Ինչպե՞ս հաղթահարել խզումը:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Կյանքում այնպես է պատահում, որ ոչ բոլոր պատմություններն են ավարտվում երջանիկ ավարտով: Եվ շատերը `բարեբախտաբար: Յուրաքանչյուր բաժանում ունի իր պատմությունը: Նրանք բաժանվում են հակակրանքի պատճառով: Հիմարության պատճառով: Դժգոհությունների պատճառով: Տղամարդիկ կարող են լքել նույնիսկ այն կնոջը, ում սիրում են, երբ իրենց էգոն տառապում է: Կանայք, երբ սիրում են, սովորաբար չեն հեռանում: Նրանք աղոթում են: Սկանդալ. Նրանք հանդուրժում են: Եվ նրանք սպասում են հրաշքի:

Խզվելը միշտ շատ ցավոտ է: Բոլոր լքված սիրահարները (ֆու, ինչ զզվելի բառ է: Ախմատովայի խոսքերն են գալիս մտքում.

1 շրջան «Մերժում». Պարզապես չեք հավատում, որ սա վերջն է: Դուք հույս ունեք, որ նա ուշքի կգա: Դուք վիրավորված եք, ներում եք: Փորձում ես չզանգել, զանգում ես: Դուք բարկացած եք, լաց եք լինում: Դուք անընդհատ վերլուծում եք հարաբերությունները, միայն խոսում եք դրա մասին: Վերադառնում ես այն վայրերը, որտեղ քեզ լավ էիր զգում, կարծես այնտեղ կարող ես գտնել քո երջանկության կորած հանելուկները: Դուք այցելում եք փոխադարձ ծանոթներ `փորձելով« պատահաբար »հանդիպել նրան: Դուք վերընթերցում եք նամակագրությունը, մտավոր երկխոսություններ վարում նրա հետ: Դուք ձեր ընկերներին ձեռք եք բերում ձեր հոգով: Դուք նայում եք ձեր լուսանկարներին, պատառոտում դրանք, սոսնձում դրանք միասին: Կամ դուք կառուցում եք ձեր սիրելիին ձեր ընկերների կամ ամենատարբեր մասնագետների հետ վերադարձնելու ռազմավարություններ, այնուհետև փորձում եք ինքներդ ձեզ ապացուցել, որ դուք ճիշտ եք և ինչ -որ բանի արժանի եք, և սկսում եք նոր վեպեր: Դուք ջանասիրաբար փորձում եք բորբոքել նրա զգացմունքների սառը, վերադարձնել այն ամեն գնով … Դուք ունեք շատ էներգիա, որը անարգանքով այրում եք դատարկ հույսերի կրակում: Հաճախ դուք անկեղծ հիմարություններ եք անում, չնայած ձեր ուղեղը օգտակար կերպով բացատրություն և հիմնավորում է գտնում դրանցից յուրաքանչյուրի համար: Դժվար է ձեզ նախատել անգործության համար, և միևնույն ժամանակ համարժեքության համար: Սա սեփական, անցյալի և իրականության հետ պայքարի շրջան է:

Բայց մի օր գալիս է մի պահ, երբ հանկարծ հասկանում ես, որ ամեն ինչ ապարդյուն է: Եվ հետո սկսվում է սիրո պատմության դառը հատվածը `« Խոնարհություն »:

Սա սիրային ողբերգության 2 -րդ շրջանն է: «Խոհարար! Ամեն ինչ կորած է »: - քո հոգնած ուղեղը հրաման է տալիս: Եվ էներգախնայողության ռեժիմը միանում է. Համընդհանուր տխրությունը ծածկում է ձեզ: Դուք այլևս չեք փորձում փոխել ճակատագիրը: Դուք ձեր նախկին սիրեկանին ցույց եք տալիս ձեր անզորությունն ու խորը հուսահատությունը: Դուք ցավում եք, և ցավը միշտ ազդանշան է ուրիշներին, որ դուք օգնության կարիք ունեք:

Դուք, կարծես, ոչ մի բանի հույս չունեք, չնայած իրականում ձեր վերջին թևն օգտագործում եք ձեր թևում. Դուք դիմում եք խղճահարության: Հայտնի մարդաբան Հելեն Ֆիշերը այս վարքագիծը բացատրում է նրանով, որ մարդիկ շատ սոցիալական են: Դե, մարդը չի կարող հանգիստ նայել տառապող մարդուն (հատկապես, եթե նա ժամանակին թանկ էր) - նա փորձում է օգնել նրան: Բնությունը մեզ ծրագրել է լինել համակրելի, այլապես, առանց փոխադարձ աջակցության, մենք մահացած կլինեինք մարդկության արշալույսին: Կարեկցանքի զգացումի պատճառով նույնիսկ սիրուց ընկած մարդը կարող է վերադառնալ, ոչ թե գազան: Բայց խղճահարությունը երկար չի տևում: Իսկապե՞ս վստահ եք, որ սա այն ամենն է, ինչին արժանի եք ձեր այս մեկ կյանքում: Ի վերջո, եթե նա իջնի, ապա դուք կվերադառնաք նույն հարաբերություններին, նույն մարդուն, նույն խնդիրներին, ինչ նախկինում:

Իհարկե, կան ընդհատված վեպեր, որոնք կրկին լցված են սիրով և իմաստով: Բայց դա տեղի է ունենում, եթե բաժանման ժամանակ ի հայտ է եկել փոխադարձ բոցավառ ցանկություն, որը նորից սկսվում է ՝ առանց կողմերից մեկի ճնշման և հուզական ճնշման: Երբ գործընկերները հասկացան իրենց սխալները և որոշեցին ուղղել դրանք: Կարող եք նորից սկսել հարաբերությունները, բայց շարունակելու կարիք չկա:

Սիրո միակողմանի երթևեկը տանում է դեպի փլուզում, անկախ նրանից, թե որքան լավն են տղամարդուն երջանկացնելու ձեր մտադրությունները: Ընդունեք բաժանումը որպես փաստ և մի փորձեք տրամաբանել նրա հետ կամ խղճահարություն առաջացնել: Ձեր հիպեր նախաձեռնությունը կարող է նրան միայն հետ մղել:

«Չի կարելի ուժով գեղեցիկ լինել»: - ուրեմն պետք է ասել սիրելիիդ և հեռանալ սիրողից: Անհետանալ նրա կյանքից, չնայած ամեն ինչ ամեն գնով վերադարձնելու կանխատեսելի ցանկությանը: Պատկերացրեք, որ նա ընդմիշտ թռչեց Մարս: Ի՞նչ կանեիք այդ ժամանակ: Փորձեք ապրել երջանիկ, արժեքավոր դարձեք ձեր աչքերում:Քիչ -քիչ հետ տուր քո սերը, էներգիան և հարգանքը: Makeրագրեր կազմեք առանց նրա, նկարեք հեռու գեղեցկուհու պայծառ հեռանկարները: Բայց ինքներդ ձեզ համար կարճաժամկետ և հեշտ իրագործելի նպատակներ դրեք: Գովեք ինքներդ ձեզ ամենափոքր հաջողությունների համար, նշեք ամենափոքր հաղթանակները:

Ինքներդ ձեզ ժամանակ տվեք: Եթե նա չի վերադարձել առավելագույնը մեկուկես տարվա ընթացքում, նշանակում է, որ նրա որոշումը վերջնական է եղել: Չնայած ձեր անտարբերության մի քանի շաբաթը բավական է, որ նա սկսի անհանգստանալ: Վիրավորված ինքնագնահատականը նպաստում է կորստի գիտակցմանը:

Սիրող մարդը անպայման կցանկանա վերադառնալ: Եվ եթե խնդրեք վերադառնալ, մի՛ նետվեք անմիջապես նրա վզին, որովհետև եթե բաժանման ժամանակ շատ եք աշխատել ձեր վրա, ավելի իմաստուն եք դարձել և սկսել իսկապես հարգել և սիրել ինքներդ ձեզ: Փոխվե՞լ է: Պատրա՞ստ եք հարաբերություններ սկսել այս մարդու հետ: Սկսել, այլ ոչ թե շարունակել:

Մարզչական վարժություն «ԵՐAPԱՆԿՈԹՅԱՆ ՏՈՆ»

Պատկերացրեք, որ ձեր լավ տրամադրությունը մարգարտյա վզնոց է, որը ծանր սթրեսի պահին պատռվել և քանդվել է լքված լճի հատակին: Եվ հիմա պետք է սուզվել դրանից հետո և բռնել մեկ մարգարիտ, մաքրել այն և դնել ձեվավոր տուփի մեջ, որպեսզի այն դուրս գա անհրաժեշտության դեպքում:

Մարգարիտները ձեր հաճելի հիշողություններն են, ձեր ռեսուրսը:

1. Հիշեք ձեր կյանքի լավագույն պահերը, երբ ձեզ երջանիկ, ուրախ և / կամ երբ լավատեսությամբ, հաճելի սպասումով լի էիք:

Թույլ տվեք ձեզ մտովի վերադառնալ ուրախ պահի: Ի՞նչ զգացիք այն ժամանակ: Եթե ձեր մարմնում տեղ լիներ այս զգացմունքի համար, որտե՞ղ կլիներ այն: Ի՞նչ կլիներ, եթե այս սենսացիան ունենար գույն, ջերմաստիճան, հյուսվածք: Եթե լիներ այս զգացմունքի պատկերը, ո՞րը կլիներ այն: Խորը շունչ քաշիր. Հիշեք այս զգացմունքները:

Ի՞նչ կփոխվի ձեր հոգում, եթե հաջորդ պահերին այս պահերն ու սենսացիաները վերցնեք ձեզ հետ:

2. 3 օր ազդանշան դրեք ձեր հեռախոսի վրա և յուրաքանչյուր կես ժամը մեկ վերստեղծեք այս պատկերներն ու սենսացիաները ձեր մարմնում ՝ խորը շունչ քաշելով: Եվ միևնույն ժամանակ նկատեք և նշեք ինքներդ ձեզ, թե ինչ գեղեցիկ և հաճելի է այս պահին տեսնում, լսում, զգում: Այսպես, քիչ -քիչ, բշտիկով, կրկին կվերականգնեք ձեր լավ տրամադրությունը:

SMՊԻՏ))

Հիմար! Դե, ինչու՞ եք անհանգստանում, որ ձեր կրծքերն առաջին չափի են: Բայց ոտքերը դուրս են … քառասունչորսերորդ:

Մեջբերում

«Այժմ, երբ մենք սովորել ենք թռչունների պես օդով թռչել, ձկների պես լողալ ջրի տակ, մեզ միայն մեկ բան է պակասում` սովորել ապրել մարդկանց պես երկրի վրա »: Բերնարդ շոու