2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Եթե մենք շատ հակիրճ նկարագրենք, թե կոնկրետ ինչով է աշխատում Մարմնի ընկալումը, ապա առաջին հերթին «խորաթափանցությունն աշխատում է անհարկի կենսական վերաբերմունքներով, որոնք խոչընդոտում են զարգացմանը և ինքնորոշմանը»: *
Սրանք այն մոտեցումներն են, որոնք ձևավորվել են (վաղ) մանկության տարիներին, սովորաբար մայրիկի կողմից «կենսական սպառնալիքներ» և հետագայում դարձավ ավտոմատիզմներ, որոնցից մարդը չի կարող ինքնուրույն ազատվել … Ինչու՞ չի կարող: Մասնավորապես, քանի որ կենսական վերաբերմունքն այն բացարձակ «տաբուն» է, որը կապված է կյանքի սպառնալիքի հետ, և որի խախտումը ներառում է կենսաբանական մակարդակում ինքնապահպանման բնազդը: Նրանք «գլխի վրայով» դուք չեք կարող պարզապես վիճել դրա հետ, բայց, ամենայն հավանականությամբ, նույնիսկ չեք էլ մոտենա:
Ի՞նչ է «կենսական սպառնալիքը», և ինչպե՞ս են մայրերը «դնում» այս վերաբերմունքը իրենց երեխաների մոտ:
Որպեսզի չբարդանա, ես կգրեմ հնարավորինս պարզ բառերով. Կան իրավիճակներ, երբ մայրը երեխային տալիս է հստակ և միանշանակ ուղերձ «ԿԱՆԳՆԵ՛Ք, հակառակ դեպքում ԿՄԱՆՔ»: Նման հաղորդագրությունը շատ նպատակահարմար է էվոլյուցիոն իմաստով և իսկապես ուղղված է երեխայի կյանքը պահպանելուն, հետևաբար, երեխայի ինքնուրույն արձագանքը խորապես անգիտակից է (ավտոմատ) և ենթակա չէ գիտակից, խելացի կարգավորմանը: Նրանք երեխան ի վիճակի չէ մոր այս ուղերձը գոնե ինչ -որ կերպ քննադատաբար ընկալել, այն նման է «Անհնար է, քանի որ մայրն է ասել», որը ենթակա չէ քննարկման և նույնիսկ խորհելու: Եվ այն իրավիճակներում, երբ մենք իսկապես խոսում ենք վտանգի մասին, սա փրկող մեխանիզմ է:
Բայց, ինչպես միշտ, ահա գալիս է կարևոր «բայց» միշտ չէ, որ երբ մայրերին տրվում է այս հատուկ ուղերձը, դա սպառնալիք է կյանքի համար:
Ո՞րն է այս «կենսական ուղերձը»: Այն բաղկացած է վարքի հետևյալ բաղադրիչներից.
- կտրուկ շարժումներ, - կոշտ / բարձր ձայն (բղավում, կշտամբում), - աղավաղված ձայն (օրինակ ՝ զայրացած սուլոց, վախեցած տոն, սպառնալից հնչողություն, հուսահատությունից / վշտից ձանձրալի ձայն)
- դեմքի արտահայտությունների խեղաթյուրում (սառեցում, սարսափ, զայրույթ, զզվանք և այլն, ինչը գրականության մեջ հաճախ նկարագրվում է «նա փոխվել է դեմքում» արտահայտությամբ)
- ազդեցության ընդհանուր ուժգնությունը:
Կարծում եմ, որ այս ցուցակը կարդալուց հետո շատերը հիշեցին իրենց մանկությունը … Այո, ցավոք, շատ մայրեր օգտագործում են թվարկված բոլոր իրերը `իրենց երեխային ավելի հարմարավետ, ավելի բարեկիրթ դարձնելու, այս պահին նյարդայնացնող վարքագիծը դադարեցնելու համար, կամ նույնիսկ այն պատճառով, որ որ նրանք պարզապես չեն կարող զսպել իրենց, չունեն իրավիճակին տիրապետելու այլ գործիքներ, և իրենք իրենց ժամանակին նույն կերպ տրավմայի էին ենթարկվել: Արդյունքում, որպես անվիճելի վերաբերմունք, թե այն, ինչ իսկապես կարևոր է և ընդհանրապես անհրաժեշտ (մեքենայի տակ մի՛ սպառիր, մատներդ մի՛ մտցրու վարդակից), և թե ինչն էր անհրաժեշտ ինչ -որ պահի դաստիարակության մեջ, և ինչը չի կիրառվում: ընդհանրապես գրանցվում են որպես անվիճելի վերաբերմունք: «կյանքի սպառնալիքի» մակարդակի (օրինակ ՝ ծաղկաման կոտրելը, անպատշաճ հագուստ հագնելը, ջրափոս մտնելը, կեղտոտվելը, կարծիք հայտնելը և այլն):
Եվ անհրաժեշտ, հնացած / հնացած / հնացած և անհարկի այս տարօրինակ «կոկտեյլը» պարզվում է, որ «գրված» է մարդու ներսում ՝ որպես մահկանացու վտանգի նշան: Ինձ թվում է, որ փոխաբերությունն այստեղ տեղին կլինի, օրինակ ՝ անձեռոցիկը, որը, ինչպես գիտենք, կյանքի ինչ -որ փուլում շատ անհրաժեշտ և հարմար է, բայց հազիվ թե որևէ մեկը համաձայնի այն միշտ հագնել: Եվ եթե պատկերացնեք, որ այս անձեռոցիկը, անկախ նրանից, թե ինչպես է այն խանգարում, ոչ մի դեպքում չի կարելի հեռացնել, քանի որ մայրս ասաց, որ դա «անհնար է»: - այնուհետև լավ կհասկանա, թե ինչպես ենք մենք բոլորս ապրում հին կենսական վերաբերմունքներով, և որքան անհրաժեշտ է դրանցից ազատվել ավելի հագեցած և, ըստ էության, մեր սեփական, ամեն իմաստով կյանքի համար:
* մեջբերում Մարմինային խորաթափանցության մեթոդի ստեղծող Մարինա Վլադիմիրովնա Բելոկուրովայի դասախոսությունից
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հոգեթերապիա: Ինչպես է դա աշխատում
Հարցը, թե ինչպես են վերաբերվում լքվածության տրավման, ինձ ոգեշնչեց ևս մեկ անգամ մտածել հոգեթերապիայի մասին: Ինձ համար հոգեբանական օգնությունը ընդունման պրակտիկա է: Սկզբունքը բավականին պարզ է. Ինչ -որ առումով հաճախորդը վճարում է խնամատար ծնողի համար:
Անհանգստություն և ճնշված ցանկություն: Ինչպես է դա աշխատում?
Նևրոզի ծագումը: Ներքին բախում = նևրոզ? Ներքին հակամարտությունը, ըստ էության, անձնական աճի հնարավորություն է, և ոչ թե նևրոզի հիմք: Նևրոզի զարգացման հիմքը ներքին կոնֆլիկտը չէ, և ընդհանրապես ոչ ինքնին հակամարտությունը, այլ հակամարտության վաղաժամ հաշտեցում:
Ինչպես է աշխատում խորաթափանցությունը. Ճկունություն և սահմաններ
Խորաթափանցության թերապիայի կուրս վերցնելուց ամենագլոբալ դրական արդյունքը ճկունության բարձրացումն է: Ավելին, այն զգալիորեն ավելանում է: Նկարագրելու համար, թե ինչ է «դիմացկունությունը» շատ պարզ բառերով, դա ունակություն է հաղթահարելու այն, ինչ նախկինում անտանելի և անհնար էր թվում:
Հավասարակշռության օրենք. Ինչպես է այն աշխատում ընկերների հետ հարաբերություններում: Եվ ինչպես երեխաների և ծնողների միջև
Երջանկության համընդհանուր կանոններ Սկսենք Առաջինից: 1. Հավասարակշռության օրենք: Ուշադրություն դարձրեք և ժամանակ տրամադրեք և կատարեք միայն այն, ինչ օգուտ է տալիս, առաջին հերթին `ՁԵ: #Ախսված # էներգիան պետք է էներգիա բերի դրա դիմաց: Էներգիան չափվում է զգացմունքներով, գումարով, ժամանակով և շատ ավելին:
Որտեղ ստանալ ուժ, կամ Ինչպես խնայել կենսական ռեսուրսները
Նույնիսկ ամենադժվար ժամանակներում կարեւոր է գտնել աղբյուրներ, որոնք ներքին ռեսուրսը կհամալրեն առնվազն մեկ տոկոսով: Ի՞նչ է ներքին ռեսուրսը: Սրանք ֆիզիկական և մտավոր ուժ են, որոնք անհրաժեշտ են առօրյա կյանքի համար և մի փոքր ավելին: Կան երկու եղանակներ, որոնցով կարող եք օգտագործել այս ռեսուրսը ձեր օգտին: