Մարդու կենսա-հոգեբանական-սոցիալ-հոգևոր մոդել: Ինքնուրույն կատարելագործման խորհուրդներ

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ինտերնետը մեզ ողողում է առաջարկներով `սկսած« բարելավել առողջությունը »մինչև« փրկել հոգիները »: Manամանակակից մարդը օգնության կարիք ունի: Իրականում, մարդը միշտ օգնության կարիք է ունեցել այս աշխարհում գոյատևելու համար: Թվում է, թե այս աշխարհն ընդհանրապես ստեղծված չէ կյանքի, այլ գոյատևման համար: Ըստ երևույթին, հետևաբար, գոյատևման օգնությունը ամենապահանջված ապրանքն է:

Ես առաջարկում եմ ուսումնասիրել գոյատևման մեր կարիքները ոչ թե տեսանկյունից (անկյունը կարող է խեղաթյուրել ամեն ինչ), այլ այն դիրքորոշումից, որ մարդը ոչ թե միակողմանի էակ է, այլ բազմակողմանի:

Եկեք օգտագործենք պատկերը տանը: Ունի 4 պատ, տանիք, հիմք: Մնացած ամեն ինչ տատանվում է: Տան ներսում եղածի մասին պատկերացում կազմելու համար հարկավոր է հաշվի առնել բոլոր չորս կողմերը:

Առաջին մակարդակ: Ֆիզիկական մարմինը և այն ամենը, ինչ կապված է դրա հետ կլինի մեկ պատ: Կենսաբանության, ֆիզիոլոգիայի, մարմնի ֆիզիկայի և այլնի հետ կապված ամեն ինչ: Սրանք գոյատևման հարցեր են: Worldամանակակից աշխարհում հարցը, ի տարբերություն անցյալի, այն չէ, թե որտեղ պետք է սնունդ գտնել: Թեեւ երրորդ աշխարհի երկրները դեռ հարցնում են նրանց: Բայց հարցը այն մարդկանց համար, ովքեր կարիք չունեն նման դժվարությամբ սնունդ ստանալու, բոլորովին այլ է: Սրանք ֆիզիկական հարմարավետության հետ կապված հարցեր են: Մեր մարմինը մշտապես կարիքի մեջ է: Կամ սննդի, կամ հանգստանալու, կամ ցավը թեթևացնելու, կամ հաճույքների մեջ: Վերոնշյալներից որևէ մեկի բացակայությունը անհանգստություն է առաջացնում: Որքան ուժեղ է անհարմարությունը, այնքան ավելի ինտենսիվ է պատասխանների որոնումը:

Այս մակարդակում անհանգստությունը պահանջում է անհապաղ ուշադրություն: այս պատը կրող է: Մարդը դեռ չի սովորել ապրել առանց մարմնի: Եթե խնդիրներ կան այս մակարդակում, դրանք դառնում են առաջնային: Մարմինը կստիպի մեզ ուշադրություն դարձնել ինքներս մեզ: Մենք, իհարկե, գիտենք, թե ինչպես դիմանալ: Մենք սովորել ենք թուլացնել ցավը: Մենք կարող ենք տարիներ շարունակ կարկատել այս պատը, մինչև այն փլուզվի ՝ ամբողջ տունը քանդելով:

Այս մակարդակի առաջադրանքներ. Պահպանել և պահպանել ֆիզիկական առողջությունը, մահանալ ծերությունից, վայելել առողջ մարմնի հնարավորությունները տարբեր ֆիզիկական պրակտիկայում, սեռական հարաբերություններում:

Խախտումների հետևանքները `սոմատիկ հիվանդություններ, հաշմանդամություն, սենսացիաների խանգարում:

Մասնագետներ. Ծառայությունների շուկայի այս կողմում բավական առաջարկներ կան: Միայն դեղամիջոցն արժե այն: Ինչպես ավանդական, այնպես էլ ոչ ավանդական: Բժիշկներ, բուժողներ, էքստրասենսներ, պարապսիխոլոգներ, բժիշկներ, մարզիչներ, ֆիթնես, յոգա, պարերի մարզիչներ և այլն, սննդաբաններ … Դրանք բոլորը կարող են օգնել մեզ մարմնի հետ կապված: Ոմանք ավելի լավն են, ոմանք ավելի վատը: Հարցը սա չէ: Ինչ է դա, ես կձևակերպեմ բոլոր պատերը նկարագրելուց հետո:

Կարծում եմ, որ տան դուռը, ամենայն հավանականությամբ, տան այս պատի մեջ է: Սա ամենաակնհայտ մուտքն է:

Երկրորդ մակարդակ: Կամ տան երկրորդ պատը: Սա հոգեբանություն է: Պտտեք, մի պտտվեք, բայց մենք հոգի ունենք, բայց կխոսենք դրա մտավոր բաղադրիչի մասին: Հոգեկան այս տարածքը, որը դրսևորվում է զգացմունքների, հույզերի, ցանկությունների մեջ: Այս ամենը ազդում են մեր հուզական բարեկեցության և վարքի վրա: Մինչ մենք զբաղված էինք մեր ամենօրյա հացը ձեռք բերելով, մարդու այս հատվածը ստվերում էր: Բայց ուտելուց հետո պարզվեց, որ մեզ ոչ միայն սովն է քշում: Այս տարածքի բարդությունը ֆիզիկական աչքի համար անտեսանելիության մեջ է: Այնուամենայնիվ, երբ խոսքը վերաբերում է այս ոլորտում անհանգստությանը, անմիջապես կասկածները տեղի են տալիս օգնություն խնդրելուն: Եվ, ինչպես նախորդ «պատի» դեպքում, կա երկու ճանապարհ ՝ ցավը խեղդել կամ փորձել այն բուժել: Չեմ կարող չնկատել, որ առաջին երթուղին շատ ավելի հաճախ է օգտագործվում: Ոմանք չեն հասնում երկրորդին, ժամանակ չունեն …

Այստեղ մասնագետների շրջանակն արդեն ավելի նեղ է, այնուամենայնիվ, դեռ շատ կան: Առաջին շարքում, իհարկե, հոգեբանները: Հարյուր տարի առաջ առաջինը հոգեբույժներն էին: Նաև ոչ շատ հին մասնագիտություն: Նույնիսկ ավելի վաղ `եկեղեցականներ, շամաններ, քահանաներ: Քանի որ կյանքի որակը բարելավվում է և մարդկությունը հասունանում է (դա հաստատ դեռ չափահաս չէ, պարզապես պատանեկություն է), այս ոլորտը ընդունվում է որպես կարևոր: Ըստ այդմ, հոգեբույժները սկզբում հրեցին հոգեւորականներին, իսկ հետո հոգեբանները մի կողմ թողեցին հոգեբույժներին:Հոգեբանների կողքին, որոնք արդեն անհամապատասխանության մի ամբողջ բանակ են, դրդում են նույն էքստրասենսները, միստիկները, հոգիների բուժիչները և բոլորը, ովքեր կարծում են, որ հասկանում են սա: Նրանց թվում կան անվերապահ մասնագետներ, ովքեր հասկանում են թեման: Ինչպես առաջին դեպքում, դժվարությունը միայն նրանց ընտրության մեջ է:

Այս պատի մեջ պետք է պատուհան կտրել, լույս է պետք: Հիշու՞մ եք: «Գիտելիքը լույս է, իսկ տգիտությունը ՝ խավար»:

Երրորդ մակարդակ, կամ երրորդ պատ: Հասարակական. Մարդը ընկալվում և ստեղծվում է (ում կողմից հարցը ինձ համար չէ) որպես հավաքական էակ: Նույնիսկ բեղմնավորումը միայնակ չի լինում: Նույնիսկ IVF- ն հնարավոր է տարբեր մարդկանց երկու բջիջների դեպքում: Մենք զարգանում ենք ուրիշի (մոր) հետ սերտ շփման մեջ, մենք ծնվում ենք առնվազն մեկ մարդու ՝ նույն մոր ներկայությամբ: Եվ հետո ամբողջ ժամանակ մեզ անհրաժեշտ է շփում: Մեծահասակը կարող է ընկնել գիտակցված միայնության մեջ: Բայց նա ձևավորվեց ուրիշների հետ շփման մեջ, ովքեր շարունակում են ապրել իր ներսում ՝ մնալով նրա զրուցակիցները: Բայց սովորաբար մենք չենք կարող միայնակ ապրել ՝ մնալով հարմարավետ վիճակում: Մենակության վախը ամենաուժեղներից մեկն է: Եվ ոչ առանց պատճառի: Մենք կարևորության կարիք ունենք ուրիշների շրջանում, ինչպես նաև ուրիշների համայնքին պատկանելու: Մեզ պետք են մտերիմ մարդիկ, մեզ պետք են ընկերներ, մեզ նույնիսկ թշնամիներ են պետք: Մենք պետք է ուշադրություն դարձնենք այլ մարդկանց կողմից:

Այս մակարդակի առաջադրանքներ. Տիրապետել այլ մարդկանց հետ հաղորդակցության ամենաարդյունավետ հմտություններին, դառնալ նշանակալից, ընդհանրապես մարդկային համայնքին և մասնավորապես տարբեր համայնքներին, սովորել, թե ինչպես հարաբերություններ հաստատել աշխատավայրում, ընտանիքում, անծանոթ մարդկանց հետ:, Մարդկանց հետ շփման մեջ անհանգստություն, հասարակության մեջ ձախողում, միայնություն, լքվածության զգացում, անօգուտություն, անհանգիստ անձնական կյանք, կոնֆլիկտ, կործանարար աղանդների և համայնքների մեջ ընկնելու վտանգ, թմրամոլություն (որպես ապրելակերպ), ֆինանսական խնդիրներ, խնդիրներ իշխանությունների հետ և այլն:

Մասնագետներ. Սոցիալական և կազմակերպչական հոգեբաններ, մարզիչներ և բիզնեսի մարզիչներ, սոցիալական աշխատողներ, կադրերի մասնագետներ, ֆինանսների մասնագետներ, քաղաքական գործիչներ, գործարարներ, մանկավարժներ, լրատվամիջոցների աշխատողներ և գովազդատուներ:

Ի դեպ, դա նաև լավ պատ է մի դռան համար, որով այլ մարդիկ են մտնում: Բայց մենք կսահմանափակվենք պատուհանով կամ գոնե հետևի մուտքով:

Չորրորդ մակարդակը հոգևոր է: Հենց հոգու առկայությունը, որը մենք մինչ այժմ համարում էինք միայն որպես հոգեբանություն, ստիպում է մեզ զգացմունքներից և հույզերից այն կողմ գնալ ոգու տիրույթ: Նրանք ունեն իրենց կանոններն ու օրենքները: Հետեւաբար, հավատի անհրաժեշտությունը բավական վաղ է արտահայտվում մարդու մեջ: Նախ, մենք հավատում ենք ծնողներին: Հետո, հիասթափված նրանց ուժից, մենք այլ ուժ ենք փնտրում: Սա կենսական նշանակություն ունի, հակառակ դեպքում կյանքի վախը արգելափակում է մեզ: Աշխարհն այնքան մեծ է, այնքան վտանգավոր է, այնքան անկանխատեսելի է, որ վախը, որը մեզ ահազանգում է վտանգի մասին, դուրս է մասշտաբներից: Դրան հաղթահարելու համար մենք աջակցության կարիք ունենք: Մարդկության պատմության սկզբում դա զուտ հավատ էր: Դուք կարող եք մի փոքր հանգստանալ և տեղի ունեցածի, հատկապես ապագայի համար պատասխանատվությունը բաժանել աստվածությունների: Նրանք ուժեղ են և իմաստուն, նրանք ունեն ծրագիր: Եվ նրանք ստեղծեցին մեզ, ինչը նշանակում է, որ նրանք սիրում են մեզ: Հետեւաբար, նրանք կհոգան ամեն ինչի մասին: Բայց, ինչպես գիտեք, գիտելիքը ոչնչացնում է հավատը: Գիտելիքի կարիքը, լինելով նաև բնածին, մարդուն ուղարկեց Աստծուն փնտրելու: Ես ուզում էի ավելի մոտիկից ճանաչել նրանց, ովքեր հորինել են այս ամենը: Միգուցե նրանց մի երկու հարց տա: Հազարամյակների ընթացքում աստվածությունների թիվը նվազել է: Բայց հարցեր մնացին: Աստծո փնտրտուքը երկար, մառախլապատ ճանապարհ է, ձեզ պետք է մեծ հավատք: Եվ գտնելու շատ քիչ երաշխիքներ կան: Որոնողների թիվը նվազել է: Մյուսները բռնեցին գիտության ուղին: Այնտեղ ամեն ինչ կարող ես զգալ: Եվ, որ ամենակարևորն է, երբեմն զգում ես Աստծո պես: Ի վերջո, արարումն ու ստեղծումը մեկ են: Արհեստական կայծակ ստեղծելիս դժվար է չզգալ usևսի նման: Պարզվեց, որ այս ուղին նույնպես այնքան էլ պարզ չէ, ինչպես կարող էր թվալ սկզբում: Միայն քվանտային տեսությունը արժե այն: Քայլեց, քայլեց և ձեր վրա: Ամեն ինչ այնքան ապացուցված չէ երկար տարիներ: Հարցերն ավելի շատ են, ոչ պակաս:

Երկու ճանապարհներն էլ լի են կասկածներով ու դժվարություններով:Կա ևս մեկ ճանապարհ ՝ ստեղծագործականությունն իր բոլոր դրսևորումներով: Նկարչություն, գրականություն, թատրոն, կինո և այլն: Ստեղծագործությունը ՝ որպես Աստծուն ավելի մոտենալու փորձ, ստեղծագործության միջոցով կյանքի իմաստի որոնում:

Այս մակարդակի առաջադրանքներ. Կյանքը իմաստալից դարձնել, գիտակցում, պատասխանատվություն, ձգտել ավելի բարձր արժեքների, մարդասիրություն, բարին և չարը տարբերելու ունակություն, ընդունում, իմաստություն: Փաստորեն, այն ամենը, ինչը մեզ առանձնացնում է կենդանիներից:

Խախտումների հետևանքներ. «Կենդանիների» պահվածք, կյանքի իմաստի կորուստ, ինքնասպանության վարք, անվերահսկելի դաժանություն, այլ մարդկանց իրավունքների ոտնահարում, կյանքի պարզունակացում:

Մասնագետներ ՝ խոստովանողներ, հոգևորականներ, գիտնականներ, միսիոներներ, հետազոտողներ, փիլիսոփաներ, գրողներ, արվեստագետներ:

Իհարկե, այս պատի մեջ մեծ պատուհան է անհրաժեշտ: Եթե նա խուլ է, ապա վտանգ կա, որ «մտքի խավարը կուլ կտա հոգին»:

Այս բոլոր մակարդակները փոխկապակցված են և չեն կարող գոյություն ունենալ առանձին: Ինչպես մի տուն, որը չի կարող կառուցվել մեկ կամ երկու պատից: Եվ երեքից դուք չեք կարող: Չորսից միայն: Այնուհետեւ կառույցը կայուն է, եւ ներսում կարող եք ապահով զգալ: Այս ամենը դեռ ծածկված է տանիքով, որը կկապի բոլոր պատերը:

Եկեք նայենք իրավիճակին ՝ օգտագործելով մեկ ախտանիշ որպես օրինակ: Վերցրեք դեպրեսիան: Այն կարող է տարբեր լինել: Բայց ամենից հաճախ դա ներքին գործընթացների խախտման հետևանք է: Սա երկրորդ մակարդակն է ՝ հոգեբանական:

Երբ մեզ առաջարկվում է ինչ -որ կերպ լուծել խնդիրը, մենք պետք է որոշենք, թե դա ինչ մակարդակից է: Եվ արդյո՞ք այս մակարդակի մեր կարիքը համապատասխանում է այս մեթոդին:

Եթե ունեք լքվածության դեպրեսիա, ուժեղ զգացմունքները խանգարում են ձեզ ապրել իրականում, ապա ինչո՞ւ որոշեցիք, որ պարը կօգնի ձեզ: Առաջին անգամ, իհարկե, այո: Մակարդակները կապված են, և դեպրեսիան փոխում է ուղեղի կենսաքիմիան: Եվ սա մարմնի մակարդակն է: Գումարած թուլություն, ախորժակի խանգարումներ, անքնություն: Բայց սրանք դեպրեսիայի ախտանիշներ են, հետևանքներ: Եվ եթե դուք շտկեք այս պատի բացը, մինչդեռ հաջորդում կատարյալ ձախողում ունեք, ապա ի՞նչ արդյունք եք ակնկալում մոտ ապագայում:

Կա էնդոգեն դեպրեսիա: Ուղեղի կենսաքիմիայի խախտումները համարվում են առաջնային: Սա վերջնականապես ապացուցված չէ: Դեռևս անհնար է ընդունել, որ երեխան արդեն ծնվել է դեպրեսիայով: Բայց այն պետք է բուժվի դեղամիջոցներով, մարմնի մակարդակով: Միևնույն ժամանակ, պրակտիկան ցույց է տվել, որ բուժումն անարդյունավետ է առանց հոգեբանական աշխատանքի: Նույնը վերաբերում է դեպրեսիային ՝ որպես ալկոհոլի կամ թմրամիջոցների օգտագործման հետևանքով:

Կամ դուք անընդհատ հակամարտության մեջ եք ուրիշների հետ: Սա նույնպես դեպրեսիա կառաջացնի: Այս մակարդակի ձեր կարիքները չեն բավարարվում: Դուք գնացիք հոգեբանի մոտ, պարզեցիք ներքին գործընթացները, բայց արտաքինները մարդկանց հետ չկարգավորեցին: Մտածեցի՞ք, որ դա ինքնին տեղի կունենա: Դա երբեմն պատահում է: Բայց եթե դեպրեսիան երկրորդական է, և պատճառը մարդկանց հետ շփման բացակայությունն է (նկատի ունեմ արդյունավետ): Հետևաբար, լավ հոգեբանը կամ ինքը կվերցնի (եթե վերապատրաստվի) օգնելու ձեզ ձեռք բերել հարաբերությունների հմտություններ, կամ ձեզ կուղղի համապատասխան մասնագետների մոտ:

Ի՞նչ կասեք դեպրեսիայի մասին, երբ կյանքի իմաստը կորչում է: Ի՞նչ կօգնի ձեզ յոգան կամ հոգեբանը: Իսկ գուցե բժշկի՞, թե՞ նկարչության դասընթացների: Հոգեւոր որոնումները բերում են ավելի բարձր իմաստների: Դուք ստիպված կլինեք «հավատ գտնել»: Ես կնշեի Աստված բառը, բայց մեկնաբանությունները չափազանց շատ են:

Եթե դուք չեք հոգում ձեր մարմնի մասին, չեք հետևում ձեր սննդակարգին և չեք վարում առողջ ապրելակերպ, ապա հոգեբանության ոչ մի գիտելիք, ոչ մի համայնք և ոչ մի աստված չի օգնի ձեզ ավելի լավ զգալ:

Եթե կարծում եք, որ միայնակ հասնելու եք լուսավորության, ապա, հավանաբար, արդեն լուսավորված եք: Հետո դուք գրեթե չեք կարդում այս տեքստը:

Եթե կարծում եք, որ արագ փող աշխատելու կամ հարաբերությունները շահարկելու եղանակներ սովորելով ՝ հաջողակ կդառնաք, և ձեր անհարմարությունը կվերանա, ապա դուք միամիտ եք:

Եթե դուք միամիտ եք, ապա սա ձեզ համար գովազդ է, որում առաջարկվող ցանկացած մեթոդ լուծում է ԲՈԼՈՐ խնդիրները:

Մեր տան պատերի վիճակը կարող է տարբեր լինել: Եվ նախ պետք է որոշեք, թե որոնք են վերանորոգման կարիք ունեն: Եվ հետո զանգահարեք վարպետ այս տարածքից:Եվ մի մոռացեք, որ տան տանիքը ամբողջությամբ ձեր պարտականությունն է: