2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Մանկություն - սա մի շրջան է, երբ մարդը շատ բաների մասին տեղյակ չէ, նրա հիմնական զբաղմունքն է կլանել և կլանել այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում: Այսպես է սկսվում կյանքի փորձի, բնավորության տեսլականի, անձնավորության ծնունդը: Մեզանից յուրաքանչյուրն ունի տրավմատիկ իրավիճակներին դիմակայելու մեր սեփական ուղիները, եկեք դրանք անվանենք պաշտպանություններ … Դրանք ձեռք են բերվում մանկության տարիներին ՝ մնալով մեզ հետ ամբողջ կյանքի ընթացքում, իսկ հետո դրանք ինքնաբերաբար օգտագործում ենք: Երբ մենք փոքր էինք, մեր պաշտպանությունը մեզ օգնեց հաղթահարել հոգեբանորեն ծանր իրավիճակները: Հետո հոգեբանությունը, կարծես, այս մեթոդները պահպանեց անգիտակից վիճակում, նշվեց «օգնեց» և լռելյայն շարունակում է օգտագործել դրանք նման իրավիճակներում, նույնիսկ եթե սովորական մեթոդը ընդհանրապես չի օգնում, կամ նույնիսկ սրում է իրավիճակը:
Ի դեպ, բացարձակապես բոլորը հոգեբանական վնասվածքներ ունեն: Եվ նույնիսկ նրանց համար, ում մանկությունը, անցած տարիների բարձրությունից, թվում է բոլորովին անամպ, և որոնց ծնողները իդեալական են:
Ինչու՞ ենք մենք օգտագործում մեր մանկության օրինաչափությունները * մեր ողջ կյանքի ընթացքում:
Մեզանից յուրաքանչյուրը սովորեց այն առաջին դասարանում, այնուհետև ամբողջ կյանքի ընթացքում այն օգտագործեց կարդալու և գրելու համար ՝ ամեն ինչ ինքնաբերաբար անելով … այլ կերպ: Մեզանից յուրաքանչյուրը սովորել է այս տեղեկատվությունը կյանքի համար: Եվ եթե մարդը որոշի սովորել մեկ այլ լեզու, ապա դա երկար ժամանակ կպահանջի և ջանասիրաբար ՝ անգիր նոր կանոններ, ձայներ, այս կամ այն հնչյունը պատկերող խորհրդանիշներ: Բայց մարդու հետ հին սովորական առոգանությունը դեռ շատ երկար կմնա, և նա երկար ժամանակ կհիշի իր մայրենի այբուբենը (կամ նույնիսկ իր ամբողջ կյանքը), նույնիսկ նոր լեզվի մշտական կիրառմամբ: Կարևոր է, որ այժմ այդպիսի մարդն ընտրություն ունենա, թե որ իրավիճակում որ լեզուն օգտագործի:
Նմանատիպ հմտություն ձեռք է բերում անձը ՝ հոգեբանի հետ փոխգործակցության ընթացքում:
Հաճախորդը օգնություն է խնդրում այն պահին, երբ նրա կյանքի սովորական պատկերը ձախողվում է: Երկար ժամանակ և տքնաջան, նա, հոգեբանի հետ միասին, կարող է բացահայտել վարքագծի * օրինաչափությունները, որոնք սովորական են և ժամանակին օգնում են իրեն, բայց որոնք չեն գործում ներկայիս իրականության մեջ: Բացահայտում է, թե ինչի վրա են ազդում և ինչպես են դրանք հրահրում անցանկալի արդյունք: Այնուհետև հաճախորդը հնարավորություն ունի փնտրելու արձագանքման նոր ուղիներ, նոր լուծումներ, որոշակի իրավիճակի փորձի նոր ձևեր: Եվ հետո դա արդեն տեխնոլոգիայի խնդիր է. Նոր փորձով կրկնվող ապրելը թույլ է տալիս ժամանակի ընթացքում տիրապետել դրան և վստահորեն օգտագործել այն ձեր կյանքում: Սկզբում հոգեբանի օգնությամբ, իսկ հետո ինքս ինձ … երեխայի նման, ով շատ անգամ ուսուցչի և ծնողների հետ նամակներ է գրում տետրում, իսկ հետո սովորում է դա անել ինքնուրույն:
Հին փորձը ոչ մի տեղ չի գնա, այն կմնա ցմահ: Ինչպես նաեւ հին այբուբենը, որը չի մոռացվի: Բայց մի քանի լեզու իմացող մարդն ունի ընտրություն. Որն է խոսել յուրաքանչյուր կոնկրետ իրավիճակում:
Այդ պատճառով հոգեբանին դիմելը դեղամիջոց չէ: Եվ ոչ պատրաստ լուծումների ցանկ: Սա ընտրություն ունենալու հնարավորություն է ստանում, որի վարպետը դու ինքդ ես դառնում:
_
Կաղապար - (անգլ. օրինաչափություն) հոգեբանության մեջ դա կրկնվող օրինաչափություն է, օրինաչափություն, սխեմա, վարքի մոդել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչի՞ համար են զգացմունքները, ինչու՞ դրանք արտահայտել և ինչու՞ խոսել դրանց մասին:
Ես համեմատաբար հաճախ եմ պատասխանում այս հարցերին. Ինչու՞ են պետք զգացմունքները: Ինչու՞ ապրել դրանք: Ինչու՞ դրանք արտահայտել: Ինչու՞ խոսել դրանց մասին: Ես որոշեցի կառուցել: Այստեղ ես չեմ կենտրոնանա զգացմունքների, հույզերի, փորձառությունների և այլնի `« զգացմունքների »ամենօրյա իմաստով տարբերությունների վրա:
Ինչու՞ է ինձ պետք հոգեբանը, ես հոգեբան չեմ
Ռուսաստանում մարդիկ սովոր են «ինչ -որ կերպ, ինքնուրույն» յոլա գնալ: Եվ բացի այդ, կա՞ն ընկերներ, ընկերներ, խմելու ուղեկիցներ: Եվ քչերն են մտածում այն մասին, թե որքան հաճախ է ընկերությունը քայքայվում, կյանքը քայքայվում է, իսկ բամբասանքները գնում են մեր խոհանոցային անկեղծության հետևից:
3 պատճառ, թե ինչու հոգեբանը պետք է ունենա սեփական հոգեթերապիա
Վերջերս գրել էի, որ փոխել եմ հոգեթերապևտին, գեստալտից անցել եմ հոգեվերլուծության (շաբաթական 3 անգամ): Հոգեվերլուծաբանների համայնք մտնելով ՝ ես զարմացա, որ տասնամյակներ շարունակ աշխատող հոգեթերապևտները (յուրաքանչյուրը 20-30 տարի) դեռ գնում են իրենց անձնական թերապիայի և պարբերաբար փոխում թերապևտ (յուրաքանչյուր 7-10 տարին մեկ):
Ինչու՞ հոգեբանը պետք է իմանա հոգեբուժության հիմունքները
Կան իրավիճակներ, երբ հոգեբանի հետ խորհրդակցելիս հաճախորդը կարծես իրեն համարժեք է պահում: Նա կապուտաչյա է, բառացիորեն եռանդուն, արտահայտում է իր խնդիրները: Եվ այստեղ պետք է ունենալ համապատասխան որակավորումներ, որպեսզի կարողանաք որոշ նշաններով որոշել մարդու խախտումը:
Հոգեբանը ինձ չօգնեց: ինչու՞
Այսօր մենք կարող ենք ուղղակիորեն ասել, որ հոգեբանները երբեմն ընդհանրապես չեն կարող օգնել իրենց հաճախորդներին: Երբեմն հասարակական տրանսպորտում կամ հեռախոսային խոսակցություններում կարող եք լսել հետևյալը. «Ինչու՞ ես գրանցվել հոգեբանի մոտ: Գնացի
