2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Կորոնավիրուսը պսակներ է հանում շատերի գլխից: Մենք հայտնվում ենք ուրիշների առջև այնպիսին, ինչպիսին կանք, իսկ մյուսները ՝ մեր առջև, ինչպես նրանք են: Մեր հոգիներն ու մտքերը մերկ ու խոցելի են, ինչպես երբեք: Anայրահեղ իրավիճակում մենք իրական ենք դառնում: Բայց ի՞նչ է մեզ ցույց տալիս կորոնավիրուսը: Ո՞վ ենք մենք: Ո՞վ է մեզանից յուրաքանչյուրը:
Հետխորհրդային տարածքում հասարակությունը սահմանամերձ է, մարդիկ `սահմանամերձ: Ինչ է դա նշանակում? Սահմանամերձ մարդու համար դժվար է պահել իրականությունը, հատկապես երբ նա վիրավորված է, երբ նրա զգացմունքները վիրավորված են, երբ նա վախենում ու ցավ է զգում: Նման մարդիկ անընդհատ իրականությունից թրավում են դեպի վնասվածք և հետ: Բայց ժամանակ է պահանջվում, որպեսզի նրանք դուրս գան տրավմայից և դադարեն դրամայի անցյալից ներկայիս նախագծումը: Extremeայրահեղ իրավիճակը հաճախ չի տալիս այս ժամանակը, և երբ շրջապատում բոլորը վախենում են, անցյալի տրավմայի ձախողումը ձգձգվում է:
Քանի որ սահմանամերձ հասարակությունը բնութագրվում է իրականության հետ կապի կորստով, խուճապը բռնկվում է շատ արագ: Իռացիոնալ վախերը փոխանցվում են մեկ մարդուց մյուսին ավելի արագ, քան ցանկացած վիրուս: Տրամաբանությունն ու բանականությունն անզոր են դառնում նման պահերին, քանի որ փոքր երեխան, վախեցած, անօգնական մեծի (ինչ -որ մեկի) առջև, մեծահասակների տրամաբանություն չունի: Սահմանամերձ մարդիկ իրենց տրավմատիկ անհաջողությունների և իրականությունից հեռանալու դեպքում դառնում են փոքր երեխաներ, և գրեթե անհնար է նրանց համոզել ոչ թե վախենալ, այլ գործել ռացիոնալ: Խուճապը իրականության հետ կապի կորստի ախտանիշ է, դա սահմանամերձ վիճակի ախտանիշ է. Երբ խուճապի ենք մատնվում, մենք կորցնում ենք ոտքերը, վախենում ենք, թե ինչ կարող է պատահել մեզ հետ, բայց այն, ինչ իրականում չկա այստեղ և հիմա, Այսինքն, դուք այժմ առողջ եք, բայց վախենում եք հիվանդանալուց և մահանալուց և խուճապի մատնվելուց ՝ անտեսելով այն փաստը, որ այժմ առողջ և կենդանի եք: Կարծես կորցնում ես իրականության հետ կապը `այն պահի հետ, երբ այստեղ և այժմ պետք է պարզապես նստել տանը, հաճախ լվանալ ձեռքերդ և հեռավորություն պահել սուպերմարկետներում այլ մարդկանց հետ: Հանգիստ և խելացի հետևեք նախազգուշական միջոցներին:
Բայց ծայրահեղ իրավիճակն ի՞նչ է անում սահմանամերձ հասարակության հետ: Մարդիկ բաժանվում են նրանց, ովքեր անտեսում են իրական վտանգը և դեռահաս ապստամբի պես գոռում. «Եվ ես նախազգուշական միջոցներ չեմ ձեռնարկի»: Երկու հակադիր բևեռները սահմանամերձ հասարակության բնորոշ գծերն են: Մեծությունից և ամենակարողությունից մինչև անօգնականություն և ինֆանտիլիզմ ընդամենը մեկ քայլ կա: Բայց այս երկու բևեռներն էլ գունավորված են բոլոր երեխաների բնորոշ անպատասխանատվությամբ: Սա նման է նրան, թե ինչպես ենք մենք այսօր անկեղծորեն սիրում, իսկ վաղը նաև անկեղծորեն ատում ենք: «Սիրուց մինչև ատելություն մեկ քայլ» ասացվածքը սահմանամերձ մարդկանց մասին է: Այսօր մենք իդեալականացնում ենք, իսկ վաղը տապալում ենք:
Սահմանամերձ մարդկանց կառավարելը հեշտ է, ուստի մեր իշխանությունների համար հարմար է, որ մենք երբեք չմեծանանք և սահմանային ծայրահեղ իրավիճակներ ստեղծելով ՝ կարողանանք ներմուծվել տարբեր աֆեկտիվ պետություններ: Մեր խնդիրն է հաղթահարել մեր անհասությունը, սահմանագծել և վերջապես մեծանալ: Մենք խրված ենք սահմանին և մանկուց նետվում ենք մեծահասակ և հետ: Մենք այնքան սովոր ենք դրան: Մենք զգացմունքային ցնցողներ ենք:
Սահմանագիծն իրականության և երևակայության, իմ և քո միջև անցյալի, ապագայի և ներկայի միջև սահման սահմանելու ունակության բացակայությունն է: Եվ մեզ ծայրահեղ իրավիճակներ են պետք, որպեսզի մենք ավելի ու ավելի հստակ տեսնենք մեր կույր կետերը, մեր խոցելիությունն ու աշխատանքը ինքներս մեզ վրա, մեր հոգու վրա, փորձենք և ցանկանում ենք մեծանալ և ամբողջական դառնալ, այլ ոչ թե պառակտվել մեր սահմանագծում:
Գծելով սահմանը … սա ամենաբարդ խնդիրն է սահմանագծի համար, և այժմ կորոնավիրուսը մեզ ցույց է տալիս, թե որքանով կարող ենք դա անել: Նա ախտորոշում է մեզանից յուրաքանչյուրին հասունության և պատասխանատվության համար: Մենք պետք է երկու մետր հեռավորություն պահենք մեր միջև: Եվ որքան դժվար է այս պարզ նախազգուշական միջոցը: Մենք ամեն ինչում անցնում ենք սահմանը: Մենք կոտրում և կոտրում ենք:
Չե՞նք կարող դա լավ անել: Վիրուս եղեք և սովորեք, թե ինչպես դա անել սխալ ճանապարհով: Եվ եթե տեսնենք, թե ինչպես են ինքնակազմակերպված այլ հասարակություններում մարդիկ շարվում երկու մետր հեռավորությամբ, ապա այստեղ ամեն ինչ տխուր է. Մարդիկ «կուչ են գալիս» միմյանց մոտ ՝ չզգալով իրենց և ուրիշների անձնական սահմանները: Եվ երբ նրանց խնդրում են երկու մետր հետ գնալ, նրանք հետ են գնում և զայրացած գրառումներ գրում. «Ես բորոտ եմ»: Այս ճչացող գրառումներում ՝ տողերի միջև. «Ինչու՞ ես մերժում ինձ, ես լավ և առողջ եմ»: Նման մարդիկ կյանքում շատ մերժում են տեսել, և հեռանալու խնդրանքը նրանց կողմից ընկալվում է որպես ցավ, որպես անձնական անհաջողություն, ինչպես դա եղել է մանկության տարիներին, երբ նրանք սեր են ուզում, իսկ մայրը զբաղված է կամ սառը: Եվ սա անկում է սահմանամերձ վիճակում: Մենք իրականությունից անմիջապես թռչում ենք տրավմայի: Մենք բարկանում ենք, երբ գտնում ենք ուրիշի «Stop!» - ը: Եվ «Ոչ», մոտ լինելը `մենք սուլում ենք և կծում:
Մեզ չեն սովորեցրել, թե ինչ են անձնական սահմանները, և շատ հաճախ մենք ներխուժում ենք մեկ այլ մարդու տարածք ՝ ամբողջովին չմտածելով, որ սահմանները խախտողները մենք ենք, այլ ոչ թե այն մարդը, ով մեզ ասել է «կանգ առ»: Մեզանից շատերը վիրավորված են, մեղադրվող, երբ մեզ թույլ չեն տալիս բռնություն գործադրել: Եվ սա այն սահմանամերձ մարդու հայացքն է, որի մեջ գլխիվայր աշխարհն այսպես է երևում. «Դու վատն ես, ես լավն եմ», և սա առանց տարբերակների Սահմանամերձ անձը հաճախ ունենում է արտաքին մեղադրող դիրքորոշում, և «պատասխանատվություն» բառը նրա համար կարմիր կտորի է նման: «Եվ դու նույնպես», «Եվ դու ինքդ ես այդպիսին»: - սա սահմանամերձ մարդու դիրքն է, և այս դիրքում լաց է լինում նրա վիրավոր հոգին, որը ժամանակին սեր և աջակցություն չէր ստացել:
Սա այն է, ինչ մեզ ցույց տվեց կորոնավիրուսը և կարանտինը: Մենք նստած ենք փակ վիճակում և լսում ենք հարևաններին, ովքեր գոռում են միմյանց վրա, ովքեր երկար տարիներ առաջին անգամ են այսքան մոտ այսքան երկար մնացել փակ տարածքում: Դուք հիմա չեք կարող փախչել աշխատանքի: Կորոնավիրուսի բռնկումից հետո միանգամայն հնարավոր է ամուսնալուծությունների բռնկում:
Մենք հայտնվում ենք այլ մարդկանց մոտ և հիանալի է, եթե մեզ հաջողվի դիտարկել ինքներս մեզ և մեր արձագանքները և այս ժամանակը նվիրել ինքներս մեզ վրա աշխատելուն: Մենք պետք է ընդունենք մեր սահմանն ու անկատարությունը: Ընդունումը զարգացման առաջին քայլն է: Կորոնա վիրուսը ռոբոտային փուլ է ՝ անձնական սահմանների և նրանց վախերի նկատմամբ: Եկեք արժանապատվորեն անցնենք այս դասը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Անձնական սահմաններ և հարաբերությունների կառուցում
Ձեզ համար հե՞շտ է ոչ -ին ասել մարդուն: Հե՞շտ է մարդուն բացատրել, որ նա «հատել» է ձեր անձնական սահմանները և ներխուժել ձեր անձնական տարածք: Բացատրեք առանց բարկության և ցավի ներսում, երբ սահմանը գրեթե ավերված է, և շատ քիչ ուժ է մնացել `գրաված տարածքը« վերագրավել »փորձելու համար:
Որտե՞ղ է իմ մտերիմ տարածքը: Սերտ հարաբերություններ և անձնական սահմաններ
Հաճախ ընտանիքների, զույգերի հետ աշխատելիս և ձեր կյանքը դիտելիս ինքներդ ձեզ տալիս եք այն հարցը, թե որն է սերը տղամարդու և կնոջ միջև: Կա՞ն իմ անձնական սահմանները: Ամուսնուս տարածքը? Իսկ ընդհանրությու՞ն: Թե՞ սերը միշտ ներկայացվում է որպես միաձուլում:
Անձնական սահմաններ, հարմարավետության գոտիներ և հակամարտություններ
Վերջին տարիներին նորաձև են դարձել անձնական սահմանների պահպանման և մանիպուլյացիաների դիմադրության, ինչպես նաև ընկերների, հարազատների, գործընկերների և նույնիսկ սիրելիների կողմից հոգեբանական ընդլայնմանը հակազդելու թեմաները: Հայտնվել են իրենց «անձնական տարածքը» պաշտպանելու հմտությունների ձևավորման հոգեբանական տեխնիկա, կրթական դասընթացներ և նույնիսկ քայլ առ քայլ հրահանգներ:
Վնասվածքը որպես սահմանային իրավիճակ
Վնասվածքների մասին խոսելու համար սկսենք հեռվից `այն հարցից, թե ինչպես է ձևավորվում հոգեկանը: Մարդ արարածի կարիերայի սկզբում երեխան ընդհանրապես չունի հոգեբանություն, որը փոխարինվում է էֆեկտներով և մարմնական անհարմարություններով որպես հիմնական շարժառիթ:
Անձնական սահմաններ
Ես վաղուց գրել եմ այս վարժությունը, նկարագրություն տեղադրել իմ կայքում և մոռացել դրա մասին: Որոշ ժամանակ անց, այցելությունների վիճակագրության համաձայն, ես տեսա, որ հոդվածը շատ տարածված է և դիտումների առումով վստահորեն մրցում է մարզչական գործիքների նկարագրությունների ավանդաբար այցելվող էջերի հետ:
