Հարաբերություններում տվեք-վերցրեք, պահպանեք համամասնությունը

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Եթե հարցնեք մի զույգի, ով ավելի շատ ներդրումներ է կատարել հարաբերություններում, յուրաքանչյուր զուգընկեր կպատասխանի «ես»: Իրոք, մենք միշտ գնահատում ենք մեր կողմից գործադրվող ջանքերը և կենտրոնանում դրանց վրա: Մենք հստակ գիտենք, թե ինչ արժե մեզ համար, և ինչպես ենք մենք փորձում ինչ -որ բան անել զուգընկերոջ, հարաբերությունների համար: Մեր ջանքերը մեզ մի փոքր կուրացնում են գործընկերոջ կատարած գործողությունների առնչությամբ:

Այո, հարաբերությունների սկզբում, քաղցրավենիք-ծաղկեփնջի շրջանի փուլում մենք նկատում ենք յուրաքանչյուր մանրուք և մանրուք, և մենք ինքներս ամեն ինչ անում ենք անվերապահորեն: Այնուամենայնիվ, որքան ավելի ենք մտերմանում միմյանց հետ, այնքան ավելի թույլ ենք նկատում, թե մեզանից յուրաքանչյուրն ինչքան է տալիս ու ընդունում հարաբերություններում:

Իմ փորձը ինձ ասում է հետևյալը. Եթե ես ինչ -որ բան եմ տալիս, ապա մյուսն էլ է տալիս: Իշտ է, ես միշտ չէ, որ հասկանում եմ, թե ինչ է նա անում ինձ համար: Եվ հաճախ պարզվում է, որ մեր «տալը» բաղկացած է նախկին փորձից, գործընկերից ակնկալիքներից, միմյանց սուբյեկտիվ ընկալումից, իրավիճակի որոշակի տեսլականից: Արդյունքում, իմ արժեքավոր «նվիրելը» միշտ չէ, որ արժեքավոր է գործընկերոջ համար, և ընդհանրապես նա դրա կարիքն ունի:

Օրինակ, աշխատանքից հետո ես կենտրոնանում եմ ճաշի վրա: Ինձ թվում է, որ նա հաճույքով գալիս է տուն և գտնում պատրաստի սիրած ուտեստներ: Սա իր համար կարևոր է, բայց դա առաջնային նշանակություն չունի և իր համար ավելի հաճելի է երբեմն միայնակ լինել իր հետ, հեռանալ աշխատանքային օրից, այնուհետև սկսել ուտել:

Ինձ համար սիրելիի գալստյան համար ճաշ պատրաստելը «նվիրել» է: Նրա համար տարբերություն չկա ՝ նա ուտում է ժամանելուց անմիջապես հետո, թե 30 րոպե հետո: «Բայց դա կսառչի» … Միևնույն ժամանակ, նրան այս իրավիճակում «նվիրել» նշանակում է թույլ տալ մի փոքր տնային աշխատանքներում, համակարգչում, հեռախոսում ծանր աշխատանքային օրերին:

Բոլոր նման թյուրիմացությունները լուծվում են երկխոսության միջոցով: Մենք խոսեցինք և շարունակեցինք: Այս առումով երկխոսություն պետք է լինի զույգերով: Ավելին, դուք պետք է անկեղծ, ազնիվ և բաց լինեք միմյանց հետ:

Այնուամենայնիվ, ամեն ինչ դրանով չի ավարտվում: Կարևոր է ոչ միայն հասկանալ այն հասկացությունը, թե ինչ ենք տալիս միմյանց և որքան արժեքավոր է այն: Կարևոր է նաև վերցնել: Եթե մենք ինչ -որ բան տալիս ենք, ապա դրա դիմաց պետք է ինչ -որ բան վերցնենք: Շատերը ձգտում են անվերապահ հարաբերությունների, և եթե ես ինչ -որ բան տալիս եմ, ապա առաջին հերթին ինքս եմ դա ուզում: Միևնույն ժամանակ, անընդհատ տալով և չզգալով վերադարձը (այստեղ շեշտը դրված է անձնական սենսացիայի վրա), մենք արագորեն սպառվելու ենք: Արդյունքում, մենք կդառնանք խելագարորեն պահանջկոտ գործընկերոջից ՝ ինչ -որ առումով շորթելով նրան «տալ»:

Հետևաբար, ես բարձր խորհուրդ եմ տալիս կազմել այն, ինչ տալիս և ստանում եք միմյանցից: Անկալի է դա անել միասին: Համամասնությունները պետք է հարգվեն: Anyանկացած անհավասարակշռություն կհանգեցնի դժգոհության եւ կհանգեցնի հարաբերություններում ներդաշնակության խախտման:

Ի՞նչը պետք է հաշվի առնել ցուցակում:

• Միմյանց արժեքները, որոնք դուք օգնում եք լինել:
• Ձեր նվիրաբերած արժեքները (առկայության դեպքում):
• Միմյանց մեջ որոշակի որակների ընդունում:
• Հարաբերություններ ընկերների և ծնողների հետ:
• Timeամանակ անցկացնել միասին:
• Կենցաղային պարտականություններ:
• Երեխաների հետ կապված պարտականությունները:

ԿԱՐԵՎՈՐ. Մի մոռացեք ամենատարածված բաների մասին, ինչպիսիք են լվանալը, սպասքը լվանալը, մաքրելը, պատրաստելը: Եթե ձեզանից մեկը դա չանի, դուք ստիպված կլինեք ձեր վրա վերցնել այս անհանգստությունները: Բացի այդ, ամենից հաճախ մենք այդ գործողությունները ընդունում ենք որպես ենթադրյալ, մինչդեռ կատարողը վիրավորված է, որ գործընկերը դրանք չի գնահատում: