2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Կյանքի ամենակարևոր բառը «շնորհակալություն» կամ «խնդրում եմ» չէ: և նույնիսկ «մայրիկ» բառը …
Ամենակարևորը երեք տառից բաղկացած բառ սովորելն է, որը կարող է շատ ավելի հեշտացնել ձեր կյանքը, եթե սովորեք օգտագործել այն իր նպատակային նպատակների համար. Ձեր ներքին ցանկության համաձայն, օգտագործեք այն առանց խղճի խայթոցի, խոսեք մարդկանց հետ: տարբեր իրավիճակներ:
Սա երեք տառից բաղկացած գրաքննության բառ է `ՈՉ:
Դուք կարող եք զարմանալ, բայց ՈՉ -ն նույնն է, ինչ ԱՅՈ:
Ինչպես մի անգամ իմ հաճախորդներից մեկն այլաբանորեն արտահայտեց. «ԱՅՈ և ՈՉ» -ը նույնն են »:
Չնայած իմաստով բոլորովին հակառակ:
Իրոք, երբ ձեզ հարց են տալիս, նրանք ակնկալում են լուծում ստանալ ձեզանից:
Եթե մարդը նախապես իմանար պատասխանը, դժվար թե հարցներ:
Նույնիսկ եթե կասկածում եք, որ նա հույսը դնում է ձեր հստակ պատասխանի վրա, ինչո՞ւ պետք է արդարացնեք նրա սպասելիքները:
Հետո ինչու է այդքան դժվար մերժելը?
Ի՞նչ է նշանակում «ՈՉ»:
Շատերը այս «ՈՉ» բառը շփոթում են ինչ -որ բանի առկայության / բացակայության հետ:
Այնուամենայնիվ, բառարանում դա նշանակում է նաև ձախողում: Theանկությունը ՝ չանել այն, ինչ ձեզ խնդրում են / պահանջում / շահարկում / ակնկալում / մուրում, բայց դուք չեք ցանկանում: Եթե ձեզ խնդրեն գումար վերցնել, բայց չունեք, ապա այստեղ կարող եք օգտագործել այս բառը երկու իմաստով:
Իմ հաճախորդներից մեկը չէր կարող մերժել, չգիտեր, թե ինչպես.
Նա համարվում էր ամենահամակրելի և բարի անձնավորությունը:
Աշխատանքի ընթացքում նա անընդհատ բերում էր ուրիշների «պոչերը», նստում հարևանի երեխաների հետ, իր չափսերը զիջում էր ընկերներին հանդերձարանում …
Ի՞նչը ստիպեց նրան անընդհատ իր վրայից անցնել և թեքվել շրջապատի տակ:
Նրան թվում էր, որ եթե նա չհամաձայնվի, ապա մարդիկ կվիրավորվեն և կփոխեն վերաբերմունքը նրա նկատմամբ:
Սա վերաբերում է մեղքի ճռռացող զգացողությանը, մերժման վախին և վատ ընկերոջը, գործընկերին, եղբորը, հարևանին: Այսինքն ՝ վատ մարդ:
Այնուհետև կարևոր է սովորել տարբերակել խնդրանքը մերժելուց և անձի մերժումից:
Դուք իրավունք ունեք ընտրելու ՝ համաձայնվել, թե հրաժարվել:
Այո կամ Ոչ.
Եվ պետք չէ արդարացումներ անել:
Չնայած դուք կարող եք օգտագործել խելացի հնարք և հրաժարվել «ճիշտ» ՝ «Այո, ես համաձայն եմ ձեզ հետ, և միևնույն ժամանակ …»: եթե ցանկանում եք, ավելի հիմնավորեք մերժումը:
Պարզապես ասեք, որ դուք չեք կարող դա անել, կամ չեք ցանկանում, դա հարմար չէ, շատ զբաղված է կամ պատճառաբանեք:
Այս բանաձևն անթերի է աշխատում գործընկերների և սիրելիների հետ:
Եվ վիրավորելու բան չկա:
Արտահայտության մեջ լավն այն է, որ դրանում բաց մերժում չկա:
Փորձեք ինքներդ:
Ուզում եմ նշել, որ հաճախ մերժման չցանկանալը կամ վախը կարող են ունենալ խորը պատճառներ, օրինակ ՝ մարդը չի կարող հրաժարվել, քանի որ դա նրան հիշեցնում է ինչ -որ բան անելու անհնարինության և անկարողության մասին:
Այս դեպքում կարեւոր է զբաղվել ինքնագնահատականի, ինքնագնահատականի հարցով:
Ինչու է իդեալական և ամենազոր թվալու նման անգիտակից ցանկությունը:
Ի՞նչ երաշխիքներ է տալիս այն և ինչպես է այն պաշտպանում անօգնականության և միայնակության ներհոգեբանական վախերից:
Ավելի խորը վերլուծությունը միշտ ճանապարհորդություն է դեպի մանկություն:
Ի վերջո, ամեն ինչ այնտեղ սկսվեց:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպես են երեխաներն ընկալում «մահ» բառը և հասկացությունը
Երեխայի մահվան հասկացությունը շատ քիչ կապ ունի մահվան մասին մեր պատկերացման հետ: Երեխային ծանոթ չեն քայքայման սարսափները, գերեզմանի ցուրտը, անվերջ «ոչինչ» -ը և այն ամենը, ինչ կապված է «մահ» բառի հետ: Մահվան վախը նրա համար խորթ է, ուստի նա խաղում է այս սարսափելի բառի հետ և սպառնում մեկ այլ երեխայի.
ԻՆՉՊԵ՞Ս ԿՈIFՍՈՄ ՓՈՓՈԽԵԼ ԿՅԱՆՔՈ ANDՄ ԵՎ ՉՎԱԽԱՆԱԼ:
Կա՞ն եղանակներ ՝ ազատելու անհանգստությունը և փոփոխության վախը: Այս հարցը ամենից հաճախ անհանգստացնում է այն մարդկանց, ովքեր փոփոխության եզրին են կամ, չնայած իրենց կյանքում ինչ -որ բան փոխելու են, բայց անհանգստացած են: Դրա պատասխանը `ոչ մի կերպ:
ԱՇԽԱՐՀԸ ՇԱՏ ՀԱՆԴԻՍՈ MEԹՅՈՆ ՉԻ ԿԱՐԵՎՈՐ մեր ակնկալիքներին
Աշխարհը շատ հաճախ չի արդարացնում մեր սպասելիքները: Այս պարզ իրողությունը շատ դժվար է կրել, եթե դրանից հույսերն ու սպասելիքները պահպանվեն ՝ աջակցության, ընդունման, ճանաչման մեջ: Նույնը տրվածն ավելի հեշտությամբ է փոխանցվում, եթե առկա է ինքնընդունման, սեփական անձի նկատմամբ հավատքի և ինքնապահովման ներքին ռեսուրս:
Ո՞ւմ կտեսնենք մեր շուրջը, եթե ճանաչենք «շիզոիդ» բառը
Եթե ցանկանում եք հասկանալ, թե ինչ է կատարվում այլ մարդկանց հոգիներում և ինչ կարելի է նրանցից սպասել, երբեմն օգտակար է զինվել կերպարների այս կամ այն տիպաբանությամբ: Այս «խելացի օպտիկան» կարող է օգնել ձեզ, ինչպես ինֆրակարմիր ճառագայթում, տեսնել ուրիշների հոգիներում բնակվող ուրվականներին:
ՀՈԳԵԲԱՆՈEԹՅՈ GՆԱԿԱՆ ԽՈ INՄԲՈ THEՄ ՄԵՐECՈ ՕԳՆՈԹՅՈՆԸ
Օգնությունը մերժող ոստիկանը հոգեթերապիայի խմբում դրսևորում է հատուկ վարքագիծ, որն արտահայտվում է խմբի օգնության բացահայտ կամ անուղղակի պահանջով, որից հետո նա մերժում է իրեն առաջարկվող ցանկացած օգնություն: Նման մասնակիցը խմբում խոսում է միայն խնդիրների մասին, և դրանք նկարագրում է որպես անհաղթահարելի:
