2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Birthնվելուց մենք պետք է ինքներս մեզ արտացոլենք այլ մարդկանց մեջ:
Ուրիշների միջոցով մենք ավելի լավ ենք հասկանում մեզ, մեր նմանություններն ու տարբերությունները ուրիշներից, մեր սահմանները:
Եթե արտացոլումը չի համապատասխանում իրականությանը, ինքնաընկալումը խեղաթյուրված է:
Հասուն տարիքում մենք պետք է ինքներս մեզ արտացոլենք ուրիշների մեջ:
Բայց ինչպե՞ս գոյատևել, երբ նրանք փորձում են փոխարինել իրականությունը քեզ հետ: Երբ հարված ես ստանում գազի լուսավորություն (հոգեբանական բռնության մի ձև, որի նպատակն է ՝ ստիպել զոհին կասկածել շրջապատող իրականության իր ընկալման համարժեքությանը) և երբ թվում է, թե դառնում ես «Աղջիկը գնացքում» ֆիլմի հերոսուհին:
Երբ դու:
- կասկածի տակ դնել ձեր հիշողությունը;
- ստիպել ձեզ մտածել ձեր հուզական կայունության և համարժեքության մասին.
- նվազեցնել մտավոր ունակությունը;
- ընդգծել ակնհայտ տարիքը, սեռը, ֆիզիոլոգիական անբավարարությունը.
- ժխտել մարդու համար կարևոր զգացմունքներն ու փաստերը:
- Գազալույսերը բաց ստեր են ասում: Նույնիսկ եթե դուք գիտեք, որ սա սուտ է, նրանք կպնդեն սեփականը:
- Նրանք հերքում են, որ իրենք ինչ -որ բաներ են ասել, նույնիսկ այն դեպքում, երբ դու ունես հակառակի ապացույցներ:
- Գազալույսերը հարվածել են ամենաթանկին: Եթե ձեր աշխատանքը կարևոր է ձեզ համար, ձեր պրոֆեսիոնալիզմը կասկածի տակ է դրվելու: Եթե երեխաներ - նրանք կհամոզեն ձեզ, որ դուք չեք հաղթահարում մայրությունը / հայրությունը:
- Նրանք չորանում են: Մշտական սուտ, կծու մեկնաբանություններ, նվաստացում: Այսպիսով, դուք կորցնում եք պայքարելու ուժը, և դուք նույնպես վարժվում եք դրան և աստիճանաբար սկսում եք հավատալ նրանց:
- Նրանց գործողությունները չեն համապատասխանում նրանց խոսքերին:
- Նրանք կարող են հանկարծակի սկսել հաճոյախոսություններ անել, հաճոյախոսություններ անել, ինչը հետագայում ձեզ շփոթեցնում է:
- Գազի լույսերը մեղադրվում են: Նույնիսկ այնտեղ, որտեղ իրենք են մեղավոր, նրանք իրավիճակը կփոխեն ոչ ձեր օգտին:
- Նրանք ձգտում են ձեզ համոզել, որ այլ մարդիկ ձեզ չեն աջակցի: Որ ուրիշները կարծում են, որ դու խելագար ես կամ կարծում են, որ դու ես, եթե քեզ ավելի լավ ճանաչեն:
- Գազալարերը ձեզ կամ մյուսներին ասում են, որ դուք անբավարար եք:
Նման հարաբերություններին դիմակայելը հավասարազոր է ԿԳԲ -ի խոշտանգումներին դիմակայելուն (նրանք իսկապես հոգեբանական հիվանդանոցներ «անհուսալի» մարդկանց ուղարկելու նման համակարգ ունեին):
Իմաստ չունի ապացուցել գազի վառիչին, որ դու ճիշտ ես կամ սխալ: Ինչ փաստարկներ էլ բերեք, դրանք կտարածվեն կամ կհերքվեն:
Հաճախ գայթակղիչ է, որքան էլ տարօրինակ հնչի, մեղադրել ինքդ քեզ ստեղծված իրավիճակի համար: Այս դեպքում մենք ստանում ենք գոնե ինչ-որ տեսակի աջակցություն, ստեղծում ենք պատճառահետեւանքային հարաբերություններ: Հետո թվում է, որ եթե այլ կերպ վարվես, գործընկերը նույնպես կփոխի վարքը: Կարելի է շատ նման փորձեր լինել ՝ ուրիշի համարժեք պատասխանի հասնելու հույսով:
Բայց այս ակնկալիքը, հավանաբար, չի արդարացվի:
Ձեր աջակցությունը այլ մարդիկ են: Դուրս եկեք, խոսեք: Մի քաշվեք ձեր մեջ: Հիշո՞ւմ եք, որ այլ մարդկանց մեջ արտացոլումը մեզ համար կարևոր է: Ապահովեք ձեզ բազմազան միջավայրով: Ստուգեք ձեր փորձը այլ անծանոթ մարդկանց հետ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Գոյատևեք կորուստներ և բաժանումներ
Ես քեզ թույլ եմ տալիս գնալ չորս քամիներին … Աստղերից բերեց բաժանման հյուսիս-արևելյան մեղեդին Թռչի՛ր, բարեկամս, թող քո ճանապարհը լինի պայծառ Արևմուտք, արևելք, հյուսիս և հարավ Լ. Չեբոտարևա «Չորս քամու սիրավեպ» Հնարավո՞ր է կյանքն առանց բաժանման և կորստի:
Դու նորմալ ես? ԴՈ NOR ՆՈՐՄԱԼ ԵՍ !!! Գազի լուսավորություն
Աղբյուրը ` Դուք այնքան տպավորիչ եք: Այնքան զգացմունքային: Դուք միշտ պաշտպանու՞մ եք ձեզ: Դուք չափազանց շատ եք արձագանքում: Հանգստացիր. Հանգստացեք: Դադարեք խենթանալ: Դու խենթ ես! Դու հիվանդ ես! Ես պարզապես կատակ էի անում, դուք ընդհանրապես հումորի զգացում չունե՞ք:
Գազի լուսավորություն. Ինչ անել, եթե համարժեքությունը մերժվի:
Եթե ամեն ինչ այդքան պարզ լիներ, ապա սովորելն անհնար կլիներ: Եվ նորի ընկալումը նույնպես: Եվ ընդունելով սխալները և դրանք շտկելը ՝ նույնպես: Եվ ինչ -որ բանի իրազեկման երևույթը (որը ենթադրում է իրավիճակին նոր տեսանկյունից նայելու կարողություն) - նույնպես:
Գոյատևեք միայնությունը
«Մենակությունը վանում է: Այն տխրությամբ է լցված և չի կարող մարդկանց մոտ հետաքրքրություն կամ համակրանք առաջացնել: Մարդը ամաչում է իր մենակությունից: Բայց այս կամ այն չափով միայնությունը բոլորի պարտքն է»: . Չարլի Չապլին . Մենակությունը ծանրաբեռնում է:
Գոյատևեք կորուստը
Ես անձամբ գիտեմ սիրելիի կորստի մասին: Unfortunatelyավոք, սա իրադարձություն է, որին մենք ենթակա չենք: Դրա հիմնական բովանդակությունը հավատքի կորուստն է, որ կյանքը կազմակերպվում է հստակ կանոններով և կարող է վերահսկվել: Theգացմունքները, որոնք մարդը զգում է վշտի ժամանակ (ինչպես նաև հոգեբանական տրավմայի իրավիճակում) ինտենսիվությամբ համարժեք են նախորդ բոլոր փորձառություններին: