2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ինչու՞ ենք մենք սիրում ֆանտազիա: Նրանք մեր կյանքն ավելի հաճելի են դարձնում: Այնտեղ, որտեղ իրականությունը զրկվել է չափից և ծավալից, մենք հանդես ենք գալիս խորը ներքին աշխարհով և անտեսում կանոնները, որոնց հետևում մեր սեփական անկատարությունները ոչ այնքան սարսափելի և ոչ այնքան վրդովեցուցիչ են թվում:
Այնտեղ, որտեղ վստահություն չունենք սեփական ուժերի նկատմամբ, մենք հանդես ենք գալիս մեր անձի ավելի ամուր և համառ պատկերով ՝ նրան ապահովելով անհրաժեշտ կտրուկությամբ, կոպտությամբ և մեծամտությամբ ՝ ծածկելու զգայունության բաց նյարդը: Այնտեղ, որտեղ հուսահատորեն ցանկանում է անձնատուր լինել հեդոնիզմին, այնպես որ միայն «սեքս, թմրանյութեր և ռոքնռոլ», մենք սկսում ենք խաղալ ընտանեկան ընտանեկան տղամարդու մեջ, քանի որ առանց դրա մենք չենք կարող առաջխաղացում ստանալ:
Մանկության տարիներին մենք ցանկանում ենք լինել փափուկ վարդագույն զգեստով արքայադուստրեր կամ հաջողակ հրշեջներ, քանի որ նրանք ունեն գեղեցիկ ձև: Քիչ անց մենք մեծանում ենք ՝ ազատվելով երեխաների հիմար նկարներից և երևակայելով, թե ինչպես կփրկենք աշխարհը կամ կվերցնենք այն ՝ մանրակրկիտ մտածելով մեր նախընտրած սցենարի մասին և նախապես ճաշակելով հաղթանակի համը: Ամանակի ընթացքում մենք վերջապես ծերանում ենք, և կյանքը, անշուշտ, մեզ սուզելու է իրականության մեջ, որը միշտ չէ, որ համապատասխանում է այդ մասին մեր մանկության պատկերացումներին: Մենք մեր երազանքները դրեցինք թավշյա տոպրակի մեջ և դրեցինք հեռու դարակում ՝ դրանք հանելով միայն երազում և շարունակելով հառաչել գեղեցկության մասին:
Ֆանտազիաներ մեր կյանքը դյուրին դարձնել: Այս հավերժական ներքին հավատը անդրդվելի և պարտադիր իրագործված պայծառ ապագայի նկատմամբ թույլ է տալիս կատարել ձանձրալի աշխատանք կամ (օ,, աստվածներ) աշխատել մանկության ընկերների ենթակայության ներքո: Քանի որ հոգու խորքում դու հավատում ես, որ բառացիորեն վաղը նույն հրաշագործը կթռչի այդ կապույտ ուղղաթիռով և կասի. Եվ հետո նրանք բոլորը կհասկանան, թե ինչպես են ձեզ թերագնահատել, բայց արդեն ուշ կլինի:
Ֆանտազիաներ մեր գոյությունը դարձնել ավելի իդեալական: Այն վայրերում, որտեղ դաժան կյանքը չի արդարացնում մեր սպասելիքները, մենք այն բարելավում ենք գեղարվեստական գրականությամբ: Չիրագործվե՞ց ձեր մանկության երազանքը ՝ մի ամբողջ մայրցամաք նվաճել: Դարձեք դեսպոտ աշխատավայրում և թույլ տվեք, որ ձեր ենթակաները դողան: Չե՞ք այրվել հաջող ամուսնությամբ: Համոզվեք ինքներդ ձեզ, որ սա այն է, ինչ ցանկանում էիք, քանի որ անկախությունը թույն է և ընդհանրապես շատերը նախանձում են ձեր կարիերային և ազատությանը: Չե՞ք կառուցել ձեր երազած բիզնեսը, քանի որ դուք պտտվել եք և բաց եք թողել յուրաքանչյուր հնարավորություն հպարտության պատճառով: Շարունակեք ասել, որ բախտը միշտ ձեր կողքին չէ և այս աշխարհում. Չե՞ք հանդիպել առասպելական անծանոթի, ով գիտեր և բացահայտել էր ձեր անսովորության բոլոր կողմերը: Նկատի ունեցեք նրան մեկ այլ առասպելական սոցիոպատիկ դեբիլի մեջ, որը ձեզ ծեծեց հանրության առջև, բայց նա պարզապես կոտրվեց, և իր սրտում նա միևնույն ժամանակ մեղմ ու ուժեղ է:
Ֆանտազիաներ - մեր ամեն ինչ, քանի որ դրանք կրծքի գրպանում կրելը շատ ավելի հեշտ է դարձնում կյանքը: Որովհետեւ դրանք դարձնում են ավելի գունեղ ու մեղմ: Ոչ այնքան վիրավոր: Ոչ այնքան իրական: Դրանք այն խոչընդոտներն են, որոնք դնում եք իրականության հետ չբախվելու համար ՝ ցավոտ ոտնակոխ անելով ձեր կրունկների վրա և ժամանակ առ ժամանակ լցնելով սառույցով լի մի տաշտ: Գունավոր 3D աշխարհում ապրելը շատ ավելի զվարճալի է: Պարզապես մի ակնկալեք, որ որևէ մեկը կկարողանա իսկապես կիսել այս ֆանտաստիկ իրականությունը ձեզ հետ: Ֆանտազիաներ - գեղեցիկ են նրանով, որ նրանց մեջ ամեն ինչ հնարավոր է: Կյանքը բարդ է: Բայց միայն նրա մեջ կարող ես դադարել միայնակ լինել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Գեստալտ թերապիայի դիմադրության մասին. Կոնտակտի ընդհատման մեխանիզմներ կամ դրա ձևավորման ուղիներ:
Գեշտալտ մոտեցման դեպքում դիմադրությունը դիտվում է շփման ընդհատման ձևերի պրիզմայով, որոնք ավանդաբար ներառում են ճանապարհի տարբեր փուլերի միաձուլում, ներածություն, պրոյեկցիա, շեղում, հետադարձում, եսասիրություն և այլն: Մյուս կողմից, դիմադրության այս ձևերը էգոյի գործառույթը խաթարելու եղանակներ են:
Պրոյեկցիա, ներածություն, պրոյեկտիվ նույնականացում: Հոգեբանության ստորին պաշտպանական մեխանիզմներ, մաս 2
Ով ինչ ցավ ունի, նա խոսում է այդ մասին: JՐԱԳԻՐ \ ՆԵՐԱՈԹՅՈՆ Հոգեվերլուծաբանների կարծիքով ՝ պրոյեկցիան և ներածումը համարվում են ամենապրիմիտիվ պաշտպանական մեխանիզմներից մեկը: Նախագծման և ներածության ձևավորման ակունքները գալիս են դեռ վաղ մանկությունից, երբ երեխան դեռ չի կարողանում տարանջատել այն, ինչ կատարվում է ներսում և դրսից:
Թերապևտիկ փոփոխությունների մեխանիզմներ. Սիմբոլիզացիա
Հաճախորդը պատմում է մի պատմություն: Կարո՞ղ ենք կանգ առնել այն գաղափարի վրա, որ պատմության իմաստը հենց պատմության մեջ է: Կարո՞ղ ենք կարծել, որ հաճախորդը գոհ է իրենից: Trueի՞շտ է, որ պատմության հասցեատերը վկա է և ոչ թե համահեղինակ: Ոչ Լսողը ստեղծում է պատմությունը, իսկ պատմողը դիտում է այն:
Չափից շատ ուտելու հոգեբանական մեխանիզմներ
Բարակ կազմվածք ունենալու և կայուն քաշ պահելու համար հարկավոր է ճիշտ սնվել և մարզվել: Պարբերաբար մարզվելու և ճիշտ սնվելու համար անհրաժեշտ է ցանկություն, զարգացած մտադրություն, կամքի ուժ և գերհագեցածության սեփական մեխանիզմների իմացություն: Քանի որ հակառակ դեպքում, ավելի նիհարելու բոլոր փորձերը կհանգեցնեն խափանումների և կորցրած քաշի վերադարձի:
Խուճապի հարձակումներ: Հոգեբանական մեխանիզմներ
Այս պահին ես աշխատում եմ խուճապի հարձակումների հետ 10 տարի և օգնել եմ ավելի քան 400 մարդու ապաքինվել: Timeամանակ առ ժամանակ ես հոդվածի մեջ եմ դնում այն, ինչ ասում եմ իմ հաճախորդներին: Սա իմ երրորդ հոդվածն է խուճապային հարձակումների վերաբերյալ, առաջին երկուսը կարելի է կարդալ այստեղ և այստեղ:
