2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Որքա՞ն հաճախ պետք է որոշումներ կայացնենք մեր կյանքում: Գրեթե միշտ. Ամեն օր մենք ընդունում ենք մի շարք որոշումներ, որոնք ինչ -որ կերպ ազդում են մեր կյանքի վրա: Այո, այդ որոշումները միշտ չէ, որ գլոբալ են, դրանք հաճախ բավականին պարզ են, օրինակ ՝ գնալ կամ չգնալ հանդիպման, կարդալ կամ գիրք չկարդալ, ինչ պատրաստել ճաշի համար: Ոչ ոք չգիտի, թե ինչպես է նույնիսկ այսքան պարզ ընտրությունը ազդում մեր ապագա կյանքի վրա:
Մեկն ակամայից հիշում է Ռեյ Բրեդբերիի «Եվ ամպրոպը ցնցվեց» ստեղծագործությունը, որտեղ նկարագրվում էր, որ ժամանակի մեքենա է հորինվել, և նախկինում զբոսաշրջային ճանապարհորդությունները հնարավոր են դարձել: Եվ այսպես, զբոսաշրջիկների մի խումբ գնաց նայելու դինոզավրերին: Այդ շրջանում իջնելիս մարդկանց զգուշացրին, որ արգելված է քայլարշավից դուրս գալը: Բայց, ինչպես միշտ, ժանրի օրենքի համաձայն, մեկ զբոսաշրջիկ անհաջող կերպով սայթաքեց ՝ ջախջախելով թիթեռին: Այսպիսով, ի՞նչ կարող է տեղի ունենալ, եթե միլիոն տարի առաջ ջախջախեք թիթեռին: Այո, թվում է, հատուկ բան չպետք է տեղի ունենա: Այնպես որ, նա այդպես մտածեց: Իրականում ոչինչ տեղի չունեցավ, բացի այն, որ վերադառնալիս նա տեսավ մանուշակագույն երկինք, նոր ուղղագրություն և մի քանի «մանր» փոփոխություններ:
Ինձ համար սա աշխատանք է այն մասին, որ մեր կյանքի ամենափոքր որոշումը սկիզբն է և, միևնույն ժամանակ, որոշակի կյանքի «կյանքի» կոչվող գործընթացի շարունակությունը: Այսօր ընդունված ցանկացած որոշում կերտում է մեր վաղվա օրը: Հետեւաբար, ըստ էության, մենք պատասխանատու ենք այն բանի համար, ինչ վաղը մեզ հետ է լինելու: Ի վերջո, երբ որոշում ենք, թե ինչպես մտածել, մենք ձևավորում ենք այն, ինչ կասենք: Որոշելով, թե ինչպես խոսել, մենք ձևավորում ենք այն, ինչ անում ենք: Որոշելով, թե ինչ ենք անելու, մենք ձևավորում ենք մեր սովորությունները, այնուհետև մեր բնավորությունը, այնուհետև մեր կյանքը:
Այսպիսով, ինչպես պարզել, թե ինչ ընտրել, ինչ որոշում կայացնել: Ո՞վ կարող է խորհուրդ տալ, թե ինչպես կատարել ճիշտ ընտրություն: Ո՞րն է մեր մշտապես փոփոխվող աշխարհի հենարանը:
Ինձ համար սա այն մասին է, որ, որոշում կայացնելով իմ կյանքում, միայն ես եմ դրա համար պատասխանատու: Եթե ես ինչ -որ մեկին փոխանցում եմ իմ կյանքում որոշումներ կայացնելու իրավունքը, ապա ես ինքնաբերաբար փոխանցում եմ պատասխանատվությունը այս որոշման հետևանքների համար: Այո, եթե ես տապալվեմ, ապա ես կարող եմ պատասխանատվությունը բարդել ուրիշի վրա: Ես կկարողանամ ասել, որ իմ մեղքը չէր, որ ես ձախողվեցի: Թերևս մի որոշ ժամանակ ես կզգամ թեթևացում և ազատություն մեղքի զգացումից, բայց ես հաստատ բավարարվածություն չեմ զգա: Ի վերջո, ես չստացա այն, ինչ ուզում էի: Հետագայում, ես նորից ստիպված կլինեմ որոշումներ կայացնել, և ամեն անգամ, եթե օգտագործեմ սովորական սխեման, ես կհանդիպեմ հիասթափության, քանի որ ոչ ոք չգիտի, թե ինձ իրականում ինչ է պետք, ինչ եմ ես իրականում ուզում: Ինձանից բացի ոչ ոք: Հետեւաբար, միայն ես կարող եմ որոշումներ կայացնել իմ կյանքում, քանի որ սա իմ կյանքն է, եւ միայն ես կարող եմ իմանալ, թե ինչ է ինձ պետք: Իսկ եթե դեռ չգիտեմ, ուրեմն միայն ես հնարավորություն ունեմ պարզելու: Ոչ ոք նման հնարավորություն չունի, միայն ես: Դա կյանքի շատ դժվար, բայց հուզիչ ճանապարհորդություն է:
Հետեւաբար, ինձ թվում է, որ ինքդ քեզ ավելի լավ ճանաչելը անհրաժեշտ պայման է քո կյանքում ճիշտ որոշումներ կայացնելու համար: Ի վերջո, գիտակցելով, թե ինձ իրականում ինչ է պետք, ինչ կարիքներ եմ ուզում բավարարել, ինչ ուզում եմ ստանալ, ես հնարավորություն ունեմ որոշում կայացնելիս առաջնորդվել իմ մասին իմացած որոշակի տեղեկատվությամբ: Որտեղ կարող եմ ստանալ այս տեղեկատվությունը: Միայն տանը: Հոգեթերապիայի ամբողջ գործընթացն ուղղված է նրան, որ հաճախորդը կարողանա ճանաչել իրեն ՝ իր իրական ես -ով: Ի վերջո, մենք բոլորս շատ լավ գիտենք, որ այն, թե ինչպես վարվել, եզրակացությունները հիմնված են մեզ պատկանող տեղեկատվության վրա:Ի՞նչ անել, եթե տեղեկատվությունը ճշգրիտ կամ սխալ է: Ի՞նչ գործողություններ կլինեն: Սխալ և ոչ ճշգրիտ: Հետևաբար, ինձ հետ ծանոթությունն ինձ թվում է առաջին անհրաժեշտությունը ՝ ճիշտ որոշումներ կայացնելու համատեքստում, որը հիմնված կլինի ինքն իրեն հասկանալու, կարիքները գիտակցելու, ցանկությունները զգալու վրա:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպես է հայրը կորցնելու մանկական տրավման ազդում չափահաս կնոջ կյանքի վրա
Մեկ այլ խորհրդակցության պատմություն ՝ օգտագործելով փոխաբերական քարտեր (տեքստում նշված կլինեն հոդվածում պատկերված նկարով ներկայացված նկարները): -Բարի լույս, Մարինա, ինչու՞ ես այդքան հուզված: - Բարեւ! Ես ինձ վատ եմ զգում! - Ի՞նչ վատ է, պարզաբանեք:
Ինչպես է ճնշումը (միկրոագրեսիան) ազդում ճնշողների վրա
Ինչպես է ճնշումը (միկրոգրեսիան) ազդում ճնշողների վրա Oppressionնշման ճանաչողական, հուզական, վարքային և հոգևոր հետևանքները: D.V. գրքից Հայցեք «Միկրոգրեսիաները առօրյա կյանքում. Ռասա, սեռ և սեռական կողմնորոշում» (Դերալդ Վինգ Սյու): Թարգմանություն ՝ Սերգեյ Բաև «Իմ ճանաչած բոլոր սպիտակամորթ մարդիկ դատապարտում են ռասիզմը:
Ձեր կյանքի վրա ազդում է այն, թե ինչպես եք ծնվել, և հնարավո՞ր է դուրս գալ այս ազդեցությունից:
Ծնունդ: Նվիրված է բոլորիս, զարմանալի փոքրիկներ))) Ես միշտ հետևել եմ սրտիս, նույնիսկ գիտության մեջ: Եվ այսպես, երբ ես խորապես տպավորված էի Ստանիսլավ Գրոֆի հայտնագործություններով, ես ստիպված էի բախվել մարդկանց տարբեր արձագանքների այս տեղեկատվության հետ:
Ինչպես է մանկության վախը մայրիկի վրա ազդում մեծահասակների կնոջ և տղամարդկանց հարաբերությունների վրա
Որոշ մարդիկ ծննդյան պահին զրկված են սեփական մտքեր, զգացմունքներ և ցանկություններ ունենալու իրավունքից: Մերժվել է ինքդ քեզ լինելու իրավունքը: Երեխայի համար բոլոր որոշումներն ընդունում է մայրը: Եվ նույնիսկ այն ժամանակ, երբ «երեխան» ֆիզիկապես մեծացել է երկար ժամանակ, մոր համար նա մնում է փոքր, հիմար, անկարող ինքնուրույն որոշումներ կայացնելու:
Ինչպես են հորմոնները ազդում մեզ վրա
Հորմոնները և նյարդային հաղորդիչները օրգանական բնույթի կենսաբանական ակտիվ նյութեր են: Մտնելով արյան շրջանառության վրա ՝ դրանք լայն ալիքի վրա ազդում են նյութափոխանակության և այլ ֆիզիոլոգիական գործառույթների վրա ՝ առաջացնելով մարմնի ֆունկցիոնալ վիճակի արագ և երկարաժամկետ փոփոխություն:
