2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ամբողջ կյանքում ես փորձում էի կարգավորել պահարանս: Ես հորինում եմ բոլոր տեսակի համակարգերը, մի քանի ամիսը մեկ անցնում եմ և իրերը դնում ճիշտ կարգի: Եվ ես ակնկալում եմ, որ կարգն ինքնին կլինի: Բայց կյանքի ընթացքում ես երբեք բավարար ժամանակ չեմ ունենում ամեն ինչ կոկիկ դնելու առանձնասենյակում, և պատահաբար բախվում եմ դրան, քանի որ շատ ծույլ եմ անհանգստացնելու համար: Մանկության տարիներին ոչ ոք իրոք չէր մտածում առանձնասենյակում իմ իրերի մասին, երբ մայրս գտավ իմ խառնաշփոթը, նա ինձ գլխի լվացում տվեց: Ես սարսափեցնում էի այն կարգը, որը բավականին արագ վերածվեց քաոսի: Մոտիվացիայի խնդիրը միշտ կայանում է նրանում, որ ուղեղը կարծում է, որ առանց դրա հնարավոր է անել, քանի որ այնուամենայնիվ կյանքի համար բավարար էներգիա չկա:
Վերջերս, մեկ այլ համակարգումից հետո, ես եկա բավականին ակնհայտ եզրակացության, որ առանձնասենյակը կարգի բերելու միակ միջոցը ամեն ինչ կոկիկ, անիծյալ, ամեն կույտի մեջ դնելն է: Միանգամից առաջխաղացումները, իհարկե, լավ են: Բայց ոչինչ չի աշխատի, եթե այս համակարգը մշտապես չնկատվի: Եվ կան մարդիկ, ովքեր դա սովորել են մանկության տարիներին, այնպես չէ՞: Եվ կան ինձ պես մարդիկ, ովքեր պետք է անիվը նորից հորինեն, որպեսզի հասկանան ակնհայտ ու պարզ երկու կոպեկի պես: Եվ դա հնարավոր կլինի հասկանալ միայն այն ժամանակ, երբ դրա համար ռեսուրս ունենաս: Իսկ զգեստապահարանում կարգուկանոնի մասին մտածելը և ձեր իսկ ջանքերը `մասնակցելու այս կարգին, չի առաջացնում մռայլություն և մելամաղձության շտապում:
Եվ այսպես կյանքում: Հոգեթերապիայի ամենամեծ խնդիրը, իմ կարծիքով, այն հասկացումն է, որ միանգամյա գործողությունը հաջողության չի բերի: Այսինքն, դուք եկել եք թերապևտի մոտ, նա ձեր մատների վրա գծել է սխեմաներ, ռեժիմներ, քարտեր, որոնք դուք փորձել եք, և դուք դա արել եք: Դա նման է զգեստապահարանում բաներ բացելու նոր համակարգի գալուն: Ամեն ինչ պարզ է, մաքուր և գեղեցիկ: Հիմա եկեք, այս ոգեշնչումից հետո, չնայած ձեր անընդհատ փոփոխվող վիճակին, եկեք, ամեն օր ձեր հագուստը ճիշտ դրեք պահարանում: Եվ երբ ամեն ինչ կատաղում է, և երբ ուժ չկա: Արի, մտածիր: Միշտ չէ, որ ստացվում է: Եվ դու հոգնում ես գիտակցությունից, և նորից բոլորը մեղավոր են, որ դու հոգնել ես, և թող ամեն դեպքում այնտեղ պառկեն, քանի որ իմ պահարանը և ինչ ուզում եմ, ես դա անում եմ: Թքել: Բաստա Մենք խնայեցինք մեր ուժերը և սկսեցինք բիզնեսը: Միանգամից չստացվեց `նրանք գցեցին այն: Իսկ ճանապարհը բացվում է միայն այն ժամանակ, երբ համաձայն ես փոքր քայլերի արվեստին, այն փաստի հետ, որ դանդաղ ու կամաց -կամաց ամեն օր:
Հին հինդուիստների պանթեոնում կա երեք հիմնական Աստվածություն: Մեկը պատասխանատու էր ստեղծման համար, մյուսը `ռադիոտեղորոշիչ սարքերի ոչնչացման, իսկ երրորդը` տեխնիկական սպասարկման համար: Մինչ Արարումը կանգուն է, այն պետք է աջակցվի: Որտեղի՞ց ուժ ստանալ օրեցօր այս պատվերը պահելու համար: Իսկ ինչպիսի՞ կարգուկանոն պետք է պահպանեք ՝ այն, ինչ ձեզանից պահանջվում է շրջակա միջավայրի պահպանման համար, թե՞ այն, ինչ ինքներդ եք ցանկանում պահպանել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Դու նորմալ ես? ԴՈ NOR ՆՈՐՄԱԼ ԵՍ !!! Գազի լուսավորություն
Աղբյուրը ` Դուք այնքան տպավորիչ եք: Այնքան զգացմունքային: Դուք միշտ պաշտպանու՞մ եք ձեզ: Դուք չափազանց շատ եք արձագանքում: Հանգստացիր. Հանգստացեք: Դադարեք խենթանալ: Դու խենթ ես! Դու հիվանդ ես! Ես պարզապես կատակ էի անում, դուք ընդհանրապես հումորի զգացում չունե՞ք:
Հոգեբանական վնասվածքների կամ «Ես նորմալ եմ ապրում, բայց ինչ -որ կերպ տխուր եմ»
Պատահում է, որ հոգում ապրում է անհասկանալի մելամաղձություն կամ տխրություն: Այն կարող է գիշերը գալ անհասկանալի տխրության, անհանգստության, կարոտի տեսքով ՝ ձեզ համար կարևոր իրավիճակներում անորոշության տեսքով: Կարող է լինել լիալուսնի ժամանակ անքնության կամ «հատուկ» տրամադրության տեսքով:
Երազներ «նորմալ ընտանիքի» մասին: Նույն մոդելի երկու կողմերը
Որտեղի՞ց են իդեալական ընտանիքի այս երազանքները: Մանկուց? Բայց որ կուզենայիք ապրել այնպես, ինչպես ձեր ծնողներն էին, դա փաստ չէ: Ամենայն հավանականությամբ ճիշտ հակառակն է: Այսպիսով, ինչպե՞ս գիտեք, թե ինչպիսին պետք է լինի ընտանիքը: Քո ընտանիքը? Ընտանիքն այն վայրն է, որտեղ դու քեզ լավ ես զգում:
Ինտերվերսիան նորմալ է: Կամ ինչու ինտրովերտները պետք է ընդունեն իրենց սեփական հատկությունները
Մենք հաճախ ենք լսում, որ մարդիկ դատողական և մեղադրական եղանակով օգտագործում են «ինտրովերտիա» և «ինտրովերտ» հասկացությունները: Ինձ վերաբերող ՝ «Ես ինտրովերտ եմ, ըստ երևույթին, պետք է համակերպվել միայնության հետ», մյուսի նկատմամբ ՝ «Դե, նրա մոտ ամեն ինչ պարզ է, նա այնքան ինտրովերտ է, որ նույնիսկ կարիք էլ չկա փորձիր մոտենալ նրան »:
Նորմալ և նևրոտիկ անհանգստություն
Նորմալ անհանգստություն արձագանք է, որը. ա) համարժեք օբյեկտիվ վտանգին. բ) չի ներառում բռնաճնշման մեխանիզմը կամ ներանձնային կոնֆլիկտի հետ կապված այլ մեխանիզմներ, և արդյունքում. գ) մարդը հաղթահարում է անհանգստությունը ՝ չդիմելով նևրոտիկ պաշտպանական մեխանիզմների: