2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Այսպիսով, ահա ինքնաընդունման փորձություն: Մենք կարդում ենք հարցերը, պատասխանում «այո» կամ «ոչ»: Յուրաքանչյուր «այո» պատասխանի համար մենք ինքներս մեզ տալիս ենք 1 միավոր, «ոչ» պատասխանի համար `0 միավոր: Բոլոր հարցերից հետո հաշվարկեք միավորների ընդհանուր թիվը և տեսեք արդյունքները:
1) Ես փորձում եմ տնից դուրս չգալ առանց համապատասխան արտաքինի (դիմահարդարում, ոճավորում, պարկեշտ հագուստ), նույնիսկ եթե կարիք ունեմ քայլելու մոտակա խանութ:
2) Ինձ զայրացնում են հիմար մարդիկ, ովքեր իրենց լավագույնն են համարում:
3) rarelyնողները հազվադեպ էին ինձ ասում, թե ինչ գանձ և երջանկություն եմ ես:
4) rarelyնողները հազվադեպ են ինձ փչացնում `առանց որևէ պատճառի:
5) Ես ամաչում եմ լավություն խնդրել, նույնիսկ եթե անձը կամավոր օգնի:
6) Ես ինձ պարտավորված եմ զգում ինձ տրված ուշադրության և օգնության համար:
7) Եթե վիճակախաղ շահեի, առաջին բանը, որ նվերներ կգնեի իմ ընտանիքի և ընկերների համար:
8) Ես նեղանում եմ, երբ ինձ համար հարազատ մեկը մերժում է իմ օգնությունը:
9) Մանկության տարիներին ինձ նկատում և հաստատում էին միայն այն ժամանակ, երբ ես ինչ -որ լավ բան անում էի `ուսումիս, տնային աշխատանքի համար:
10) Ես շատ վրդովված եմ, երբ փորձում եմ մարդկանց համար, իսկ հետո նրանք չեն արձագանքում նույն կերպ:
11) Ես փորձում եմ վաստակել սեր և լավ վերաբերմունք:
12) Ինձ համար կարևոր է ընդունվել և հաստատվել:
13) Ես բավականաչափ գնահատված չեմ իմ աշխատանքում:
14) Ես ատում եմ անշնորհակալությունը:
15) Ես նախ տղամարդու չեմ գրում, քանի որ չեմ ուզում աներես և չափազանց սիրահարված թվալ:
16) Ինձ համար դժվար է զվարճանալ և վայելել կյանքը, երբ մենակ եմ:
17) Ես չունեմ բավարար ջերմություն, ջերմություն, ուշադրություն, հարգանք:
18) Ընտանիքիս և ընկերներիս համար ես փորձում եմ շատ բաներ անել, նույնիսկ եթե ես անհարմար եմ զգում և բավարար ժամանակ չունեմ:
19) Ինձ համար կարևոր է մարդկանց դուր գալը:
20) Կա մի մարդ, ով շատ կցանկանար ցույց տալ, որ իզուր ինձ իր ժամանակում չէր գնահատում …
21) Ես միշտ փորձել եմ լավ սովորել, հաղթել մրցումներում, օլիմպիադաներում և առաջին տեղեր զբաղեցնել:
22) Առաջին լինելը նշանակում է լինել լավագույնը:
23) Մարդուն միշտ սիրում են ինչ -որ բանի համար:
24) Ես չեմ սիրում միայնակ երեկոներ:
25) Ես ձանձրանում եմ առանց իմ սիրելիի:
26) Ես հաճախ դժգոհ եմ նրանից, թե ինչպես պատասխանեցի, ինչպես վարվեցի:
27) Ես նվերներ եմ ստանում միայն իմ ծննդյան օրվա համար:
28) Նախկինում ինձ դավաճանում էին իմ մտերիմ ընկերները:
29) Իմ միջավայրում կա մի մարդ, ով ինձ հետ վարվում է բոլորովին անընդունելի:
30) Ես հանդուրժում եմ իմ աշխատանքը աշխատավարձի դիմաց:
Թեստի արդյունքները
0-5 միավոր:
Դուք ձեզ բավական բարձր եք գնահատում: Դուք գիտեք, թե ինչպես լինել ինքներդ ձեզ և դրանից հաճույք ստանալ, միշտ գիտեք, թե ինչը կարող է ձեզ հաճեցնել և ջանքեր գործադրել, որպեսզի այն կյանքի կոչվի: Դուք ձեզ հարմարավետ եք զգում ձեր շրջապատում, ձեր աշխատանքում: Այո, կան որոշ նրբերանգներ, որոնց կարելի էր ավելի շատ ուշադրություն դարձնել, բայց դրանք կյանքում մանրուքներ են:
6-10 միավոր:
Դուք չեք հանդուրժի ձեր նկատմամբ վատ վերաբերմունքը, մի՛ անարգեք անհարգալից վերաբերմունքը կամ ուղղակի կոպտությունը: Մենք պատրաստ ենք հետևել մեր իդեալներին և սկզբունքներին: Թեև կարող են լինել որոշ մարդիկ և հանգամանքներ, որոնք ձեզ չեն համապատասխանում, բայց դրանում ոչինչ չեք կարող անել: Եղեք ավելի ուշադիր ինքներդ ձեզ և ավելի հաճախ լսեք, թե ինչ է ասում ձեր ներքին ձայնը: Ամենակարևոր հարաբերությունները, որոնք պետք է զարգացնել, ինքդ քեզ հետ է:
10-20 միավոր:
Դուք կասկածում եք, որ կարող եք անվերապահորեն արժեքավոր լինել: Կամ համաձայնվեք, որ դա հնարավոր է, բայց կարծես ձեր մասին չէ: Դուք ձգտում եք արժանանալ հավանության, երբեմն պատրաստ եք դիմանալ անցանկալի պայմանների ՝ հանուն երևակայական օգուտների կամ ապագայում լավ հարաբերությունների: Սկսեք ինքներդ ձեզ փայփայել այսօրվանից: Հարցրեք ինքներդ ձեզ. Ինչպե՞ս կարող եմ ես այսօր հոգալ իմ մասին: Հիմա՞ Ի՞նչ եմ ուզում: Ինձ դուր է գալիս այն, ինչ շրջապատում է ինձ: Եթե ես անվերապահորեն սիրեի և գնահատեի ինձ, ինչ կանեի: Որտեղ էիր? Ինչ էիր անում? Եվ, պատասխանելով, սկսեք դա անել, դա անել:
20 և ավելի միավոր:
Ձեր սեփական կյանքում դուք միշտ ցանկացած վայրում եք, բայց ոչ առաջին տեղում: Առաջին տեղերը տղամարդու / ամուսնու, ծնողների, երեխաների, հարազատների, ընկերների համար են, և դրանից հետո միայն ինքներդ:Ձեզ համար դժվար է հոգ տանել ձեր մասին, քանի որ խնամքն ու ուշադրությունը պետք է վաստակել: Թվում է, թե երջանիկ կյանքը միշտ ինչ -որ տեղ է ՝ կա՛մ անցյալում, կա՛մ ապագայում: Բայց այստեղ և հիմա, նախ պետք է `աշխատել, սովորել, երեխաներ մեծացնել, ամուսնու համար բորշ պատրաստել և այլն: Կանգնեցրու: Ի վերջո, եթե դուք չեք սովորում հոգ տանել ձեր մասին, ապա ոչ ոք չի հոգա: Եթե դուք չեք սովորում հարգել ինքներդ ձեզ, ապա ոչ ոք ձեզ նույնպես չի հարգի: Եթե դու չես սիրում քեզ, ոչ ոք չի սիրի: Սերը միշտ ստիպված կլինի կամ արժանի լինել, կամ մուրալ, կամ մնում է միայն վիրավորվել դրա բացակայությունից: Եվ դուք արժանի եք սիրո հենց այնպես: Պարզապես այն պատճառով, որ դու կաս, պարզապես այն պատճառով, որ դու ապրում ես: Եվ եթե երջանիկ եք, ապա ամբողջ աշխարհը ներկված կլինի վառ գույներով:
