Ինչպես բացել ուժն ու աղբյուրները ձեր կյանքում դրական փոփոխությունների համար

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ձեր մեջ դրական փոփոխությունների ուժն ու աղբյուրները բացահայտելու ճանապարհը տառապանքի միջով է: Քանի դեռ մենք փախչում ենք տառապանքից և ուժ և քաջություն չունենք նայելու մեր բոլոր խնդիրների և տառապանքների արմատին, մինչ այդ մեր կյանքը նման կլինի հողմաղացների հետ պայքարին, որը արմատապես չի փոխվում և չի բերում ուրախություն և դրականություն:

Ինչպե՞ս բուժել տառապանքների միջոցով և ուժ և աղբյուրներ բացել կյանքում դրական փոփոխությունների համար:

Յուրաքանչյուր մարդու կյանքում կա մի շրջան, որը կոչվում է ճգնաժամ:

Երբ չկա գոհունակություն ինքն իրենից, չկա բավարարվածություն հարաբերություններում կամ աշխատանքում: Երբեմն այս դժգոհության վիճակը ներառում է մեկ ոլորտ, օրինակ ՝ միայն աշխատավայրում գիտակցումը, երբեմն դժգոհությունը տարածվում է անձնական հարաբերությունների ոլորտում, և երբեմն դժգոհությունը գրավում է կյանքի բոլոր ոլորտները, և մարդը զգում է մեծ դեպրեսիա և մեծ դժգոհություն ինքն իրենից: Եթե դժգոհությունը գրավում է կյանքի բոլոր ոլորտները կամ ամենակարևորը մարդկանց համար:

Եթե նա չկարողացավ հասնել ցանկալի արդյունքների, ապա մարդը կարող է զգալ մեծ դեպրեսիա, որը հաճախ կապված է ներքին կաթվածի զգացման և ինչ -որ բան փոխելու անկարողության հետ:

Կաթվածը ծնվում է մեծ հիասթափությունից, անօգնականության զգացումից և իրավիճակի վրա ազդելու ունակությունից, չարդարացված սպասումներից և չիրականացված ամբիցիաներից: Այս վիճակը կարող է թունավորել մարդու կյանքը, և դա կարող է նաև լինել բուժիչ ուժ նրա համար, նրա դրական փոփոխությունների աղբյուր:

Թույնը բժշկությունից տարբերվողը դրա քանակն է: Եթե մարդը մխրճվում է մռայլ զգացմունքների մեջ և մնում է իր խնդրի վրա ֆիքսված, ապա նրա հոգեկանը թունավորվում է, և նա չի կարող ինքնուրույն դուրս գալ այս խնդրի շրջանակից:

Նա ընկնում է մի արատավոր շրջանի մեջ, որտեղ հույսը փոխարինվում է հերթական հիասթափությամբ և կրկին վերակենդանացնող հույսով:

Մարդը չի կարող ընդունել գոյություն ունեցող իրավիճակը, չի կարող ընդունել մարդու առկա որակները, նա շարունակում է հույս ունենալ հրաշքի և փոփոխության: Թվում է, թե նա ի վիճակի չէ բացել աչքերը և իրականությանն ու փաստերին նայել աչքերում: Յուրաքանչյուր ոք ունի ընտրություն `փոխել իր կյանքը կամ շարունակել մնալ իր տառապանքի խճճվածքի մեջ:

Ներքին ճգնաժամի վիճակը, սուր տառապանքը կարող են ոչնչացնել մարդուն և նրա կյանքը, կամ կարող են խթան հանդիսանալ նրա կյանքում դրական փոփոխությունների համար: Միայն մարդն է ընտրություն կատարում հօգուտ մեկի կամ մյուսի: Մարդկային կարողությունների մեջ կա մի ուժ, որը կարող է փոխակերպել նրա ընկճվածությունը և «ջախջախվել» գոյություն ունեցող իրավիճակը փոխելու իր վճռականության վիճակի:

Մեզանից յուրաքանչյուրի մեջ կա մի ուժ, որը կոչվում է կյանքի բնազդ, և եթե ապավինես այս ռեսուրսին, ապա մարդը կապրի այնպես, ինչպես ուզում է: Նույնիսկ Ֆրեյդը խոսեց մարդկային երկու հիմնական բնազդի մասին `կյանքի և մահվան բնազդի:

Նա նաև պնդեց, որ մարդու էներգիայի քանակը մշտական արժեք է և, էներգիայի պահպանման օրենքի համաձայն, այն կարող է տեղափոխվել մի վիճակից մյուսը, բայց քանակը չի փոխվում: Ամեն ինչ կախված է էներգիայի բաշխումից մեր ներսում:

Եթե մեր էներգիան և մտքերը ուղղենք մահվան բնազդը բավարարելու համար, ապա մենք կկործանենք ինքներս մեզ և մեր կյանքը, մենք անընդհատ տառապանքի և խնդիրների մեջ կլինենք:

Եթե մենք մեր էներգիան ուղղենք այլ գործընթացների ՝ փոխելու մեր կյանքը, կատարելու ամենօրյա հստակ և հետևողական քայլեր, որոնք տանում են դեպի դրական փոփոխություններ, ապա մենք կերակրելու ենք կյանքի բնազդը և այլ կերպ ենք կառուցելու մեր կյանքը:

Երբ մարդը հասնում է իր ցավի և տառապանքի գագաթնակետին, նա կարող է կոտրվել և դադարեցնել պայքարը, կամ, ընդհակառակը, իր մեջ բացել անհավատալի ուժի և վճռականության աղբյուր և օգտագործել այդ ուժը դրական փոփոխությունների համար:

Նա կարող է մեկ վայրկյանում ինքն իր համար որոշում կայացնել ՝ դուրս գալ տառապանքներից և մեկընդմիշտ վերացնել այն, ինչը նրա կյանքն անուրախ և մեռած է դարձնում:

Բուժման ճանապարհին առաջին քայլը ստատուս քվոյի ընդունումն է

Միայն տառապանքի և իրավիճակի ընդունման միջոցով է տեղի ունենում հոգու բուժումը: Այո, մենք չունենք իրավիճակ փոխելու ուժ, մենք չունենք մարդ փոխելու ուժ, մենք իրավունք չունենք կյանքը և հանգամանքները ստորադասել մեր ցանկություններին, բայց մենք ունենք մեր վերաբերմունքը փոխելու ուժ իրավիճակը, խնդիրը, մեր տառապանքի աղբյուրի համար:

Դուք կարող եք փոխել ձեր վերաբերմունքը ՝ ընդունելով իրավիճակը և այն, որ այն անհնար է փոխել:

Այս դեպքում կա երկու ընտրություն ՝ կա՛մ ինքդ քեզ հարմարեցնելը, կա՛մ ամեն ինչ թողնելն ու քո ճանապարհով գնալը:

Ոչ առաջին, ոչ երկրորդ տարբերակն առավելություն չունի, ամեն ինչ կախված է մեզանից յուրաքանչյուրի արժեքներից և համոզմունքներից:

Ինչ որոշում էլ կայացնի մարդը, նա հրաժարվում է պայքարից և ընդունում է գոյություն ունեցող իրավիճակը, նա ընդունում է ոչ թե իր տառապանքը և ոչ թե տառապանքը, այլ ընդունում է իր տառապանքի աղբյուրի առկայությունը և ընտրում է մնալ տառապանքի մեջ կամ դուրս գալ դրանից:, Իրավիճակի կամ անձի նկատմամբ վերաբերմունքը փոխելու համար նախ պետք է ընդլայնել ձեր հասկացողությունը և տեսնել ավելին, քան տեսնում եք այս պահին:

Միայն այս կերպ է հնարավոր դառնում փոխել ձեր վերաբերմունքը այն աղբյուրի նկատմամբ, որը ձեզ տառապանք է բերում:

Երկրորդ բանը, որ պետք է անել, դադարել մեղադրել մեկին, դադարել կյանքին մեղադրել ձեր հանդեպ անարդարության համար: Դուք պետք է հասկանաք, թե ինչ դաս կարող եք քաղել գոյություն ունեցող տառապանքներից

Եթե իրավիճակը կրկնվում է ձեր կյանքում ավելի քան երկու անգամ, ապա դա նշանակում է, որ դուք չեք սովորել ձեզ համար անհրաժեշտ դասը:

Դուք չեք լուծել ձեր ներքին խնդիրը:

Դուք ոչ մի քայլ չեք բարձրացրել և չեք փոխվել: Մենք բոլորս ողջամիտ մարդիկ ենք և մեզանից յուրաքանչյուրը փորձում է նման կերպ մտածել, այն, ինչ գրում եմ, ձեզ հայտնի ճշմարտություններն են: Եվ ես գիտեմ, թե քանի մարդ է փորձում ինքնուրույն հաղթահարել խնդիրները ՝ մտորումների և վերլուծությունների արդյունքում, բայց միևնույն ժամանակ կա թիվ մեկ վտանգը, որ դուք կընկղմվեք այս իրավիճակում, կխճճվեք ինքներդ ձեզ մեղադրելու մեջ, վտանգի թիվ երկու - և դուք կկորցնեք ուժն ու էներգիան, որոնք անհրաժեշտ են ելքի և լուծման համար:

Շատ հաճախ նման մտորումների ընթացքում մարդը չի կարող հասնել իր խնդրի էությանը և խորությանը, քանի որ ակտիվանում են պաշտպանական մեխանիզմները, որոնք ձեզ պաշտպանում են ձեր մասին ճշմարտության ցավալի գիտակցումից և ճանաչումից:

Այս դեպքում, կարծում եմ, ավելի խելամիտ կլինի դիմել մասնագետներին, որոնք կօգնեն ձեզ անցնել ձեր տառապանքները և գիտակցել դրանց իսկական պատճառը: Մշտական և երկարատև հոգեթերապևտիկ աշխատանքի ընթացքում տեղի է ունենում ցավալի զգացմունքների և նրանց ազատումը ճնշված վիճակից անգիտակից վիճակում:

Երեխայի հոգեբանությունը տառապող և ցավալի փորձառություններով առաջին անգամ բախվելով ՝ չի կարողանում հաղթահարել և մշակել ցավոտ փորձը, հասկանալ այն և ընկալել այն:

Երեխայի հոգեկանը այլ ելք չունի, քան ցավը գիտակցությունից հեռացնելը:

Բայց դա չի նշանակում, որ նա վերջնականապես հեռացել է, նա նման է հոգու փուշի և դառնում է մշտական վարակի և բորբոքման օջախ, որը տառապանք է պատճառում և գրավում մարդկանց և իրավիճակներ, որոնք կնպաստեն վարակների տարածմանը ՝ ավելի ու ավելի վարակելով հոգեկանի շերտեր: Միայն կյանքի, ազատագրման և գիտակցության միջոցով է իրական բուժումը տեղի ունենում:

Միևնույն ժամանակ, ավելի մեծ քանակությամբ էներգիա է արտազատվում, որը ծախսվել է անգիտակից վիճակում ցավը և ցավալի փորձառությունները պահելու համար: Ազատված էներգիան կուղղվի նպատակներին հասնելու ուղղությամբ:

Հոգեկան աշխատանքի ներքին մեխանիզմները հասկանալը իրազեկման միջոցով հնարավորություն կտա այլ կերպ ապրել:

Մարդն առաջին անգամ ընտրություն է կատարում իր կյանքում:

Նա կարող է շարունակել գործել հին ձևով և հստակ իմանալ, թե ինչ կստանա արդյունքում, կամ կարող է գործել նոր և այլ կերպ ՝ չիմանալով հստակ, թե ինչ կստանա, բայց հստակ ոչ այն, ինչ սովոր է ստանալ: Շատ հաճախ կինը փորձում է փոխել իր վարքագիծը: գոյություն ունեցող հարաբերությունների շրջանակներում, բայց նրա բոլոր ջանքերն ապարդյուն են, նա կրկին ու կրկին հայտնվում է իր ցավալի փորձառությունների շրջանակում, ինքնամեղադրումների շրջանակում և իր մեջ պատճառներ է փնտրում, նա փորձում է հասկանալ, թե ինչն է սխալ անում այս հարաբերություններում: Նա անկեղծորեն փորձում է փոխել իր վարքի մոդելը, բայց արդյունք չկա:

Նա չի հասկանում, թե ինչու: Երբեմն այս ներքին աշխատանքը ոչ միայն կառուցողական չէ իր համար, այլ ընդհակառակը ՝ ճնշիչ կերպով գործում է նրա վրա, նա կատարում է «սիզիփոսյան աշխատանք», նա չի կարող ավելի ու ավելի խրված արատավոր շրջանակից դուրս գալ ՝ կորցնելով իր ուժերի նկատմամբ հավատը և ունակություններ …

Այս կրկնության պատճառը միշտ չէ, որ կայանում է այստեղ և հիմա: Պատճառը կարող է լինել այն, որ կինն ի սկզբանե սկսում է իր հարաբերությունները կառուցել իր ներքին դրամային համապատասխանող մարդու հետ, ինչը համապատասխանում է նրա կործանարար սցենարին: Արատավոր շրջանից դուրս գալու համար հարկավոր է խզել հարաբերությունները այն մարդու հետ, ով ձեր ներքին խաղի հերոսն է, հրաժարվել նրա մասնակցությունից ձեր ներքին դրամային:

Իր պահվածքով նա հրահրում է ձեզ կրկնել դրամատիկական սյուժեն և կրկնել ձեր տառապանքը:

Խզելով հարաբերությունները, մի շտապեք նորից ընկնել նորերի մեջ, դրանք, ամենայն հավանականությամբ, կլինեն նախորդների կրկնությունը: Takesամանակ է պետք, որպեսզի միայնությունը գիտակցի և բուժվի: Ձեզ շատ ցավ պատճառող հարաբերություններին վերջ տալու համար մեծ ուժ ու վճռականություն է անհրաժեշտ:

Մենակ մնալով ՝ պետք է կենտրոնանալ առկա խնդիրը հասկանալու վրա: Միայն հարաբերություններից կտրվելով և այս կապը խզելով, միայնակ մնալով, կարող եք գալ ձեր խնդրի գիտակցմանը և ձեր կյանքի սցենարի ըմբռնմանը:

Հենց որ կինը կարողանա հասկանալ իր ներքին դրաման և սցենարը: Հենց նա հասկանա, թե որ տեսարանն է վերարտադրում իր կյանքում և հասկանում է, որ զուգընկերոջ ընտրությունը կանխորոշված եզրակացություն էր, միայն այդ դեպքում նա դուրս կգա իր տառապանքի շրջանակից: Իր խաղի համար հերոս ընտրելով, այլ ներկայացում հնարավոր չէ բեմադրել, քանի որ հերոսները խաղում են իրենց արդեն պատրաստված դերերը, միայն այս հերոսը կարող էր խաղալ նրա ներքին դրաման: Լինելով այս ներկայացման մասնակցի դերում ՝ կնոջ համար շատ դժվար է հասկանալ և գիտակցել, թե որն է իր ներքին ծրագիրը իր կյանքում: Հետեւաբար, դուք անպայման պետք է օգնություն խնդրեք մասնագետից, որը կօգնի ձեզ դառնալ դիտորդ եւ կօգնի ձեզ տեսնել, թե ինչ է կատարվում ձեր կյանքում:

Միայն կործանարար ծրագրի իրազեկման միջոցով են տեղի ունենում փոփոխություններ և բուժում: Երբեմն կինը սկսում է շատ բան հասկանալ, գիտակցել, բայց նա բավարար էներգիա և ուժ չունի դրանից միայնակ դուրս գալու համար: Նա չգիտի, թե ինչ ներքին ռեսուրսի վրա կարող է հույս դնել և դուրս գալ արատավոր շրջանակից, ուստի կարիք չկա ինքնուրույն հաղթահարել իր խնդիրները:

Մեզանից յուրաքանչյուրն ունի ռեսուրս, որը կարող է լինել ուժի աղբյուր:

Յուրաքանչյուր մարդ ծնվում է կյանքի բնազդով, որն օգնում է ձեզ բացահայտել ձեր նպատակն այս կյանքում և կատարել ձեր առաքելությունը, և մահվան բնազդը, որը ձեզ տանում է դեպի ձեր մեջ մահ և դեպի կործանում: Յուրաքանչյուր մարդ կատարում է իր ընտրությունը, և նա ունի այն: