2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ի՞նչն է առաջացնում անընդհատ հոգեկան ցավ: Որպես կանոն, այն, ինչ ուշադիր մղվում է գիտակցության անկյուններ, ինչը հնարավոր չէ բուժել դրական, հաճույքներով և զվարճանքներով, ինչը ամենադժվարն է մտածել և խոսել:
Հաճախ, ծանր հոգեկան ցավը կապված է անձի մերժված մասի հետ (օրինակ ՝ այն մարդը, ում մանկուց սովորեցրել են, որ ոչ մի դեպքում չի կարող թույլ լինել, կմերժի իր թույլ կամ հիվանդ մասը, ամաչելու և ատելու է այն):
Սեփական անձի մի մասի մերժումը սովորաբար մանկական տրավմատիկ փորձառությունների հետևանք է, որն այնուհետև դրվում է հետագայում հոգեբանական տրավմայի վրա ՝ խորացնելով խնդիրը:
Այն, ինչ ցավ է պատճառում մարդուն ոչ միայն խոսելու, այլև մտածելու համար, հոգեբանից պահանջում է ամենաուշադիր, իսկապես ոսկերչական աշխատանքը: Յուրաքանչյուր բառ, յուրաքանչյուր ժեստ պետք է ստուգվի, մինչդեռ մասնագետը պետք է հնարավորինս ընդունող և, ոչ պակաս կարևոր, անկեղծ լինի այս ընդունման մեջ:
Մարդը, ով ձեզ վստահել է իր արյունահոսող վերքը իր «ես» -ի հենց խորքում, պաշտպանված վիրակապերի հաստ շերտով փաթաթված, որոնք ամուր ներդրված են դրա մեջ, շատ խոցելի է: Եվ նույնիսկ երբ գալիս է օգնության, փորձում է պաշտպանել իր վերքը, քանի որ վախենում է նոր ցավից:
Հեշտ չէ ընդունել, որ ծնողները չեն կարողացել ապահովել բավարար սեր և ջերմություն ՝ երեխայի մեջ աշխարհում անվտանգության և վստահության հիմնական զգացում ձևավորելու համար. որ բռնաբարողը, ով դիպչել է վախից սառած աղջկան, և հիշողությունները, որոնցից նա դուրս է հանել գիտակցությունից, ամեն րոպե իր հետ. կրակով, և ամեն երեկո քնում է իր և իր ամուսնու հետ …
Սարսափելի կարող է լինել գիտակցելը, որ դա իրականում է. Ներսում այս խորը վերքը, սարսափելի է մնալ առանց սովորական հոգեբանական պաշտպանության, հավատալ, որ ազատությունն ու խորը շնչելու ունակությունը կփոխարինեն այս ուրվական պաշտպանական ամրոցը ՝ առանց որևէ զգալու: ավելի շատ ցավ յուրաքանչյուր շնչառության հետ:
Բայց ինչպե՞ս կարող ենք առողջանալ, եթե մերժենք, ատենք, ամաչենք ինքներս մեզանից:
Հոգեթերապիայի հիմնական նպատակներից մեկն է օգնել ուսումնասիրել, ճանաչել և ընդունել անհատականության մերժված հատվածները, որպեսզի մարդը գտնի ամբողջականություն և կարողանա իրեն երջանիկ զգալ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արա Տնային աշխատանքներդ! Հեռացրեք ափսեը: Ատամներդ մաքրիր! Եվ այսպես հարյուր անգամ: Ձեզ ծանոթ?
«Կատարի՛ր քո տնային աշխատանքը: Հեռացրու ափսեն, խոզանակի՛ր ատամներդ»: Եվ այսպես հարյուր անգամ: Ձեզ ծանոթ? Որպես մայր, ես նույնիսկ շատ … Երբեմն ինքս ինձ զգում եմ աճող իմպոտենցիալ զայրույթի զգացում և այս պահին մանկության մեջ շատ ծանոթ արտահայտություններ են հայտնվում լեզվով.
