2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Նեւրոզի կարեւոր խնդիրներից է մարդու օտարումը ինքն իրենից: Սա հանգեցնում է արհեստական, իդեալականացված «ես» -ի կառուցմանը: Իր իսկական «ես» -ին չհանդիպելու համար նևրոտիկը ստեղծում է հսկայական հոգեբանական պաշտպանություն: Բայց նևրոտիկի պաշտպանիչ կառուցվածքը փխրուն է: Նա շատ վախեր է առաջացնում:
Այսպիսով, նևրոտիկ վախերը.
1. Ստեղծված ներքին հավասարակշռությունը կորցնելու վախը:
Նևրոտիկի փորձը նրան ասում է, որ նա չի կարող հույս դնել իր վրա: Insանկացած աննշան հանգամանք կարող է փչացնել նրա տրամադրությունը, նա կարող է ընկնել կատաղության մեջ, կորցնել ինքնատիրապետումը, ընկճվել, պասիվանալ: Սա ստեղծում է անորոշության և անկայունության մշտական զգացում:
բայց) Խելագարվելու վախը Մի տեսակ վախ է հավասարակշռությունը կորցնելու: Հայտնվում է նևրոտիկ վիճակում `ինտենսիվ տառապանքի պահերին: Սա չի նշանակում, որ նևրոտիկն իսկապես խելագարվելու է: Սա իդեալականացված կերպարի և անգիտակից կատաղության սպառնալիքի նշան է: Մարդուն թվում է, որ նա քանդվում է:
Ageայրույթը կարող է անգիտակից լինել, այնուհետև նևրոտիկը զգում է ուժեղ խուճապի հարձակում, որն ուղեկցվում է քրտինքով, գլխապտույտով, ուշագնացության վախով: Սա խոսում է խորը վախի մասին, որ բռնի ազդակները դուրս կգան վերահսկողությունից: Եթե զայրույթը արտաքին է, ապա նևրոտիկ զգացմունքները վախենում են սարդերից, օձերից, գիշերային գողերից, ամպրոպներից, ուրվականներից:
բ) Կյանքի հաստատված կարգը փոխելու վախը - հավասարակշռությունը կորցնելու վախի երկրորդ տեսակը: Նևրոտիկը կարող է տխրել ՝ այլ քաղաք տեղափոխվելու, տան, աշխատանքի, ճանապարհորդության պատճառով:
Բացի այդ, այս վախը կարող է խոչընդոտ դառնալ հոգեթերապիայի համար: Վախը, որ նա կկործանի կյանքի ներկա հավասարակշռությունը և ամեն ինչ ավելի վատթարացնի: Եվ այո, հոգեթերապիան կկոտրի ներկայիս հավասարակշռությունը, բայց դա հնարավորություն կտա կառուցել ինչ -որ նոր բան ՝ ավելի իրական և ամուր հիմքերի վրա:
2. Բացահայտման վախը:
Նևրոտիկը միշտ փորձում է իրեն և ուրիշներին թվալ ոչ թե ով է, այլ ավելի ներդաշնակ, ավելի ռացիոնալ, ավելի հզոր, ավելի անողոք: Սա արտահայտվում է խաբեբա լինելու վախով: Բացահայտման վախը կարող է առաջացնել ցանկացած իրավիճակ, որը ներառում է թեստավորում: Օրինակ ՝ նոր աշխատանք փնտրել, նոր հարաբերություններ, քննություններ: Actionանկացած գործողություն, որը կարող է այն տեսանելի դարձնել:
Արդյունքում հայտնվում է
բայց) Ամաչկոտություն կամ
բ) Զգուշություն - նրանք են, ովքեր սկզբում սիրում են ինձ, իսկ հետո, երբ ավելի լավ իմանան, կդադարեն ինձ սիրել:
Սա մի քանի հետևանք ունի. Կամ խուսափել բոլոր դժվար իրավիճակներից, կամ դառնալ կատարյալ:
Ինչի՞ց է վախենում նևրոտիկը, եթե ենթարկվի: Սա հաջորդ վախն է:
3. Անտեսման, նվաստացման, ծաղրանքի վախը:
Այս վախը ցածր ինքնագնահատականի արդյունք է: Նևրոզի դեպքում երևակայական հպարտությունը բարձրանում է, իսկ իրական ինքնագնահատականը `նվազում: Այս դեպքում նևրոտիկի «ես» -ը շատ փոքր է, իսկ մյուսների նշանակությունը ՝ չափազանց ուռճացված: Մյուսները նրա համար դառնում են շատ կարևոր: Սա առաջացնում է գերզգայնություն: Նա շատ է վախենում անտեսումից և նվաստացումից: Հետեւանքը դա այնպիսի անձի վճռականության բացակայությունն է, որը ցանկանում է իր համար ցանկալի նպատակներ դնել կյանքում: Նևրոտիկը չի համարձակվում մոտենալ այն մարդկանց, ում նա իրենից լավ է համարում, չի համարձակվում արտահայտել սեփական կարծիքը, չի դրսևորում ստեղծագործական ունակություններ, նույնիսկ եթե դրանք տիրապետում են: Նա շատ է վախենում, որ իրեն ծաղրեն:
4. Վախ ցանկացած փոփոխությունից: Երկու տարբերակ կա
ա) Իր խնդիրը թողնում է անորոշության մեջ ՝ հույս ունենալով, որ ամեն ինչ ինչ -որ կերպ ինքնին կլուծվի:
բ) Փորձում է շատ արագ փոխվել: Սա իր անկատարության նկատմամբ նևրոտիկ անհանդուրժողականության արդյունքն է:
Փոփոխությունների վախը ծնվում է կասկածից ՝ արդյոք դա ավելի վատ բանի կհանգեցնի:Դա անհայտի սարսափն է, ձեր նևրոտիկ պաշտպանությունը վերացնելու և ձեր իսկական ես -ին հանդիպելու հնարավորության:
Այս բոլոր տեսակի վախերը ծագում են չլուծված ներքին հակամարտություններից: Բայց առանց դրանց միջով անցնելու անհնար է ինքն իրեն գալ: Բոլոր շրջանցիկ ուղիները միայն փակուղի են տանելու: Հանդիպել ձեր վախերին, ուսումնասիրել դրանք, ինտենսիվությունը նվազեցնել նրանց ապրելու հնարավորությամբ ՝ կհանգեցնի նևրոզների բուժման:
(Կարեն Հորնիի նևրոզների տեսության հիման վրա)
Խորհուրդ ենք տալիս:
Վախեր, որոնք ձեզ խանգարում են երջանիկ զույգերի հարաբերություններ սկսել: Մաս 1
Գլուխ 1 Ես վախենում եմ մերժումից Այս վախը ծագում է մերժմանը հուզական արձագանքից: Շատերն ընդհանրապես չեն հասկանում, թե ինչ է մերժումը: Բայց ամեն անգամ, երբ նրանք բախվում են մերժման, նրանք դա ընկալում են որպես անձնական մերժում: Դրա պատճառով շատ դժվար և ցավալի է դիմանալ մերժմանը, և նրանք իրենք են կանգնած այն փաստի առջև, որ նրանք ընդհանրապես ընդունակ չեն մերժելու:
Սարսափ իմ գլխում: Նևրոտիկ վախեր. Ինչ կա դրանց հետևում
Այն տաքանում է, կրծքավանդակում ջախջախվում, սագը ցնցվում է ամբողջ մարմնով: Այն միտքը, թե ինչ կարող է պատահել, գլխապտույտ է առաջացնում: Ես վախենում եմ, հասկանում եմ, որ դա շատ սարսափելի է `դիմանալ այս կյանքին, կատարել հաջորդ քայլերը, հանդիպել նոր, վախեցնող և անհայտ … Վախը մարդկային վարքագծի կարգավորողներից մեկն է, ինչպես նաև այնպիսի զգացում, որը թույլ է տալիս հոգ տանել մեր անվտանգության մասին:
Ամուսնալուծությունից հետո անհանգստություն և վախեր
Ամուսնալուծությունը միշտ բացասաբար է անդրադառնում մարդու հուզական ոլորտի վրա: Բացի այդ, հաճախ է պատահում, որ տղամարդուց կամ կնոջից բաժանվելն ինքնին ոչ այնքան մարդն է զգում, որքան նրա կյանքում տեղի ունեցող փոփոխությունները: Ի վերջո, իրականում փոխվում է կյանքի ամբողջ ուղին:
Հուշագիր: Ինչպե՞ս դառնալ առաջնորդ: Մաս 13. Iresանկություններ, վախեր և հաջողություն
Հեղինակից . Որպես առաջնորդության մարզիչ, մի քանի տարի առաջ ես համոզվեցի, որ ցանկացած մենեջերի մեջ հնարավոր է բացել առաջնորդի թաքնված ներուժը, և երկար տարիների հաջող աշխատանքից հետո ես որոշեցի կազմել հուշագիր «Ինչպես դառնալ առաջնորդ ". Այսօր մենք կխոսենք մեր ցանկությունների, վախերի և հաջողության հասնելու գործում մարզչի դերի մասին:
Վախեր - ինչ են նրանք և ինչ անել դրանց հետ
Վերջերս վախերի մասին բազմաթիվ նյութեր են հանդիպել: Նաև որոշեցի կիսվել իմ իմացածով: Այսպիսով, վախերը: Առաջին պահը: Բոլոր նորմալ մարդիկ որոշակի չափով վախեր ունեն: Վախերը նորմալ են: Վախը յոթ հիմնական հույզերից մեկն է, եթե, ըստ Էկմանի, վախը կատարում է շատ օգտակար գործառույթներ մարդու համար: