Ամոթ և քաջալերանքի խոսքեր

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Մենք բոլորս սխալներ ենք գործում և ունենում իրավիճակներ, որից հետո դա կարող է շատ ամոթալի լինել: Ի տարբերություն մեղքի, ամոթի զգացումը կապված է ոչ այնքան արարքի, որքան դրանում պարտության հայտնաբերման հետ: Գիտակցելով արարքի անպատշաճությունը, դրա անհամապատասխանությունը, «Ես ուզում էի օգնել, բայց պարզվեց, որ անգործունակ եմ», «բոլորը տեսան իմ սխալը», «իմ պատճառով ուրիշները տուժեցին».

Ամոթը հիմնված է արտաքին դատողության վրա, և այն կարող է լինել ինչպես իրական, այնպես էլ երևակայական:

Ըստ Էրիկսոնի (Մանկություն և հասարակություն) ամոթի զգացումը ձևավորվում է 1-3 տարում: Այս տարիքում մտերիմ միջավայրը պետք է երեխային համոզի սեփական ուժերի և կարողությունների մեջ, օգնի նրան հաստատել իր ինքնավարությունն ու վստահությունը:

Երեխային անչափ խայտառակելը, երբ նա պարզապես ոտքի կանգնեց և սկսեց սովորել այս աշխարհի մեծությունների ու ուժերի մասշտաբները, կարող է մեծացնել իր սեփական աննշանության և թուլության զգացումը մեծ աշխարհի առջև (կամ նույնիսկ հանգեցնել նման բանի փոխհատուցող արձագանք ՝ որպես անամոթություն առաջացնող):

Բարդ ճգնաժամը, այս շրջանի տրավմատիկ իրադարձությունները, չափազանց ամոթալիությունը կարող են երեխայի մեջ ձևավորել հատուկ զգայունություն ամոթի իրավիճակների նկատմամբ, որոնցից ոչ ոք խրված չէ մեծահասակների կյանքում:

Ամոթը աջակցության բացակայության մասին է: Որը նույնպես դրսից է: Եվ որը կարող է փոխանցվել մեկ ուրիշի միջոցով ընդունում, ներկայություն և երկխոսություն … Որպեսզի դրսից օժանդակ գործիչը ներքինացվի և դառնա ներսից, իսկ ապագայում `ներքին հենարան:

Սա հնարավոր է դառնում դեպի համակրելի երկխոսություն շարժվելիս, երբ ճանապարհին նկատվում և հաղթահարվում են սեփական պաշտպանական կողմերը. Ժխտողականություն («նման բան տեղի չի ունեցել», «պետք չէ ամաչել», «մի լացիր»), արժեզրկում (« չարժե նման փորձառություններ ունենալ »,« ոչ ոքի չի հետաքրքրում, թե ինչու է այդպես անհանգստանում »), ափսոս (« խեղճ, դժվար է քեզ համար »,« դե, դու հիմարի պես վարվեցիր, բայց ինքդ քեզ կուղղվես »), երբ գնահատող կարծիքներ կան մնա ձեզ հետ («Կարծում եմ, որ սա անհեթեթություն է և ամաչելու ոչինչ չկա»), և անձնական որոշումներ («եկեք նրանց ասենք, որ …», «մենք դրա մասին կմտածենք …», «վաղը դուք պետք է գնալ և ներողություն խնդրել »), և դա մնում է հարգանք անձի նկատմամբ, ընդունում, ձեր զգացմունքների և անձնական փորձի ներդրում երկխոսության մեջ.

«Ես տեսա, թե ինչպես ես փորձել»

«Ես նման պատմություն ունեի, և ես կարող եմ պատկերացնել, թե ինչ ես զգում»

«Ես զգում եմ, որ եթե ես լինեի ձեր փոխարեն, նույնը կանեի»:

Ինչ -որ մեկը, ով ամոթ է զգում, զգում է, որ իրեն դատում են դրսից, կարծես աշխարհը նայում և դատում է նրան: Նա պատրաստ չէ տեսանելի լինել, միևնույն ժամանակ չի կարող ստիպել աշխարհին չերևալ: Հետո մարդը ձգտում է ինքն անտեսանելի դառնալ: Հաճախ դա արտահայտվում է «գետնին սուզվելու», անհետանալու, այլ տան կամ այլ քաղաքի հետ կատարվածից հետո տեղափոխվելու ցանկությամբ:

Փխրուն ինքնավարություն ունեցող մարդկանց համար ամոթի իրավիճակները կարող են հիմնարար, էքզիստենցիալ հարցեր առաջացնել. Ես իրավունք ունե՞մ այդպիսին լինել: Անհաջողակ? Թույլ Ձախողվեց? Ի՞նչ անելուց հետո: Այն ինչից հետո չես արել: Ամոթ է լինել այդպիսին, իսկ երբեմն չափազանց ամոթալի է լինել:

Հետեւաբար, ամոթը ինքնասպանության ամենահզոր ազդակներից մեկն է: Եվ դա չի կարող անտեսվել: Եղեք այնտեղ, և դիմացինի անկեղծության և ընդունման միջոցով ճիշտ բառերը ինքնին կգան:

Հոգեբան Միլա Գրեբենյուկ

+380 063 603 22 20