2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ի՞նչ զգացումներ և մտքեր առաջացան, երբ կարդացիք վերնագիրը:
Նախքան հոդվածը կարդալը, գրեք դրանք, որպեսզի հետագայում հասկանաք, թե ինչպիսի՞ն էր ձեր արձագանքը: Ի՞նչ ասաց նա քեզ: Արդյո՞ք դա համահունչ է ձեր մտքերի և համոզմունքների հետ այն կանանց մասին, ովքեր չեն կարողանում ժամանակ գտնել իրենց համար:
TOP 4 պատճառ, թե ինչու է կինը ժամանակ չի գտնում իր համար
(1) սովորություն, որը կյանք է դարձրել:
Մի անգամ, հայտնվելով սթրեսի մեջ, մի կին որոշում է, որ այժմ իր խնդիրն է ապահովել իր և իր երեխայի գոյատևումը, որ մնացած ամեն ինչը դեռ կարևոր չէ: Եվ երբ հիմնական կարիքները փակվեն (բնակարան գնվի, մեքենա գտնվի, աշխատանք գտնվի, բարեկամը բուժվի և այլն), ապա նա արդեն կվերադառնա բնականոն կյանքին: Երբեմն ձևավորման շրջանը հետաձգվում է, և կինը պարզապես կրծքից կտրում է ՝ իր մասին հոգալու համար:
Ի՞նչ անել դրա հետ: Աստիճանաբար ձևավորեք նոր սովորություն ՝ օրական 5-10 րոպե հատկացնելով «ինքներդ ձեզ», հասկանալով, որ խափանումներ կլինեն, անելիք չի լինի: Միայն բանակային մոտեցումը նոր սովորության վրա կարող է ինքներդ ձեզ համար նոր փորձ ձեռք բերել, որը ցույց կտա, որ օրական 10 րոպեում աշխարհը չի փլուզվի, որ օրական 10 րոպեն ձեզ համար հզոր ռեսուրս է, նույնիսկ եթե այս բոլոր 10 րոպեները Դուք պառկած եք եղել բազմոցի վրա և նայում եք առաստաղին:
(2) մասնագիտական և հուզական ուժասպառություն:
Կետը նման է նախորդին, բայց արդյունքի մեխանիկան տարբեր է. Դուք ներդրումներ եք կատարում ինչ -որ բիզնեսում, որը սկզբում ձեզ իսկապես դուր է գալիս, ավելի ու ավելի շատ էներգիա եք ծախսում դրա վրա, այնուհետև հաճույքի ծայրը վերածվում է տալու, որը հետո վերածվում է այրման: Այրումը բաղկացած է 3 հիմնական տարրերից ՝ ֆիզիկական, հուզական և մտավոր հոգնածություն, այնպես որ ռեսուրսների խիստ սղության մեջ լինելը պարզապես չի հոգում ձեր մասին և ժամանակ չի գտնում ձեզ համար:
Ի՞նչ անել դրա հետ:
Աստիճանաբար նորմալացրեք քունը և ֆիզիկական գործունեությունը, սահմանափակեք գործոնները, սահմանափակեք հուզական գերլարվածության գործոնները և ավելին մտածեք ինքներդ ձեզ համար:
(3) ցածր ինքնագնահատական և մանկության վերաբերմունք
Հավանաբար, ամենադժվար կետը, քանի որ ծնողական ընտանիքում կլանված վերաբերմունքը շտկվում է ամենադանդաղը: Բջջային մակարդակում մի բան տասնամյակներ շարունակ կլանված է, բայց հիմա ուզում եմ ինչ-որ կերպ արագ (հոգեբանի հետ 5-10 հանդիպումներում) փոխել դրանք: Այստեղ կան բազմաթիվ շերտեր և հետքեր, թե ինչու է այդպես ստացվել և ինչպես դրանք տարբերել, մտնել նոր տեղադրումներ
Ի՞նչ անել դրա հետ: Փոխեք սովորությունները, փոխեք միջավայրը, ամեն օր դիտեք, որ կարող եք ձեզ լավ զգալ և ինքներդ ձեզ հոգալով ՝ ստեղծեք նոր դրական փորձառություններ: Կարևոր է պատրաստ լինել, որ ծնողական ընտանիքը և հարազատները ճահճի պես հետ քաշվեն ՝ պատմելով ձեզ մի բան, որը ձեզ կվերադարձնի մանկության փորձառություններին և կանխատեսումներին: Բայց, ինչպես գորտի և կաթի մասին առակում, եթե երկար ժամանակ սուլում եք, ապա կարող եք փրփուրը փչացնել և դուրս ցատկել, գլխավորը ՝ թաթերը չիջեցնելը:
(4) տեղեկացված ընտրություն
Իմ կյանքում կային մի քանի մարդիկ, ովքեր գիտակցաբար և ուրախությամբ իրենց ամբողջ ժամանակը տրամադրում էին ուրիշներին, դա նրանց համար ուրախություն էր, ուրիշներին օգնելու միջոցով նրանք գոհունակություն էին ստանում իրենց ապրած օրերից: Այսպիսով, սա կարող է նաև տեղի ունենալ, և դուք կարող եք պարզապես հիանալ այս մարդկանցով, եթե նրանք գտել են «իրենցը» կյանքում
Այսօր շաբաթ օր է `հանգստյան օր: Մաղթում եմ, որ ձեզանից յուրաքանչյուրը ժամանակ գտնի ձեզ համար
Այժմ մենք մեծահասակներ ենք և ինքներս ենք ստեղծում մեր իրականությունը, ինքներս ենք լցնում մեր կյանքը մեզ համար կարևորով:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Դժվար իրավիճակներ. Սցենարներ, որոնք ժամանակ առ ժամանակ կրկնվում են, որոնք ձեզ չեն համապատասխանում, ինչու և ինչ անել:
Շատ հաճախ մեր կյանքում կան սցենարներ, որոնք ժամանակ առ ժամանակ կրկնվում են: Եվ մենք անկեղծորեն չենք հասկանում, թե ինչու է դա տեղի ունենում: Օրինակ, մենք փորձում ենք մեր ճակատագիրը կապել այս կամ այն զուգընկերոջ հետ, բայց հարաբերություններում խնդիրները սկսվում են նույնականից, և ամեն ինչ ի վերջո ավարտվում է:
Չար տխրության ժամանակ: Որտեղի՞ց ուժ ստանալ կյանքի համար:
Մարդկանց համար, որոնց կյանքը հոգեբանական ցնցումներ են ապրել, կյանքը «հետո» հիշեցնում է էներգետիկ անվասայլակների: Այն հաստ է, հետո դատարկ: Հետո էներգիաները կույտ են, ամեն ինչ այրվում է ձեր ձեռքերում. Այս պահերին կարող եք ինչ -որ բան սկսել և նույնիսկ ժամանակ ունենալ դա անելու համար, եթե, իհարկե, բախտավոր եք և դրա համար բավարար ուժ ունեք:
Նախ և առաջ, ես սիրում եմ ինքս ինձ, իսկ հետո ՝ վեհանձն տղամարդկանց, խնձորի կարկանդակ և այլ բաներ, որոնք անհրաժեշտ են ինձ երջանիկ լինելու համար:
Ես հոգեթերապևտ եմ: Աշխատանքի տարիների ընթացքում շատ պատմություններ ու ճակատագրեր են կուտակվել իմ «հիշողության կրծքավանդակի» մեջ: Ես վերլուծում եմ այն արդեն բազմաթիվ անգամ և ամենայն վստահությամբ եզրակացությունն ինքնին հուշում է. Երջանիկ կինը, ԱՌԱԻՆ, ԲՈԼՈՐՍ ՍԻՐՈՄ Է ԻՐԵՆ, և սիրո պրիզմայով նրան տալիս է շրջապատողներին:
Ժամանակ չունեմ
Հաջողության և անհաջողության միջև անջրպետ կա որի անունն է «Ես ժամանակ չունեմ»: Ֆրանկլին Ֆիլդ Ձեր կյանքում հանդիպե՞լ եք մարդկանց, ովքեր ասում են «Ես ժամանակ չունեմ» արտահայտությունը: Կամ գուցե դուք ինքներդ ձեզ և ձեր շրջապատի՞ն եք դա հաճախ ասում:
Ինքս ինձ հարց. «Ինչի՞ շնորհիվ ես ողջ մնացի այն ժամանակ»:
Ընդունված է մի փոքր … թերահավատորեն վերաբերվել ձեր անցյալին, կամ ինչ -որ բանի: Այն կամ հանդես է գալիս որպես ինքնակատարելագործման ուղենիշ (հայտնի է. «Մի համեմատիր քեզ ուրիշների հետ, համեմատիր ինքդ քեզ հետ նախկինում»): Կամ անցյալը ծածկված է եղանակով վնասող սպիներով;
