2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ինչու՞ է զոհի համար այդքան դժվար դուրս գալիս բռնարարի հետ հարաբերություններից: Թվում է, թե կա լավը: Գրեթե ոչինչ ՝ նվաստացում, վիրավորանքներ, արժեզրկում, անհիմն քննադատություն, չափազանցված վերահսկողություն, երբեմն ֆիզիկական բռնություն: Theանկը կարելի է շարունակել, բայց դա այդ չէ, պարզ է, որ այս կապակցությամբ ոչ մի դրական բան չկա: Հարաբերությունները չեն կատարում կարիքների աջակցության, ընդունման և բավարարման իրենց հիմնական գործառույթը: Ի՞նչ կա պահելու: Այնուամենայնիվ, զոհը դիմանում է:
Նույնիսկ եթե նա շատ վատ է:
Նույնիսկ եթե նա գիտակցի, որ այստեղ ինչ -որ բան այն չէ:
Նույնիսկ եթե նա ցանկանում է հեռանալ, բայց ժամանակ առ ժամանակ նա հետաձգում է իր որոշումը:
Պատճառները շատ են: Ահա միայնության վախը, կյանքի մարտահրավերներին դիմակայելու անկարողությունը, ճնշված կամքը և շատ ավելին:
Կա ևս մեկը ՝ արդարության հույսը: Երբեմն դա այն է, ինչ սերտորեն կապում է զոհին իր տանջողի, նրա կյանքը կործանողի հետ:
Տուժող կողմն այդպես է զգում և ցանկանում է, որ հանցագործը տեսնի իրենց հասցված վնասը, ընդունի դա և գոնե ներողություն խնդրի: Բայց դա, որպես կանոն, տեղի չի ունենում, քանի որ չարաշահողը պարզապես ընդունակ չէ նման լուսավորության: Ըստ ներկայացված պնդումների, այն սովորաբար հնչում է. Մեր օրերում չարաշահողը հոգեբանորեն լիովին գիտակ է, և նրանք կարող են դավաճանել. Եվ դուք չեք կարող վիճել: Այնուամենայնիվ, դա չի հեշտացնում զոհի համար, և նա դեռ ցանկանում է վերականգնել արդարությունը:
Մի անգամ ինստիտուտում դասախոսության ժամանակ մեզ պատմեցին առնետների վրա տոկունության փորձի մասին: Նրանք վերցրեցին որոշակի քանակությամբ կենդանիներ և դրանք ջրով նետեցին ակվարիումի մեջ: Առնետները 1 ժամ դիմանում էին, ուժասպառ եղած ՝ խեղդվում: Վերցրեց մեկ այլ խմբաքանակ և նորից մտավ ակվարիում: Hourամերի վերջում, երբ առնետներն արդեն սկսել էին կորցնել իրենց մնացած ուժը, նրանց համար սանդուղք դրվեց, որի երկայնքով նրանք բոլորը դուրս եկան ջրից: Երրորդ փուլում նրանք վերցրեցին նոր առնետների խմբաքանակ և բոլոր նրանց, ովքեր ողջ մնացին և հետ գցեցին ակվարիում: Անցավ մեկ ժամ, բոլոր նոր կենդանիները խեղդվեցին, իսկ նրանք, ովքեր արդեն մեկ անգամ փախել էին, ևս 4 ժամ մնացին (ուշադրություն): Հույսի մեծ ուժ:
Արդյո՞ք այս հույսը չէ, որ զոհին մոտ է պահում չարաշահողի կողքին, չնայած առողջ դատողությանը: Ի վերջո, մի անգամ, հարաբերությունների հենց սկզբում, նա այնքան հիանալի էր: Եվ նա բերեց ծաղիկներ և խոսեց մեղմ խոսքեր, և նույնիսկ մի երկու անգամ լվաց ամանները: Հարբեցողների կանայք սիրով են հիշում, թե ինչպես էին իրենց հավատացյալները կարտոֆիլ գնում տուն 10 տարի առաջ: Ամենայն լրջությամբ!
Այս ամենը ծիծաղելի կլիներ, եթե այդքան տխուր չլիներ:
Հույսի զոհասեղանին երբեմն ընկնում են «լավագույն տարիները», առողջությունը, կարիերան, ընկերները և ամեն ինչ, ամբողջ կյանքը: Սպասումով անցկացրած տարիներ, քանի որ ուլունքներ են կապել թելի վրա, կախել պարանոցից և քարի պես ցած քաշել: Իջեցված ուսեր, թեքված մեջք, բութ աչքեր … Եվ մի փունջ հիվանդություններ:
It'sամանակն է նահանջել, հանձնվել և սկսել վերականգնել ոտնահարված սահմանները: Բայց արդարության հույսը, բռնարարից մեղքի խոստովանություն ստանալու և արժանի ներողություն ստանալու ցանկությունը ավելի լավ է պահում, քան ցանկացած կողպեք: Դռները բաց են: Բայց զոհը ինքն է դրանք փակում ներսից ՝ հավատարմության համար դրանք ամրացնելով տախտակով:
Ընդհանուր առմամբ, սա հասկանալու ունակությունն է, երբ պետք է համառություն ցուցաբերել, մինչև վերջ գնալ, և երբ ինքդ քեզ պահպանելու համար սպիտակ դրոշը նետել, ամենակարևորներից մեկն է:
Շատ դժվար է համակերպվել այն մտքի հետ, որ արդարություն չի լինելու: Հատկապես վնասվածքներ ստացած երեխաներ, ովքեր մեծացել են տրավմայի ենթարկված չափահասների շրջանում: Մայրական սիրո այս հավերժ հետապնդումը. Տուժողը կարող է տարիներ սպասել արդարության և իր արժանիքների ճանաչման համար: Դե, իհարկե, ես այդքան բան արեցի նրա համար: Եվ նա լվաց ու եփեց, և լուռ դիմանաց բոլոր նախատինքներին, և նա ըստ էության վատը չէր, այն ժամանակ նա կարտոֆիլ էր գնում: Միգուցե նա ավելի շատ գնի … Բայց նա կհասկանա ամեն ինչ, կզղջա ու կգնի:
Բայց դա տեղի չի ունենա: Երբեք: Սա շատ դժվար ու ցավալի գիտակցում է: Բայց անհրաժեշտ է, եթե ցանկանում եք դուրս գալ բռնարարի հետ հարաբերություններից: Դուրս եկեք կենդանի ՝ հավատի մնացորդները պահելով լավագույնի մեջ, ձեր մեջ և երջանկության հնարավորության մեջ:
Արդարադատության մերժումից հետո տեղի է ունենում կախվածության մերժում և ներքին հավասարակշռության վերականգնման հնարավորություն է հայտնվում: Ինչպե՞ս: Կուտակված ամեն ինչի բանական հայտարարություն, իմ զգացմունքների նշում և բարձրաձայն հայտարարություն. Դա ինձ բավական է: Սա բոլորովին այլ իրավիճակ է, սովորական չէ, երբ մեկը խոսում է, իսկ մյուսը տառապում է լուռ: Ստեղծված նոր իրավիճակում զոհը ինքն իրեն մեծարում է ընտրական իրավունքը, պաշտպանության և ընտրության իրավունքը:
Հիմա երկուսն էլ իրավունքներ ունեն: Եվ սա միակ հնարավոր արդարությունն է նման հարաբերություններում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Մերժում ոչ ակնհայտ եղանակներ
Ի՞նչն է մերժում համարվում մեր հասարակության մեջ: Ե՞րբ է երեխան «մոռացվել» հիվանդանոցում: Երբ երեխային ասում են «դու վատն ես»: Այո, բացարձակապես: Իսկ ինչպե՞ս է պայմանական ընդունումը պարունակող հաղորդագրության անունը … «… և այլն … Ի՞նչ է իսկապես ցանկանում ծնողը փոխանցել երեխային այս հաղորդագրություններով:
Մերժում - Ինչու և ինչու:
Այսպես թե այնպես, գոնե մեկ անգամ մեր կյանքում մենք կանգնեցինք մերժված լինելու փաստի առջև: Անշուշտ, բոլորը կհիշեն իրենց սեփական փորձը, լինի դա աշխատավայրում (նրանք հրաժարվեցին պաշտոնի բարձրացումից), ընտանիքում (երբ եղբայրը կամ քույրը հրաժարվեցին խաղալ) և շատ ավելին:
«Անկատար լինելու համարձակությունը». Ռուդոլֆ Դրեյկուրսը ՝ արդարության հետապնդման և սխալներ թույլ տալու վախի մասին
Հոգեբան Ռուդոլֆ Դրայկուրսն իր «Անկատար լինելու համարձակությունը» դասախոսության մեջ պատմում է, թե ինչպես է մեզ ամեն օր մղում ավելի կարևոր և աջ լինելու ցանկությունը, որտեղ սխալներ թույլ տալու վախի արմատներն են ընկած, և ինչու է սա պարզապես ավտորիտար հասարակության ստրկական հոգեբանության ժառանգությունը, որին հրաժեշտ տալու ժամանակն է:
Կախվածության հետ աշխատելու տեխնիկա: Որպես երկարաժամկետ կախվածության թերապիայի մաս
Տեխնիկան հիմնված է Մերիլին Աթկինսոնի «Կապվածության վերացման» տեխնիկայի վրա: Ես կցուցադրեմ պրակտիկան կոնկրետ, բայց պայմանական օրինակով: 1. «ԱՅԼ» -ի սահմանում: Մտածեք ինչ -որ մեկի կամ մի բանի մասին, որը, ձեր կարծիքով, կախված է (կամ ինչից):
Արդարության համար պայքարողի հոգեբանությո՞ւնը:
Հավանաբար, իր կյանքում բոլորը հանդիպել են ազատամարտիկների նման մարդկանց: Նրանք, ովքեր ամեն քայլափոխ փորձում են ամեն ինչ վերակառուցել, փոխվել, անընդմեջ պայքարել բոլորի դեմ, և նույնիսկ կարող ենք ասել, որ նրանք պայքարում են ամբողջ աշխարհի դեմ … Այս հոդվածում մենք կքննարկենք նման մարդու հոգեբանական դիմանկարը, ինչ է այն առաջացրել է և, ըստ էության, ինչ անել այդ ամենի հետ:
