Ձեր անձնական կյանքի ուղու դիագրամ

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ձեր անձնական կյանքի ուղու դիագրամ

Aգնաժամի ժամանակ մարդը շրջվում է դեպի իրեն: Crisisգնաժամը միշտ ունի երկու բևեռ ՝ բացասական և դրական:

Եկեք կազմենք ձեր ապրած տարիքային ճգնաժամերի քարտեզը, որը հստակ ցույց կտա, թե ինչ է տեղի ունեցել ճանապարհին.

Վերցրեք գրիչ և թղթի վրա գծեք ներքևում նշված գիծը: Այնուհետև դրեք այն կետը, որտեղ դուք հայտնվեցիք այս ճգնաժամով ապրելու արդյունքում. Մեջտեղում ՝ ավելի մոտ զրոյի, ավելի մոտ ՝ բացասական բևեռին կամ դրական բևեռին: Դուք ճշգրիտ տեղեկություններ չունեք, բայց որոշակի եզրակացություն կարելի է անել ձեր վաղ մանկության մասին ձեր հարազատների պատմություններից:

Ինչպե՞ս էր ձեր մայրիկը վերաբերվում ձեզ որպես երեխա, ինչպե՞ս էր նա հոգ տանում ձեր մասին: Այս ամբողջ ժամանակահատվածում նա ձեզ հետ էր, թե՞ մեկ ուրիշն էր հոգ տանում ձեր մասին: Դուք հանգիստ երեխա՞ էիք, թե՞ տրամադրված ու հիվանդ: Հարազատների պատմությունները լցվա՞ծ են թեթեւ ուրախությամբ, թե՞ ձանձրալի ծանրությամբ:

Այսպիսով, ահա առաջին տողը. Վերջակետ դրեք.

0-2 Մանկություն

Վստահեք աշխարհին + _0_ - Անվստահություն

Այժմ գծեք երկրորդ գիծը և ձեր կետը: Հարազատների պատմությունները ձեզ օգնելու համար: Հնարավոր է, որ կան իմ վաղ հիշողությունները: Ո՞ր ժամանակաշրջանն էր ՝ զվարճալի և անհոգ, կամ ճնշող մռայլ: Ինչպե՞ս է հնչում այս տարիքը. Ավելի մոտ + կամ -?

2-4 Խաղալու տարիքը

Ինքնավարություն + _0_ - Ամոթ

Գծեք հաջորդ գիծը և դրեք մի կետ, որը բնութագրում է երրորդ ճգնաժամի ձեր փորձը:

Ինչպե՞ս անցավ այս շրջանը: Ձեզ նախատել են, ծեծե՞լ, նվաստացրել, թե՞ խնամքով և հարգանքով եք վերաբերվել: Ձեզ արգելվե՞լ էր, քննադատե՞լ և ամոթանք տալու՞, թե՞ թույլատրվել էր երեխայի հոգին լիարժեքորեն բացել: Ինչպիսի՞ երեխա եք հիշում ինքներդ ձեզ ՝ էներգետիկ փախուստի, ով ջարդեց ամեն ինչ իր ճանապարհին, կամ ջախջախված հանգիստը, տխուր նստած անկյունում կամ հետաքրքրասեր ամեն ինչ, դասավորելով ժամացույցը `հասկանալու, թե ինչ է այնտեղ պտտվում: Ինչպիսի՞ երեխա էիր: Պատասխանը կօգնի ձեզ գտնել ձեր միտքը գծի վրա: Եթե հիշողությունները ջերմ են և շնորհակալ, ապա ձեր կետը գտնվում է դրական գոտում `0 -ից +: Եվ եթե հիշողություններից այն դառնա վատ և ցավոտ, ապա կետը իր տեղը կգտնի բացասական գոտում 0 -ից մինչև -:

4-6 Նախադպրոցական տարիքը

Նախաձեռնություն + _0_ - Մեղավոր

Ինչպիսի՞ն էր չորրորդ ճգնաժամը ձեզ համար:

Ինչպե՞ս է տրվել ուսումնասիրությունը. Ինչպե՞ս եք տիրապետել գրագիտությանը, գեղագրությանը և ընթերցանությանը: Ունե՞ք տնային աշխատանքներ, թե՞ անզգուշությամբ շրջում եք բակում:

Ի՞նչ իրադարձություններ և զգացումներ են նշում այս տարիքը:

Ձեզ համար հեշտ՞ է, թե՞ տխուր հիշելը: Տեղադրեք ձեր կետը գծի վրա.

6-12 Կրտսեր դպրոցական տարիքը

Hardանր աշխատանք + _0_ - Անլիարժեքության կոմպլեքս

Ինչպե՞ս անցան ձեր պատանեկության տարիները: Ի՞նչ հարաբերություններ ունեիք ձեր ծնողների հետ: Դուք պատանիների հավաքվե՞լ եք, թե՞ տանը միայնակ երեկոներին: Ինչպիսի՞ երաժշտություն եք կորցրել ձեր միտքը: Ե՞րբ եք առաջին անգամ սիրահարվել: Ի՞նչն է ձեզ ամենից շատ հրապուրել:

Ձեզ հաջողվեց գտնել հարցերի պատասխանները. Ով եմ ես: Ինչ եմ ես? Ինչ եմ սիրում: Ինչ չէ? Ի՞նչը և ո՞վ է հարմար, և ո՞վ է ոչնչացնում իմ կյանքն ու ճակատագիրը:

Ո՞ր լուսապսակը շրջապատում է այդ շարժիչ դարաշրջանը:

Հիշողությունները կառաջնորդեն ձեր ձեռքը և վերջ կդնեն ձեր վաղ երիտասարդության գծին.

12-17 Պատանեկության տարիներ 17-22

Էգո-ինքնություն + _0_ - Ինքնության շփոթություն

Հաճախ ոչ հասուն երիտասարդները կառուցում են հուզականորեն փոխկապակցված հարաբերություններ: Երբ մարդը կախված է մեկ այլ անձի տրամադրությունից, հայացքներից և պահվածքից: Այս կործանարար կապի մեջ առանձին անհատներ չկան, կան միայն «մենք»: Դա բարդ հարաբերություն է և, ի վերջո, տանում է դեպի Մեկուսացման բևեռ:

Ձեր մասին է խոսքը, թե գտել եք ինքներդ ձեզ և կառուցել առողջ մտերմության և սիրո հարաբերություններ մեկ այլ անձի հետ:

Ձեր միտքը դրեք վեցերորդ ճգնաժամի գծի վրա.

22-34 Երիտասարդություն

Մոտիկություն + _0_ - մեկուսացում

Ստեղծագործորեն գիտակցու՞մ եք ձեր ներուժը ՝ շաղ տալով նոր գաղափարներով, թե՞ խեղդող լճացման ճիրաններում եք:

Ո՞րն է ձեր միտքը գծում.

34-60 Հասունություն

Գեներատիվ + _0_ - Լճացում

Եթե դուք ապրում եք այս տարիքում, պատասխանեք. Հպարտանու՞մ եք, թե՞ ամաչում ձեր կյանքից: Ձեր կետը գծի վրա.

60-75 Եր տարիքը

Էգո ինտեգրում + _0_ - Հուսահատություն

Նայեք բոլոր 8 տողերին միաժամանակ: 0 -ից + -ը դրական գոտի է: Ձեր միավորներն այս գոտում են կամ ընկնում են բացասական գոտու մեջ (0 -ից -):

Պատահում է, որ մարդը վայելում է տխուր հիշողությունները: Եվ ես գծագրեցի մի դիագրամ և տեսա, որ բոլոր կետերը գտնվում են դրական բևեռում: Նա ձեռքերը պարզում է և հիասթափված բացականչում. «Բայց ի՞նչ կասեք դժվար մանկության մասին»:

Կամ բոլոր ճգնաժամերը խաղաղ հանգրվանում են դրական գոտում: Իսկ 4 -ից 6 -ը `ծայրահեղ բացասական դիրքում:

Հարց է ծագում. Ի՞նչ իրադարձություններ, մարդիկ և զգացմունքներ են տարվել այնտեղ:

Եթե բացասական գոտում շատ կետեր կան, ժամանակն է հոգ տանել ձեր մասին: Հոգեբան-հոգեթերապևտի հետ զուգահեռ հասկացեք և բարելավեք զարգացման բարդ գոտիները:

Կազմեք նույն գրաֆիկը ձեր ընտանիքի համար, դա կօգնի կարեկցել և աջակցել ձեր սիրելիներին:

Developmentարգացումը ձեզ հնարավորություն է տալիս բռնել.

Եթե աճող Ինքնավարության թևերը կտրված էին 2 -ից 4 -ով, ապա ինքնությունը գտնելու երկրորդ հնարավորությունը տրվում է դեռահասության շրջանում: Ի վերջո, 2 -ը և 5 -ը ինքնության ճգնաժամ են:

Եթե Երիտասարդության ճգնաժամում (22 -ից 34 տարեկան) հայտնվում եք Մեկուսացման բացասական բևեռում, կարող եք լինել միայնակ և գտնել ինքներդ ձեզ, եթե դեռահասության շրջանում դա ձեզ չի հաջողվել:

Այս սխեման ինքներդ ձեզ վրա աշխատանքի սկիզբն է: Բարի ժամ: