Ինչպե՞ս ուտել Ամանորի Օլիվյեն և չբաժանվել:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Հեռուստաէկրաններից և գովազդային վահանակներից շողշողացող ձյունաճերմակ ժպիտները պատկանում են չորս կերպարների ՝ կատարելությանը մոտ մայր, խելացի հայր և երկու խնամված երեխաներ: Դեռ հղկված շնիկ է: Գրկախառնված ՝ դիզայներական տոնածառի տակ, ընտանիքը հիասքանչ բան է խոստանում ՝ հավ, միկրոսկոպիկ վարկի տոկոսադրույքներ, նոր շենքերի գրեթե անվճար բնակարաններ, Օլիվյեի հարմարավետ մարսման հաբեր և խնձորի հյութ, որն արմատապես փոխում է կյանքը:

Նրանք շարժվում են նրբագեղությամբ, ուշադիր նայում միմյանց աչքերին և քաղաքավարի կատակում: Նրանք այնտեղ ունեն մաքուր, հարմարավետ, խաղաղ, պատրաստված: Շնորհավոր Նոր Տարի!

Դուք նույնպես ամանորյա արձակուրդների՞ն եք ձեր ընտանիքում:

Այս տարի չե՞ք գնացել Ալպեր կամ գունեղ Թաիլանդ:

Հետո, թերևս, հաջորդ տարբերակը ձեզ ավելի մոտ է:

Ձյան փաթիլի մասին բոլոր ոտանավորները պատմվեցին, գրվեցին կիսամյակային թեստեր, երգվեցին կորպորատիվ կարաոկե երգեր, Ձմեռ պապերը պարեցին, Ձյունանուշները փոխվեցին: Ամեն ինչ: Մենք տանն ենք: Այժմ մենք նշում ենք ընտանեկան ձևով:

Տապակել, եռացնել, կտրատել: Տոնածառ. Մենք ծաղկեպսակ չենք գնել: Կտրում, մաքրում, շուկա: Նրանք մոռացել են տատիկիս նվերը: Խանութ, սպիտակ վերնաշապիկ, մատնահարդարում: Նկուղից սնկերը պետք է բերվեն: Կտրատում: Բադ, խնձոր, կճեպ ծովատառեխ: «Լենա! Չկա … Մի ճոճիր ծառը: Ձմեռ պապը դեռ նվերներ չի բերել: Խնդրում եմ, երեխա »: Դեռ պատուհանի վրա փայլաթիթեղ է: Դե արի, վարագույրը անմաքուր է, երրորդը լվանում եմ: Ուժ չկա … Կտրում, կտրում … Դե, սրանց հետ ո՞ւր է սունկը: Նա մտածեց. Իսկ ինչ եմ ես … Երեխաների եւ խոհանոցի միջեւ, ինչպես միշտ: Իբր ես չպետք է հանգստանամ: Լավ, ուրեմն վերջ … Եվ հիմա կտրատելը: Մենք պետք է ժպտանք, մենք դեռ Ամանորը նշում ենք մեր ընտանիքի հետ: Աա! Մատը! Հոգնած…

Հաջորդ կադրում `խնջույքների նվագակցությամբ խնջույք և շնորհավոր կենացների մեջ լավագույնի հույսեր: Հուսահատ լավատեսը շամպայնի հետ միասին կուլ կտա իր այրված ցանկությունը: Sանգեր մայրիկներին և մտերիմ ընկերներին: Թափթփոցներ, ծիծաղ, հիշողություններ և ալիքների սեղմում: Հոգնած աչքեր և «անարդար» ուղարկված անկողնու երեխաներին: Եվ առավոտյան նրանց բոբիկ ոտքերը դուրս կգան ծառի տակից, ծնողները կարթնանան նվերների խշշոցից ՝ հրճվանքի բացականչություններով: Բնակարանը հագեցած է տոնի համառ հոտով, խմիչքների մնացորդներով ինչ -որ կերպ կարգավորված սեղանի վրա և առավոտյան հնացած ստամոքսում: Շնորհավոր Նոր Տարի!

Նշվում է: Հետագայում խտանյութը կոչվում է «Ընտանեկան ամանորյա արձակուրդներ»: Ահա թե ինչ է պատվիրում պետությունը:

Ինչ հնարավորություններ են բացահայտվում այս ընթացքում: Առավել գայթակղիչ մեկն այն է, որ դուք կարող եք օրինականորեն չգնալ աշխատանքի և, որպես բոնուս, բավականաչափ քնել: Դեռ մի կատարեք ձեր տնային աշխատանքը: Դանդաղեցրեք ամենօրյա մրցավազքի անիվը: Հանդիպեք ընկերների հետ, որոնց հետ դա ստանում եք միայն տարին մեկ անգամ: Վայելեք նվերները: Մեքենան մի երկու օր թողեք բակում և զբոսնեք ՝ դանդաղ ձեռք ձեռքի տված կնոջ և երեխաների հետ:

Թվում է, թե ամեն ինչ այնքան քաղցր ու հանգիստ է, գրեթե այն ընտանիքի պես, որը ժպտում է էկրանից:

Հետո որտեղի՞ց է գալիս այս փաստը.

ՎԻATԱԿԱԳՐՈԹՅՈՆՆԵՐ Ամանորյա տոներից հետո ամուսնալուծությունների թիվը ավելանում է գրեթե երրորդով

Իրականությունը տարածվում է գովազդի և իրական նկարների միջև: Ոչ վատ, ոչ լավ, բայց այնպես, ինչպես կա: Որպես ընտանեկան հոգեբան ՝ ես տարեցտարի նրան դիտարկում եմ զույգերի հետ խորհրդակցությունների ժամանակ: Իմ աշխատանքային պահոցի գրառումը խտանում է ձմեռային արձակուրդից հետո: Կոնֆլիկտների խնդրանքներն ու պատճառները կրկնվում են:

Բացի հստակ դրական կողմերից, այն, ինչ դեռ կարելի է տեսնել տոնական իրականության մեջ:

- Կնոջ համար խոհանոցում գտնվելու խտությունը դառնում է անկանոն `երկար: Հոգնեցուցիչ է:

- Հյուրեր կայցելեն մեզ և հակառակը: Շատ, հաճախ: -Ոքանչը, սկեսուրը, քույրը ՝ երեք գոռացող երեխաներով, պապը, կնոջ ընկերը ՝ նոր տղամարդու հետ, հարևանը ՝ տնակում, կոլեգան (որովհետև նա նրան հրավիրել էր մկրտության), Իգորյոկը քրքջում էր մինչև գիշեր: Ոմանք պետք է դիմանան:

- Թույլ այլընտրանք, հատկապես գնալու տեղ չկա, ամբողջ երկիրը հանգստանում է: Իսկ եթե եղանակը հիասթափեցնող է …

- Երեխաները պահանջում են մեծ ուշադրություն և ժամանց:Եվ դա միշտ չէ, որ կապված է մնացած ծնողների հետ:

- Ընտանեկան բյուջեն անասելի հալչում է:

Ամփոփելով ՝ հանգստանալը այնքան էլ հեշտ չէ:

Նման իրողությունը կարող է լրացուցիչ սթրես առաջացնել և շուտով կհնչի հանգիստ, սեղմված ատամների միջով. «Շտապեք աշխատել …»:

Ընտանեկան ամանորյա արձակուրդները ես անվանում եմ «կենտրոնացում», քանի որ աշխարհագրական և հոգեբանական առումով ընտանիքը կամ զույգը հայտնվում են հարկադրված հարևանության մեջ … Թե ինչ նկատի ունեմ. Տղամարդու և կնոջ հարաբերությունները հեղուկ են: Նրանք անցնում են փուլեր, որոնց ընթացքում գործընկերները կարող են մտերմանալ կամ հեռանալ միմյանցից: Սա սովորական գործընթաց է, որն աշխատում է միմյանց նկատմամբ սեր, ջերմություն և արժեքի զգացում պահպանելու համար: Եվ, թերևս, հենց հիմա ամուսինները գտնվում են այն ժամանակաշրջանում, երբ պատրաստ չեն մտերիմ լինել: Եվ թվում է, թե գնալու տեղ չկա … Անձնական սահմանները պետք է շարժվեն, ինչ -որ բանի դիմանան և միևնույն ժամանակ փորձեն ուրախանալ: Դե, ինչպես է դա: Ի վերջո, Նոր տարի: Անձը հայտնվում է տոնական ճանաչողական անհամապատասխանության մեջ: Նյարդայնությունը մեծանում է: Փոքրիկ վեճերն ու կոնֆլիկտները բռնկվում են կայծափայլերի պես:

Ուժեղ հարաբերություններն այն հարաբերություններն են, որոնցում զույգը միասին անցկացնում է իրենց ժամանակի ոչ ավելի, քան 10% -ը (իհարկե, բացառությամբ քնի): Հետևաբար, շատերի համար ընտանեկան նախաճաշը, երեկոյան զրույցը և մշակութային հանգստյան օրերի միջոցառումները հարմարավետ միջոց են կայուն ընտանեկան միություն պահպանելու համար:

Ամուսինների միջև չափազանց սերտ փոխազդեցությունը կարևորում է հարաբերությունների խնդրահարույց ոլորտները, ինչպես ռենտգենը: Եվ այն կպայթի այնտեղ, որտեղ քաշված էր:

Ինչ պատճառներ կարող են փչացնել ձեր արձակուրդը և ինչ կարելի է անել լավ հարաբերություններ պահպանելու համար

1. Պատրանք, իսկ հետո `հիասթափություն … Մարդկային հեքիաթի կարիքն անհերքելի է: Ամանորի գիշերը խորհրդանշում է անցումը անցյալ կյանքից դեպի նորը ՝ ավելի լավը: Եվ ես ուզում եմ նույնը, ինչ մանկության տարիներին. Արթնացեք առավոտյան, իսկ տոնածառի տակ `երազանք պայծառ տուփի մեջ: Բոլոր վատ բաները դարձել են անցյալ տարի: Հիմա հաստատ այլ կլինի: Եվ եթե հունվարի 1 -ը ընկավ երկուշաբթի, ապա կախարդական փոփոխությունները պարզապես չգալու հնարավորություն չունեն: Բայց անցնում է մի երկու օր, և հեքիաթը տուն չի եկել … Դուք բոլորդ նույն բնակարանում եք, նույն մարդկանց և նույն պարտականությունների հետ: Եվ ամուսինը հետ չվերածվեց արքայազնի (կամ գոնե Ձմեռ պապի): Ամանորյա նրբագեղ իրարանցումը չի զգուշացրել այս մասին:

Ինչ անել? Եղիր իսկական: Ինքներդ ձեզ համար հեքիաթ մի հորինեք: Փոփոխությունները, որոնք դուք նախատեսել եք, անպայման կգան, բայց թվում է, որ դա որոշակի աշխատանք կպահանջի և մի փոքր սպասի:

2. Ամուսինների գործողությունների անհամապատասխանություն … Ամուսինը պատրաստվեց ձկնորսության և լոգարան գնալ, ինչ -որ կերպ պատահաբար այս լուրը գցեց Ամանորի սեղանին: Կամ, մեկ ամիս առաջ, ամուսինը համաձայնեց աղջիկների հետ «գիշերել աղջիկների պես» ՝ գիշերելով, որոշելով, որ դա անակնկալ կլինի իր ամուսնու համար: Եվ եթե այս իրադարձությունները մեկ օրում հատվեցին, ապա հակամարտությունից հնարավոր չէ խուսափել: Չհամաձայնվեց …

Ինչ անել? Ձկնորսության, ընկերուհիների և ընտանիքից դուրս հանգստանալու այլ եղանակների մասին նախօրոք պայմանավորվեք, նույնիսկ հանգստյան օրերից առաջ: Մինչև ժամանակացույցը `ինչ օրերի ընթացքում ով որտեղից է հեռանում, ում մոտ են մնալու երեխաները: Եվ հարցրեք ձեր երկրորդ կեսին, թե ինչպես է նա վերաբերվում ձեր ընտրությանը:

3. Ընտանիքի անդամներից մեկի շահերի անտեսում … «Հանգստյան օր ունեմ, ուզում եմ հանգստանալ»: Այս ցանկությունն իրավամբ պատկանում է բոլորին: «Դե, ես քեզ ավելի եմ հրում»: կամ «Վերջ, այսօր մի դիպչիր ինձ, ես պարելու եմ» կամ «Այսօր և վաղը դու երեխաների հետ ես, որովհետև ես ամբողջ օրը նրանց հետ եմ», - այստեղ չի աշխատում: Խիտ ընտանեկան համատեքստը երկուսի աշխատանք է:

Ամուսիններից մեկը կարող է ակտիվորեն նպաստել իր ծնողական ընտանիքի ամանորյա ավանդույթներին, որոնք կարող են դառնալ մյուսի դժգոհության և դիմադրության առարկա:

Ինչ անել? Մի փոքր աշխատանք ՝ մի փոքր հանգիստ: Բաշխեք պարտականությունները: Ոչ մի վատ բան չկա, որ ամուսինը կխաղա մի քանի ժամ, պայմանով, որ այնուհետև երեխաների հետ գնա սահադաշտ: Եվ ավանդույթները, թերևս, պետք է վերանայվեն `ձեզ ավելորդ սթրեսից ազատելու համար:Այն, ինչ լավ էր երիտասարդ տատիկի համար անցյալ դարի հիսունականներին, այլևս այնքան էլ լավ չի աշխատում ձեր ընտանիքի համար: Ինչպես կաթսայով փորված պատյան կաբինետով ՝ կախված դռներով, որը չի տեղավորվում տնային թատրոնի և ոճային զինապահեստի միջև:

4. Այդ նույն հարկադրված մերձավորությունը ՝ տարածքային և հոգեբանական … Եթե դուք այժմ գտնվում եք հարաբերությունների այս կոնկրետ շրջանում, ապա կա միայն մեկ առաջարկություն. Թողեք միմյանց և հարգեք ձեր զուգընկերոջ անձնական սահմանները: Եվ ամենաօգտակարը կլիներ ձեր վիճակի մասին բաց քննարկում ՝ միևնույն ժամանակ շեշտելով սիրելիի արժեքը և կարևորությունը. «Ես սիրում եմ քեզ, ինձ իսկապես պետք ես, բայց Այժմ ես կարիք ունեմ ժամանակ հատկացնելու ինձ համար, միայնակ լինելու համար »:

5. Մի մոռացեք մեր մարմնի մասին … Ուտելը և քնելը, չնայած ալկոհոլի փոքր, բայց հաճախակի դոզաներին, փշրում են ոչ միայն մարսողական համակարգը, այլև նյարդային համակարգը:

Ինչ անել? Այստեղ ես չեմ կարող օրիգինալ լինել: Վերահսկեք ձեր ուտած սննդի և խմիչքի քանակը: Եվ նորից կարդալ ավանդույթների մասին, սա երրորդ պարբերությունում է:

Հաճելի է ժամանակ անցկացնել, կարելի է և պետք է հիանալ ոչ միայն ծառով, այլ նաև միմյանցով: Բոլորը ձեր ձեռքերում են: Թուլացրեք խտանյութը: Հնարավորինս հաճախ տնից դուրս եկեք փողոց: Պարզապես Առանց սննդի, խմիչքների և սա `« եկեք քայլենք հյուրերի մոտ »: Ընտանեկան զբոսանքներ կատարեք, գնացեք այնպիսի վայրեր, որտեղ չեք եղել, լուսանկարեք զվարճալի լուսանկարներ և դրանցից խաղալիքներ պատրաստեք ծառի համար: Բայց դուք երբեք չգիտեք, թե ուրիշ ինչի մասին կարող եք մտածել նման նրբագեղ ժամանակներում վեճերի և հակամարտությունների փոխարեն:

Շնորհավոր Ամանոր ընկերներ: Մաղթում եմ, որ դուք ներդաշնակ ապրեք ձեր իրականությամբ, ներդաշնակ լինեք անձնական սահմանների և սիրելիների հետ:

Ալինա Ադլեր / ընտանեկան հոգեբան /