2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Փոփոխությունների ձեր ժամանակը եկել է, երբ ինքներդ ձեզ ասում եք այս արտահայտություններից մեկը.
- Ես ուզում եմ կյանքը զրոյից սկսել:
- Ես ուզում եմ այլ կերպ ապրել:
- Ես կորցրեցի կյանքի բերկրանքը:
- Անիծյալ, լավ, ինչքա tiredն հոգնել եմ մի կոպեկով ապրելուց:
- Հիասթափված եմ մասնագիտությունից:
- Որքան եմ ատում իմ աշխատանքը:
Բայց դուք չգիտեք, թե ինչպես փոխել իրավիճակը: Դուք վախենում եք փոփոխություններից և վախենում եք անկայունությունից:
Դուք միայնակ չեք ձեր վախի մեջ, մենք բոլորս վախենում ենք անհայտից: Բայց ոչ բոլորը պատրաստ են ինչ -որ բան անել իրենց անհանգստության դեմ:
Բայց, երբ որոշեք այս մասին, կարող եք փոխել ձեր կյանքը դեպի լավը: Իսկ ո՞վ գիտի, գուցե ձեր օրինակով շատերին ոգեշնչեք, ինչպես այսօր ոգեշնչում է Անաբել Դեյվիսը, ով 60 տարեկանում կտրուկ շրջադարձ կատարեց և դարձավ դերասանուհի և մոդել:
Ձեր կյանքը փոխելու միակ միջոցը ԱՌԱԻՆ ՔԱՅԼԸ ԿԱՏԱՐԵԼՈ Է:
Հավանաբար, դուք ինքներդ ձեզ բազմիցս տվել եք այն հարցը, թե ինչպես անել այս ԱՌԱԻՆ ՔԱՅԼԸ: Այս հարցը տալով ՝ դուք արդեն փոփոխությունների ճանապարհին եք, մնում է միայն հաղթահարել ձեր վախը:
Անհայտի հանդեպ վախն է դառնում պատճառը, որ մարդիկ ոչինչ չեն փոխում իրենց կյանքում: Ամենից հաճախ դա տեղի է ունենում քայլեր ձեռնարկելու կամ ինքդ քեզ համար խղճահարվելու դժկամության պատճառով: Այո, դա հեշտ չէ, բայց արդյունքն արժե փորձել:
Ես ձեզ ցույց կտամ, թե ինչպես սկսել քայլել դրական փոփոխությունների առջև:
- Սկսեք վստահել ինքներդ ձեզ: Մարդուն հաճախ կանգնեցնում է այն վախը, որ նա գլուխ չի հանի: Այս վախից ազատվելու համար հարկավոր է հիշել այն իրավիճակները, երբ դուք հաղթահարել եք դժվարությունները: Ե՞րբ է վերջին անգամ «ՈՉ» ասել ձեր շեֆ հիմարին կամ որոշել «կույր ժամադրության»: Ստեղծեք հաջողության նոթատետր, որտեղ կգրեք ձեր բոլոր ձեռքբերումները: Գրեք ձեր նոթատետրում նույնիսկ ամենափոքր հաղթանակները: Դուք ինքներդ կարողացաք շտկել ծորակը ՝ առանց որևէ մեկի օգնության: Լավ, գրեք դա ձեր հաջողության նոթատետրում:
- Տեղյակ եղեք ձեր վախերի մասին: Հաճախ մարդիկ վախենում են նույնիսկ պատկերացնել, թե ինչ կլինի, եթե ձախողվեն: Վախերի մեծ մասն ապրում է գլխում և չի համապատասխանում իրականությանը: Պարզապես պատկերացրեք, որ տեղի ունեցավ ամենավատը: Ինչ է սա? Գիտակցելով ձեր վախերը, դուք կկարողանաք հաղթահարել դրանք, քանի որ ունեք «Հաջողության տետր», որում գրանցվում են իրավիճակներ, որոնց հետ բազմիցս հաջողությամբ հաղթահարել եք: Մշակեք ամենավատ իրավիճակից դուրս գալու ծրագիր, դա կօգնի ձեզ ազատվել անհանգստությունից:
- Վստահեք, որ դուք միշտ հնարավորություն կունենաք փոփոխություն կատարելու: Մարդիկ հաճախ չեն համարձակվում փոխվել, վախենում են փակուղում հայտնվելուց, վախենում են անելանելիությունից: Փաստորեն, յուրաքանչյուր նոր քայլ կբերի նոր հնարավորություններ, այլընտրանքներ, որոնցից դուք միշտ կարող եք օգտվել: Մտածեք, ի վերջո, կյանքի հուսահատ իրավիճակները շատ հազվադեպ են պատահում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Փոփոխությունների վախ
Շատերը վախենում են փոփոխություններից `մետաթեզիոֆոբիա, երբեմն նաև անվանում են նեոֆոբիա, այսինքն` վախ նորի հանդեպ: Մենք մեզ հարմարավետ ենք զգում ծանոթ միջավայրում, սովորական և ծանոթ բաներում; Մենք մեր հարմարավետության գոտու փոփոխություններին բախվում ենք կասկածով, կասկածանքով և վախով:
It'sամանակն է ձեզ նվիրել Եղբայր ՝ իսկապես մեծահասակ դառնալու համար
Բարձրաձայն մտածել… «Երեկ համաստեղություններ տեղի ունեցան, և այնտեղ շատ խորաթափանցություն, տեսողություն, լսողություն կար … Մենք ստեղծեցինք տարածք այս օրը այստեղ եկած բոլորի հոգու դրսևորման համար: Իհարկե, այլ համաստեղություններ չկան, և յուրաքանչյուրը մեզանից ինչ -որ բան վերցրեց իր սեփական, անհրաժեշտ և արժեքավոր «այստեղ և հիմա»:
Նման ճակատագրեր ընտանիքում: It'sամանակն է կարգավորել
Օրինակ ՝ ընտանիք, որտեղ տղամարդիկ վաղ են մահանում ՝ տարբեր պատճառներով, երբեմն էլ ՝ նույն պատճառով: Կամ մի ընտանիք, որտեղ տղամարդիկ հայտնվում են միայն կյանք տալու համար և երկար չեն մնում, ինչի արդյունքում տարբեր սերունդների կանայք երեխաներ են մեծացնում ինքնուրույն:
Ինչպես բացել ուժն ու աղբյուրները ձեր կյանքում դրական փոփոխությունների համար
Ձեր մեջ դրական փոփոխությունների ուժն ու աղբյուրները բացահայտելու ճանապարհը տառապանքի միջով է: Քանի դեռ մենք փախչում ենք տառապանքից և ուժ և քաջություն չունենք նայելու մեր բոլոր խնդիրների և տառապանքների արմատին, մինչ այդ մեր կյանքը նման կլինի հողմաղացների հետ պայքարին, որը արմատապես չի փոխվում և չի բերում ուրախություն և դրականություն:
It'sամանակն է ապրելու
Ես այս բնակարանում, ինչպես միշտ, ապրում էի ավելի քան մեկ տարի ՝ սեղմվելով ազատ տարածության մեջ ՝ առանց ինքս ինձ համար կազմակերպելու: Բնակարանի տերը թույլ տվեց ինձ դուրս շպրտել այն ամենը, ինչն ավելորդ էր, բայց ես միայն որոշ իրեր էի տեղափոխում, իսկ ոմանք ընդհանրապես չէին դիպչում:
