Սովորեք լսել «ՈՉ»

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Հարաբերություններում «ոչ» լսել սովորելը իսկական սխրանք է: Հատկապես, եթե այս բառը արտասանում է սիրելի մարդը: «Ոչ, ես հիմա պատրաստ չեմ լուրջ հարաբերությունների»: «Ոչ, ես հիմա երեխաներ չեմ ուզում»: Ինչպես սովորել լսել «ոչ» ՝ պահպանելով թե՛ ինքդ քեզ, թե՛ քո հարաբերությունները:

Հանրաճանաչ հոդվածներն ու դասընթացները մեզ սովորեցնում են, թե ինչպես ասել ոչ: Եվ եթե նայեք մյուս կողմին, ինչպիսի՞ն է ձեր հասցեին «ոչ» լսելը »: Հատկապես, եթե այս բառը արտասանում է սիրելիը:

«Ոչ, ես հիմա պատրաստ չեմ լուրջ հարաբերությունների»:

«Ոչ, ես հիմա երեխաներ չեմ ուզում»:

«Ոչ, ես չեմ ուզում ձեր ծննդյան օրը նշել ձեր ընտանիքի հետ»:

«Ոչ, ես հիմա սեքս չեմ ուզում»:

«Ոչ, ես չեմ կարող հրաժարվել իմ կարիերայից, որպեսզի նստեմ մեր երեխայի հետ»:

«Ոչ, ես հիմա չեմ ուզում կինոթատրոն գնալ, ես ուզում եմ տանը լինել»:

Տարբեր մերժումներ: Տարբեր «ոչ» իրենց քաշային կարգում: Նրանք, ովքեր որոշում են երեկոյան ձեր ծրագրերը և նրանք, ովքեր կարող են որոշել ձեր հարաբերությունների ապագան:

Ի՞նչ եք զգում, երբ լսում եք մերժումը:

Վրդովմունք, զայրույթ, ցավ, մերժման զգացմունքներ, միայնություն, հիասթափություն, սեփական կարևորության կորուստ:

Ինչպես սովորել լսել «ոչ» ՝ պահպանելով թե՛ ինքդ քեզ, թե՛ քո հարաբերությունները:

1) Քննեք ձեր ակնկալիքները միմյանց նկատմամբ: Որքանո՞վ են դրանք իրատեսական և կապված են այս կոնկրետ անձի հետ:

2) «Ոչ» -ը ո՞ր թեմայով է ձեզ ամենից շատ ցավ պատճառում: Համատեղ ժամանց, պլաններ, սեքս, փող? Սա կբացահայտի մի կարևոր կարիք, որն առավել հաճախ հիասթափվում է: Օրինակ ՝ «Ես չեմ ուզում քեզ հետ դիտել այս ֆիլմը» ձեզ համար ավելի հեշտ է, քան «հիմա չեմ ուզում սեռական հարաբերություն ունենալ»:

3) չափազանց կարևոր կետ. Ի՞նչ եք լսում, երբ սիրելին ձեզ «ոչ» է ասում: Մտածեք ձեր հարաբերությունների վերջին մերժման մասին: Կրկնեք իրավիճակը ձեր մտքում: Եթե կարողանայիք «ոչ» բառը թարգմանել ձեր լեզվով, ի՞նչ բառեր կլսեիք:

Օրինակ, «Ես հիմա երեխաներ չեմ ուզում» արտահայտությունը կարող է նշանակել «Ես քեզ հետ երեխաներ չեմ ուզում», «Ես չեմ տեսնում մեր համատեղ ապագան», «դու վատ հայր կդարձնես (վատ մայր)»:, Մերժումը այնքան ցավոտ է, քանի որ դրա մեջ դնում ես քո իմաստը: Եվ դուք չեք արձագանքում կոնկրետ անձին, այլ ձեր ներսում ձայներին: Անհատական խորհրդակցությունների ժամանակ դա սովորաբար շատ հստակ տեսանելի է:

4) Ձեր գործընկերոջ հետ պարզաբանեք, թե ինչ նկատի ուներ նա: Պատրաստ եղեք լսել նրա ճշմարտությունը, նրա վիճակը: Կարող է պարզվել, որ «ես հիմա սեքս չեմ ուզում» չի նշանակում «դու ինձ որպես տղամարդ (կին) չես գրավում», այլ, օրինակ, «ես ուզում եմ հանգստանալ»: Սկսեք փնտրել այս տարբերությունը, և դուք անպայման կգտնեք այն:

5) Վերջին քայլը երկխոսությունն է: Կա իմ կարիքը, իմ սպասելիքները: Եվ կա մի բան, որը ձեզ համար կարևոր է: Տարբերությունները հանդիպելու ժամանակը դժվար վայր է: Տեղ, որտեղ անհնար է ստել ինքդ քեզ կամ ուրիշին: Եթե ձեզ հաջողվի անել առանց դրա, հարաբերությունները կկորցնեն իրենց արժեքը:

Հարաբերություններում «ոչ» լսել սովորելը իսկական սխրանք է: «Չեմ ուզում…» -ը կարող է այնքան հուսահատեցնել, որ վայրկյանների ընթացքում վերածվի «ես քեզ չեմ սիրում»: Amazingարմանալի է, թե որքան հզոր է մերժման վտանգը խեղաթյուրում ձեր լսածի իմաստը: Բայց «ոչ» -ը միայն մեր տարբերությունների ազդանշանն է: Այդ չլուծված «ճաքերը», որոնց մենք ժամանակին սիրահարվեցինք:

«Ոչ» -ը պատրանքից ազատում է մեկին և զույգին իրականություն հրավիրում: Ի՞նչն է ձեզ ավելի մոտ: Քաղցր սուտը և կասկածելի հեքիաթը «մենք երբեք չենք վիճում» շարքից, թե՞ կենդանի հարաբերություններ ՝ դրանց ռիսկով և անկանխատեսելիությա՞մբ: