2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Այս անգամ ուզում եմ ձեզ ասել ՝ արժե՞ արդյոք թույլ տալ երեխային արտահայտել զգացմունքներ: Ո՞րն է նրան թույլ տալու դա անել, և ինչպե՞ս պետք է ծնողը արձագանքի բռնկումներին:
Անձամբ ես այն կարծիքին եմ, որ երեխային պետք է թույլ տալ որոշակի պահի արտահայտել զգացմունքները այն քանակի և որակի մեջ, որոնք նրանք ունենում են: Ինչո՞ւ: Կարդացեք ստորև:
Առողջական խնդիրներ? Emգացմունքների արգելափակման մեղավորը
Որևէ մեկի համար գաղտնիք չկա, որ եթե երեխան ազատորեն արտահայտում է զգացմունքները, նրա մարմինը նորմալ է գործում, բայց երբ սկսում ես դրանք արգելափակել, ժամանակի ընթացքում զարգանում են տարբեր տեսակի հիվանդություններ, որոնք հաճախ վերածվում են քրոնիկ կարգավիճակի:
Դուք հավանաբար ինքներդ եք նկատել, որ եթե ճիշտ, սրտից ցնցվեք և զգացմունքները դուրս շպրտեք, դա ավելի հեշտ կդառնա, ասես լեռ է իջել ձեր ուսերից: Սա պայմանով, որ դուք չգիտեք, թե ինչպես աշխատել զգացմունքների հետ և դրանց բացասականը դարձնել դրական: Նույնը վերաբերում է երեխաներին (նրանք, ի դեպ, չգիտեն, թե ինչպես աշխատել զգացմունքների հետ, այնպես որ պարզապես պետք է թույլ տալ, որ դրանք դուրս շպրտեն): Emotionsգացմունքների պոռթկումները թույլ են տալիս նրանց չկուտակել «սեղմակներ» մարմնում, ինչը հետագայում վատ ազդեցություն կունենա երեխայի առողջության և ապագայի վրա:
Հոգեբանական խնդիրներ? Emգացմունքների արգելափակման մեղավորը
Բացի առողջական խնդիրներից, հետագայում երեխայի էմոցիոնալ ինտելեկտը կարող է զգալիորեն ազդել: Այս տեսակի հետախուզությունը պատասխանատու է այն ամենի համար, ինչ կատարվում է մարդու ներսում առօրյա կյանքի տարբեր իրավիճակներում: EI- ն բաժանված է.
Ինքնագիտակցություն. Մարդը հասկանում է, թե որն է իր իսկական տրամադրությունն ու հույզերը, խթանները և դրանց ազդեցությունը ուրիշների վրա:
Ինքնակարգավորումը մարդու ունակությունն է վերահսկելու կամ կործանարար տրամադրություններն ու հույզերը փոխակերպելու դրականի, խոսելուց առաջ դատողությունը արմատախիլ անելու և մտածելու ցանկությունը:
Ներքին մոտիվացիան այն է, ինչը մոտիվացնում է մարդուն ինքնուրույն ՝ առանց ակնկալելու կարիերայի աճի նյութական պարգևներ և խոստումներ, ինչպես նաև եռանդուն և համառորեն հասնելու իրենց նպատակներին:
Միջանձնային հուզական բանականությունը նաև այն է, ինչ տեղի է ունենում մարդու և այլ մարդկանց միջև:
Կարեկցանքը ուրիշների հուզական վիճակը հասկանալու ունակությունն է:
Հաղորդակցման հմտությունները անձի ՝ յուրաքանչյուր կողմի համար հարաբերությունները ներդաշնակորեն կառավարելու հմտությունն են, ինչպես նաև նոր կապեր հաստատելու ունակությունը:
Այսպիսով, հասուն տարիքում մանկության մեջ զգացմունքների և հույզերի ճնշումը հղի է այլ մարդկանց նկատմամբ զգացմունքների ճնշմամբ, այն հատկապես ցավոտ է թվում սիրելիների հետ հարաբերություններում: Մարդը ոչ միայն հազիվ է հասկանում իր իսկական զգացմունքներն ու հույզերը, այլև վատ է «տեսնում» մեկ այլ մարդու հույզերը, նա միշտ չէ, որ կարող է նկատել, երբ իր ընկերը կամ սիրելին, օրինակ, վատն է: Այս դեպքում աղքատ մարդը հաճախ մեղադրվում է սառնության և անզգուշության մեջ, դժվարություններ են առաջանում փոխազդեցության մեջ:
Ինքնավստահությունը զգալիորեն ընկնում է: Մարդը ՝ մեծահասակ կամ դեռահաս, չի կարող արտահայտել իր կարծիքը, իսկ ընտանեկան հարաբերություններում, որպես կանոն, նա զոհի դերում է, այսինքն ՝ խախտվում են նրա անձնական սահմանները:
Ի՞նչ կասեք ձեր մեծերի նկատմամբ հարգանքի մասին:
Ավաղ, դաստիարակության մեջ դեռ «հին, խորհրդային կարծրացում» է տեղի ունենում, և առողջ և էկոլոգիապես մաքուր դաստիարակության սկզբունքները դեռևս չեն ընկալվում նման ծնողների կողմից: Նրանք կարծում են, որ չպետք է թույլ տալ, որ երեխային ոտքերը կոխի, գոռա ծնողների վրա և դուռը բախի, քանի որ դա կփչացնի նրան… իսկ հարգանքի մասին? Կարծում եմ, որ այն չի փչանա ….. ստորև կգրեմ հարգանքի մասին:
Ինչպես ցույց է տվել իմ ծնողական պրակտիկան, երեխայի ձայնի մեջ հույզեր շաղ տալը չի փչանում, և ծնողի նկատմամբ հարգանքը այստեղ որևէ կերպ չի տուժում: Նախևառաջ, ծնողներից պահանջվում է սովորել տարբերել մանիպուլյացիան իսկապես անկեղծ հույզերից:
Ընդհանրապես, զգայուն ծնողը միշտ ինտուիտիվ կերպով կհասկանա ՝ արդյո՞ք մանիպուլյացիան գործում է կոնկրետ դեպքում, թե՞ երեխան իսկապես բարկացած կամ վիրավորված է:
Իրոք, ուժեղ արտահայտություններ (ինչպես «ես ատում եմ քեզ») ամեն օր չեն ասվում, այնպես չէ՞: Սա հազիվ թե մանիպուլյացիա լինի: Իրական զգացմունքներն ուժեղ են, դրանք հազվադեպ են ուղեկցվում բառերով:
Մանիպուլյացիան, որպես կանոն, չի ուղեկցվում ուժեղ հույզերով, այլ ավելի շուտ այնպիսի բառերով, ինչպիսիք են ՝ «այ, դու ինձ չես սիրում», «դու ինձ համար ինչ -որ բան չես անում» և «հնարքով» այլ արտահայտություններ (հրահրող արտահայտություններ), Երկրորդ, հարգանքը … անշուշտ, պետք է լինի ցանկացած սցենարում: Եվ նա պետք է դաստիարակվի ոչ թե երեխայի մոտ հուզական պոռթկման պահին `կատեգորիայի բառերով.« Ինչու՞ ես այդպես գոռում: Սա ինձ համար անհարգալից վերաբերմունք է »: Նա պետք է միշտ և ամեն օր դաստիարակվի հանգիստ մթնոլորտում, անձնական օրինակով և հարգանք պահանջող իրավիճակների ցուցադրմամբ:
«Ահա, Վարյա, ես շատ կուզենայի տհաճ բաներ պատմել քո ուսուցչուհուն, ով սխալ է, կամ իմ հարևանին, քանի որ ինձ դուր չի գալիս, թե ինչպես է նա ծաղիկներ տնկում տան մոտ, բայց ես դա չեմ անի, քանի որ Ես հարգում եմ այս մարդկանց և նրանք աշխատում են »: Փոքր երեխաների հետ սկսեք դա անել խաղային ձևով:
«ԷՄՈՍԻՈՆԱԼ ԱՊՈԿԱԼԻՊՍ». ԻՆՉՊԵ՞Ս PՆՈՆԵՐԻՆ ՊԱՏԱՍԽԱՆԵԼ:
Երբ երեխան արտահայտում է զգացմունքներ, նա ցանկանում է, որ ծնողները նկատեն իր դժգոհությունը, ցավը և այլն: Այս պահին կարեւոր է, որ ծնողը խոսքերով կամ գործողություններով հստակեցնի երեխային, որ նա տեսնում ու հասկանում է իր ցավը: Այստեղ արժե իրերն իրենց անուններով կոչել. «Ես տեսնում եմ, թե որքան վատն ես դու և հասկանում եմ քեզ: Ես տեսնում եմ քո ցավն ու ատելությունն ինձ համար … »:
Երեխային հանգստացնելու կարիք չկա, ավելի լավ է նստել նրա կողքին եւ պարզապես նրա հետ լինել, մինչեւ նա հանգստանա:
Հետագայում, երբ փոթորիկն անցնի, երեխան սկսում է զղջալ իր արածի համար: Ի՞նչ պետք է անի ծնողը: Մի դատեք: Երեխային տեղյակ պահեք, որ լավ չէ գոլորշին թողնել:
«Ես տեսնում եմ, որ դու վրդովված ես և ափսոսում ես, որ դա տեղի ունեցավ», «Դուք լիովին իրավունք ունեք արտահայտելու այն, ինչ ունեք ձեր ներսում»: Ասացեք ձեր երեխային ուղղակի կամ անուղղակի, որ դուք միշտ, ցանկացած հանգամանքներում, սիրում եք նրան: Սիրեք նրան, ինչ էլ որ նա լինի և ինչ էլ որ ձեզ ասի:
Ինչու՞ է ծնողի համար դժվար համարժեք ընկալել երեխայի հուզական պոռթկումները:
Որովհետեւ նա իրեն տեսնում է այս պահին: Երեխաները հայելային են ծնողին և խախտում են նրա անձնական սահմանները (նրանք կոչված են դա անելու): Եթե ծնողի անձնական սահմանները կառուցելու ունակությունը վատ է, և որոշ իրավիճակներում նա նաև հուզականորեն «սխալ» է իրեն պահում, ապա երեխայի հուզական պոռթկումները նրան կպահեն «ապրուստի համար»: Եվ շատ դեպքերում դա «ցավում է ապրուստի համար», եթե մանուկ հասակում ծնողը չէր կարող ազատորեն արտահայտել իր հույզերը, նրան ճնշում էին և հանդիմանում վատ պահվածքի և մեծերի նկատմամբ անհարգալից վերաբերմունքի համար: Այստեղ ծնողը պետք է դիմի հոգեբանի և անհատապես լուծի իր տրավման:
ԴԵՊՔ ԿՅԱՆՔՈ:Մ.
Վարիան շատ անհանգստացած է մեր կյանքում եղբոր ծննդյան և տեսքի համար, սկզբում նա իսկապես եղբայր էր ուզում, բայց հետո հասկացավ. Նա ավելի քիչ ուշադրություն է դարձնում, և եղբոր համար լրացուցիչ պատասխանատվություն կար, որը նա չէր կասկածում:
Իհարկե, մինչ որդու հայտնվելը, մենք նրան վաղուց էինք պատրաստում խոսակցությունների միջոցով, բայց իրականությունը բոլորովին այլ ստացվեց: Արդյունքում, Վարկան սկսեց ցնցվել: Նա սկսեց բախել դռները և բղավել, որ ատում է մեզ, որ ոչ ոք կարիք չունի նրան և մենք չենք սիրում նրան … դրանք շատ ուժեղ հույզեր են, կարելի էր «դրանք ջրով լցնել», արգելել նրանց այդպես վարվել: Բայց կա այդպիսի ցավ …
Մայրիկիս խնդիրն է օգնել նրան այլ կերպ նայել իրավիճակին: Ես նրան հնարավորություն տվեցի դուրս նետել ամբողջ բացասականը: Բոլոր դռները շրխկացնելու և ամենավատը ասելու, որ կար նրա հոգում, ապա նա նրան տվեց հինգից ինը րոպե լաց լինելու համար, իսկ ավելի ուշ նա մոտեցավ նրան և նստեց նրա կողքին, կիսվեց իր զգացմունքներով ՝ ասելով, որ ես տեսնում եմ, թե ինչպես նա ցավում էր, ես հասկանում եմ նրա վրդովմունքը գողացված ժամանակի վերաբերյալ, որը ենթադրաբար պետք է վերապահվեր իրեն, ինչպես ամեն ինչ փոխվեց ոչ թե դեպի լավը նրա համար, և որքան ցավալի և վիրավորական էր դա …
Ես պարզապես փաստեր էի ասում ՝ ասելով այն ամենը, ինչ նա զգում էր:Եվ հետո ես փոխեցի ուշադրության կենտրոնացումը այն փաստի վրա, որ նա իմ միակ աղջիկն է, իմ օգնականը և ամենակարևորն ու անհրաժեշտը, իմ ուրախությունը, որ այժմ տղաների մեջ կան երկու աղջիկ, ովքեր այստեղ կարգուկանոն են պահպանում և արժանի են մարտ ամսվա լավագույն նվերներին: 8 -րդ …
Ընդհանրապես, ես նրան հասկացրեցի մեր ընտանիքում իր կարևորությունը, որը միավորում է բոլորիս և ստիպում նրան մեզ համար և, իհարկե, սիրելի: Այլ կերպ ասած, նման պահերին կարեւոր է գտնել մոտեցում, բանալին, որը կհնչի երեխայի սրտում:
Եվ ոչ մի դեպքում չպետք է ուժով ծանրաբեռնեք նրան անհանգստություններով, այլ միայն ներգրավեք և հետաքրքրեք նրան: Ես խոսակցությունը ավարտեցի ՝ ասելով իրավիճակի հետ կապված իմ զգացմունքների մասին (իմ տխրության, ցավի և այլն): Վերջին պահին դուք չեք կարող անձնական դառնալ: Եթե ծնողը ցանկանում է արտահայտել իր զգացմունքներն ու հույզերը, հատկապես եթե դրանք բացասական են, ապա դրանք պետք է նվիրվեն ոչ թե անձին, այլ ներկա իրավիճակին:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Խաբեք թերթ զգացմունքների և զգացմունքների մասին ոչ հոգեբանների համար
Եթե դուք լավ տիրապետում եք ձեր սեփական զգացմունքներին, կարող եք հեշտությամբ ասել այն, ինչ զգում եք, անվանել այս փորձառությունները, ապա արդեն գիտեք այն ամենը, ինչ գրված է այստեղ: Եվ սա գրված է այլ կատեգորիայի մարդկանց համար: Նրանց համար, ովքեր հստակ չգիտեն, թե ինչ են զգում:
Երեխայի համար կարևոր է ոչ ասելու սովորելը
Եթե դուք միշտ ենթարկվում եք ձեր մայրիկին, հայրիկին, տատիկին, մանկավարժին, ուսուցչին, ապա ինչպե՞ս կարող եք ոչ ասել այն հասակակիցներին, ովքեր առաջարկում են ծխել, խմել: Ոչ ասելու ունակությունը հղկվում է 3-4 տարեկանում, իսկ 13-14 տարեկանում `արդեն ուշ:
Ինչու՞ է կնոջ համար կարևոր ամուսնացած լինելը:
1. Հազարամյակների պատմություն և հիշողություն Աշխարհում գոյություն ունի շատ խելացի խելացի մարդկանց կատեգորիա (դուք չեք տեսնի միմյանց, եթե ասեմ, որ սրանք տղամարդիկ են): Հիմնականում նման խելացի հորեղբայրներ կարելի է գտնել հեթանոսական համայնքներում (բարեբախտաբար, ոչ բոլորը), Օշո համայնքներում (որտեղ քարոզվում է կլիշեներից զերծ սերը) և այլն:
Ինչու՞ է դա կարևոր երեխաների համար, երբ ծնողները ծիծաղում են, կամ ինչպես սովորեցնել երեխաներին իմպրովիզացիա
Գրեթե յուրաքանչյուր մարդ ունի ընկեր, ով ամեն անգամ նույն կատակն է պատմում և ամենաբարձր ծիծաղում: Նրա համար մեծ աշխատանք է ձեզ ծիծաղեցնել այլ բանով, քան այս անեկդոտը: Կամ, նրա հետ շփվելիս, դուք քննարկում եք միայն իր կյանքի իրական իրադարձությունները:
Emotionsգացմունքների և զգացմունքների մասին: Որքան կարևոր է ապրել և զգալ
Մեզանից շատերին չեն սովորեցրել զգալ: Եվ սա մեր կարևոր մասն է, որն ազդակներ և ազդակներ է հաղորդում իրադարձություններին և մեր միջավայրին: Unfortunatelyավոք, մենք սովորել ենք անել և չզգալ: Հակառակ դեպքում, ինչպե՞ս կարող ենք մեզ վերահսկել: Ոչ մի դեպքում.