2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Մարդիկ հաճախ ընկնում են մանիպուլյատորների ազդեցության տակ, և արդյունքում նրանք վնասում են իրենց: Կարո՞ղ եք ոչ ասել ուրիշներին և ապրել ձեր սեփական կյանքով:
Worldամանակակից աշխարհը կարող է լինել կոշտ և անզիջում, իսկ ուրիշների մտադրությունները հաճախ այնքան էլ մաքուր չեն, որքան թվում է առաջին հայացքից: Չափից շատ մարդիկ փորձում են առավելություններ ձեռք բերել ՝ շահարկելով ուրիշներին: Նման անհատները միտումնավոր են ստեղծում իրավիճակներ, որոնցում նրանք կարող են շահագործել դժբախտ զոհերին իրենց նպատակների համար:
Ոմանք շատ ավելի հեշտ են ընկնում նման մանիպուլյատորների ազդեցության տակ, քան մյուսները, և շատ կարևոր է իմանալ, թե արդյոք դուք այդպիսի մարդ եք: Իսկ գուցե դու այն մարդկանցից ես, ովքեր, ընդհակառակը, ունակ են դիմակայել ցանկացած արտաքին ազդեցության՞: Ստորև կգտնեք 9 նշան, որոնցով կարող եք ասել, որ դուք դժվարությամբ շահարկվող մարդ եք:
Նշաններ, որոնք ցույց են տալիս, որ դուք դժվար մարդ եք շահարկել
1. Դուք պահանջում եք հարգանք ձեր նկատմամբ:
Մարդկանց մեծամասնությունը ընդունում է իրենց տրված գուրգուրանքը ՝ համարելով, որ իրենք այլևս արժանի չեն: Դուք գիտեք ձեր արժեքը, և անմիջապես հասկանում եք, երբ ուրիշները ոտնահարում են ձեր իրավունքները և ձեզ հետ վարվում անարժան ձևով:
2. Դուք չեք վախենում ձեր կարծիքն ու պահանջները բացահայտ արտահայտելուց:
Դուք միշտ հստակ և միանշանակ արտահայտում եք ձեր կարծիքը, ձեր կյանքը միշտ առաջին տեղում է, դուք գիտեք, թե ինչ է ձեզ պետք և գիտեք, թե ինչ ասել և ինչպես ստանալ այն: Դուք շփվում եք այնքան հեշտությամբ, որ ավելի հաճախ, քան ոչ, ստանում եք այն, ինչ ցանկանում եք:
3. Դուք ինքներդ եք սահմանում ձեր առաջնահերթությունները:
Մարդիկ հաճախ ընկնում են այլ մարդկանց ազդեցության ուղեծրում, և արդյունքում նրանք ամբողջ օրեր են ծախսում ուրիշների խնդիրներով ՝ նույնիսկ ի վնաս իրենց: Դուք միշտ կարողացել եք լիովին և ամբողջությամբ կենտրոնանալ ձեր սեփական կյանքի վրա ճիշտ ժամանակին: Դուք եսասեր չեք և պատրաստ եք օգնել նրանց, ովքեր իսկապես դրա կարիքն ունեն, բայց երբեք ուրիշների խնդիրները ձեր առջև չեք դնի:
4. Դուք չեք վախենում «ոչ» ասելուց:
Դուք չեք վախենում ասել, որ որոշակի մարդ ձեզ համար տհաճ է, կամ որ չեք ցանկանում ձանձրալի երեկույթի գնալ: Դուք կարիք չեք զգում հարմարվել ուրիշների շահերին ՝ միաժամանակ զոհաբերելով ձեր սեփականը:
5. Դուք հստակ սահմանում եք ընդունելիից այն կողմ անցնելու հետեւանքները:
Հաճախ մանիպուլյատորները խախտում են այլ մարդկանց սահմանները ՝ փորձելով հասկանալ, թե որքան հեռու կարող են նրանք գնալ և ինչից կարող են հեռանալ: Բայց դուք ոչ միայն սահմաններ եք դնում, այլև սահմանում եք հետևանքները ՝ ստիպելով մանիպուլյատորներին դադարեցնել դրանք խախտելու փորձերը և անցնել հարգալից չեզոքության:
6. Նախընտրում եք ոչ թե խոսել, այլ գործել:
Որպես զոհեր ՝ մանիպուլյատորները ընտրում են պասիվ մարդկանց, որոնց վերահսկելը հեշտ է: Ձեզանից բոլորովին տարբերվող մարդիկ: Դուք ունեք կյանքի հստակ նպատակներ, և պատրաստ եք դրանց հետևել մինչև վերջ: Անկախ նրանից, թե ինչ դժվարությունների և մարտահրավերների կհանդիպեք ձեր ճանապարհին, դրանք ձեզ չեն կանգնեցնի:
7. Դուք ինքներդ եք կառավարում ձեր ժամանակը:
Մանիպուլյատորների տեխնիկայից մեկն այն է, որ շփոթեցնի մարդուն ՝ նրան դնելով այնպիսի դիրքում, որը պահանջում է անհապաղ արձագանք մանիպուլյատորի պահանջներին: Դուք այն սակավաթիվ մարդկանցից եք, ովքեր կարող են հանգիստ մնալ նման իրավիճակում և որոշ ժամանակ պահանջել մտածելու համար, միևնույն ժամանակ հեռանալով մանիպուլյատորի անմիջական ազդեցությունից: Մյուս մարդկանցից շատերը պարզապես կուլ են տալիս խայծը բոցի և գծի հետ միասին ՝ արձագանքելով մանիպուլյատորի սադրանքին այնպես, ինչպես նա է ուզում:
8. Դուք հակահարված եք տալիս նրանց, ովքեր փորձում են ձեզ վախեցնել:
Մենք բոլորս գիտենք մարդկանց, ովքեր ունեն իրենց արյան մեջ ջախջախելու, վախեցնելու և ճնշելու ցանկություն, և մենք գիտենք, որ ժամանակի մեծ մասը նրանք հեռանում են դրանից: Բայց ոչ այս անգամ. Նրանք ձեզ հետ շատ անհաջող են: Դուք ի վիճակի եք ոչ միայն դիմանալ նման բացասական անհատների հարձակմանը, այլև արտացոլել այն `մեկընդմիշտ: Երբ դուք խոսում եք դժոխք գնալու ձեր անհաջող չարաշահողի աչքերի մեջ, որպես կանոն, նա հետևում է ձեր խորհուրդներին և այլևս չի հայտնվում ձեր աչքերում:
ինը:Դուք խուսափում եք ինքնախարազանումներից:
Մանիպուլյատորները հիացած են ցածր ինքնագնահատականով մարդկանցով. Մարդիկ, ովքեր անընդհատ պատրաստ են իրենց մեղադրել, դառնում են անհավանական հեշտ զոհ: Դուք կարող եք դա ճանաչել և իմանալ, թե երբ պետք է պատասխանատվություն վերցնել և ոչ միայն մեղադրել ինքներդ ձեզ այն շահերի չբավարարման համար, ովքեր փորձում են շահարկել ձեզ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Եթե հոգեթերապևտները կարեկցանք չունեն, ինչպե՞ս կարող են նրանք շահարկել ձեզ:
Լիցենզավորված հոգեբան, դատաբժշկական փորձագետ Հոգեախտների վերաբերյալ ամենատարածված դիտարկումն այն է, որ նրանք կարեկցանք չեն զգում: Ես դա ասացի դատարանի դահլիճում ՝ արձագանքելով սովորական մի ճշմարտության, որը ես իմացել էի տարիներ առաջ. Կարեկցանքը վերաբերում է ուրիշներին զգացմունքները ճանաչելու և կիսելու ունակությանը:
Դժվար հաճախորդ, թե՞ դժվար հոգեթերապևտ:
Հաճախորդները, որոնց հետ հոգեթերապևտները դժվարանում են շփվել, կարելի է բաժանել երկու խմբի. Իհարկե, այս հաճախորդների մոտ առկա են ամենաարտահայտված խանգարումները, որպես կանոն, երկարաժամկետ, որոնց կանխատեսումը շատ կասկածելի է: Նման մարդկանց հաղորդակցման ոճը անառարկելի է թվում.
5 եղանակներ, որոնցով հեռավոր աշխատողները կարող են փրկել իրենց կյանքը հետագայում
Չե՞ք կարծում, որ ձեր կյանքում ինչ -որ կարևոր բան անցնում է: Մի կողմից, ամեն ինչ լավ է, և դուք ապրում եք հանգիստ, չափված և կայուն կյանքով, կա աշխատանք, տուն և ապահով վայր, բայց մյուս կողմից ՝ շատ կարևոր մի բան բացակայում է: Ձեզ ծանոթ? Դուք բոլորդ երազում եք ստեղծել ձեր երազանքների հարաբերությունները կամ հաստատել ներկայիս երազները, գրել հիանալի երաժշտական կոմպոզիցիա և տեղադրել այն ցանցում, սկսել ձեր բլոգը կամ YouTube ալիքը, գիրք գրել կամ ամբողջովին վերաիմաստավորել ձեր կյանքը, փ
Սա դժվար, նախապես դժվար տրված է: Գիտե՞նք ինչպես ընդունել:
Ընկերներ, ես ուզում եմ հետևյալ հարցը դնել մեր ընկալման վրա. Որքանով մենք և մեզանից յուրաքանչյուրը առանձին -առանձին կարող ենք ընդունել մեր կյանքի կարևոր, բայց չափազանց անցանկալի մասը, այն, ինչ մենք կցանկանայինք, բայց որը հնարավոր չէ փոխել որևէ կերպ?
Եվգենիա Ստրելեցկայա. 5 բան, որոնցով դուք բուժում եք ձեր սիրելիների հոգեկանը
Հոգեթերապևտիկ աշխատանքի տարիների ընթացքում ես էմպիրիկ կերպով հաստատել եմ, որ կան 5 հիմնական բաներ, որոնք, եթե կատարվեն հաճախորդի հետ հարաբերություններում, դա նրան դարձնում է հոգեպես առողջ և երջանիկ: Ես նաև նկատեցի, որ եթե ծնողները նման բաներ անում են երեխաների հետ կապված, ապա երեխաները մեծանում են հոգեպես առողջ և երջանիկ: