2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Մի օր կյանքս փոխվեց: Ինչպես, ամբողջ արագությամբ, ես հարվածեցի պատին և հանկարծ հստակ հասկացա. Ես չեմ ուզում հարվածել դրան: Կարող է Այո, բայց…. ինչու՞ Ինչ կա դրա հետևում ՝ սովորական աշխատանք, սովորական, սովորական աշխատանքային գրաֆիկ: Ամեն ինչ նման է բոլորին ՝ տուն-աշխատանք-արձակուրդ և շրջապատում: Բոլոր նման սովորական անսպասելիները դուրս եկան «ՈՉ» -ից, որը չի հանդուրժում առարկությունները: Ով եմ ես? Ի՞նչ կարող եմ ավելի լավ անել: Ո՞րն է իմ ուժը և որտե՞ղ է իմ թուլությունը: Ի՞նչ պետք է անեմ, ինչպե՞ս գիտակցեմ ինքս ինձ, որտեղ գտնեմ ինձ և շատ ու շատ այլ հարցեր:
Ես հստակ տեսա, որ մոտենում է 40 տարին և հասկացա, որ սա պարզապես հայտնի միջին տարիքի ճգնաժամ էր: Ինձ համար փրկարար ստացվեց:
Ֆիզիոգնոմիան, նույնիսկ այն ժամանակ անգիտակցաբար, ես երկար ժամանակ օգտագործում էի: Որքան հիշում եմ, ընկերներս իրենց երիտասարդների լուսանկարներն էին հանում և հարցնում. Ասա՛ ինձ, ի՞նչ կասես նրա մասին, ինչպիսի՞ մարդ: Ես անձի բավականին սահուն նկարագրություն տվեցի: Միևնույն ժամանակ, ես երբեք չեմ կենտրոնացել այն բանի վրա, որ ես միշտ ճիշտ եմ եղել … Ես դա արդեն գիտեի … Բայց ամեն ինչ փոխվեց մեկ ակնթարթում, երբ սեփական տանջանքս զգալիս `մտածելով, թե ով եմ ես, ինչ պետք է անեմ կյանք, իմ հարցերը ընկերներին «Նայիր ինձ, դու ինձ ճանաչում ես, ինչ ես կարծում, որ ես կարող եմ անել բարձր վայրերում, առանց 18.00 -ի ակնկալիքների և հանգստյան օրերի չսպասելու կարիք», ես պարզապես նայեցի ինձ հայելու մեջ: Առաջին անգամ! Careգուշությամբ: Վերացական … Դա այլ տեսք էր և ուրիշ ՝ ես: Ոչ այն, որին ես սովոր եմ, և ոչ այն, ինչ կարծում էի, որ բոլորը տեսնում են: Մեկ ուրիշը: Ես դեռ այն անվանում եմ ԱՅԼ ՎԻIONԻ … Այս ԱՅԼ տեսլականով է, որ ես հաճախորդների կամ լուսանկարների եմ նայում վերլուծության համար, բայց ՆՈՐՄԱԼ `ընկերների և զրուցակիցների:
Հայելին ինձ այնպես ցույց տվեց, որ բառեր չեմ գտնի այն նկարագրելու համար … աշխարհի ընկալման առանձնահատկությունը և այն կապված իմ նյութի հետ … ահա ճակատագրի փոփոխության գիծը. Այն կտրուկ գնում է դեպի կողմն … ահա թե ինչպես կարող եմ գործել ինձ համար նոր պայմաններում և ինչպես եմ սովորել ապրել առօրյա կյանքում … իմ ամբիցիաներն ավելի շատ կապված են սոցիալականի, քան անձնականի, և իմ անձնականի հետ, չնայած դա դժվար է, բայց որքան սահմանափակումներ ունեմ սոցիալական ոլորտում … Այո, ինչ -որ բան պետք է փոխել … Վա,յ, պարզվում է, ինչքան դեմքիս …
Այնուհետև ամեն ինչ պարզ էր. Թուղթ և գրիչ, ուժեղ և թույլ կողմեր, մյուս կողմից. Ինչ եմ ուզում և ինչ չեմ ուզում, ինչով եմ զբաղված այժմ աշխատավայրում և ինչպես եմ ապրում և գրում … գրել … գրել …
Երբ համարձակություն ունեցա կարդալ գրածս, հասկացա, որ կորած եմ: Բացարձակապես: Գործնականում այն ամենը, ինչ ես արել էի նախկինում, իմը չէր: Դուք իրո՞ք կարծում եք, որ այդ օրվանից իմ կյանքը վերելք է ապրել: Վայ: Նա գլորվեց ներքև, որովհետև ինձ ուժ էր պետք բարձրանալու համար: Ես կգրեմ բանականություն, բայց շատերը դա կհասկանան. Միայն հատակին հասնելուց և հետ մղվելուց հետո ես ստացա այն, ինչին ձգտում էի:
Կարծում եմ ՝ ես իրավունք ունեմ խորհուրդ տալու: Ինչպես դու իրավունք ունես չլսել նրանց)
1. Մի վախեցեք փոխվելուց, երբ վստահ եք ձեր ուժերին:
2. Մի վախեցեք հրաժարվել սովորական փոքրից և կանոնավորից, եթե արժանի եք մեծին և մշտականին (նկատի ունեմ աշխատավարձին և վաստակին):
3. Դուք չեք կարող գտնել ձեզ, եթե չեք պարտվել:
4. Հայելու մեջ ինքդ քեզ նայելն անհրաժեշտ է ոչ միայն շուրթերդ կազմելու համար:
5. Միջին տարիքի ճգնաժամը կարող է աղետալի լինել, եթե ամբողջ կյանքում զբաղվել ես այլ բանով, ինչից իսկապես հաճույք ես ստանում:
6. Ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը իմանալը էական է ձեզ համար:
7. Եթե ցանկանում եք ինչ -որ նոր բան անել, դադարեցրեք հինը:
8. Դադարեք վախենալ որևէ բան կորցնելուց. Միայն իրերն ու փոքր արժեք ունեցող մարդիկ հեշտությամբ կորչում են:
9. Եթե դուք բաժանորդագրված եք այս էջին, ձեր կյանքն արդեն որոշ չափով այլ է դարձել:
10. Եթե կարդում եք այս գրառումը, պատրաստ եք առաջ շարժվել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հաճախորդի հոգեբանական դիմանկարը «Տնային տնտեսուհին միջին կյանքի ճգնաժամի մեջ»
Կին, 40-50 տարեկան: Երեխաներ - մեծահասակներ, դեռահասներ: Կինը հաջողակ գործարար և մենեջեր է: Ֆինանսապես կախված է ամուսնուց, տնային տնտեսուհուց (ավելի ճիշտ ՝ տան տիրուհուց), մայրիկից: -Ի համառոտ նկարագրությունը: Ինչ և ինչպես է նա ապրում Ամբողջ կյանքը ամուսնու շուրջն է, հիմնական արժեքը ընտանիքն է:
Կանանց միջին տարիքի ճգնաժամը
Կանանց միջին տարիքի ճգնաժամը: Պարզ ձևով ՝ մոտ մեկ գիտական ուսումնասիրություն: Այս հոդվածն ամենևին նրանց համար չէ, ովքեր կարծում են, որ իրենք ճգնաժամ չունեն և չեն ունեցել, որպեսզի առողջ լինեն: Եվ ընդհանրապես `այս ամենը ագահ հոգեբանների գյուտն է:
Ինչպե՞ս դադարել քննադատել ինքներդ ձեզ և սկսել աջակցել ինքներդ ձեզ: Եվ ինչու թերապևտը չի կարող ձեզ ասել, թե որքան արագ նա կարող է օգնել ձեզ:
Ինքնաքննադատության սովորությունը մարդու բարեկեցության ամենակործանարար սովորություններից է: Ներքին բարեկեցության համար, առաջին հերթին: Արտաքինից մարդը կարող է լավ տեսք ունենալ և նույնիսկ հաջողակ լինել: Իսկ ներսում `զգալ ոչ գոյություն, որը չի կարող հաղթահարել իր կյանքը:
Միջին կյանքի ճգնաժամ. Ախտորոշում, թե՞ տարիքի հետ կապված փոս-ստոպ:
«Ես այս կյանքում ոչ մի բանի չեմ հասել ՝ ամբողջական« 0 »: «Disզվելի է քեզ հայելու մեջ նայելը»: «Ո՞վ հայտնեց այն գաղափարը, որ կյանքը դեռ նոր է սկսվում 40 տարեկանում»: «Իմ կյանքում կան միայն սև շերտեր»: Ավելի ու ավելի հաճախ ենք լսում նմանատիպ հայտարարություններ մեզ մոտ և հարազատ մարդկանցից, մենք փորձում ենք օգնել գտնել այս իրավիճակից ելք և շատ հազվադեպ ենք գտնում «Ո՞րն է իրականում գործը» հարցի պատասխանը:
Միջին տարիքի ճգնաժամ: Տղամարդկանց միջին կյանքի ճգնաժամը
Միջին կյանքի ճգնաժամը դա մարդու գիտակցության ժամանակավոր անպատրաստությունն է ՝ կյանքի նոր նպատակներ և խնդիրներ դնել մոտ քառասունհինգ տարի հետո, երբ կենսաբանական և սոցիալական առաջադրանքների հիմնական փաթեթը կամ արդեն հաջողությամբ ավարտված է, կամ ակնհայտ է դառնում, որ դա հաստատ չի կատարվի »: