Երկխոսություն հաստատեք մանիպուլյատորի հետ: Մանիպուլյացիաների հիմնական տեսակները

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ի՞նչ է մանիպուլյացիան: Սա այն դեպքում, երբ մարդը ցանկանում է ենթագիտակցորեն բավարարել իր ֆիզիկական կամ հուզական որոշ կարիքներ, բայց չի կարող ուղղակիորեն խոսել այդ կարիքի մասին:

Մանիպուլյացիայի դրսևորումը հետևյալն է. քանի որ մարդուն մղում է մյուսից ինչ -որ բանի հասնելու դրդապատճառը, օրինակ ՝ այս կամ այն զգացմունքների ներքին դեֆիցիտը բավարարելու համար, մանիպուլյատորը արտասանում է բառեր, որոնք ենթադրում են գործողության մղում շահարկվողի համար:

Այս հոդվածում մանիպուլյատորին որպես վախկոտ և խորամանկ չարագործ խարանելու փոխարեն ես առաջարկում եմ սովորել մանիպուլյացիան դիտել որպես օգնության կանչ: Manipանկացած մանիպուլյացիա, ներառյալ այն, ինչի մասին կխոսեմ այսօր, մի շարք հուզական վնասվածքների պատճառով անձի անկարողությունն է ուղղակիորեն հաղորդել իր կարիքները: Ի վերջո, մեզանից յուրաքանչյուրը ինչ -որ չափով մանիպուլյատոր է:

Հասկանալով, որ ձեզ մանիպուլյացիայի են ենթարկում, կարող է թեթևացնել շահարկող կողմի տառապանքը և օգնել բաց երկխոսություն սկսել ՝ հիմնված դիմացինի շահերի իսկական մտահոգության վրա: Մանիպուլյացիայի հենց գիտակցումը կօգնի ձեզ դառնալ կարեկցող և գտնել ընդհանուր լեզու ՝ առանց դիմելու հուզական չարաշահումների ՝ որպես պաշտպանական ռեակցիա դրա դիմաց:

Մանիպուլյացիա թիվ 1: Դրական է որպես ծածկ:

«Ես տեսնում եմ, որ դուք շատ եք փորձել գեղեցիկ լուսանկարել; բայց դու ինքդ հասկանում ես, որ աճելու տեղ ունես: Այնուամենայնիվ, շնորհակալություն ջանքերի համար »:

Դուք հավանաբար կարդացել եք մեկնաբանություններ համացանցում, որտեղ մեկնաբանող անձը, որը քողարկված է որպես գայթակղիչ ուսուցիչ, ուղղորդում է մեկ այլ մարդու ճիշտ ուղու վրա: Այս տեսակի մանիպուլյացիաների սովորական դրսևորումն է բարեգործական ուղերձով քողարկված անցանկալի քննադատությունը:

Նման մեկնաբանության մեջ թաքնված կարիք կա, որ մեկնաբանը պնդի իր սեփական արժեքը: Ինքնասիրության մղումով ՝ մանիպուլյատորը շտապում է ուրիշների աչքում մատյանները մատնանշել: Եթե ցանկանում եք ավելին իմանալ այս դինամիկայի մասին, հետաքրքրվեք նախագծման շարժիչով:

Մանիպուլյացիա # 2: Մաշվածություն

«Որտե՞ղ եք զբաղվելու վոկալով 30 տարեկանում»:

«Ես ուղղակի ռացիոնալ եմ մտածում»:

«Առերես ճշմարտության հետ»:

Այս մանիպուլյացիան սովորական է ընտանիքի անդամների և ընկերների միջև հարաբերություններում: Օրինակ, ընկերուհիների մրցակցությունը ելք է գտնում հոգատարության քողի տակ: Այս տեսակի մանիպուլյացիաները հատկապես տարածված են այն մարդկանց հարաբերություններում, ովքեր աշխատում են նույն ոլորտում կամ ձգտում են իրականացնել նմանատիպ նպատակներ: Մարդը, ով վախենում է սիրելիների հաջողություններից, փորձում է պահպանել իր հարմարավետությունը ՝ կոչ անելով «ռացիոնալության» և «երազողին» վերադարձնելով դաժան իրականություն:

Նման «ճշմարտախոսների» խոսքերի հետևում է անբարենպաստ իրավիճակում հայտնվելու վախը, իրականանալու վախը, ինքնավստահությունը, իրենց եզակի և զարմանալի տաղանդներին համապատասխան ապրելու անկարողությունը:

Մանիպուլյացիա թիվ 3: Անուղղակի բեռնաթափում:

Երբ մենք զգում ենք, որ մեր կարևորությունը ոտնահարվում է, բայց վախենում ենք անձամբ ասել «հանցագործին» մեր իրական կարիքների մասին, մենք կարող ենք դիմել մեկ այլ անձի ՝ մեր իսկական հասցեատիրոջ տեսողությամբ և լսելով:

Օրինակ, մենք կարող ենք բարձրաձայն դժգոհել բանկում գտնվող դրամարկղի փակ պատուհանից, երբ հերթ ենք նստում, կամ արժեզրկվող տոնով մեղք ենք գտնում բժշկի մոտ, ով ուշանում է հանդիպումից ՝ նկատի ունենալով հիվանդի կողքին նստած հիվանդին: նրան

Նման արտահայտությունները արտացոլում են մարդու ներքին ցանկությունը ՝ իրերը կարգի բերել և վերականգնել արդարությունը, և հիմնովին հաստատել, որ նրա ներկայությունը նշանակալի է: Մենք մեծանում ենք մի հասարակությունում, որտեղ սեփական արժանապատվության ձգտումը դատապարտվում է որպես փառասիրություն և եսասիրություն:Իրականում, հասկանալու ցանկությունը, որ դու կարևոր ես, և սեփական մեծության գիտակցումը (ՈՉ արհեստական վեհացում) այլ մարդկանց հետ շփման միջոցով մարդու բնական կարիքն է `սոցիալական տեսակի ներկայացուցիչ: Ի վերջո, մեծության ձգտելու միջոցով կյանքի որակը բարելավելու մարդկային ցանկությունն էր առաջընթացի շարժիչը:

Խորամանկ մանիպուլյացիաները կարող են թելադրվել մանկության մեջ ուշադրության պակասից, մարդու բացասական հույզերը բաց արտահայտելու անկարողությունից և գերագույն իշխանության ենթագիտակցական վախից (որը սերտորեն խառնվում է իշխանություն ունենալու ցանկությանը): Կոալիցիա մտնելով երրորդ կողմի հետ, որը հիմնված է միասնության վրա այն անձի դեմ, ում ուշադրությունը իսկապես անհրաժեշտ է, մարդը զգում է, որ պատկանում է և փորձում է պաշտպանել իր հոգեբանական բարեկեցությունը:

Եթե այս մեխանիզմը ձեզ ծանոթ է, և ցանկանում եք ավելին իմանալ, google «եռանկյունաբանություն հոգեբանության մեջ»:

Մանիպուլյացիա թիվ 4: Հակասությունների դեմ պայքար:

«Տեսեք, թե որքան գեր եմ. Ես ընդհանրապես չեմ թրջում շալվարս»:

Այստեղ տրված մանիպուլյացիաներից ամենաակնհայտը: Այսինքն ՝ ես իմ մասին վատ բան եմ ասում ՝ հույս ունենալով, որ կողքիս մարդը կուղղի ինձ ՝ հավաստիացնելով հակառակը:

Դիմելով նման մանիպուլյացիայի ՝ մենք ինքներս մեզ փակուղի ենք մղում. Այժմ մենք գտնվում ենք մեկ այլ անձի խնամքի տակ ՝ ամբողջությամբ սեփական ձեռքերով փոխանցելով մեր սեփական արժեքի զգացումը:

Մանիպուլյացիա # 5: Փչեք ճշմարտությամբ:

Մարդ, ով կտրատում և վիրավորում է ձեզ կտորներ տալով, միևնույն ժամանակ հայտարարելով. «Բայց այստեղ ես այնքան ազնիվ եմ». Մենք բոլորս հանդիպել ենք նման կերպարների:

Մարդը, ով դավաճանել է կնոջը, բայց նախընտրում է հանել մեղքի բեռը, նրան ներկայացնում է իր առաքինությունը ՝ հաճույքով նկարագրելով դավաճանության մանրամասները:

Միտումնավոր ազնվությունն ու բարեգութ ճշմարտացիությունը երկու տարբեր բաներ են: Showingուցաբերելով բարեգութ ճշմարտացիություն ՝ մարդը կարողանում է զգալ մեկ այլ մարդու հույզերը և մտահոգություն հայտնել նրա համար ՝ ընդունելով նրա շահերը որպես իր սեփական մաս: Այն սցենարում, երբ մի մարդ մյուսին ռմբակոծում է ճշմարտությամբ, ռմբակոծությունը դրդվում է ճնշման ազատումից, որով մարդն իրեն ծանրաբեռնում է իր մշակույթին անցանկալի արարքի դեպքում: Սիրելիների և սեփական անձի մասին հոգալը, ի տարբերություն սեփական անձի բացառիկ հոգալու, այն է, ինչ բարեգործ գործընկերին առանձնացնում է շահարկող «ճշմարտախոսը»:

Մանիպուլյացիա թիվ 6: Ինքնախաբեություն:

Մենք դիմում ենք ինքնախաբեության, երբ անհրաժեշտություն է առաջանում պահպանել «լավ մարդու» կերպարը: Ինքնախաբեության միջոցով մենք մտավոր ռացիոնալացնում ենք այն վարքը, որը վնասում է դիմացինին:

Այստեղ կա երկակի ստանդարտ. Որպես ձեր սեփական դատարանի դատավոր ՝ դատավճիռն ավելի մեղմ է:

Ի՞նչ անել, երբ ձեզ զգում են մանիպուլյացիայի ենթարկված:

Բացահայտեք մանիպուլյացիաները և պարզաբանեք զրուցակցի իրական մտադրությունը: Այստեղ կարևոր է ինքներդ չընկնել մանիպուլյատորի մեջ.

կարեկցանքի փոխարեն համեստություն ցուցաբերել, վնասել ազնվությանը `հասկանալու բարեգործական փորձի փոխարեն

և ուշադրության համար մանիպուլյատորի հուզական կարիքի արժեզրկում

միայն կվնասի հարաբերությունները:

Իմ հսկայական երազանքն այն է, որ մենք դադարենք խարանել և արժեզրկել միմյանց, վախենալով միմյանց հետ հարաբերություններից և վերջապես բացվելով միմյանց առջև: Այս ամենը հնարավոր է միայն այն գիտակցմամբ, որ մեզանից յուրաքանչյուրը ապրում է առանձին իրականության մեջ ՝ սուբյեկտիվ իմաստ հաղորդելով տեղի ունեցող իրադարձություններին:

Այս առումով անհրաժեշտ է հասկանալ, որ այն ամենը, ինչ խոսում է մեկ այլ անձ, կարևոր է: Մեկ այլ անձի արտահայտած բոլոր զգացմունքները ճշմարիտ են … և շատ կարևոր: Մանիպուլյացիան միակ հնարավորությունն է, ինչպես տեսնում է մանիպուլյատորը, խնդրելու իր համար իսկապես կարևոր մի բան: Դիմելով մանիպուլյացիայի ՝ մարդը տեղեկացնում է ձեզ ՝ գիտելիքների տիրապետող ընթերցողին, որ դժբախտ է և ուժ չի զգում ձեզ վստահել իր վերքը: Այժմ ձեր խնդիրն է օգնել ձեր սիրելիներին, մտերիմ մարդիկ երջանիկ հարաբերությունների ճանապարհ են գտնում:Trueշգրիտ ցանկության հստակեցումը և մեր ուշադրությունը մեկ այլ անձի վրա առաջարկելը հենց այն քայլն է, որ մեզանից յուրաքանչյուրը կարող է ձեռնարկել ՝ ստեղծելու մի հասարակություն, որտեղ շահագործման կարիքը բնականաբար անհետանում է:

Լիլիա Կարդենաս, անբաժանելի հոգեբան, հոգեթերապևտ