Վիրավոր երեխան այլեւս միայնակ չէ

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Երբ նոր հաճախորդներ են գալիս ինձ մոտ, նրանք շատ հասուն տեսք ունեն:

Նրանք գիտեն, որ խնդիրներ ունեն և ցանկանում են դրանք լուծել մեծահասակների ձևով:

Նրանք հարցնում են. Ինչ պետք է անեմ:

Ի՞նչ կարող եմ անել մեկին սիրելու կամ կյանքի ուրախությունը զգալու համար:

Ի՞նչ կարող եմ անել, որպեսզի դադարեմ տառապանքը: Ինչպե՞ս կարող եմ փոխել այն, ինչ ինձ դուր չի գալիս:

Նոր հաճախորդները հակված են լավ ընթերցված և լավ վերլուծելու:

Բայց նրանց զգացմունքներին կամ անհնար է հասնել `տասնամյակներ շարունակ իրենց փորձառությունները ճնշելու սովորեցված սովորության պատճառով.

Նման մարդիկ սովորաբար հարցնում են. Ի՞նչ կտան ինձ այս զգացմունքները: Ինչպե՞ս են նրանք փոխելու իմ կյանքը:

Կան նաև նրանք, ովքեր գալիս են փորձառությունների: Դուք կարող եք ասել, որ նրանք գիտեն, թե ինչպես զգալ:

Բայց, քանի որ նրանք գալիս են կյանքի կտրուկ պահերին `խզման պահերին, հարաբերությունների ճգնաժամերում, Երբեմն նրանք հակված են, ավելի շուտ, խուսափել իրենց զգացմունքներից: Քանի որ իրենց կյանքի այս պահին նրանց զգացմունքներն անդադար ցավ են: Painավ, դժգոհություն, մեղք, զայրույթ ինքն իր վրա:

………………

Հուսով ենք, որ կազատվենք ցավից ՝ առանց դրա վրա ազդելու:

Մենք հույս ունենք, որ կհանգստանանք ՝ չմոտենալով տառապանքի աղբյուրին ՝ Ներքին երեխային:

Մենք համարում ենք մեր խոցելի մանկական մասը մեղավոր մեր տառապանքների համար: Եվ մենք հույս ունենք, որ նրան ընդմիշտ կփակենք:

…………………….

Վիրավոր երեխան լաց է լինում: Painավից, միայնությունից, կարոտից, ինքդ քո և քո կարիքների նկատմամբ անուշադրության:

Նրանք, ովքեր զգում են, զգում - զգում են իրենց ներքին երեխային հենց այդպես:

Երեխան սպասում է, որ իրեն ուշադրություն դարձնեն:

Երբ մենք ուշադրություն ենք դարձնում դրա վրա:

Բայց մենք չենք լսում: Մենք չգիտենք, թե ինչպես: Բռնակալը շփվում է երեխայի հետ:

Այն բանից հետո, երբ Բռնապետը «շփվում» է Երեխայի հետ, մենք զգում ենք մեղքի զգացում, վախ, ամոթ և վատություն:

… Պատահում է, որ մարդը ոչինչ չի զգում, միայն լարվածություն է զգում:

Եվ հետո ես տեսնում եմ շատ լարված երեխա, ինչպես փոքր կենդանին: Փոքրիկ կենդանին պետք է մշտապես զգոն լինի, որպեսզի գիշատիչը նրան չլափի:

Պետք է անընդհատ զգոն լինել:

Ինչ ուրախություն է այստեղի կյանքը:

Որովհետև եթե նա «սխալ» անի ՝ կարդա՛, վերահսկողության որևէ թուլացում, Բռնապետը նրան կտափակի:

Սա ամենացավալին է ՝ հարձակվել սեփական Բռնատիրոջ կողմից, բայց իրականում, Ինքնամեղադրման, ինքնատիրության, ինքնաոչնչացման ենթակա լինել:

Երբեմն `աննշան սխալի համար:

……………………………..

….. Դուք ներքին երեխա ունեք, - ասում եմ: Եվ նա շատ է տառապում:

«Կարծես շիզոֆրենիա լինի», - անկեղծորեն պատասխանում են նորեկները:

Նրանք կասկածում են դրան: Նրանք չեն հավատում:

…………………………

Մենք փորձում ենք կտրել մեր հուզական գորդյան հանգույցները նույն մեթոդներով, ինչ անում է Ներքին Բռնակալը:

Մենք փորձում ենք գործել նույնիսկ ավելի շատ ինքնընկճմամբ, ինքնախաբեությամբ:

Մենք փնտրում ենք նոր ռացիոնալիզացիաներ, որոնք կարող են մեզ բացատրել մեր վիճակը:

Բայց այս ամենը ոչ մի կերպ չի օգնի, եթե

Երեխան լաց է լինում միայնակ:

…. նորից եմ փորձում:

- Պատկերացրեք, որ կենդանի երեխան լաց լինի:

Նա իսկական վիշտ է զգում, քանի որ երեխան այդպիսին է: Մինչ նա փոքր է, նա ամեն ինչ իրական է զգում, մինչև չի բացահայտում, որ դա վտանգավոր է (անօգուտ);

Մինչև նա չի սովորում պաշտպանվել սեփական փորձից:

Հավանաբար, նա կորցրեց ինչ -որ սիրելի բան, կամ վախեցավ, կամ մնաց միայնակ, առանց սիրելիի:

Ի՞նչ եք զգում, երբ տեսնում եք մանկության անկեղծ վիշտը:

….. Նրանք կորած են: Նրանք չգիտեն ինչ ասել: Ոմանք ընդհանրապես կարեկցանք չունեն, ոմանք կարողանում են միայն խղճալ ուրիշներին. Երեխաներ: Parentsնողներին:

Խղճահարություն և մեղք:

Մենք չգիտենք, թե ինչպես վարվել ինքներս մեզ հետ `վախեցած, կարիքավոր, խոցելի:

Մենք փակում ենք մեր ցավը կամ պահանջում, որ այլ մարդիկ լրացնեն այդ բացը:

…………

Մեծ ջանքեր են պահանջվում `լսել ձեր վիրավորված Երեխային, թույլ տալ, որ նա արտասվի իր վիշտը:

Սովորաբար այսպես է «ասում» վիրավոր երեխան.

… Ոչ ոք ինձ չի սիրում

Ոչ մեկին պետք չեմ

Ինձ դարձյալ դավաճանեցին

Ես բոլորովին մենակ եմ

Ոչ ոք ինձ երբեք չի աջակցել

…. Նա զգում է դժգոհություն, հիասթափություն, ցավ, կառչում հույս-պատրանքներից:

Նա վախենում է, որ իրեն կլքեն, կդադարի սիրել:

Նա փորձում է լավը լինել:

…..

Ամիսներ շարունակ բուժվելուց հետո իմ հաճախորդները շատ մեծահասակ են, բայց իրականում նրանք կեղծ մեծահասակներ են կամ հարկադրաբար չափահաս հաճախորդներ:

Պարզեք նրանց մանկական մասը:

Նրանք վերջապես հայտնաբերում են միայնակ տառապող, վիրավորված, միայնակ Երեխային:

Կրկին հարցնում եմ. Եթե տեսնեիք իրական, կենդանի երեխա, որն ապրում էր նույն ցավը, ինչ դուք այժմ զգում եք, ի՞նչ կզգայիք:

Ես վերջապես կարող եմ լսել այն բառերը, որոնց համար ես աշխատում եմ.

Կներես…. Ինչ պատահեց քեզ: Ես հասկանում եմ քեզ. Ես լսում եմ քեզ. Դուք իրավունք ունեք ձեր զգացմունքների նկատմամբ: Ընդունում եմ քեզ »

…. Վիրավոր երեխային պետք է ազատել զգայարաններից, որպեսզի նա կարողանա կիսվել, բողոքել, բացվել:

Դա անելու համար մենք պետք է ամուր կապ ունենանք ինքներս մեզ հետ:

…. Հետագայում մենք ավելի ու ավելի շատ բան ենք իմանում մեր Երեխայի մասին. Ինչն է նրան երջանկացնում, ինչը վախեցնում

Ընդունված է, այն ավելի ու ավելի է ծավալվում:

Ընդունելությունը թեթևացնում է ներքին Բռնատիրոջ ճնշումը, ուստի ամոթը, մեղքը և վախը թուլանում են:

…………

Ներքին չափահաս ծնողը ընդունում և նաև պահպանում է իր անկատարությունը, խրախուսում է ռիսկի դիմել, խրախուսում է յուրացնել փորձի արժեքը: …

……………

Դուք կարող եք հայտնվել մանկության մի շարք զգացմունքների մեջ `դժգոհություն, նախանձ, խանդ, վրեժխնդրության ցանկություն …

Եթե դուք շտապում եք ճնշել ինքներդ ձեզ, կամ ամաչել, կամ բանականացնել, դա նշանակում է… Ողջույն, բռնակալ:

Վերոնշյալներից ոչ մեկը չի նշանակում իրական շփում ինքն իր հետ, և, հետևաբար, մեծ օգուտ չի բերի:

Ի՞նչ կասեր առողջ ծնողը (և ներքինը նույնպես):

- Ինչ է պատահել? Ինչու՞ եք ուզում վրեժ լուծել: Ինչ ես զգում? Զայրույթ? Ի՞նչը ձեզ վիրավորեց: Ի՞նչ էր բռնությունը ձեզ համար, սահմանների խախտում:

Դուք իրավունք ունեք ձեր զգացմունքների նկատմամբ: Դուք նույնիսկ կարող եք բղավել ձեր զայրույթի մասին: Դուք կարող եք ծեծել ներքնակը: Ինչքան պետք է: Ես մոտ եմ:

…. Տուժած երեխան պետք է իրավունք ունենա ճնշված բոլոր զգացմունքներին, և պետք է սովորի դրանք ապրել մինչև վերջ: Եվ դրա համար պետք է ընդունել ինքդ քեզ որևէ մեկի կողմից:

Հետո, երբ զգացմունքն արձագանքվի, մենք կկապենք վերլուծությունը, կգտնենք պրոյեկցիա, կապ կհաստատենք անցյալ իրադարձությունների հետ …

… Հետո նա բաց կթողնի, պատճառը պարզ կդառնա, և «անջատիչը» շատ դեպքերում կհեռանա բեմից …

Փոխարկիչ, որը հայտնվել է ցավոտ վայրում, իր հասցրած վերքում … հայր, մայր, քույր, եղբայր, պապիկ, տատիկ …

Այս ամենը `ավելի ուշ: Նախ, ընդունեք ձեր զգացմունքները: Անկեղծ, սրտացավ շփում վիրավոր երեխայի հետ:

…. Դուք սովորում եք սա…. Աստիճանաբար: Դուք ավելի ու ավելի եք հանգստանում, ավելի ու ավելի եք վստահում ՝ ինձ, ձեր թերապևտին և ամբողջ աշխարհին ՝ բոթին:

…………………

Եվ հիմա դու ինձ այնքան ես վստահում, որ արդեն կարող ես ինձ «ցույց տալ» ծնողական փոխանցումը…:

Դու ողբում ես, որ ես միշտ քեզ լավ չեմ հասկանում, որ ամեն ինչ չեմ տեսնում, Ձեզ անհանգստացնում է այն, որ ես մոռանում եմ ձեր մասին նիստից անմիջապես հետո

Դուք անհանգստանում եք, որ ես ավելի շատ եմ սիրում այլ հաճախորդների

Դուք անհանգստանում եք, որ չեք կարող ինձ հետ ընկերական հանդիպել …..

Երբեմն ձեզ թվում է, որ ես անարդար եմ վարվում ձեր նկատմամբ, հարձակվում եմ ձեր վրա, դուք վախենում եք իմ արժեզրկումից …

Դուք փորձում եք իմ սահմանները և հանդիպում եք դրանք պահելու վճռականությանս, բայց միևնույն ժամանակ մնում եք ընդունված ձեր զգացմունքների մեջ:

Այսպիսով, դուք հաղթահարում եք այլ անձի նկատմամբ ունեցած ձեր վաղեմի վախը. Հասկանում եք, որ նա կարող է քննարկել բարդ թեմաներ և պաշտպանել ձեր հոգեբանական տարածքը ՝ առանց ձեզ մերժելու:

…. Բուժումից մի քանի տարի անց… Ես այլևս այն «մայրը» չեմ, ով քեզ սեղմում է իմ գրկում…

Դուք մեծացել եք, գիտեք ինչպես հոգ տանել ձեր մասին:

Դուք արդեն թույլ եք տալիս ինքներդ ձեզ `լինել ինքներդ ձեզ, ռիսկի դիմել:

Դուք ճանաչել եք կյանքի ուրախությունը: Նա քո իսկության մեջ է:

Ես դառնում եմ ձեր զրուցակիցը, ձեր համախոհը:

Ես անսահման ուրախ եմ մեր շփման համար `իսկական, խորը, իրական:

Վիրավոր երեխան այլեւս միայնակ չէ: