2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Worldամանակակից աշխարհում բավականին տարածված իրավիճակ է, երբ մարդիկ բարձրացնում են իրենց նյութական և, համապատասխանաբար, սոցիալական կարգավիճակը, բայց նրանց միջավայրը ժամանակ չունի փոխվելու (օրինակ ՝ բլոգերներ կամ մարդիկ, ովքեր գրել են իրենց հաջողությունների պատմությունները և հաճախ դարձել հայտնի անհատականություններ հանդիպեք որոշ նախանձ ընկերների և հարազատների, անկախ այն հանգամանքից, որ նրանք ամեն ինչի հասել են բացառապես իրենց համառությամբ, համառությամբ և աշխատանքով): Արդյունքում նրանք ստիպված են լինում զբաղվել մեծ նախանձի հետ, որը կարող է իրեն դրսեւորել բավականին ագրեսիվ: Ինչպե՞ս ինքնուրույն վարվել նման իրավիճակների հետ:
Նախ, եկեք հիշենք նախանձի նշանները.
- ընկերները կտրուկ սկսում են մի կողմ կանգնել և ավելի շատ բողոքել կյանքից.
- կան ագրեսիայի անհիմն պոռթկումներ (մարդիկ զայրացած են, որ չեն կարող ինչ -որ բան թույլ տալ, ի տարբերություն մյուսների);
- բոլոր դիտողությունները կատարվում են կծու և թունավոր տոնով, արդյունքում մարդը նախանձախնդիր մարդու առջև իրեն մեղավոր է զգում:
Ինչու՞ է այդքան դժվար խանդի հետ գործ ունենալ: Ամեն ինչ զգացած զգացմունքների մասին է (վախ, մեղք և ամոթ), որոնք բավականին դժվար է հաղթահարել ինքնուրույն:
Ինչպե՞ս է դրսևորվում վախը: Հետխորհրդային տարածքի մարդկանց մտածելակերպը հիմնված է հնացած և կարծրատիպային մտածողության վրա, որ եթե նրանք նախանձեն ձեզ, ոչինչ չի ստացվի. Խնդիրները, անշուշտ, կծագեն, վաղ թե ուշ նրանք կզգան, վնաս կհասցնեն և այլն: Կարևոր է այստեղ հասկանալ, որ իրականում նման վախը հիմք չունի. ոչ ոք մտքի ուժով ոչինչ չի կարող անել: Բացի այդ, դուք պետք է հստակ հասկանաք, որ հաջողությունը ոչնչացնում է ոչ թե ուրիշի նախանձը, այլ հենց ինքը ՝ մյուսների կողքին մեղքի, ամոթի և անհարմարության պատճառով, ոչնչացնում է իր նվաճումները:
Ինչ վերաբերում է մեղքի զգացումներին: Մեղքի մասին ցանկացած գիտակցում լռելյայն պահանջում է պատիժ: Այսպիսով, եթե մենք մեղավոր ենք, ապա մենք ակնկալում ենք, որ մեզ կդնեն անկյունում, ֆիզիկական պատժի կենթարկվեն, կհարվածեն և անխնա կշտամբեն, այսինքն ՝ կպատժվեն ամեն կերպ: Ահա թե ինչու, գտնվելով այլ մարդկանց շրջապատում, ովքեր ավելի քիչ են հասել կամ չեն զարգացել կյանքում և կիսելով նրանց հետ մեր հաջողության պատմությունը, մենք միշտ մեզ մեղավոր ենք զգում («Ես կյանքում ավելի բախտավոր եմ: Ինչպե՞ս կարող եմ օգնել նրան?! »):
Վերջին գործոնը, որը մեզ խանգարում է հաղթահարել նախանձը, ամոթի և ամոթի պաթոլոգիական զգացումն է («Ես նույն մարդն եմ, ինչ նա: Ինչու՞ ես ամեն ինչ ստացա, բայց նա ոչինչ չարեց: Ոչ, ես ակնհայտորեն արժանի չեմ այս հաջողություններին ! »): Արդյունքում, մարդուն անընդհատ տանջում է աշխարհի գլոբալ անարդարությունը, այս զգացումը հոգեբանորեն ճնշում է նրա ենթագիտակցության վրա և ստիպում իրեն վատ զգալ այլ մարդկանց նկատմամբ:
Այսպիսով, ինչպես կարող եք դուրս գալ այս իրավիճակից:
Նախ թույլ մի՛ տուր, որ ուրիշները քեզ արժեզրկեն: Երբ մարդը ամաչում է կամ իրեն մեղադրում ձեռքբերումների համար, նա կարծում է, որ ինքն արժանի չէ հաջողության և ամեն ինչ ստացել է հենց այնպես: Կանգ առեք և ինքներդ ձեզ հարցրեք. Իսկապե՞ս ոչինչ չեք արել և պարզապես պառկել եք բազմոցին, և բախտը հանկարծ ընկավ ձեր գլխին: Իհարկե, դա նաև տեղի է ունենում ՝ ժառանգության կամ վիճակախաղի դեպքում: Այնուամենայնիվ, նման իրավիճակներում մարդիկ պարզապես չեն կարողանում հաղթահարել մեղքի և ամոթի ճնշող զգացմունքները (նրանք ստացան ամեն ինչ, իսկ մյուսները ոչինչ չստացան): Եվ, որպես կանոն, արագ ծախսեք ստացած գումարը:
Հոգեբանության մեջ կա «վերապրողի մեղք» հասկացությունը. Նորմալ պայմաններում դա բավականին հազվագյուտ երևույթ է, բայց հետխորհրդային երկրների կյանքի պայմաններում այն ամենուր է հանդիպում («Ես ամեն ինչ ունեմ, բայց նա ոչինչ չունի: Ինչպես կարո՞ղ եմ ապրել այս զգացմունքով: Իսկ ինչպե՞ս են ուրիշներն ապրում դրանով: հետագայում »: Իրոք, բավականին դժվար է ապրել մեղքի զգացումով, բայց չպետք է թույլ տաս, որ քեզ արժեզրկեն:
Կյանքում հաջողությունների հասած յուրաքանչյուր մարդ ցուցադրեց ուշագրավ տոկունություն, աշխատեց իր վրա, կարդաց և վերլուծեց շատ տեղեկություններ: Կարող է լինել մի փոքր այլ իրավիճակ (շատ հազվադեպ). Մարդը անընդհատ պատկերացնում էր, և մի գեղեցիկ պահի կողքին ինչ -որ մեկը առաջարկեց իրականացնել հիանալի գաղափար: Մարդիկ, ովքեր չեն կենտրոնանում հաջողության վրա, միշտ կմերժեն նման առաջարկը ՝ վախենալով պատասխանատվություն ստանձնել և նախաձեռնություն վերցնել: Ուժեղ անհատականությունները կհամաձայնվեն, շատ էներգիա, ջանք, ժամանակ և ուշադրություն կծախսեն գործունեության նոր ոլորտի ուսումնասիրման վրա, կդիմանան շատ տառապանքների և կհաղթահարեն հոգեբանական ցավը: Այդ պատճառով մարդը չի կարող արժեզրկել իրեն և իր ջանքերը, պետք է հպարտանալ ձեռք բերվածով: Թերևս դեռ անհամար քայլեր և քայլեր կան առջևում, և դուք պետք է բարձրանաք բարձր, բայց անցած ճանապարհը նույնպես հեշտ չէր, և դուք պետք է ուղղակիորեն ինքներդ ձեզ ասեք «Լավ արված»: և լիովին զգա հպարտությունը ներսում: Եթե ուրիշները փորձում են զրոյացնել ձեր բոլոր հաջողությունները («Այո, դուք պարզապես բախտավոր եք կյանքում»), սա ամենևին չի նշանակում, որ մարդուն պետք է ագրեսիվ կերպով հակառակն ապացուցել: Ամենակարևորը `ինքդ քեզ համարես քո հաջողության արժանի, այնուհետև կարող ես հանգիստ պատասխանել բոլոր թշնամական հարձակումներին (« Այո, ես իսկապես բախտավոր էի, քանի որ ես շատ ջանք եմ գործադրել »):
Պարադոքսալ է, որ եթե մարդը վստահություն չունի իր արժանապատվության նկատմամբ, նրան շրջապատելու են միայն նախանձ մարդիկ: Հնարավոր է նաև հակառակ իրավիճակը. Մարդիկ այնքան նախանձոտ չեն, որքան մարդն իր յուրաքանչյուր նախադասության մեջ նախանձ է տեսնում (որդը կրծում է նրան ներսից, քանի որ ինչ -որ մեկը գցեց նախագծի գաղափարը, ուստի չկա) իրենց ձեռքբերումներով հպարտանալու պատճառ): Այս դեպքում մարդը պրոյեկցիա է. Նա իրեն վիրավորում է ուրիշների հասցեին նախատինքով:
Խորհուրդ ենք տալիս:
5 նշան, որ դուք ունեք անհանգստություն - Անհանգստության ախտանիշների ավելացում - Անհանգստություն - Անհանգստություն
Գիտե՞ք, որ անհանգստության պատճառով է, որ ձեզ երջանիկ չեք զգում: Այս սպառող զգացումն է խանգարում ձեզ լինել այստեղ և այժմ, վայելել կյանքը, խլել ձեր էներգիան և ուժը, խանգարել ձեզ վայելել ձեր կյանքի ամենամեծ գնումը կամ ամենակարևոր իրադարձությունը:
24 նշան, որ դուք ճնշում եք զայրույթը
Emotանկացած զգացմունք այն էներգիան է, որն առաջանում է մարմնում, որպեսզի այն կատարի աշխատանքը ՝ կարիքը բավարարելու համար: Եթե մենք գրգռված ենք զգում, զայրույթը նշանակում է, որ մեր հոգեբանական կամ ֆիզիկական սահմանները խախտվել են: Erայրույթը շատ հզոր էներգիա է, որը նպատակ ունի վերականգնել ամբողջականությունը:
Կանանց վտանգավոր սովորություն. 24 նշան, որ դուք արդեն եզրին եք
Կինը մեկ վտանգավոր սովորություն ունի. Էներգետիկ իմաստով ՝ նվիրել «վերջին վերնաշապիկը» և մնալ ոչինչով: Ավելին, դա միշտ չէ, որ պայմանավորված է ինչ -որ մեկին օգնելու անհրաժեշտությամբ: Երբեմն մենք վերջինը տալիս ենք մեկին, ով իրականում դրա կարիքը չունի լավ լինելու համար, սեր ստանալու հույսով, իսկ երբեմն էլ պարզապես հիմարությունից ելնելով:
Հաճելի մարդիկ. 8 նշան, որ դուք չեք ապրում ձեր կյանքով
Kindնողները, ուսուցիչները և հասարակական տրանսպորտում տեղադրված ցուցանակները մեզ հորդորում են անել բարի, հոգատար և օգնել ուրիշներին: Բայց արդյո՞ք բարությունը և հոգատարությունը ՝ մարդկանց համայնքի հիմնական հատկանիշները, միշտ օգտակար են և անհրաժեշտ:
5 նշան, որ դուք վնասվածք ունեք
Որո՞նք են այն հստակ նշանները, որ դուք հոգեբանական վնասվածք ունեք և կարիք ունեք հոգեբանի: Առաջին, ամենակարևոր և ամենախորը ընդհանուր ախտանիշը մեղքն է: Եթե դուք անընդհատ զգում եք, որ որոշ իրավիճակներում ինչ -որ բան սխալ եք արել, վախենում եք սխալ բան անել, հիասթափեցնել ուրիշներին կամ կոնկրետ անձին, այս վախը թույլ չի տալիս առաջ շարժվել, ձեզ ազատություն չի տալիս, չի տալիս թույլ տվեք ուղղել ձեր ուսերը: