստահել ուրիշներին և ինքներս մեզ:
Եվ դժվար իրավիճակներում ապավինելով մեկ ուրիշին, մենք սովորում ենք, ի վերջո, ապավինել ինքներս մեզ:
Սա նման է այն գործընթացին, երբ երեխան սովորում է քայլել:
Նախ նա աջակցության կարիք ունի: Նրան պետք է մեծահասակ, որ վստահորեն բռնի իր ձեռքը:
Եվ հետո, երբ երեխան ձեռք է բերում վստահություն և զգում է, որ արդեն կարող է ամուր կանգնել իր ոտքերի վրա, կարևոր է նրան ժամանակին թողնել, և նա արդեն ինքնուրույն է քայլում:
Քայլ առ քայլ…
Սկզբում վարանելով ՝ նայելով մեծահասակին:
Նա ընկնում է:
Տհաճ է, երբեմն շատ է ցավում …
Բայց նա վեր է կենում և փորձում:
Նա բարձրանում է և շարունակում սովորել ապավինել իրեն:
Եվ ամեն անգամ, վստահությունն ավելի ու ավելի է հայտնվում, և նա վերջապես դադարում է կարիք ունենալ մեկին, ով բռնի իր ձեռքը:
Մարդը, ով դժվար ժամանակներ է ապրում, շատ նման է փոքր երեխայի, ով անկեղծ աջակցության կարիք ունի:
Մի ամաչեք և մի վախեցեք աջակցություն խնդրել:
Ավելին, երբ մեկ ուրիշին հարցնում ենք. «Աջակցիր ինձ: Հիմա ինձ վատ եմ զգում », մենք ցույց ենք տալիս, որ մենք նույնպես միս ու արյուն ենք, երբ ցույց ենք տալիս մեր թուլությունն ու խոցելիությունը, մենք ցուցադրում ենք ոգու և բնավորության ուժ:
Մտածեք այն մասին, թե ձեր շրջապատից ով կարող է աջակցել ձեզ հիմա, երբ դժվարությունների միջով եք անցնում:
Եվ եթե այդպիսի մարդ չկա, կամ ինչ -ինչ պատճառներով չեք ցանկանում նրա հետ կապ հաստատել, ապա կարող եք ինձ հետ խորհրդատվության համար դիմել:
Միասին մենք գոյատևելու ենք ձեր «վիշտը» և վստահ եղեք, որ արևը հետագայում էլ ավելի պայծառ է փայլելու:
Գրեք փոստին ([email protected]):
Կամ զանգահարեք ՝ 0990676321 (Viber, WhatsApp, Telegram):
Սիրով, ԻՐԻՆԱ Պուշկարուկ
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպես օգնել սիրելիին հաղթահարել վիշտը
Մեզանից յուրաքանչյուրը ժամանակ առ ժամանակ բախվել է կորստի կամ վշտի: Այսպես է աշխատում մեր կյանքը: Բայց յուրաքանչյուր մարդ ունի իր վիշտը: Սա կարող է լինել հարաբերությունների ավարտը, նշանակալից բանի կորուստը, կարևոր անձի մահը, ընտանի կենդանու մահը, այլ քաղաք տեղափոխվելը, աշխատանքի կամ կարգավիճակի կորուստը, լուրջ հիվանդություն կամ կորուստ:
Ինչպես հաղթահարել վիշտը
Gանկացած վիշտ, ուժեղ հուզական փորձառություններ, հուզական ցավի սուր զգացումներ կապված են այս կամ այն կերպ կորստի հետ: Սիրո, մարդու, շան, վստահության, ապահովության, մտերմության կորուստն ուղեկցվում է ուժեղ փորձով: Մարդն իրեն այնքան վատ է զգում, որ կորցնում է ախորժակը, քունը, նախկին հոբբիների նկատմամբ հետաքրքրությունը:
«Սիրելիի կորուստը ավելին է, քան վիշտը»: Վշտի և սահմանագծման կանխատեսում
«Ռուսական հոգեբանության մեջ դուք չեք հավատա: - Ոչ ոչ ոք վշտի զգացման և հոգեթերապիայի բնօրինակ աշխատանք: Ինչ վերաբերում է արևմտագիտությանը, հարյուրավոր աշխատանքներ նկարագրում են այս թեմայի ճյուղավորված ծառի ամենափոքր մանրամասները `վիշտը` «պաթոլոգիական» և «լավ», «հետաձգված» և «կանխազգացող», տարեց այրիների մասնագիտական հոգեթերապիայի և փոխօգնության տեխնիկան, մանկական հանկարծակի մահվան վշտի սինդրոմը և վշտի մեջ ընկած երեխաների մահվան ազդեցության տեսագրությունները և այլն, և այլն »:
Միաձուլման և ձեր ներքին աշխարհի սահմանների մասին: Կարո՞ղ եմ երջանիկ լինել, եթե վիշտը մոտ է:
Հեղինակ ՝ Իրինա Դիբովա Ես կանգնած եմ մեկ ոտքի վրա, պատուհանից դուրս գարնան հոտ է գալիս ծաղկած սպիտակ ճյուղերով, ես ներկում եմ աչքերս, աղջկաս հետ գնալու ենք, մեծ ծրագրեր ունենք: Friendանգում է ընկերը: Նրա որդին փսխում է, նա ունի ջերմություն և ստամոքսի ցավ:
Չսգացած մանկության վիշտը և հասունությունը
Վալյան եկավ ինձ մոտ նոյեմբերի վերջին ամպամած օրը: Նա ինքը նման էր այդ օրվան: Թեքված ուսերը, գունատ, տխուր դեմքը, մելամաղձության ու անհույսության աչքերում: Նիհար ձեռքերը ծույլ պառկած են ծնկներիս վրա: Աղջիկն ասաց, որ վեց ամիս ուժ չի ունեցել ոչ մի բանի համար: