2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
… Լինել ինքդ քեզ; մանիֆեստ; զգալ այն, ինչ զգում ես; մտածիր այն, ինչ մտածում ես; խթանել ձեր շահերը; կատարել ազատ, անկախ ընտրություններ և այլն, նույն կերպ: Այս իրավունքները (չնայած դրանք ինքնաբերաբար կտակվում են հասարակության և ճակատագրի կողմից) հաճախ խախտվում, արգելափակվում և խլվում են մանկության սխալ ազդեցությամբ: Բայց հոգեբանական պրակտիկայի միջոցով այս անօտարելի անձնական ազատությունները կարող են վերադարձվել ինքն իրեն: Այսպիսով, իմ պրակտիկան …
«Անօտարելի հոգեբանական իրավունքները վերադարձնելու պրակտիկա»
1. Ձեր առջև պատկերացրեք սուրբ հոգևոր դատավորի կերպարը, ով հատուկ, հանդիսավոր մթնոլորտում (շատ շուտով, հենց հիմա), ձեզ կվերադարձնի ձեր օրինական (մեկ անգամ խլված կամ ոտնահարված) իրավունքները:
2. Պատկերացրեք պատվավոր օրինական ներկայացուցչի կերպարը վառ և հստակ: Դատավորը ամբիոնի հետևում է: Նա հագնված է դատավորի խալաթով: Գլխին կոկիկ գլխարկ է: Նա օժտված է հատուկ դատական իշխանությամբ: Նրա դատավճիռներն անխորտակելի են: Նրա որոշումները նշանակալի և հզոր են:
3. Դատավորի դիմաց ես: Լավագույնն է պատկերացնել ինքդ քեզ 18 տարեկանում: Այն տարիքում, երբ, ըստ օրենքի, դու դառնում ես անկախ, զերծ որևէ մեկի խնամակալությունից, անկախ, առանձին մարդ: Ներկայացրե՞լ եք: Լավ … Շարունակենք …
4. Պատրաստեք ձեր անհատական իրավունքների վերաբերյալ հատուկ դատական ակտ, որը ինչ -ինչ պատճառներով դեռ ոտնահարվում է: Takeամանակ գտեք դա անելու համար: Մտածեք և գրեք այս իրավունքները:
5. Ինքներդ ձեզ նույնականացրեք իշխանությունների օրինական ներկայացուցչի հետ և, ընդունված դատական վճռի բացարձակ համոզմամբ, կարդացեք նրան վերադարձված իրավունքների փաթաթան հակառակ անձին: Կարող է այսպիսի տեսք ունենալ …
Մրցավար «Հարգելի հայցվոր, ձեր անձնական պատմության այս հանդիսավոր պահին ես, իմ որոշման անհերքելի վստահությամբ, ձեզ եմ վերադարձնում ձեր օրինական իրավունքներն ու ազատությունները` ձեր կյանքի որակը բարելավելու համար: Վերցրու և օգտագործի! Կարդամ ամբողջ ցուցակը:
-Ես քեզ հետ եմ տալիս քո իսկական լինելու իրավունքը:
- Ես ձեզ վերադարձնում եմ ձեր իսկական էությունը ցուցադրելու ձեր իրավունքը, այլ ոչ թե լինելու ուրիշի ցուցումները:
- Ես հետ եմ վերադարձնում քո իրավունքը `զգալու այն, ինչ զգում ես (և ոչ թե այն, ինչ քեզ ասված է զգալու):
- Ես ձեզ վերադարձնում եմ ձեր իրավունքը `մտածել այն, ինչ մտածում եք (և ոչ թե այն, ինչ ձեզ հանձնարարված է մտածել):
- Ես ձեզ վերադառնում եմ ձեր կարծիքը բացահայտորեն արտահայտելու ձեր իրավունքին (և դա չթաքցնելով ՝ ձևանալով և խեղդվելով ստի մեջ):
- Ես ձեզ վերադարձնում եմ ազատ ապրելու ձեր իրավունքը ՝ առանց որևէ մեկի կողմից նախապաշարմունքների:
- Ես ձեզ վերադարձնում եմ ձեր (և ոչ մեկի կողմից սահմանված) ընտրությամբ օգտվելու ձեր իրավունքը:
- Ես ձեզ վերադարձնում եմ ձեր ինքնորոշման իրավունքը:
- Ես վերադարձնում եմ ձեզ ձեր ինքնաիրացման իրավունքը:
- Ես ձեզ հետ եմ տալիս ձեր շահերը առաջ մղելու ձեր իրավունքը:
- Ես ձեզ վերադարձնում եմ ձեր ՝ ձեր հետ ներդաշնակ ապրելու, երջանիկ լինելու իրավունքը »:
Եվ այլն, և այլն…
6. Մագաղաթը կարդալուց դատավորը միջնորդին է փոխանցում իր օրինական իրավունքներն ու ազատությունները: (Խաղալու պրակտիկայում նա դնում է հակառակ աթոռը `այն, որտեղ դու երևակայական ես):
7. Տեղափոխվեք այլ դերի դիրքի: Դարձիր ինքդ 18 տարեկան: Ընդունեք փոխանցելի դիրքերի ոլորումը: Ձեզ վերապահեք ձեր օրինական իրավունքներն ու ազատությունները: Դուք ստացել եք երկար սպասված, նշանակալի փաստաթուղթ, որը շատ բան կփոխի ձեր կյանքում:
8. Շնորհակալություն դատավորին: Ասա քո պատասխանը: Կարող է այսպիսի տեսք ունենալ …
Հայցվոր «Հարգելի դատավոր, ես անկեղծորեն շնորհակալ եմ ձեզ իմ կյանքում այսքան կարևոր մասնակցության համար: Դուք ինձ ազատություն տվեցիք և բացեցիք նշանակալի հնարավորություններ, որոնք ինքնուրույն բարեկեցություն և հարմարավետություն են պարգևում: Եվ հիմա, իմ կյանքի այս կարևոր պահին, ես հանդիսավոր կերպով խոստանում եմ ձեզ, ինքս ինձ և իմ ներսում Աստծուն `վստահորեն օգտագործել այս նոր ուժերը ի բարօրություն իմ և աշխարհի: Շնորհակալություն »:
9. Ուսումնասիրեք այս ոլորուն ձեր իսկ ներկայիս դերախաղի դիրքերից: Նվիրիր նրան պատվավոր տեղ քո անձնական տարածքում: Վերադառնալ դրան նորից ու նորից, քանի դեռ դրանում գրված դիրքերը չեն դառնում ձեր հասունացած «ես» -ի օրգանական մասը:
Այսպիսով, մենք մեզ խորհրդանշորեն վերադառնում ենք այն էական իրավունքներին և ազատություններին, որոնք սահմանում են մեր անկախ (ի տարբերություն նախորդ երեխայի կարգավիճակի) դիրքն ու դիրքը ՝ տեղափոխելով մեզ հոգեբանական հասունության գոտի և նպաստելով կյանքի երջանիկ (մեզ հետ ներդաշնակ) իրականացմանը: Այս խորհրդանշական նախաձեռնության միջոցով հասուն տարիքում մենք վստահորեն անցնում ենք մեր կյանքի անկախ ուղուն ՝ ստանձնելով անձնական պատասխանատվություն և հոգալով դրա համար:
/ Այս հրապարակման հեղինակը պրոֆեսիոնալ հոգեբան Ալենա Վիկտորովնա Բլիշչենկոն է: /
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հիմնական հոգեբանական իրավունքների վերադարձը: Այսօրվա թերապիայի փորձը
/ Գործի հետ աշխատանքը տրամադրվում է հաճախորդի թույլտվությամբ / ************************ Մենք աշխատում ենք հաճախորդի հետ երկրորդ նստաշրջանի համար: Առաջինը նկարագրված է այստեղ. Եվ քննարկման ընթացքում մենք գալիս ենք այն եզրակացության. Նրա ներկայիս վիճակի խթանը մեկ իրադարձություն էր `իրեն լքած հոր հիշեցում, ով, թողնելով սեփական դստերը, ամբողջ կյանքում մեծացնում է ուրիշի երեխային` աղջկան հաջորդ կնոջից, որի համար նա շարունակում է պատասխանատվություն կրել, մինչդեռ նա, կարծես,
«Երեխա է ծնվում, և ամբողջ նախորդ կյանքը թռչում է փոսի մեջ»: Ինչու՞ անհնար է պատրաստվել մայրությանը:
Հեղինակ ՝ ԱՆԱՍՏԱՍԻԱ ՌՈTSԲTSՈՎԱ Իսկ էմոցիոնալ անհաս ծնողներ գոյություն չունեն: «Մեզ ստիպում են անել մի ամբողջովին այլ բան, քան մենք ուսումնասիրել ենք և այն, ինչ անում էինք մինչ այժմ, բայց ինչ -որ նոր բան: Տարօրինակ. Սպառիչ: Եվ, անկեղծ լինենք, ձանձրալի »:
Կարպմանի հոդվածը Կարպման եռանկյունու մասին
Հեքիաթներ և դրամատիկական սցենարների վերլուծություն հեղինակ Ստիվեն Կարպման (Karpman S.B., 1968) Գիտակցված մակարդակով հեքիաթներն օգնում են երիտասարդների մտքում սերմանել սոցիալական նորմեր, սակայն ենթագիտակցորեն դրանք կարող են ապահովել որոշակի թվով գրավիչ կարծրատիպային դերեր, վայրեր և կյանքի գայթակղիչ սցենարների ժամանակացույցեր:
Կապի կախվածությունից վերականգնման գործընթացը
Ես տեղադրում եմ մի հատված Բ. Եվ J.. Վայնհոլդի «Ազատագրումը կախվածությունից» գրքից: «Կապի կախվածությունից վերականգնելը մի գործընթաց է, որի առանձին քայլերը կարելի է կանխատեսել: Այս քայլերի հաջորդականությունը, անկասկած, տարբեր կլինի յուրաքանչյուր անհատի համար:
Շարունակելով թեման. Մարդ առանց «վազքի» `դա լա՞վ է, թե՞ վատ:
Նախորդ հոդվածի մեկնաբանությունները կարդալուց հետո ես հանդիպեցի այն կարծիքի, որ այժմ կարծես թե տղամարդիկ անհարմար են զգում և նույնիսկ ամաչում են խոստովանել, որ նա դեռ սեքսի փորձ չունի: Եվ դա է պատճառը, որ նրանք այնքան անհամբեր են այս փորձը ձեռք բերելու բոլոր հնարավոր և ոչ հնարավոր եղանակներով:
