2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Շատ հաճախ մենք հայտնվում ենք կործանարար հարաբերությունների մեջ և չենք կարող երկար ժամանակ դուրս գալ դրանից: Որոշ մարդկանցով մենք լցվում ենք, և մենք զգում ենք մեր արժեքի, ներդաշնակության արժեքը, մենք ուզում ենք ստեղծագործել, լինել ավելի լավը և զարգանալ:
Բայց երբեմն կինը անգիտակցաբար կորցնում է իրեն հարաբերություններում `չկա կատարման, ուրախության, ներդաշնակության վիճակ: Չնայած դրան, այս հարաբերությունները շարունակվում են: Եվ կինը չի գիտակցում, որ ինքը կախվածության մեջ է:
Ինչ է դա:
Կապված հարաբերություններ դա ուժեղ մարդկային սիրո վիճակ է: Մեկը կլանում է մյուսի վիճակը: Եվ հետո մարդը կախված է դառնում կամ ֆիզիկապես, կամ հոգեբանորեն: Սա մերժում է իր անձը, իր ցանկությունները, զգացմունքները, կարիքները, հույզերը: Նման հարաբերություններում զուգընկերը անգիտակցաբար սկսում է հարմարվել և կապված լինել մյուսին `որոշ հիմնական կարիքները փակելու համար (ֆինանսական, հոգեբանական, հուզական կամ այլ):
Դուք փոխկապակցված հարաբերությունների մեջ եք, եթե դրսևորեք հետևյալ ախտանիշները
- անտեսելով անձնական կարիքները.
- լիակատար հանձնվել ուրիշներին, այլ մարդկանց ցանկությունների և շահերի իրականացում.
- ինքնավստահության բացակայություն, իրենց ցանկություններն ու կարիքները բարձրաձայնելու անկարողություն.
- սեր ստանալու և սեփական արժանապատվության զգացումը բարձրացնելու ցանկությունն իրականացվում է շրջապատող մարդկանց նկատմամբ հոգատարության դրսևորման միջոցով.
ներքին համոզմունք, որ մեկ այլ անձ չի կարող հենց այնպես սիրել. սերը պետք է վաստակել.
- սեփական սահմանները որոշելու անկարողությունը.
- այլ մարդկանց փրկելու ամենաուժեղ ցանկությունը.
զգացմունքների բացասական սպեկտրով ապրել (ցավ, տառապանք, անօգուտություն և այլն);
- լավ տպավորություն թողեք ուրիշների վրա, խնդրում եմ, հարմարվեք զուգընկերոջ հուզական ֆոնին.
- ուրիշի կարծիքի կախվածությունը և սեփականի բացակայությունը.
- գործընկերոջը վերահսկելու ունակություն `վարքագիծ, գործեր, գործողություններ.
- վստահություն չկա ձեր զգացմունքների նկատմամբ:
Նման հարաբերությունների մեջ մտնելը հիմնված է մանկության մեջ չբավարարված հիմնական կարիքի վրա: Մանկության տարիներին չբավարարված կարիքի պատճառով ծանր տրավմա կամ հուզական ցավ կա, և մենք արձագանքում ենք ՝ մեղադրելով ինքներս մեզ կամ մեկ այլ անձի:
Այս վնասվածքը կարող է պահպանվել մինչև հասուն տարիքը: 5 հիմնական վնասվածքներ, որոնք կարող են հանգեցնել այս հարաբերությունների
- մերժվել, - լքված լինել, - նվաստանալ, - դավաճանության վնասվածք, - անարդարության վնասվածք:
Յուրաքանչյուր վնասվածքի ժամանակ երեխան սովորում է պաշտպանվել և պաշտպանությունը դնում է «դիմակի» տեսքով: Այս պաշտպանության միջոցով նա գնում է արտաքին աշխարհ և այնտեղ շփվում:
Եթե դուք արդեն մտել եք նման հարաբերությունների մեջ և առկա են բոլոր նշանները, ինչպիսիք են
1. Ինչ -որ բան անընդհատ ապացուցելու անհրաժեշտությունը: Անհարմարության և ինքնավստահության զգացում:
2. Կա ընդհանուր ներգրավվածություն, սահմանափակ սոցիալական կյանք, ընկերների և շահերի անտեսում:
3. Գործընկերոջ անձի եւ բնավորության փոփոխությունների վախը:
4. Խանդի, տիրապետության առկայություն, մրցակցության վախ, գործընկեր կորցնելու վախ:
5. Գործընկերներից մեկի ուժի կամ գերազանցության ցուցադրում:
6. Գործընկերները փորձում են փոխել, հարմարեցնել, վերակրթել միմյանց ինչ-որ կերպարի համար:
7. Մեկ գործընկերը, կարծես, փրկում է մյուսին ՝ ապահովելով նրան հարմարավետությամբ և հոգեկան հանգստությամբ:
8. Անձնական սահմաններ ընդհանրապես չկան, դրանք միաձուլվում են:
9. Ինտիմ հարաբերությունները օգտագործվում են որպես լծակ եւ մյուս գործընկերոջ կողմից շահարկման միջոց:
10. Բաժանումն անտանելի է միմյանց համար:
11. Կա հուսահատություն, ցավ:
Ապա դուք պետք է փորձեք փոխակերպել հարաբերությունները և դրանք տեղափոխել այլ մակարդակի, որպեսզի հասնեք այնպիսի իրավիճակի, երբ
1. Կա անձնական տարածք, ազատություն, վստահության վրա հիմնված փոխադարձ հարգանք:
2. Կան տարբեր անկախ շահեր, սեփական ընկերներ, այլ մարդկանց հետ զգալի հարաբերությունների առկայություն:
3. Խթանում է միմյանց զարգացման անհատական աճը և անվտանգության զգացումը: Գործընկերները օգնում են միմյանց, այլ ոչ թե մրցում:
4. Հարաբերություններում փոխադարձ վստահություն կա:
հինգԿան փոխզիջումներ, բանակցություններ, բացություն, համատեղ խնդիրների լուծում:
6. Միմյանց անհատականությունն ընդունված է, հարգված և աջակցված:
7. Երկու գործընկերների ինքնաբավությունն ու անկախությունը և մեկի հուզական վիճակը կախված չէ մյուսի տրամադրությունից:
8. Հարգանք զուգընկերոջ անձնական սահմանների նկատմամբ, նրա մասին հոգալը ՝ չմիջամտության հիման վրա:
9. Սեքսը գործընկերների ազատ ընտրություն է ՝ հիմնված քնքշության և փոխադարձ հարգանքի վրա:
10. Մենությունից վայելելու ունակություն:
11. Կա հարմարավետության եւ կատարվածության վիճակ:
Սա բարդ գործընթաց է: Բայց Օլգա Սալոդկայի հետ կանանց ակումբում դուք միշտ կարող եք աջակցություն գտնել և ստանալ ձեր հարցերի պատասխանները: Եվ կյանքը փայլելու է նոր գույներով: Միացեք մեզ!
Սիրով և խնամքով
Օլգա Սալոդկայա
Խորհուրդ ենք տալիս:
Դավաճանություն մանրուքների մեջ. Ինչպես ենք սովորում դավաճանել ինքներս մեզ
Էմոցիոնալ առումով ամենաթեժ թեմաներից մեկը, որով մարդիկ գալիս են թերապիայի, դա դավաճանությունն է (ամուսին, կին, սիրեկան, սիրուհի, ընկեր, շեֆ, աշխատող, բիզնես գործընկեր և այլն): Դավաճանությունը ինչ -որ մեկի հանդեպ հավատարմության խախտում է կամ ինչ -որ մեկի նկատմամբ պարտականությունը չկատարելը:
Այն, թե ինչպես ենք մենք վերաբերվում ինքներս մեզ, որոշում է ուրիշների հետ մեր հարաբերությունների որակը:
Ուրիշների հետ մեր հարաբերությունների որակը կախված է նրանից, թե ինչպես ենք վերաբերվում ինքներս մեզ: Ուրիշների հետ մեր հարաբերությունների որակը կախված է նրանից, թե ինչպես ենք վերաբերվում ինքներս մեզ: Հետևաբար, կարևոր է գիտակցել ձեր նկատմամբ վերաբերմունքը, սա այն է, ինչ կարող է լինել լավագույն նվերը սիրելիների համար:
Ինքներս մեզ հետաքննելը `« ես »-ի գիտակցված և մոռացված հատվածները: Մենք վերադարձնում ենք կորցրած ենթանձնայնությունները:
Ընկերներ, ուզում եմ ձեզ հիշեցնել մեկ օգտակար տեխնիկա ՝ այն լրացնելով իմ սեփական նյութով: Արժեքավոր և սննդարար! Անձնական կարողությունների և ռեսուրսների հետազոտման և ակտիվացման տեսանկյունից: Այսպիսով… Հոգեբանական առաջադրանք: Ինքներս մեզ հետաքննելը `« ես »-ի գիտակցված և մոռացված հատվածները:
Ի՞նչն է մեզ խանգարում լսել ինքներս մեզ:
Մոսկվայի գործընկերների հետ զրուցած ամերիկացի հոգեբաններից մեկը նման արտահայտիչ պատմություն է պատմել: Երբ նա տղա էր, նրա ընտանիքը ապրում էր ֆերմայում: Եվ ահա մի օր անծանոթ ձին թափառեց դաշտ: Հայրը տղային ասաց, որ շրջի ՝ պարզելով, թե ում ձին է:
Մեթոդաբանություն «Մեր պատմության ռեսուրսները կամ ինչու՞ ենք բախտավոր լինել ինքներս մեզ»: / Նոր վաուչեր հետագաի համար
Մեզանից գրեթե յուրաքանչյուրը, մեծանալով, կուտակում է բարդույթների և մեզանից դժգոհության ուղեբեռ: Եվ հազվադեպ է ինչ -որ մեկը (բառի լավ իմաստով) իրեն տալիս այն, ինչին արժանի է: Բայց սա համընդհանուր բաղադրատոմս է `բարելավելու անձնական կարողությունները, այնուհետև` լավագույն իրագործումները: