Այո կամ ոչ ասելու ազատություն

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Նա ձեզ հարցրեց. «Ի՞նչ անել ազատություն»: Իսկ դուք ասացիք ՝ «ոչ» ասելու ազատությունը »: Funnyավեշտալի է, բայց ես կարծում էի, որ շատ ավելի կարևոր է, որ կարողանամ ասել այո:

«Շանթառամ» գրքից

Արդյո՞ք սա ազատություն է: - Այո: Ներքին քննադատից ՝ «անհնար է», «չես կարող այդքան եսասեր լինել», «պետք է օգնել ուրիշներին», «ինչ կասեն ուրիշները», այն զգացումից, որ մենք միշտ պետք է լավը լինենք: Շատ նման մտքեր կան, նրանք նստում են մեր մեջ և խոսում տատիկների, ծնողների, ուսուցիչների, խանութի շարքից ինչ -որ կնոջ ձայնով:

Կարծում եմ ՝ մենք քիչ ենք ասում ԵՍ -ին, իսկ շատ ՝ ոչ: Ինձ համար այս մեջբերումը հնչում է այսպես. Ազատ լինել ինքդ քեզ «այո» ասելու ազատության մեջ ուրիշներին «ոչ» ասելու ազատության մեջ:

Մենք հաճախ սահմանափակվում ենք ինչ -որ բանով, զգում ենք մեղավոր, անհարմար և անհարմար: Մեզ համար դժվար է առաջնահերթությունը դնել սեփական առաջնահերթությունների վրա: Մենք պետք է պահենք մեր ապրանքանիշը: Համապատասխանեցրեք ձեր սեփական պատկերին «Ես իդեալական եմ»: Եվ սրանում մենք այնքան էլ ազատ չենք «ոչ» կամ «այո» բարձրաձայնելու համար:

Ինչ -որ մեկը չի ասում «ոչ», բայց իրականում ձախողվում է, քանի որ հետագայում խուսափում է շփումից: Ինչ -որ մեկը կատարում է խոստումները ՝ ընկնելով զոհի դերում: Միեւնույն ժամանակ, բարկացեք, զգացեք ագրեսիվ, գրգռված:

Աշխատանքի համար վարձատրություն կա: - Ներքին շարժառիթ և երկրորդական օգուտ, որը մեզ ամեն անգամ ստիպում է չմերժել ուրիշներին: Առնվազն դուք կստանաք գովասանք և աջակցություն: Առաջինը ՝ ի դեմս նրանց, ում դուք չէիք մերժել, իսկ երկրորդը ՝ ի դեմս ձեր համախոհների:

Թույլ տվեք բացատրել, թե ինչ նկատի ունեմ: Օրինակ, դուք օգնում եք ձեր գործընկերոջը ավարտել նախագիծը: Overանրաբեռնվածություն, մեծ ջանքեր ծախսելը: Արդյունքում, շեֆը քաջալերում է ձեր գործընկերոջը ՝ նույնիսկ ձեզ չնշելով: Ձեզ համար դա տհաճ է: Դուք իրավիճակը պատմում եք սիրելիին և ստանում շատ հաճոյախոսություններ, աջակցություն և այն զգացումը, որ դուք շատ լավ մարդ եք:

Ի՞նչ կլիներ, եթե չօգնեիք գործընկերոջը: Ինչպե՞ս կզգայիք:

Ես առաջարկում եմ ձեզ վերլուծել, թե ինչու դուք չունեք ոչ ասելու այս ազատությունը: Ինքներդ ձեզ մի քանի հարց տվեք.

• Ի՞նչ եմ զգում, երբ ասում եմ ոչ:
• Ո՞րն է ամենավատ բանը, որ կարող է պատահել, եթե ես հրաժարվեմ:
• Որո՞նք են իմ առավելությունները, երբ ասում եմ ոչ: Ինչու՞ եմ ուզում չմերժել մարդկանց:

Այս հարցերին ազնվորեն պատասխանելով ՝ դուք իրազեկություն կհաղորդեք ձեր գործողություններին և գործողություններին:

Երբ մենք չենք կարող զբաղվել մեր մասին ինչ -որ բանով, դա ավելի դժվար է դրան հասնել ուրիշների հետ հարաբերություններում: Ներքին փորձի, անհարմարության և լարվածության ուժով մեր «ոչ» ասելու անկարողությունը հավասար է դիմացինի «ոչ» -ին դիմակայելու անկարողությանը: Սա այն դեպքն է, երբ պետք է սկսել ինքդ քեզանից, որպեսզի ինքդ քեզ չվնասես ուրիշների պատճառով: Ավելի հաճախ, քան ոչ, մենք ակնկալում ենք, որ մարդիկ մեզ հետ կվարվեն այնպես, ինչպես մենք ենք նրանց վերաբերվում: Եվ կա նման ասացվածք. «Մարդկանց հետ վարվիր այնպես, ինչպես կուզենաս, որ նրանք քեզ հետ վարվեն»: Միայն այն օգտագործվում է որոշ չափով միակողմանի: Երբ մենք ունենում ենք տհաճ իրավիճակներ, քչերն են նրան հիշում:

Այսպես թե այնպես, հենց որ մենք սովորենք առաջնորդվել մեր իսկ «ոչ» -ով և «այո» -ով, և ոչ թե այն պարտավորություններով, որոնք ուրիշները դրել են մեզ վրա, ուրիշների մերժումը մեզ չի վնասի, չի վնասի, վրդովմունք կառաջացնի և այլն:, Տվեք ձեզ ավելի շատ ազատություն ձեր սեփական գործողություններում: