«Ես գնացի թերապիայի, բայց խորհուրդներն ինձ չօգնեցին» կամ թերապևտի հոգնած սարկազմը

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ամեն անգամ, երբ լսում եմ իմ հաջորդ ծանոթներից «Ես գնացի թերապևտի մոտ, նրա խորհուրդները չօգնեցին», իմ մեջ ես սկսում եմ դանդաղորեն Whatman- ի թուղթը մանրացնել թղթի փոշու վրա: Արևոտ առավոտի լիակատար հանգստությունը մնում է դեմքի մակերեսին, և ես փորձում եմ բացատրել, որ սա պարզապես թերապևտ չէր: Կամ թերապևտ `ծայրահեղ անձնական ճգնաժամի ժամանակ: Ոչ մի անձնական հոգեվերլուծաբան: Եվ առանց վերահսկողի: Գիտե՞ք ինչու վստահ եմ: Քանի որ թերապևտը չպետք է որևէ խորհուրդ տա:

Կրկին: Հոգեթերապևտը չպետք է և իրավունք չունի խորհուրդ տալ հաճախորդին: Ոչ ոք. Երբեք: Այո, սա կարող է լինել հենց այն, ինչ հաճախորդը ցանկանում է նրանից: Եվ այո, նրա խորհուրդը և թերապևտի տեսակետը կարող են համընկնել հաճախորդի տեսլականի հետ: Միակ տարբերությամբ: Թերապևտը ֆիթնեսի ուսուցիչ չէ: Եվ մի շարք հստակ կանոններ և ուղեցույցներ չեն լուծում խնդիրը: Մարզասրահում յուրաքանչյուր մարզման ժամանակ կարող եք 100 անգամ պոկվել 30 կգ քաշով և որոշ ժամանակ անց ստանալ գերազանց առաձգական հետույք և բոնուս հղկման և ինքնագնահատականի համար: Եթե ամեն օր 100 անգամ ինքներդ ձեզ կրկնում եք, որ ունեք հիանալի ուղիղ ոտքեր և դողացող փերիի հոգի, դուք չեք դառնա դողացող փերի: Կարելի է հավատալ, բայց չդառնալ: Եվ ահա թե ինչպես կարելի է փայլը համեմատել ոսկու հետ:

Եթե ձեր թերապևտն ասում է ՝ նկարեք բաց հորիզոններով նկարներ, որպեսզի չփակեք նոր հնարավորությունների հնարավորությունները, ապա այս անտարբերությունը չի մերժի Ալեգրովայի պես ձեր ապատիան մերկ ձեռքերով: Այն կարող է թեթևացնել հուզական սթրեսը, բայց դա, անկասկած, անսահման երջանկություն չի բերի ձեր կյանք: Քանի որ սա մի փոքր Բուդդա չէ, ով պետք է փորի իր որովայնը:

Բացի այդ, թերապևտը չի ենթարկվում անզուսպ երևակայություններին a la «Ես այլ կերպ կվարվեի» և չի տրվում «երբ ես դա ունեի, ես արեցի …» հուշերի: Քանի որ հաճախորդը չի եկել կրկնելու այս սուրբ և միակ ճիշտ ուղին: Եվ հետո ՝ քոնը գտնելու համար: Դու հասկանում ես? Անկախ նրանից, թե թերապևտի կողմից խնդրի լուծումը վերջին անգամ պարզվեց, ոչ ոք, նույնիսկ բարի Վանգը, երաշխիքներ չի տա, որ այն կաշխատի ուրիշի համար:

Ամեն անգամ, երբ թերապևտը ձեզ ասում է, որ դուք սխալ բան եք արել, հարցրեք, թե որտեղից գիրք գնել ՝ ճիշտ գործի ամբողջական նկարագրությամբ: Եվ տվեք հղումը, ես էլ կգնեմ: Նույնը վերաբերում է զգացմունքներին: Որովհետեւ չկան ճիշտ ու սխալ հույզեր ու զգացմունքներ: Եվ եթե դա ցավում է, ոչ ոք, նույնիսկ ամենահոյակապ թերապևտը, ով աշխատում է շատ երկրների հետ և երեսուն տարվա փորձով, իրավունք չունի ասել, որ դա սխալ է: Կամ եսասեր: Կամ ոչ գործնական: Կամ ինչ ուզում ես: Դուք զգում եք այն, ինչ զգում եք: Մնացած ամեն ինչի համար կա բռնապետություն:

Հնարավոր է, որ մինչ դուք կարդում էիք այս մի քանի պարբերությունները, ձեր գլխում ծագեց միայն մեկ միտք. Ինչու՞ ընդհանրապես գրել սա: Ինտերնետի դարաշրջանում ես ինձ մխիթարում էի այն հույսով, որ այս ակնհայտ բաները, ինչպես բազմապատկման աղյուսակը, հայտնի են բոլորին, ովքեր ունեն քննադատական մտածողություն և գիտեն, թե ինչպես օգտագործել Google- ը: Պարզվեց, որ դրանք նույնքան հայտնի են, որքան Հայդեգերի «Էությունը և ժամանակը»: Մենք ինչ -որ բան ենք լսել նրանց մասին, բայց ոչ ճշգրիտ:

Ուրեմն վերջ: Թերապևտը ձեզ չի թելադրում արտահայտությունների և արձագանքների ցուցակ, որոնք ձեր կյանքը մշտապես կուրախացնեն: Դրա համար կան առաջատար դասընթացներ «ինչպես ստիպել ձեր ամուսնուն անել այն, ինչ ցանկանում եք»: Թերապևտը քայլում է հանգիստ քայլերի կողքին ՝ լսելով ձեր զգացմունքները և օգնելով նրանց հասկանալ, ընդունել և պարզապես սովորել ապրել նրանց հետ ՝ միաժամանակ լրացնելով ռեսուրսը: Եվ դրանք ամենևին նույնը չեն

Whatիշտի և ավելի հեշտի միջև ընտրությունը միշտ չէ, որ հեշտ է: Բայց այս ընտրությունը կարող է որոշիչ լինել:

Խնայիր քեզ.