2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Այս օրերին սովորական պրակտիկա է դիմել մասնագետներին և փորձագետներին: Կոշիկները շտկելու, մեքենայում յուղ փոխելու, ատամը բուժելու համար. Նման նեղ մասնագետներ կան նույնիսկ շատ փոքր քաղաքներում: Ամեն ինչ պարզ և հասկանալի է նրանց ծառայությունների հետ. Անհրաժեշտության դեպքում դիմում եք նրանց, և նրանց աշխատանքի արդյունքը տեսանելի և շոշափելի է: Կան նաև ավելի բարդ ոլորտներ, որտեղ ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել խորհրդատուի օգնությունը ՝ իրավական և ֆինանսական հարցեր, ինչպես նաև ընդհանրապես ձեր առողջության խնդիրները: Հենց այս ոլորտին է պատկանում հոգեբան-խորհրդատուի աշխատանքը: Ի՞նչ կարող եք ակնկալել հոգեթերապիայի նիստից: Ես նկատեցի, որ ֆիլմերի, հեռուստահաղորդումների, հանրաճանաչ հրապարակումներում հոդվածների շնորհիվ շատերն արդեն կարծրատիպեր են ձևավորել հոգեբանի աշխատանքի վերաբերյալ: Գրասենյակ `բազմոցով, լուռ բժիշկ, ով անընդհատ գրառումներ է կատարում, պատմություններ մանկության և ծնողների հետ հարաբերությունների մասին: Որպես պրակտիկ խորհրդատու, ես կցանկանայի փարատել մի քանի առասպել հոգեբանի, հոգեթերապևտի, հոգեկան բարեկեցության խորհրդատուի աշխատանքի էության վերաբերյալ: Ideasամանակ առ ժամանակ ես նման գաղափարների էի հանդիպում հաճախորդների, ինչպես նաև գործընկերներիս հետ աշխատանքում: Հավանաբար, դուք կճանաչեք ձեր դիրքորոշումը այս հայտարարություններում, և կկարողանաք նաև մեր աշխատանքին նայել մյուս կողմից:
Առասպել թիվ 1: Հոգեբանը գտնում է խնդիրներ, որոնք գոյություն չունեն:
«Խնդիր» հասկացությունը, իրոք, ակտիվորեն օգտագործվում է հոգեթերապևտների բազմաթիվ սերունդների կողմից: Բայց այսօր այս տերմինն արդեն հնացած է: Որպես կանոն, խնդիրը գտնում է ոչ թե խորհրդատուն, այլ հենց պատվիրատուն: Մարդը, ով իր կյանքում զգում է ինչ -որ դժգոհություն կամ հակամարտություն: Այս խնդրի զգացումով նա գալիս է նիստին: Պրոֆեսիոնալ խորհրդատուն, օգտագործելով իր գիտելիքներն ու գործիքները, խնդիրից ստեղծում է առաջադրանք կամ առաջադրանքների ամբողջություն … Խնդիրը սկզբունքորեն այլ է: Խնդիրը փակուղում է (պետք է խոստովանեք, որ եթե փակուղուց ելք տեսնեիք, դժվար թե մասնագետի օգնություն դիմեիք): Եվ խնդիրը կարող է լուծվել: Եթե այս խնդրի լուծումը կապված է մտավոր գործոնների հետ, ապա հոգեբանը ընտրում է դրա լուծման բանալիներն ու ուղիները: Եթե այս խնդրի լուծումը վերաբերում է ձեր կյանքի մեկ այլ ոլորտին `տնային, տնտեսական, բժշկական, ապա իրավասու և պատասխանատու հոգեթերապևտը ձեզ կուղարկի համապատասխան մասնագետի: Յուրաքանչյուր խնդիր, ըստ սահմանման, ունի որոշակի արդյունք ՝ նոր աշխատանք ստանալը, որոշակի ժամանակահատվածում կայուն վիճակ, մարդկանց հետ հավասար հարաբերություններ և այլն:
Հաջողությամբ լուծելով մեկ խնդիր ՝ կարող եք անցնել մյուսների ՝ ավելի բարդ և խոստումնալից խնդիրների, ինչը կնպաստի ձեր կյանքի և զարգացման դրական փոփոխություններին: Եվ նման աշխատանքը շարունակելու որոշումը դուք ինքներդ եք կայացնում:
Առասպել թիվ 2: Հոգեբանը կասի, թե ինչ անել:
Նույնիսկ եթե դուք դեռ 18 տարեկան չեք, և ձեր ծնողներն ու խնամակալները պատասխանատու են ձեր համար, նույնիսկ այս դեպքում հոգեբանը չի կարող որոշում կայացնել ձեր փոխարեն: Մեզանից յուրաքանչյուրին վիճակված է անցնել մեր կյանքի ուղին: Խորհրդատուն կարող է ցույց տալ ձեր նպատակներին հասնելու լավագույն ուղիները, սովորեցնել ձեզ օգտակար հմտություններ, առաջնորդել ձեզ փորձությունների և դասերի միջոցով: Բայց ընտրությունը, թե որ ուղղությամբ պետք է դիմել, ձերն է:
Առասպել թիվ 3: Միայն հոգեբաններն ու աննորմալ մարդիկ են գնում հոգեբանների մոտ:
Այս սխալ պատկերացումն առաջացել է հասկացությունների շփոթության արդյունքում: Եկեք ամեն ինչ կարգի բերենք: Կան մի քանի մասնագիտություններ, որոնք այս կամ այն կերպ կապված են մարդու հոգեկան առողջության վրա աշխատանքի հետ: Այսպիսով,
- հոգեբան -ի հետ մասնագետ է բարձրագույն հոգեբանական կրթություն … Նա իրավունք ունի զբաղվել անհատական և խմբային հոգեբանական խորհրդատվությամբ, ինչպես նաև լինել հոգեբանական առարկաների ուսուցիչ երկրորդական, մասնագիտացված միջնակարգ և բարձրագույն ուսումնական հաստատություններում: Հոգեբանը աշխատում է հոգեպես առողջ մարդկանց հետ ովքեր գտնվում են կյանքի դժվարին իրավիճակներում: Հոգեբանը բժշկական ախտորոշում չի կատարում կամ դեղեր չի նշանակում: Նա կատարում է ուղեկցող աշխատանքը: Նրա աշխատանքի հիմնական գործիքներն են հոգեբանական զրույցները, ախտորոշման տեխնիկան:
- հոգեբան - հոգեթերապևտ: Հոգեթերապեւտիկ աշխատանքներ իրականացնելու համար հոգեբանը ի լրումն բարձրագույն հոգեբանական կրթության դիպլոմի, անհրաժեշտ է լրացուցիչ ուսուցում անցնել համաշխարհային հանրության կողմից ճանաչված հոգեթերապևտիկ ուղղություններից մեկի համաձայն (հոգեվերլուծություն, գեստալտ թերապիա, մարմնի վրա հիմնված թերապիա, NLP և այլն): Դասընթացը պետք է վարի պրակտիկ մասնագետ (առնվազն 10 տարի), մասնագետ, որը նաև վերահսկում (վերահսկում է) իր ծխի աշխատանքը: Քանի որ Ռուսաստանում հոգեբանական և հոգեթերապևտիկ գործունեության իրականացման մասին օրենքը հաստատման փուլում է, ուժի մեջ է մտնում միջազգային իրավունքը, այն է ՝ Ստրասբուրգի հռչակագիր հոգեթերապիայի վերաբերյալ (1990):
Ստրասբուրգի կոնվենցիայով սահմանված հոգեբան-հոգեթերապևտների պահանջների մասին լրացուցիչ տեղեկություններ կարող եք տեսնել այստեղ.
Նաև հոգեբան-հոգեթերապևտ չի նշանակում դեղեր կամ չի կատարում բժշկական ախտորոշում, բայց վարում է թերապևտիկ նիստեր ՝ հիմնված իր հոգեթերապևտիկ ուղղության գործիքների վրա (տեխնոլոգիա, վարժություններ, էրիկոնային հիպնոս և այլն) Հոգեբան-հոգեթերապևտի խնդրանքների շրջանակը նույնպես շատ ավելի լայն է `բացասական վիճակների թերապիա, հույզերի և տրամադրության կառավարում, հոգեկան բարեկեցության կայունացում, ընտանեկան թերապիա և այլն:
- հոգեբույժ - մասնագետ, ով ստացել է բարձրագույն բժշկական կրթության դիպլոմ «Հոգեբուժություն» պրոֆիլային մասնագիտացման հատվածի հետ: Դա հոգեբույժներ և հոգեթերապևտներ են աշխատել հոգեկան հիվանդ մարդկանց հետ, կատարել բժշկական ախտորոշում (շիզոֆրենիա, հիստերիա, մանիակալ-դեպրեսիվ փսիխոզ և այլն), դեղորայք սահմանել, գրանցվել, որոշում կայացնել իրենց հիվանդների հոսպիտալացման մասին: Բժիշկ-հոգեթերապևտներն իրենց պրակտիկ թերապիան համատեղում են դեղամիջոցների և հոգեուղղիչ տեխնիկայի հետ:
Այն մասին, թե որտեղ է նորմը ավարտվում և պաթոլոգիան սկսվում է, հոգեբանական համայնքի ներկայացուցիչները դեռ վիճում են:
Առասպել # 4: Հոգեբանը վճարովի «ժիլետ է արցունքների համար»:
Ամենայն հավանականությամբ, հայտնվելով դժվարին իրավիճակում, արդեն լսել եք կարեկցող խորհուրդ. «Լաց եղիր, և քեզ համար ավելի հեշտ կդառնա»: Հավանաբար, իսկապես ավելի լավ եք զգացել: Կարճ ժամանակով. Եվ հետո, մի շարք արցունքների միջով դուք համոզվեցիք, որ ռուսական ասացվածքը ճշմարտացի է վշտի արցունքները չեն օգնի: Երբեմն դուք իսկապես պետք է դուրս շպրտեք ձեր զգացմունքները, ազատեք հուզական սթրեսը, ազատվեք բացասական փորձառություններից: Իսկ արցունքները դա անելու եղանակներից մեկն են: Կան ուրիշներ, որոնք ավելի օգտակար են առողջության համար: Հոգեթերապևտիկ նիստերին խորհրդատուն ընտրում է ձեր պայմանները կայունացնելու համար առավել հարմար եղանակների տեխնոլոգիաներն ու մեթոդները: Եվ որպես խորհրդատու ՝ ես համոզված եմ, որ շատ դեպքերում դա բավարար չէ միայն հոգուն հանգստացնելու համար: Մեծահասակների կյանքը պահանջում է հաստատուն որոշումներ, ակտիվ գործողություններ, ջանքեր, զարգացման տանող փորձեր: Անհաջողությունների պատասխանատուներին գտնելը և բաց թողած հնարավորությունների համար զղջալը ժամանակի և էներգիայի վատնում է: Ե՞րբ է պետք դիմել հոգեբանական մասնագիտական օգնության: Երբ սպառել եք ձեր առկա ռեսուրսները, չեք տեսնում համապատասխան լուծումներ, դուք կասկածում եք ձեր ընտրության ճշտության վրա: Պրոֆեսիոնալ խորհրդատուի աշխատանքի էությունն այն է, որ նման ռեսուրսներ բացեն ձեզ համար, ուժ և վճռականություն ավելացնեն ձեր գործողություններին, կիսեն այն իրականությունը, որում դուք ապրում եք:
Եթե ունեք այլ հարցեր այն մասին, թե ինչպես է ընթանում հոգեբանական և հոգեթերապևտիկ խորհրդատվությունը, ինչ դասընթացների համար է անհրաժեշտ, ինչ խնդրանքով կարող եք դիմել. Ուղարկեք դրանք մեր կայքի փոստին: Կենտրոնի խորհրդատուները անձամբ կպատասխանեն ձեզ, իսկ ես ամենահետաքրքիր հարցերն ու դրանց պատասխանը կհրապարակեմ կայքում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
«Ի՞նչ կմտածեն նրանք իմ մասին», «Նրանք ասում են իմ մասին»… - առասպելներ, որոնք խանգարում են ապրել կամ իրականություն:
«Ի՞նչ կմտածեն ուրիշներն իմ մասին»: «Նրանք խոսում ու բամբասում են իմ մասին …»: Մենք հաճախ ենք լսում նման կամ նման արտահայտություններ: Կարող եք նաև դիտել նմանատիպ գրառումներ սոցիալական ցանցերում: Եթե գրառումների, մինի հրապարակումների մասին է խոսքը, ապա դրանք հիմնականում այս բնույթի են.
Հոգեբանական խորհրդատվության ընտրանքներ `հուշում
Հաճախորդները հաճախ հարցեր են տալիս, թե ինչպես են անցկացվելու նիստերը, քանի՞ խորհրդակցություն է անհրաժեշտ, ինչպիսի՞ անհատական աշխատանք կարող եմ առաջարկել նրանց հետ: Այս հոդվածում ես նկարագրելու եմ երեք տարբերակ, որոնք ես ինքս եմ օգտագործում, գուցե այս տեղեկատվությունը մի փոքր հստակեցնի առանձնահատկությունները:
Ինչու՞ պետք է գնալ հոգեբանական խորհրդատվության
Պատճառները, թե ինչու են մարդիկ դիմում հոգեբանին, շատ բազմազան են: Երբեմն սա ծանր ճգնաժամի իրավիճակ է. Սիրելիի կորուստ, ծանր սթրես, որի հետևանքները հնարավոր չէ հաղթահարել, դեպրեսիա, երկարատև դիսֆորիա (ցածր հուզական ֆոն), անքնություն և այլն: Հաճախ չկան արտահայտված ախտանիշներ `նույն դեպրեսիան կամ անհանգստության զգացումը, որը հնարավոր չէ վերացնել:
Մանդալայի օգտագործումը հոգեբանական խորհրդատվության մեջ
Տեղեկատվությունը, որին դուք կծանոթանաք ստորև, կհետաքրքրի այն մասնագետներին, ովքեր ցանկանում են ուսումնասիրել մանդալաների ստեղծման եղանակը, այն մարդկանց, ովքեր զբաղվում են ինքնազարգացմամբ և բոլորը, ովքեր ինչ-որ բան լսել են մանդալաների մասին, բայց չգիտեն, թե դրանք ինչ են և ինչու են դրանք անհրաժեշտ:
Հոգեոդրամատիկական տեխնիկայի օգտագործումը հոգեբանական խորհրդատվության մեջ Skype- ի միջոցով
Մեզ դուր են գալիս ինտերնետային տեխնոլոգիաները, թե ոչ, դրանք ներխուժում են մեր կյանք: Սոցիալական ցանցերը, բլոգերը, տեսաալիքները, Skype- ը հաղորդակցության նոր միջոցներն են: Այս միջոցների շնորհիվ միլիոնավոր մարդիկ ամբողջ աշխարհում ստանում են տեղեկատվություն, վերապատրաստվում և ստանում փորձագիտական խորհրդատվություն, որը հասանելի չէ հեռավորության և հնարավորությունների պատճառով: