2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Կարեւոր չէ, թե որտեղից է այն գալիս: Անկախ նրանից, թե հոգեթերապիան, նոր միջավայրը, կայծակի հարվածը, թե պարզապես զարգացումը միջամտում են կյանքին, բոլոր մարդիկ փոխվում են: Եվ աստիճանաբար կերպարանափոխվում է այն մարդու կերպարը, ում հետ դու կապել ես քո կյանքը: Անշուշտ, ամեն նոր բան դուրս գրելու ամենահեշտ ձևը, որը դուք գտնում եք մեկ այլ անձի մեջ, դա մեղադրելն է: Այսպես են սկսվում հակամարտությունները, որոնք պայմանականորեն կարելի է անվանել մինի ճգնաժամեր:
Այս մինի ճգնաժամերը շատ հաճախ են տեղի ունենում ընտանեկան կյանքում, և կարևոր է լինել ուշադիր, որովհետև ի՞նչ է դա: Սա փոփոխություն է, երբ մարդու հետ շփում հաստատելու ձեր սովորական եղանակն այլևս չի տեղավորվում: Եվ այս փոփոխություններին պարզապես անհրաժեշտ է «ադապտեր», որը թույլ է տալիս հարմարվել: Դա կարող է տեղի ունենալ կարևոր հարցերի պատճառով.
- Ինչպե՞ս եմ վերաբերվում այն փաստին, որ իմ գործընկերը այսօր մի փոքր այլ է:
- Ի՞նչ զգացումներ եմ ունենում, երբ տեսնում եմ, որ իմ գործընկերը փոխվել է: Կա՞ն նոր ցանկություններ: Կարո՞ղ եմ սա տեղադրել հարաբերությունների մեջ:
Մենք միշտ ստիպում ենք միմյանց փոխվել հարաբերություններում: Եթե մենք խուլ ու կույր չենք: Բայց սա հղի է նաև բաժանմամբ:
Եթե դուք ուշադիր եք փոփոխությունների նկատմամբ, զգայուն եք ինքներդ ձեզ և մյուսի նկատմամբ, ապա դուք վերականգնում եք հավասարակշռությունը մինի ճգնաժամերի ժամանակ ՝ փոխելով ինքներդ ձեզ: Եվ հետո ամուսնության յուրաքանչյուր տարվա ընթացքում երկու զուգընկերները փոքր -ինչ տարբերվում են: Եվ հետո 10 տարի հետո դուք նույնիսկ ավելի երջանիկ կլինեք, քան սկզբում:
Ի՞նչ կլինի, եթե անտեսեք ճգնաժամը:
Դուք կարող եք արձագանքել ագրեսիայի, նախատինքների և գործընկերոջը փոխելու փորձերի: Ամենավատ բանը, որ կարող ես անել, փորձելն ու հարաբերություններն են: Դա անհույս, հուսահատ և վնասակար աշխատանք է: Ուշադրություն դարձրեք ինքներդ ձեզ, ինչպես եք տեսնում ինքներդ ձեզ, ինչպես եք պատրաստ փոխվել: Եթե դա չես անում, մինի ճգնաժամերը վերածվում են կուտակված մեծ ճգնաժամի, որը հաճախ անվանում են ամուսնության 7-10 տարվա ճգնաժամ, երբ այն, ինչ բացակայում է, հարվածում է հարաբերությունների բոլոր ոլորտներին: Երբ նայում եք միմյանց և հասկանում, որ այլևս չեք ուզում այդպես ապրել:
Եվ սա լավ է
Եթե դուք չեք նկատել մինի ճգնաժամեր, ապա չեք կարող չնկատել մեծ ճգնաժամը: Այն ճեղքելու է: Եվ նա կբղավի ձեզ, որ դուք պետք է փոխվեք: Եթե չփոխվես, կմեռնես որպես համակարգ: Բայց ինչպե՞ս փոխել: Նմանապես, ուշադիր լինել ինքդ քո մեջ: Ի՞նչ նոր զգացումներ, ցանկություններ, կարիքներ ունեք: Ինչպե՞ս եք վերաբերվում դրան:
Խոսելը շքեղություն է: Couույգերը դադարում են խոսել միմյանց հետ: Եվ, մինչդեռ, ձեր նկատած նոր ըմբռնումները, կարիքներն ու ցանկությունները կարող են նման խոսակցությունների առարկա դառնալ:
Եթե ունեք փոքր ճգնաժամերի փորձ, ապա մեծ ճգնաժամը ավելի հեշտ կլինի լուծել: Բայց պատահում է նաև, որ հետընթաց չկա: Երբեմն պատահում է, որ վերադարձի կետն անցել է, և ամենալավ բանը ցրվելն է:
Որպեսզի դա տեղի չունենա, այսօր ինքներդ ձեզ հարցեր տվեք.
- Ինչպե՞ս է փոխվել իմ գործընկերը վերջին մեկ -երկու -երեք տարիների ընթացքում:
- Ինչպե՞ս եմ վերաբերվում այս փոփոխություններին:
- Այս ֆոնի վրա ի՞նչ արձագանքներ ու նոր ցանկություններ ունեմ:
- Ի՞նչ կուզենայի ասել, տեղեկացնել, հարցնել գործընկերոջս հենց հիմա ՝ իմ գիտակցածի հետ կապված:
Եվ ամենակարևորը.
- Ի՞նչ եմ ուզում տալ այս մարդուն այսօր, որը երեկ տեղին չէր:
Շատ կարևոր է «ստանալ» փիլիսոփայությունից դեպի «տալ» փիլիսոփայություն: Սակավության փիլիսոփայությունից մինչև. Փոփոխվող ռեսուրսներ ՝ «ինչ եմ ուզում տալ» դաշտում: Եթե սկսեք դա գիտակցել, կսկսեք փոխվել ահռելի արագությամբ: Եվ հիշեք `հոգեթերապիան միշտ ձեր կողմն է և ձեր հարաբերությունների կողքին:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչո՞ւ դու ամուսնացած չես: Երեք հնարավոր պատճառ
Մեզանից քչերին էր որոշ ժամանակ տրված հարցը. «Դե, ե՞րբ կամուսնանաս (ամուսնանու՞մ ես»): Այս հարցով բաց թողնելով անտակտության և սահմանների խախտման թեման, ես կասեմ, որ երիտասարդության շրջանում այս հարցը պարզապես ամեն անգամ վրդովեցնում էր ինձ: Ի՞նչ կարող ես պատասխանել մարդուն:
Այսպիսով, ի՞նչ է կարեկցանքը և ինչո՞վ է այն այդքան տարբերվում կարեկցանքից:
Կարեկցանք ծառայում է որպես հաղորդակցության վառելիք: Կարեկցանքը խթանում է բաժանումը: Շատ հետաքրքիր. Թերեզա Վեյսմանը պրոֆեսիոնալ բուժքույր է: Նա ուսումնասիրել է բոլորովին այլ տեսակի մասնագիտություններ, որոնցում կարեկցանքը շատ կարևոր բաղադրիչ է և հայտնաբերեց կարեկցությանը բնորոշ չորս հատկություն:
Ինչո՞ւ է այդքան դժվար ընդունել քո անկատարությունը:
Չնայած այն հանգամանքին, որ իդեալական մարդիկ գոյություն չունեն բնության մեջ, հասարակությունը ամեն կերպ մեզ պարտադրում է իդեալի ցանկությունը ոչ միայն որպես բոլորի համար պարտադիր նորմ, այլև որպես գոյության միակ ձև այս աշխարհում: Կատարյալ արտաքինով աղջիկները դիտում են ամսագրերի շապիկներից:
ԸՆԴՈՆՈԹՅՈՆԸ ՍԵՐ ՉԷ ԿԱՄ ԻՆՉՈ ՊԵՏՔ Է ԲՈԼՈՐԻՆ ԸՆԴՈՆԵԼ:
Երբ ես խոսում կամ գրում եմ ընդունման մասին, որ դա կարևոր է, որ դա ազդի կյանքի որակի վրա, թե ինչպես ենք մենք ապրում այս կյանքով, ինչպես ենք մեզ զգում մեզ այս կյանքում: Նրանք հաճախ նայում են շվարած ինձ և ասես նրանք տալիս են մի այնպիսի հարց, որը ժամանակին, ոչ վաղ անցյալում, ինձ շատ էր անհանգստացնում «Ինչու՞ պետք է ես ընդունեմ բոլորին»:
ԵԹԵ ԱՄՈBՍԸ ՈՐԴ Է ԴԱՌՆՈՄ
«Ես երեք որդի ունեմ ՝ երկուսը իմն են, իսկ երրորդը ՝ սկեսուրս»: Իսկ եթե ամուսինը որդի դառնար, իսկ կինը ՝ մայր: Արդյո՞ք սա միշտ հարմար իրավիճակ է երկու ամուսինների համար: ՎԻ SԱԿԸ Երբ կինն ամուսնանում է, ամուր ուս ու աջակցություն է փնտրում ամուսնու մեջ:
