2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Գիտե՞ք դժգոհության զգացումը: Երբեմն սա դժգոհություն է ձեր կյանքից, երբեմն ՝ ինքներդ ձեզ կամ ուրիշներին: Եվ այս զգացումը ժամանակի ընթացքում աճում է: Լրացնում է ամեն ինչ ներսում, բացասականը դառնում է չափազանց շատ:
Կյանքում ինչ -որ բան անելը շատ դժվար է դառնում: Նույնիսկ եթե ինչ -որ լավ բան ստացվի, դուք դա ընկալում եք որպես դժբախտ պատահար, և ոչ թե որպես ձեր արժանիք, ծայրահեղ դեպքում դա դուրս եք գրում որպես հաջողություն:
Ներսում բարկությունն աճում է իր անձի, աշխարհի նկատմամբ, այն բառացիորեն սկսում է խեղդվել ներսից: Սա ազդում է հարազատների և ընկերների հետ ձեր հարաբերությունների վրա, նրանք ստանում են ձեր ներքին զայրույթի չափաբաժինը: Եվ թվում է, թե ոչ մեկին չեք ցանկացել վիրավորել, այլ ինչ -ինչ պատճառներով կրկին վեճ: Եվ դուք նույնպես սկսում եք ինքներդ ձեզ մեղադրել դրա համար:
Որպեսզի ինչ -որ կերպ լիցքաթափվեք կամ շեղեք ինքներդ ձեզ, փորձում եք տարբեր մեթոդներ (ալկոհոլ, ընկերություն, պատահական սեքս), բայց դա չի օգնում: Առավոտյան դուք սովորաբար ավելի վատ եք զգում: Ձեր ներքին դատավորը սկսում է ձեզ կշտամբել: Եվ նրա հետևում գալիս է այն միտքը, որ դու ընդհանրապես ոչինչ չես անում քո կյանքում: Դուք այլևս ի վիճակի չեք համարժեք ընկալել այն, ինչ ձեզ շրջապատում է, տեսնում եք միայն բացասական կողմերը, և ոչ մի գումարած:
Դա տեղի է ունենում, երբ մենք մոռանում ենք, որ մեկ օրինակի մեջ ենք, և մեզ պետք է այլ կերպ վերաբերվել, ինչ -որ կերպ ավելի քնքուշ, ավելի դրական, բարի: Դա հաճախ խանգարում է այն փաստը, որ մենք մեր կյանքը կառուցում ենք համեմատության վրա: Հաճախ սա ուրիշների հետ իր համեմատությունն է, և հաճախ ոչ նրանց օգտին:
Բայց ի վերջո, մենք բոլորս անհատներ և անհատներ ենք, ինչը նշանակում է, որ մեզանից յուրաքանչյուրն այս կյանքում ունի միայն մեկ ուղի: Մեր սեփական ուղին ՝ հիմնված հենց մեր անկեղծ ցանկությունների, ինքներս մեզ հետ ազնվության վրա: Հարցրեք ինքներդ ձեզ «Արդյո՞ք հաճույք է պատճառում այն, ինչ ես անում եմ»:
Ամբողջ հարցն այն է, որ պատահում է, որ մարդը չի ապրում իր կյանքով: Այն չի պարունակում ոչ իր նպատակները, ոչ ցանկությունը, ոչ էլ երջանկությունը: Ի վերջո, եթե դուք ունեք միայն բացասականություն և զայրույթ ձեզ շրջապատողի նկատմամբ, ապա ինչ -որ տեղ կորցրել եք ձեր սեփականը: Այն, ինչ իրականում ձեզ երջանիկ է դարձնում և կարող է բերել ձեր երջանկությանը: Սա կարող է փոխվել միայն սեփական անձի նկատմամբ վերաբերմունքը փոխելով (պարտադիր չէ թողնել կամ լքել ընտանիքը):
Հաճախ է պատահում, որ մենք ինքներս մեզ ընդունելու փոխարեն ձգտում ենք դառնալ իդեալական: Ի վերջո, ամենայն ազնվությամբ, ձեր մեջ, անշուշտ, շատ լավ բան կա, ինչ -որ բանում ժամանակի ընթացքում ավելի ու ավելի լավն եք դառնում: Ուրեմն ինչու եք մոռանում դրա մասին: Ինչու՞ արժեզրկել ինքդ քեզ:
Ես բավականին հաճախ եմ հանդիպում նման իրավիճակների մարդկանց կյանքում, իսկ գիտե՞ք ինչն է հետաքրքիր: Նրանք, ովքեր համարձակություն են ունեցել ընդունել իրենց, հաշվի են առել իրենց իսկական արժեքը, հասկանում են, որ կյանքի իմաստը այն չէ, որ դու լավն ես, սկսում են քեզ ավելի վստահ զգալ կյանքում: Նրանց ներքին վիճակը փոխվում է, նրանք դառնում են ավելի ուշադիր իրենց ցանկությունների նկատմամբ, թույլ են տալիս ավելի քիչ սխալներ (մինչդեռ իրենք իրենց համար չեն պատժում իրենց), զայրույթն ու բացասականը դառնում են շատ ավելի քիչ: Նրանց արածի արդյունքները նրանց հաճույք են պատճառում, սիրելիների հետ հարաբերությունները բարելավվում են: Նրանք դառնում են իրենց կյանքի հեղինակները:
Պատասխանատվության վախը հաճախ միջամտում է նման փոփոխություններին, բայց եթե պատասխանատվությունը փոխարինես հեղինակությամբ, ապա քո վերաբերմունքը քո կյանքի նկատմամբ կփոխվի: Ի վերջո, միայն սեփականատերը կարող է ինչ -որ բան փոխել իր կյանքում: Այսպիսով, գուցե ժամանակն է՞, որ դուք դառնաք ձեր կյանքի տերն ու հեղինակը:
Ապրեք ուրախությամբ: Անտոն Չերնիխ.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ձեր սեփական կյանքը, թե՞ ձեր մանկությունից փոխանցումավազք: Ձեր կյանքի իրավունքը կամ ինչպես փախչել ուրիշների սցենարների գերությունից
Արդյո՞ք մենք ինքներս ՝ որպես մեծահասակներ և հաջողակ մարդիկ, ինքնուրույն ենք որոշումներ կայացնում: Ինչու՞ ենք մենք երբեմն ինքներս մեզ բռնում ՝ մտածելով. «Ես հիմա խոսում եմ իմ մայրիկի պես»: Կամ ինչ -որ պահի մենք հասկանում ենք, որ որդին կրկնում է իր պապի ճակատագիրը, և այսպես, չգիտես ինչու, դա հաստատվում է ընտանիքում … Կյանքի սցենարներ և ծնողների դեղատոմսեր.
Սպանեք ELK- ը ձեր մեջ կամ Ինչպես փոխել ձեր մտածելակերպը `ձեր կյանքը փոխելու համար
Սովորաբար գրում եմ տեղեկատվական և վերլուծական հոդվածներ, բայց այսօր ուզում եմ կիսվել իմ մտքերով և հրավիրել ձեզ քննարկման: Այս տարվա ընթացքում ես տեսել եմ հազարավոր «Մի բողոքիր, շնորհակալություն» հոդվածներ: Եվ, անկեղծ ասած, դրա համար շատ բարկություն եմ զգում:
Ինչպես դադարեցնել «կռվելը» ձեր մայրիկի հետ և սկսել ապրել ձեր կյանքով
Նախորդ հրապարակման մեջ ես գրել էի, որ երկարատև պայքարը, որի մեջ երբեմն վերածվում է մոր և հասուն երեխայի հարաբերությունները, շատ էներգիա է խլում և հաղթող չունի: Ավաղ, նման պայքարն աննկատելիորեն դառնում է լիարժեք սեփական կյանքի փոխարինող և ձգվում տարիներ շարունակ:
Ինչու է այդքան դժվար սկսել սկսել փոխել ձեր կյանքը դեպի լավը:
«Ես աշխատել եմ բազմաթիվ հոգեբանների հետ: Ինձ հաջողվում է գիտակցել իմ խնդիրները և նույնիսկ դրանց պատճառները: Բայց ես բացարձակապես չեմ կարող փոխել իմ կյանքը: Ինձ թվում է, որ ոչինչ չի ստացվի, և ձեռքերս հուսահատվում են: Ինչու՞ է դա տեղի ունենում:
20 պատճառ ՝ դադարեցնել ձեր մայրիկին փրկելը և սկսել ապրել ձեր սեփական կանոններով
Դուք կսկսեք ապրել միայն ձեր կյանքով: Ոչ թե մորս կամ նախնիների համակարգից մեկ ուրիշին, այլ ապրել քո սեփական սցենարով Դուք հստակ կիմանաք, թե ինչ եք ուզում, ոչ թե մայրիկ, հայրիկ կամ հասարակություն Դուք ճշգրիտ կիմանաք ձեր շարժումը կյանքում, որտեղ, ինչու և ինչու, ինչի համար, վերջում և ինչ: