2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ես մեծացել եմ Կիևի ամենահին գերեզմանատներից մեկի մոտ: Տեղերն անտեսվեցին, հնագույն թխկիներն ու մոխիրը ծլեցին գերեզմանների և ցանկապատերի միջով ՝ առանց որևէ համակարգի: Centանկապատերի միջից ծլել են դարավոր ծառեր: Theառի միսը ձուլվեց ցանկապատի երկաթին:
Փոքրիկ ես տարիներ շարունակ նայում էի, թե ինչպես սկզբում ծառը հենվեց ցանկապատի մետաղի վրա, այնուհետև քամու տակ ճոճվելով և աճից ընդլայնվելով, փայտը «տրորեց», ծառի վերքը կամ բացեց, կամ թափեց հյութը: Մետաղը ժանգոտ, թեքված: Բայց ծառը գնալու տեղ չուներ, և ժամանակի ընթացքում ցանկապատը կարծես ծառի ներսում էր: Theառը ցավեց, բունը շուրջը կեղևի պաշտպանիչ շերտեր էր կառուցում: Շատ դժվար էր փայտը հետագայում մետաղից առանձնացնելը: Theառը պտտվեց վերքի շուրջը, չզարգացավ այնպես, ինչպես կարող էր, եթե մետաղը չխանգարեր դրա աճին:
Շատ նման գործընթաց է տեղի ունենում այն մարդկանց մոտ, ովքեր երկարատև հոգեբանական վնասվածքներ են ապրել: Նման վնասվածքը մեկ օրում տեղի չի ունենում, երեխան կարծես սովորականի պես մեծանում է, չի տարբերվում մյուսներից, այնուհետև աստիճանաբար սկսում է ցավել և տառապում է հոգեբանական տրավմայով, որը կաթիլ -կաթիլ կրծում է իրեն և թույլ չի տալիս աճել:
Երկարաժամկետ վնասվածքային թերապիայի ժամանակ երկար ժամանակ է պահանջվում, մինչև մարդը սկսում է հասկանալ, թե որտեղ է վերքի այս հոգին քորոցը: Մարդն ինքն էր գերաճած այս պաշտպանական միջոցներով, ինչպես ծառը հաչում էր վնասվածքի շուրջը: Այս հոգեբանական պաշտպանությունը ժամանակին հնարավորություն տվեց մարդկանց գոյատևել: Կրիտիկական իրավիճակներում դրանք վերածվում են օգտակար գործիքի: Եվ պատահում է, որ ամիսներ կամ տարիներ են պահանջվում, որպեսզի մարդը հասկանա, որ այդ կրիտիկական իրավիճակները իր կյանքում չեն: Եվ որոշ ժամանակ անց մարդը կարծես սովորում է նորովի քայլել - սովորում է ապրել նոր ձևով: Դժվար է և անսովոր, թե ինչպես կարելի է քայլ կատարել կոտրվածքից հետո:
Այն դեպքերում, երբ երեխաները մեծանում են բռնակալ և տաքարյուն ծնողների հետ, երբ երեխան գիտեր, որ ցանկացած պահի իրեն կարող են բղավել և բարոյապես նվաստացնել, մեծահասակ երեխաները սովոր են սառչել: Նման մարդիկ բողոքում են մարմնի հետ կապված խնդիրներից, վախենում են և պարել չգիտեն: Այն իրավիճակներում, երբ նրանք վախենում են, նրանք չեն պաշտպանում իրենց, այլ անօգնականորեն սառչում և սպասում են: Նրանց պաշտպանությունն է ՝ սպասել, իրենց անտեսանելի դարձնել: Երկար ժամանակ է պետք, մինչև նրանք սկսեն փախչել կամ ագրեսիվ կերպով պաշտպանվել:
Այստեղից էլ ՝ իրենց սահմանները պաշտպանելու անկարողությունը: Սահմանները պաշտպանվում են ՝ կառուցելով բարդ համակցություններ ՝ թողնելով ուրիշներին պատասխանել դրանց փոխարեն: (Ինչն, ի դեպ, գրավում է նարցիսիստներին իրենց մոտ, ովքեր ագրեսիվ կերպով պաշտպանում են զոհ-որսի սահմանները և դա հաճելի է և զոհին կապում է նրանց հետ):
Եթե երկարատև վնասվածքներ վերապրած անձը չի կարող պաշտպանել իր սահմանները, ապա ընկնելով տրավմայի ձագարի մեջ նա տխրում է և դիմանում, վնասվածքները սոմատացնում է, այսինքն ՝ հիվանդանում է և վնասում սեփական մարմինը նոր ու նոր հիվանդություններով:
Նման մարդիկ թերապիայի են գալիս, երբ իրենց ներսում իսկապես վատ են զգում: Նրանք դժվարանում են կապ հաստատել, սառը և ճնշող ծնողները խախտել են մտերմության իրենց կարողությունը, և եթե այն մարդիկ, ովքեր ենթադրվում էր, որ ամենամոտն են եղել, դաժան են, ապա մնացած աշխարհը նրանց համար թշնամական և սառն է թվում: Թերապևտը, ամենայն հավանականությամբ, նույնպես սառը և թշնամական տեսք կունենա: Եվ թերապիայի ընթացքում աստիճանաբար հալչում է տեղի ունենում. Մարդիկ սկսում են տեսնել իրենց և տեսնել ուրիշներին, աշխարհը թվում է ոչ այնքան թշնամական, այլ չեզոք, բարի, լայն, անարդար, գեղեցիկ, լայն …
Լուսանկարը `Վասիլիս Տանգուլիսի
Խորհուրդ ենք տալիս:
Վիրավոր երեխան այլեւս միայնակ չէ
Երբ նոր հաճախորդներ են գալիս ինձ մոտ, նրանք շատ հասուն տեսք ունեն: Նրանք գիտեն, որ խնդիրներ ունեն և ցանկանում են դրանք լուծել մեծահասակների ձևով: Նրանք հարցնում են. Ինչ պետք է անեմ: Ի՞նչ կարող եմ անել մեկին սիրելու կամ կյանքի ուրախությունը զգալու համար:
Ինչու են հոգեբանները վիրավոր մարդիկ և ինչպես ընտրել հոգեբան
Ինչու՞ են մարդիկ գնում հոգեբանության: Պատասխանեք կյանքի իմաստի վերաբերյալ գոյություն ունեցող հարցերին և սովորեք հաղորդակցության էկոլոգիան: Նախկինում նրանք դրա համար գնում էին հոգևոր ճեմարան, իսկ այժմ նրանք գնում են հոգեբանության: Այս մասնագիտության ընտրության մոտիվացիան.
Ձեր վնասվածքը լավ պատճառ է սովորելու, թե ինչպես ինքներդ ձեզ հնարավորինս աջակցել:
Երբեմն օգտակար է հոգեբանի առաջատար հաճախորդներին հիշեցնել. տրավման չի արդարացնում անպատշաճ պահվածքը: Լավ է շատ բան իմանալ ձեր վնասվածքի և այն մասին, թե ինչն է ձեզ դրդում: Ուշադրություն դարձրեք, թե որտեղից գրեթե անսպասելիորեն ընկնում եք զգացմունքային փոսի մեջ - ժամանակին քեզ բռնել:
Ինչպե՞ս գիտեք, որ ձեր վնասվածքը մշակված է:
Որպես հոգեբան, ես շատ եմ աշխատում PTSD- ի և հաճախորդների վնասվածքների հետ, ներառյալ չարաշահումները և մանկական վնասվածքները: Ինձ հետաքրքրում է այս թեման և երբեմն քննարկումների մեջ հանդիպում եմ այն հարցին. Ինչպե՞ս հասկանալ, որ վնասվածքն արդեն մշակված է:
Վնասվածքը որպես սահմանային իրավիճակ
Վնասվածքների մասին խոսելու համար սկսենք հեռվից `այն հարցից, թե ինչպես է ձևավորվում հոգեկանը: Մարդ արարածի կարիերայի սկզբում երեխան ընդհանրապես չունի հոգեբանություն, որը փոխարինվում է էֆեկտներով և մարմնական անհարմարություններով որպես հիմնական շարժառիթ: