Հոգեբանական խորհրդատվություն Skype- ի միջոցով: Եվ կատուներ

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Սկսենք «լինել -չլինե՞լ» հարցից: Ես հաճախ եմ հանդիպում այն դիրքորոշման, որ սկայպով խորհրդատվությունը «կեղծ» խորհրդատվություն է, որը շառլատանները կիրառում են և չեն կարող օգնել: Ուզու՞մ եք իմանալ, թե ես ինչ եմ մտածում այս մասին: Կարծում եմ, որ ներողություն եմ խնդրում, սա հնարք է: Ըստ կատեգորիայի, քանի որ ձեռքի պայուսակը պետք է լինի Versace- ից և ոչ միայն ձեռքի պայուսակ: Կատեգորիկ եմ? Բայց եկեք նայենք skype խորհրդատվությանը այսպես.

Ի՞նչ պետք է անի ոտքը կոտրած մարդը:

Նա կարող է բառացիորեն մեկ խորհրդակցության կարիք ունենալ: Որպեսզի ինչ -որ կերպ մշակվի իրավիճակից և վրդովմունքից առաջացած վիշտը և այն այլ կերպ տեսնի, որ դա կոտրված ոտք է, այլ ոչ թե կյանք: Արդյո՞ք մենք նրան ստիպելու ենք գնալ «իրական» խորհրդակցության (և դա կպահանջի, ասենք, տաքսի այս ու այն կողմ, և դեռ շատ դժվարություններ կլինեն բոլոր տեսակի քայլերի դեպքում), թե՞ պարզապես կասենք, որ նա կոշտ է թող համակերպվի՞ Ինչու՞ եմ գրում այդքան կոշտ և կտրականապես `հարց բարձրացնելով, թե արդյոք խորհրդատվությունը« իրական »է skype- ով մենք միանգամից դուրս ենք նետում բնակչության հսկայական շերտեր, որի համար Skype- ը միակ ընդունելի ելքն է `սահմանափակ շարժունակությամբ մարդիկ: Սա մեկն է, ով կոտրել է ձեռքը կամ ոտքը: Եվ հաշմանդամ: Իսկ նա, ով տառապում է սոցիալական ֆոբիայով կամ ագորաֆոբիայով: Եվ հիքեյ: Իսկ խանդոտ ամուսնու կինը: Եվ կերակրող երեխայի մայրը: Նրանց բոլորը կարող են խորհրդատվության կամ թերապիայի կարիք ունենալ հենց իրենց հանգամանքների պատճառով, արդյոք մենք պետք է հրաժարվե՞նք դրանցից:

Նրանք տարբեր դժվարություններ ունեն: Ինչ -որ մեկի համար դժվար և թանկ է այնտեղ հասնելը: Ինչ -որ մեկի համար, որպես ֆոբիկ հիվանդի, դա ֆիզիկապես դժվար չէ, այլ սարսափելի: Եվ հետո խորհրդակցության մի մասը կգնա հանգստանալու, պատրաստվելու, աշխատանքի միանալու համար - Skype- ը նման մտավոր ծախսեր չի պահանջի:

Խանդոտ մարդու կնոջը հեշտ է հասնել, բայց պետք է ստել: Ընդհանուր առմամբ, սա սովորական պրակտիկա է, երբ աղջիկը ասում է, որ գնում է ընկերոջ մոտ, բայց իրականում `հոգեբանի մոտ: Բայց արժե՞ արդյոք ավելորդ սթրես ստեղծել այնտեղ, որտեղ կարող ես առանց դրա: Տանը մեկ ժամ Skype- ով աշխատելը կամ աշխատանքից հետո մեկ ժամ գրասենյակում մնալը շատ ավելի հեշտ է, քան կես երեկո քաղաք դուրս գալը (եկեք ճանապարհ ավելացնենք) ՝ թաքցնելով, թե որտեղ:

Բուժքույր երեխայի մայրը ամենից հաճախ խնդիրներ է ունենում սեփական գրաֆիկի հետ: Նա այստեղ չէ. Արդյո՞ք դա կնվազեցնի խորհրդատվության որակը `երեխայի շեղումը: Իհարկե: Ահա տհաճ հարց, և երեխան երազի մեջ ցնցվում էր: Եվ վերջ, մենք հեռացանք հարցից: Կամ պարզապես ժամանակ կորցրեց: Բայց արդյո՞ք սա ընդհանրապես խորհրդատվությունից հրաժարվելու պատճառ է: Կարծում եմ ՝ հիվանդի խնդիրն է:

Եվ հետո կան տեսողության խանգարումներ և լսողության խնդիրներ: Երբ կարևոր է, որ կարողանաք ավելի մոտենալ էկրանին կամ ձայնը բարձրացնել:

Եվ նաև `հիվանդություն, երբ չպետք է ևս մեկ անգամ տնից դուրս չգաս: Կամ երբ, եթե ինտերնետը թույլ է տալիս, գրեթե հիվանդանոցից ուզում ես աջակցող խորհրդատվություն ստանալ, քանի որ աջակցության փոխարեն հարազատներն իրենք են հիվանդին իրենց արցունքների ժիլետ դարձնում:

Եվ ես հավանաբար չհիշեցի բոլոր տարբերակները: Բայց այս բոլոր դեպքերում խորհրդակցության հարցը հաճախ դրվում է ՝ կամ Skype- ի միջոցով, կամ որևէ կերպ: Իսկ Skype- ից հրաժարվելը կդառնա դաժանություն, բանական խտրականություն:

Skype խորհրդատվությունն ունի իր առանձնահատկությունները, ավելի ճիշտ ՝ նույնիսկ սահմանափակումները: Նրանց հետ բախվում են ինչպես հոգեբանները, այնպես էլ հիվանդները:

Եկեք պարզենք նրբություններ

Հոգեբան և Skype

Հոգեբանի ամենակարևոր սահմանափակումն այն է, որ հիվանդը չի կարող ամբողջությամբ դիտվել: Նույնիսկ լավ դեպքում (գերազանց լուծում, գեղեցիկ լույս) հոգեբանը տեսնում է «անձնագրի լուսանկար»:

Ինչու՞ է դա վատ: Տեսեք, որոշ հիվանդներ իրենց փորձառություններն են արտահայտում մարմնով, նրանք կամ ձգում են ոտքերը, կամ հանգստանում: Կամ հարվածել հատակին: Կամ հատակն իրենց մատներով հավաքելը: Այս ամբողջ լուռ երկխոսությունը Skype- ի դեպքում անցնում է կողքով: Եվ նմանապես ձեռքերով `այս ամենը շոյելով աթոռների թևերը, մատներով հարվածելը, ինչը պարզ է դարձնում, թե որքանով է մարդը մտածված կամ գրգռված. Այս ամենը անցել է տեսախցիկից: Հնարավոր չէ հասկանալ ամբողջ հիվանդին:

Բայց դա կարող է լինել նույնիսկ ավելի վատ: Ես աշխատել եմ այնպիսի իրավիճակներում, երբ մութ է, և ես կարող եմ մուգ ուրվագիծ տեսնել սև սենյակի ֆոնին: Կամ երբ անձը բոլորը շրջանակում չէ:Նման դեպքերում լույսը միացնելու կամ ամբողջովին ներկայանալու խնդրանքը պետք է զգույշ լինի, որ եթե այդպիսի հեռավորությունը կարևոր է մարդու համար, ապա դա նրա համար ապահով է: Եվ լույսը միացնելով և ավելի հստակ երևալով, այն ավելի կփակվի, և աշխատանքը միայն կդառնա ավելի դժվար:

Հոգեբանը, ինչպես գիտեք, նույնպես ամբողջությամբ չի տեղավորվում շրջանակի մեջ)) Ինչու՞ է սա վատ: Սա ավելի շատ անվստահություն և վախ է առաջացնում, քան եթե ամբողջ անձը տեսանելի լիներ: Այնպես չէ, որ հիվանդն ակնկալում է, որ հոգեբանը ձեռքերով ուժեղ թմբկահարում է կամ ինչ -որ այլ բան, պարզապես ավելի քիչ տեղեկատվություն, ավելի քիչ վստահություն:

Իսկ ընդհանուր տարածքի բացակայությունը գործում է նաեւ հոգեբանի դեմ: Երբ բոլորը իրենց սենյակում են: Դա մի տեսակ մեծացնում է հեռավորությունը:

Ընդհանրապես, մենք գործ ունենք մեծ անվստահության, հեռավորության և դիմադրության հետ, և դա, իհարկե, դանդաղեցնում է իրավիճակը: Skype- ը, խոստովանենք, այս «կենդանի» խորհրդակցությունում պարտվում է:

Հիվանդ և Skype:

Հիվանդներն ավելի շատ խնդիրներ ունեն: Նրանք ավելի քիչ հավանական է, որ ուշանան Skype- ից)), բայց դրան ավելի դժվար է համակերպվել: Ավելի դժվար է դա փոխել, այստեղ ես տանը կամ մեքենայում եմ, բայց միևնույն ժամանակ խորհրդակցում եմ: Անհրաժեշտ է հավաքել մտքեր, զգացմունքներ, իսկ դա պահանջում է նախապատրաստություն: Եվ երբ գնում եք խորհրդակցության, ապա մտնում գրասենյակ, ապա նման պարամետրը տեղի է ունենում ինքնաբերաբար:

Երկրորդ հիմնական խնդիրը անվտանգությունն է: Որպեսզի ոչ ոք ներս չգա, չշեղի ուշադրությունը, չլսի դռան տակ, լավ, կամ պարզապես այն պատճառով, որ լսելի է:

Երրորդը կազմակերպումն է: Երբ գալիս ես հոգեբանի մոտ, նա պետք է մտածի, որ կարողանաս մի բաժակ ջուր, թաշկինակ, գրիչ և թուղթ նշումների համար … և այսպես, ամեն ինչ հիվանդի վրա է, թե ինչպես քեզ հարմարեցնել: Ձեզ համար դա մանրուք կթվա, բայց - խառնաշփոթ զգացմունքների դեպքում մարդիկ դժվարանում են դրա մասին մտածել: Եվ նույնիսկ հիվանդին նախապես հարցնելը հաճախ անիմաստ է `այն թռչում է գլխիցս:

Ընդհանրապես, եթե ամփոփենք, կազմակերպչական բեռը ընկնում է հիվանդների վրա, նրանք հավաքում են իրենք իրենց, պատրաստվում և ներգրավվում աշխատանքի նախքան Skype- ի զանգի սկսվելը:

Հետևաբար, ես նախազգուշացման աշխատանք եմ կատարում մեկնարկից հինգ րոպե առաջ: Դե, ես արդեն տեղում եմ և պատրաստվում եմ: Եվ սա իմ ուղին է ՝ ինձ հիշեցնելու, որ ժամանակն է պատրաստվել աշխատանքի:))

Առաջարկություններ տալու ժամանակ փնտրեք, թե ինչն է ձեզ լավ և հարմար: Ո՞ր հագուստը կօգնի ձեզ համակերպվել: Ուզու՞մ եք ինչ -որ բան վերցնել, այն դեպքում, երբ կարելի է թալիսմանով կամ պլյուշ խաղալիքով նստել, և դրանք չցուցադրել տեսախցիկին, այնպես որ ես նույնիսկ չգիտեմ դրա մասին)) Բայց ավելի հաճախ նրանք նախընտրում են տաքանալ մոտակայքում թեյ կամ պարզ ջուր: Դուք միշտ պետք է գրիչ և թուղթ պահեք մոտակայքում: Երբեմն ասում եք որոշ մտքեր, որոնք ցավալի կլիներ մոռանալ: Կամ գուցե կարիք լինի գրի առնել ձեր տնային աշխատանքը (դրանք երկարաժամկետ աշխատանքի մեջ են):

Հաղորդակցություն և կատուներ

Առցանց խորհրդատվության մեջ կա երկու տեխնիկական դժվարություն: Նախ, հաղորդակցությունը կարող է ձախողվել: Այս դեպքում ես հոգ եմ տանում երկու մատակարարների և երկու տեսախցիկների մասին. Եթե հիվանդի ալիքը վատն է, ապա ես անցնում եմ ավելի թույլին և ավելի քիչ երթևեկություն կերողին: Բայց սա ինքնին չի երաշխավորում անխափան հաղորդակցություն, ինչպես գիտեք: Եվ սա Skype- ի խորհրդատվությունը դարձնում է շատ ավելի խնդրահարույց, քան կենդանի խորհրդակցությունը. Եթե դուք եկել եք, ուրեմն դա այն է, դուք եկել եք, ձեզանից ոչ մեկը խորհրդակցության ընթացքում չի տելեպորտացիա տիեզերք: Բայց Skype- ը կարող է ընդհատվել: Կամ գուցե զզվելի լինի կապը 5 րոպեն մեկ կտրելը: Կամ դա կարող է դանդաղեցնել: Այսպիսով, արժե խորհրդակցել skype- ի միջոցով միայն այն դեպքում, եթե ձեր կողքին ամեն ինչ կարգին է:

Ես այստեղ այլևս չեմ ընդլայնվի, քանի որ զուտ տեխնիկական ուղեցույցները, թե ինչպես լավագույնս կազմակերպել, ավելի լավ են գրված ցանցում, քան կարող էի: Եվ ընդհանուր եզրակացությունը, որ տեխնիկական խնդիրները խանգարում են, ամենից հաճախ դժգոհության զգացում է (և նույնիսկ գրգռվածություն, եթե կապը միանգամից չվերանա, բայց ձեզ ստիպի անհանգստանալ և հույս ունենալ լավագույնի համար, բայց հետո ամբողջովին հրաժարվեց)

Եվ կատուներ: Երբեմն հայտնվում եմ մի իրավիճակում, երբ աննկատ վայր բարձրացած կատուն հանկարծակի դուրս է գալիս և պղծում տեսախցիկի կողքով, և ամեն ինչ, ինչպես գիտեք, արժե գցել և հանել այս «մոդելը»:Շատ ճիշտ կլիներ ընդհանրապես նման իրավիճակների մեջ չընկնել, բայց չէ՞ որ կենդանուն շվաբրով չեք հետապնդի: ((Հիվանդ կատուները նույնպես դժոխքի մեծ ուշադրություն են գրավում, և դուք պետք է էներգիա ծախսեք, որպեսզի հիվանդի կատվից հետո հիվանդին չկորցնեք: Դուք կասեք, որ ես դրամատիզացնում եմ, բայց պատկերացրեք, որ հիվանդի և կատվի էմոցիոնալ ֆոնը տարբեր է: Ռիթմերը տարբեր են: Մյուս կողմից, կատուները հազվադեպ են ընտրում շրջվելու կամ խոսելու պահը:

Ինչու՞ պարզապես չխնդրեք նրանց դիտմամբ հանել այն: Բայց կատուն չի անհանգստացնում հիվանդին, և գուցե նույնիսկ ավելին `այն օգնում է հանգստանալ և հանգստանալ: Երբ կատուն քնում է ձեր կողքին, ագրեսիան ավելի քիչ է լինում: Ընդհանրապես, ես, որքանով որ կարող եմ, չմիջամտելու դիրքորոշում եմ ընդունում: Իշտ է, եթե կատուն պտտվում է ոտքերի տակ, ապա հիվանդը արդեն շեղված է, և հաստատ ավելի շատ վնաս կա, քան օգուտ. Այստեղ ես արդեն խնդրում եմ ձեզ ինչ -որ բան անել:

Կարծում եմ, որ շուտով կատուներն ու Skype- ի խորհրդատվությունը առանձին թեմա կդառնան հոգեբանական շրջանակներում քննարկման համար: Դուք կարող եք մտածել, որ ես չափազանցնում եմ, բայց սա դեռ եզակի իրավիճակ է. Հիվանդները սովորաբար կատուներին չեն տանում գրասենյակում խորհրդատվության, բայց նրանք պատրաստակամորեն գալիս են խորհրդատվության տանը, և նրանք հաճախ ազդանշան են տալիս սենսորոտորային հետախուզության ողջ ուժով: մենք հավաքվել ենք, որպեսզի կարողանանք միասին հանգստանալ և հանգստանալ, լարվելու կարիք չկա: Ինչու՞ եմ ես դա այդքան մեծ նշանակություն տալիս:

Որովհետեւ նվազում է հետվնասվածքայնացման ռիսկը:

Սա հոգեբանական աշխատանքի հիմնական դժվարություններից մեկն է. Կատուների հետ մարդիկ սովորաբար սկսում են զսպել իրենց ավելի հեշտ և բնական, քան եթե հոգեբանը հարցներ նրանց «օh, մի անհանգստացեք»: Հետեւաբար, ինձ այնքան է անհանգստացնում այս ամբողջ թեման: Եվ Մեյն Քունսի վարքագիծը (այն քչերը, ում հետ ես խորհրդակցելու փորձ ունեի, փորձում էին քնել ՝ անտեսելով քննարկումը, ասում են ՝ այս ամենը կյանքի մանրուքներ են): Իսկ սիամացիների արձագանքները (ըստ իմ փոքր նմուշի, նրանք հաճախ ավելի ակտիվ են լինում, նրանք հետաքրքրությամբ գնում են տեսախցիկի մոտ և պահանջում, որ սեփականատերերը անցնեն իրենց կամ հանգստանան): Եթե ունեք ձեր սեփական փորձը «կատուների և skype խորհրդատվության» ոլորտում, ես կցանկանայի կարդալ այն))

Հիմա ընդհանուր առաջարկությունների համա

Պե՞տք է անձամբ աշխատեք Skype- ով:

Ես վերը նկարագրեցի, թե ովքեր են Skype- ը `գործնականում միակ հնարավոր ելքը, բայց ես չխոսեցի նրանց մասին, ում ձեռքերը կապված չեն: Ինչպե՞ս եք ընտրում, եթե մեծ հաշվով դա նշանակություն չունի:

Փնտրեք, թե որտեղ է ձեզ համար ավելի հեշտ և հարմար

Եթե ձեզ համար ավելի հեշտ է գրեթե երկու ժամ անցկացնել ճանապարհորդության վրա, բայց խորհրդակցությունն իրեն զգում է որպես խորհրդակցություն, և ոչ թե պարզապես զրույց, նախընտրելի է անձնական աշխատանքը:

Եթե Skype- ի ընթացքում շեղված եք, զգացեք, որ սխալ եք հասկանում մասնագետին, հնարավորությունների դեպքում կենտրոնանալու համար ձեզ հարկավոր է կենդանի աշխատանք:

Եթե անհանգիստ և անհարմար եք զգում, ապա աշխատանքի համար հատուկ տարածք է ցանկալի, կրկին գրասենյակում հանդիպումը կլինի լավագույն ելքը:

Եվ եթե կարծում եք, որ ձեզ համար ավելի հարմար է նման տարբերակ գտնելը, երբ ավելի լավ է անձամբ չհանդիպեք, և ամեն ինչ քննարկում եք տնից, աշխատանքից, մեքենայից, ապա Skype- ն ավելի լավն է:

Կա նաև «մերոնք արտերկրում» տարբերակը, երբ հոգեբանորեն ավելի հեշտ է մայրենի լեզվով խորհրդակցել այն մասնագետի հետ, ով հասկանում է, թե որ երկրում ես մեծացել:

Skype- ը դեռ համարվում է հարմար ժամանակ ընտրելու միջոց, բայց Կենտրոնի իմ գործընկերները աշխատում են առավոտյան 8 -ից մինչև երեկոյան 10 -ը, շաբաթը 7 օր (և ես շարունակում եմ հիշել դիակիզարանի մասին կատակը, երբ նայում եմ ժամանակացույցին, ներողություն մութ հումորը), ուստի ինձ թվում է, որ չարժե վիճել, որ Skype- ն ընդլայնում է հարմար ժամանակ ընտրելու ձեր ունակությունը: Տեղը `այո, բայց ժամանակը` ժամանակին ընդունելի տարբերակ գտնելու համար իրատեսական է և առանց skype- ի:

Ես գիտեմ, որ շատերը փորձում են անմիջապես և մշտապես ընտրել հոգեբան և ձևաչափ, բայց դա ձեզ կաշկանդում է: Ավելի լավ է անհապաղ համահունչ լինել որոնմանը, որտեղ կարող եք փորձել ձեր վիճակը քննարկել Skype- ում մեկ հոգեբանի հետ և անձամբ հանդիպել մյուսի հետ - և, հենվելով իրական փորձի, և ոչ թե երևակայությունների վրա, որոշումներ կայացնել: Քանի որ դուք կարող եք պատկերացնել, թե ինչ և ինչպես կստացվի, բայց իրականությունը ցույց կտա, որ ոչ, պարզվում է, որ այդպես չէ:Դուք կարծում եք, որ դա նշանակություն չունի ՝ ձեր սեփական սենյակը կամ ուրիշի գրասենյակը, բայց պարզվում է ՝ անգիտակցաբար, դա կարևոր է: Եվ դա ցույց կտա միայն պրակտիկան: