2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Հարաբերություններում պետք է հայտնվի «ոչ» բառը
Որոշ զույգեր Jոնաթան Սաֆրան Ֆոերի հերոսների հետ միասին կարող էին կրկնել. «Կյանքը եռում էր մեր շուրջը, բայց ոչ մեր միջև»: Եթե ձեր հարաբերություններն առաջին տարին չէ, ապա հավանաբար հանդիպել եք նման մտքերի., «Մեր սեռական կյանքը նման է ուղևորության Բալի - տարին մեկ անգամ», «նա / նա չի գնահատում ինձ, եթե նա գնահատում էր ինձ, ապա գոնե նա պատասխանում էր տարրական հարցումների», «Ես զգում եմ, որ մեր ամուսնությունը ավարտվել է «Մենք ապրում ենք այնպես, ասես« By » - մենք չենք հանդիպում, չենք խոսում զգացմունքների մասին, ինչպես նախկինում. մենք նման ենք մետրոյի երկու անծանոթ մարդկանց, ովքեր ճանապարհորդում են միայն միևնույն վագոնով »,« Ինձ դուր է գալիս գործընկերոջս աշխատավայրում, նրա կրծքերը ավելի խիտ են, իսկ կնոջս կերպարը փոխվել է »,« եթե նա կարողանար սեղմել ստամոքսը »: Ձեզ հայտնի՞ են այս մտքերը: Լսե՞լ եք նման ներքին մենախոսություն:
Հաճախորդների հետ հոգեբանական խորհրդակցությունների ընթացքում ես պարզեցի, որ ամուսնության 10 տարվա ճգնաժամը հաղթահարելը շատ ավելի մեծ ջանքեր է պահանջում, քան ընտանեկան կյանքի սկզբում:
Որպես հիմք ընդունենք հարաբերությունների հետևյալ պարբերականացումը.
- Մարդիկ ամուսնանում են:
- Նրանք երեխաներ են ծնում:
- Նրանք շատ են աշխատում:
- Երեխաները մեծանում են:
- Մեծացեք և հեռացեք տնից:
Մինչև չորրորդ փուլն անցնում է մոտ 10 տարի: Այս պահին դուք կարող եք պարզել, որ հարաբերություններում կրքերը մարել են, և անդունդն անտեսանելիորեն ընդլայնվում է: Ինչո՞ւ: Առաջին չորս փուլերում, որպես կանոն, կինը զբաղված է երեխայով, ամուսինը `փող աշխատելով: Երրորդ փուլում թյուրիմացությունը նույնպես սրվում է, քանի որ. Ա) երկուսն էլ զբաղված են աշխատանքով. բ) յուրաքանչյուրն ունի իր պարտականությունները. գ) աշխատանքը աստիճանաբար դառնում է երկրորդ տուն, և գուցե առաջինը: Սա հուզականորեն օտարում է կողակցին, և փոխազդեցությունները շատ էներգիա են խլում: Հատկապես, եթե ամուսիններից մեկը հիվանդանում է, դա լրջորեն ազդում է հարաբերությունների վրա: Պատկերացրեք, որ փորձում եք քայլել միայն մեկ ոտքով: Ամուսիններից մեկի բեռը զգալիորեն ավելանում է: Եթե դուք ոչինչ չեք անում առաջին չորս փուլերում, ապա, հասնելով հինգերորդին, գտնում եք լիակատար դատարկություն: Կան դեպքեր, երբ ամուսինները հաղթահարեցին այս դժվարին փուլը եւ բաժանվեցին:
Այսպիսով, ինչպես եք առողջ հարաբերություններ պահում ձեր գործընկերոջ հետ:
- Մտածեք այն դերերի մասին, որոնք խաղում եք ամուսնության մեջ: Յուրաքանչյուր զուգընկերոջ դերը ձևավորվում է ամուսնության սկզբում: Հարաբերություններ կառուցելու տարբեր շարժառիթներ կան. Ամուսնական հարաբերությունների սկզբում ընտրված դերերը նման են գնացքի շարժմանը նույն գծերի վրա: Մի անգամ խորհրդակցության ժամանակ մի կին ասաց. Ամուսնության մեջ չպետք է լինի որպես մայր ամուսնու կամ հայր կնոջ համար: Հիշեք, որ ի սկզբանե ընտրված դերերը միշտ ձեր ամուսնության ծառի տվյալ ուղղությամբ են: Մի քաշեք ամեն ինչ ձեր վրա: Ամուսինների միջև բեռի հարաբերակցությունը պետք է լինի 50/50: Եթե դա, օրինակ, 90/10 է, դուք կհոգնեք, կզգաք սպառված, այրված:
- Լուծեք վաղեմի խնդիրները և սովորեք ներել միմյանց: Հարաբերություններում չներելը նման է անհատակ անդունդի, որն աճում է աղետալի արագությամբ: Չներելը չավարտված երկխոսություն է: Այդ դեպքում ո՞րն է հասարակության դիրքը, բարեկեցությունը, հաջողության տեսքը, եթե ամուսինների համար դժվար է շփվել: Հիշեք, որ լավ մարդիկ ավելի քիչ սխալներ չեն թույլ տալիս. Նրանք պարզապես գիտեն, թե ինչպես ներողություն խնդրել:
- Սկսեք միասին ժամանակ անցկացնել ՝ կիսելով հետաքրքրությունները: Ներդաշնակ հարաբերությունների համար անհրաժեշտ է փոխադարձ և ակտիվ ներգրավվածություն հաղորդակցության մեջ: Մի բան արեք միասին: Առնվազն `միասին զբոսնել և զրուցել: Եթե խուսափում եք հարաբերությունների դժվարություններից, ապա խուսափում եք խնդիրը լուծելուց:Ազատորեն խոսեք ձեր զգացմունքների մասին. Այն, ինչ ձեզ դուր չի գալիս ձեր հարաբերություններում, այն կոնֆլիկտների մասին, որոնք ավելի ու ավելի հաճախ են տեղի ունենում, այն մասին, որ սեքսը դադարել է ձեզ հաճույք պատճառել, և գուցե դուք երբեք չեք խոստովանել, որ ոչ օրգազմ է ապրել, և դրա համար ինչ -որ բան պետք է անել: Հիշեք օրինակը. Եթե ավելի քիչ ժամանակ եք անցկացնում ձեր ամուսնու հետ, ապա կսկսեք ավելի շատ ժամանակ անցկացնել գործընկերների հետ աշխատավայրում, ճանապարհորդությունների և վերապատրաստումների ժամանակ `ճիշտ համամասնական առումով:
- Խոսեք ձեր գործընկերոջ հետ օրական առնվազն երեք անգամ այն մասին, թե ինչպես եք զգում: Ինչի՞ մասին եմ խոսում: Timeամանակի ընթացքում մենք սովոր ենք ասել այն, ինչ մյուսը կցանկանար լսել մեզանից: Պատճառը ամուսնու գոռոցը լսելու կամ կողակցին վիրավորելու վախն է. վախ ՝ ընդունելու, որ ես կորցրել եմ ինձ մի քանի տարի: Այս պահվածքը շատ այլ վախերի և անհանգստությունների տեղիք է տալիս, խուճապի հարձակումները հազվադեպ չեն: Ասացեք միմյանց ճշմարտությունը ձեր զգացմունքների մասին: Եթե ձեզ դուր չի գալիս անել այն, ինչ ձեզ առաջարկվում է, ասեք ինձ այդ մասին: Հարաբերություններում պետք է հայտնվի «ոչ» բառը: Միշտ ասել «այո» նշանակում է գնալ ընթացքի հետ, գնալ առանց ներքին համաձայնության, ձեր որոշումն է:
- Բավարարել միմյանց կարիքները: Լսիր: Ստուգեք, արդյոք դուք ճիշտ եք հասկացել միմյանց: Ինքներդ ձեզ ամեն օր մի հարց տվեք. կարո՞ղ եմ բացեիբաց խոսել կարիքների մասին: Ո՞րն էր Ձեր վերջին խնդրանքը: Ե՞րբ էր: Ինչի՞ մասին է խոսում ձեր ամուսինը արդեն երեք ամիս, և դուք շարունակում եք հետաձգել այն մինչև վաղը:
Եթե սկսեք կատարել այս խորհուրդները որպես հանձնարարություններ, ապա կհասնեք որակյալ հարաբերությունների, որոնք կտևեն ձեր ամուսնության տարիները: Թույլ տվեք հիշեցնել Ֆոերի «Ես այստեղ եմ» վեպի խոսքերը, որը նկարագրում է մի ընտանիքի կյանքը, որում հարաբերությունները սկսեցին քայքայվել. «Մոտակայքում ինչ -որ բան պահելու միակ միջոցը դա պահելն է: Կառչել: Հրեշտակի Հակոբի պես գետնին տապալել և թույլ չտալ, որ այն փախչի: Այն, ինչ այլևս չեք պայքարում, կարոտում եք: Սերը խաղաղություն չէ: Սերը պայքար է »:
Խորհուրդ ենք տալիս:
35 տարի անց մասնագիտությունդ փոխելը հնարավոր չէ, բայց անհրաժեշտ:
Այս բոլոր հարցերը տեղին են գրեթե ցանկացած անձի համար, ով երկար ժամանակ աշխատել է մեկ վայրում և հատել է չափահասության սահմանը: Հաճախ նա ինքն իրեն հարցնում է մինչև թոշակի անցնելը: Բայց ապարդյուն: Ի վերջո, դեռ ժամանակ կա փոխելու ձեր կյանքը `փոխելու ոչ միայն ձեր մասնագիտությունը, այլև ձեր գործունեության ոլորտը:
Ինչպե՞ս աշխատանք գտնել 45 տարի անց:
Երեկ ես գրեցի այն մասին, ինչ այսօր շատերին է հետաքրքրում Կենսաթոշակային բարեփոխումների փայլն ու երեսպաշտությունը: Եվ անանուն հարցում Ավելին, ես հենց այն տեսանկյունից եմ գրել, որ այս հարցում ամենադժվարն այն է, որ 45 տարեկանից բարձր մարդկանց համար շատ քիչ արժանապատիվ աշխատանք կա:
Ինչպես սկսել նոր կյանք 30 տարի անց. Փոփոխությունների գաղտնիքները
Երեսուն տարին այն նշաձողն է, որով անխուսափելիորեն անցնում են բոլորը: Ոմանց համար այս անցումը տեղի է ունենում պատրաստված, մյուսների համար ՝ մշուշոտ, իսկ ոմանց համար այն դառնում է անձնական ճգնաժամի սուր փուլի սկիզբ: Դեպքերի ճնշող մեծամասնությունում (բառացիորեն քչերն են բախտավոր) այս ճգնաժամից հնարավոր չէ խուսափել.
Ինչպե՞ս գտնել կյանքի իմաստը 30 տարի անց:
Մարդը, ի ծնե, դյուրահավատ արարած է և չափազանց ենթադրելի մանկության տարիներին: Բայց տարիների ընթացքում այն անհետանում է: Եվ ինչ -որ պահի, ինչ -որ տեղ 30-40 տարվա միջև ընկած ժամանակահատվածում (թեև ինչ -որ մեկը ավելի վաղ, ինչ -որ մեկը ավելի ուշ, և ինչ -որ մեկը ընդհանրապես) գալիս է մի պահ, երբ հասկանում ես, որ այն ամենը, ինչին սովոր ես, ընկալվում էին որպես նպատակներ, որպես ինչ -որ բան կարևորությունն ու արժեքը ոչ այլ ինչ են, քան արտաքին կառավարումը հեշտացնելու համար սովորական «ռազ
Անոթություն: Հոգեբանության սկզբունքները, որոնք կարող եք օգտագործել ձեր ծանոթությունը բարելավելու համար:
Datingանոթությունների և սիրային հարաբերություններ ստեղծելու լավագույն դրդապատճառները. - Սիրո և ամուսնության շարժառիթներ: (Որոշ ժամանակ անց ընտանիք կազմեք): - Շարժառիթները առևտրային են: (Լուծեք ձեր ֆինանսական, բնակարանային, կարիերայի կամ ուսման խնդիրները հարաբերությունների գործընկերոջ հաշվին):
