2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Եթե դուք չեք կարող փոխել իրավիճակը, փոխեք ձեր վերաբերմունքը դրա նկատմամբ:
Ստանիսլավ Եժի Լեկ
Մոտ 40 տարեկան մի կին ընդունարանում բողոքում է, որ ամուսինը իրեն ընդհանրապես չի սիրում, չի հարգում, իրեն պահում է որպես վերջին սողուն, վատ թշնամի:
Նրա պապը վերջերս մահացավ: Նա շատ կապված էր նրան, շատ էր սիրում, նա ապրում էր նրանց հետ:
Իսկ հիմա պապս չկար: Նա տխուր է: Շատ դժվար է զգալ պապի հեռանալը: Եվ այս … ամուսինը - նա ի վիճակի չէ հարգել նրա զգացմունքները - նա շատ բարձր երաժշտություն է լսում, և նրա երաժշտությունը տխուր չէ, իրավիճակին համապատասխան, բայց շատ ծիծաղելի է: Պարիր!
Կինը վրդովված խոսում է: Նրա աչքերը փայլում են զայրույթից:
Ինչպես պարզվեց, պապս արդեն մահացել էր վեց ամիս առաջ …
Եվ նրա մելամաղձության վիճակը, վիշտը չի փարատվում. Նա չի կարող հաղթահարել կորուստը:
Նա, ընդհանուր առմամբ, երկար ժամանակ պառկած էր. Նա ոչ մի կերպ չէր կարողանում ուշքի գալ:
Բայց հիմա նա սկսեց ավելի շատ շարժվել, նա սկսեց ինչ -որ բան անել տան շուրջը, դա ավելի հեշտ դարձավ, նա թույլ է տալիս մի փոքր գնալ
Ե՞րբ է պետությունը սկսել փոխվել:
Ոչ վաղ անցյալում, երբ ամուսնու վերաբերմունքը նրա նկատմամբ դարձավ շատ նյարդայնացնող, սկսվեցին նրա «համերգները» …
- Ստացվում է, որ հենց ձեր ամուսնու՞ շնորհիվ է, որ սկսեցիք դուրս գալ երկարատև դեպրեսիայից: - Ես հարցնում եմ.
- exactlyամանակը ճշգրիտ համընկնում է … Կարծում եք, որ դա՞ էր նա, ով նպաստեց իմ ապաքինմանը: - կինը երկար է մտածում:
- Եթե այո, ապա նա չի՞ վախենում իր վրա վերցնել այն բացասականը, որն ինձ վրա «թափեց» ինձանից, երբ նա սկսեց նվագել երաժշտությունը: Բայց մինչ այդ նա իսկապես չէր անում …
Մենք չենք կարող հստակ իմանալ ՝ հաճախորդի ամուսինը գիտակցված է վարվել, թե՞ ինտուիտիվ: Բայց այն, որ նա «ինքն իր վրա կրակեց» հաստատ է:
Ի՞նչ շարժառիթներով էր նա առաջնորդվում: Մնում է միայն կռահել:
Արդյունքն այն էր, որ կինը «վեր կացավ անկողնուց»: Եվ նույնիսկ որոշեց գնալ հոգեբանի `զբաղվել գործընկերությամբ:
Արդյունքում, կինը ներծծվեց ջերմությամբ և երախտագիտությամբ «սրիկայի» `իր ամուսնու նկատմամբ):
Մի քանի տարի առաջ «truthշմարտությունն այլ է, քան իրականում» արտահայտությունը դարձավ նորաձև:
Մինչ դուք մտածում եք այս արտահայտության նշանակության մասին, կարող է գաղափար ծագել. Իսկ եթե ես նաև միակողմանի բան տեսնե՞մ:
Գուցե ձեզ համար կարևոր պահերին այլ իմաստներ կա՞ն: Եվ ոչ միայն նրանք, որոնց վրա «խրված» եք:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Գեստալտ փիլիսոփայություն: Արժեքներն ու իմաստները իրական կյանքում
Հոգեթերապիայի ցանկացած դպրոց հիմնված է փիլիսոփայական հասկացությունների վրա: Այժմ ես հստակ տեսնում եմ, որ ընկղմվելով գեստալտ թերապիա ուսումնասիրելու գործընթացում ՝ իմ կյանքը փոխվել է: Հետո նկատեցի, որ այս նոր տեսլականը մասամբ բերեց գեստալտյան փիլիսոփայությունը:
Երբ նպատակների սահմանումը չի գործում, կամ ինչու ես ոչինչ չեմ փոխում
Familiarանո՞թ եք իրավիճակին. Դուք հստակ գիտակցում եք, որ ձեր կյանքում փոփոխություններ են պետք, նպատակ եք դնում բոլոր կանոնների համաձայն, բայց չե՞ք կարող իրականացնել ծրագիրը: Պատկերացրեք երիտասարդ պրոֆեսիոնալ Եկատերինային, ով վերջերս ստացել է առաջխաղացում:
Ինչպես և ինչ պատկերացումներ են փոխում ձեր կյանքը
Ի՞նչ է խորաթափանցությունը: Դա խորաթափանցություն է, հանկարծակի հասկացողություն, աստվածաբանություն: Սա գաղափար է, որը մեծապես փոխում է ձեր ներկայիս վիճակը: Որոշ պատկերացումներ փոխում են ձեր պատկերացումները աշխարհի մասին երկար կամ նույնիսկ ամբողջ կյանքի ընթացքում:
Հոգեբանական պրակտիկա «Հոգևոր կալեդիոսկոպ»: Մենք փոխում ենք ներքին ոսպնյակները, բուժում խնդիրը
Ընկերներ, ձեզ պատահե՞լ է հոգեբանական խնդիրներ լուծել, երբ նույն ներդրմամբ դուք ստացել եք բոլորովին այլ `նոր (նախորդին նման չէ) արդյունք: … վստահ եմ, թե ինչ է տեղի ունեցել … Հիշենք, թե ինչ այս դեպքերում ազդե՞լ է ցուցանիշի վրա: Տեսակետի մոդալ, համաձայն չե՞ք:
Ինչպես են տղամարդիկ փոխում իրենց տեսակետը կանանց հետ հարաբերությունների վերաբերյալ
Տարիքի հետ բոլոր մարդիկ փոխվում են ՝ արտաքին և ներքին: Այս միանգամայն հասկանալի փոփոխությունների կապակցությամբ մեր կյանքի որոշ ասպեկտների նկատմամբ վերաբերմունքը փոխվում է: Այսօր ես ուզում եմ ձեզ հետ կիսվել իմ դիտարկումներով, թե ինչպես է փոխվում տղամարդկանց վերաբերմունքը կանանց նկատմամբ հենց հարցի հիման վրա: