2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Այժմ շատ հոդվածներ և քննարկումներ կան, թե ինչպես ընտրել հոգեբան: Կան որոշ կետեր, որոնց հետ համաձայն են բոլոր կողմերը: Կան այնպիսիք, որոնք բուռն քննարկումներ են առաջացնում: Բայց չկա այնպիսի լուծում, որը երաշխավորի առաջին անգամ հաղթանակ-հաղթանակ ընտրությունը, և ես կարծում եմ, որ չի լինի:
Այս հոդվածում ես ուզում եմ կիսվել, թե ինչպես եմ ընտրում մասնագետներ և ոչ միայն հոգեբաններին, այլ նաև այլ մասնագետների: Ես դեռ չեմ գտել ինձ համար լավագույն ալգորիթմը: Այն իդեալական արդյունք չի խոստանում, բայց առավել հաճախ հետևյալ «հինգ քայլերը» թույլ են տալիս հնարավորինս կարճ ժամանակում գտնել նրան, ով անհրաժեշտ է: Դե, եթե ինչ -որ մեկին ավելորդ են համարում, նվազագույն կորուստով, սկսեք նոր որոնում և հասեք նպատակին:
Քայլ 1. Ստեղծեք ամբողջական պատկերացում, թե ինչ եմ ուզում ստանալ: Որպեսզի հետագայում չբարկանամ, որ ես բոլորովին այլ բան էի ուզում: Քանի որ յուրաքանչյուրն ունի իր նպատակներն ու պատկերացումները «լավ, գեղեցիկ, հուսալի …» - ի մասին, ապա ավելի լավ է ապավինել ձեր սեփական պատկերացումներին ձեր ուզածի վերաբերյալ:
Քայլ 2. Ստացեք ավելի շատ տեղեկություններ այն մասին, թե ինչն է ինձ հետաքրքրում առկա աղբյուրներում: Որպեսզի հետագայում կրծքիս չծեծեմ, որ ինչ -որ մեկը ինչ -որ բան ունենա, բայց նրա անկարողությունը վնաս պատճառեց ինձ: Միգուցե սրա մեջ ինչ -որ պարանոիդ բան կա, բայց անձամբ ինձ համար ավելի հեշտ է մի փոքր ժամանակ տրամադրել նախապես և հստակեցնել պահերը, եթե այդպիսիք կան, քան ավելի ուշ նորից կատարել, նահանջել, վերադասավորել, վերաշարադրել և այլ «նորից …»:
Քայլ 3. Խորհրդակցել այն մասնագետի հետ, ում հետ ես պլանավորում եմ աշխատել այն մասին, թե ինչ է նա առաջարկում լավագույն արդյունքների և դրա ձեռքբերման համար հնարավորինս կարճ ժամանակում: Այո, սա մի տեսակ փորձություն է: Բայց ինձ համար դա նույնիսկ դիպլոմների կամ գիտելիքների մասին չէ (թեև դրանք կարևոր են), այլ այն, թե արդյոք ես հետաքրքրված եմ զգում, արդյոք իմ տեսակետներն ու առաջարկվող մոտեցումները արձագանքում են:
Քայլ 4. Ընտրված մասնագետին հարցնել, թե կոնկրետ ինչ, ցանկալի արդյունքի համար, կախված է բացառապես ինձանից: Շատ լավ հիշելով այն ասացվածքը, որ դուք հեշտությամբ չեք կարող ձուկը լճակից հանել, ես դեռ ուզում եմ նախապես հասկանալ, թե արդյոք առաջարկվող աշխատանքը իրագործելի՞ է ինձ համար: Բացի այդ, այս փուլում ես հաճախ տեսնում եմ ճկուն և անհատական մոտեցման մասնագետի պատրաստակամության առկայություն կամ բացակայություն:
Քայլ 5. Մասնագետի հետ հստակեցրեք, թե որոնք կարող են և պետք է լինեն գնահատման միջանկյալ չափանիշներ: Ոչ բոլոր հարցերում և ոչ միշտ, այս քայլը տեղին է, բայց հաճախ դա ավելորդ չէ: Օրինակ, կարող եք բժշկին հարցնել, թե որ դեղամիջոցից հետո ախտանիշը կսկսի նվազել: Միևնույն ժամանակ, ես հիանալի գիտակցում եմ, որ դա ամենևին չի նշանակում, որ բուժման ընթացքն արդեն ավարտված է:
Միևնույն է, իհարկե, կան սխալներ, որոնք թույլ չեն տալիս ձեզ անմիջապես պաշտպանվել բոլոր անհամապատասխանություններից: Բայց գուցե սա լավագույնի համար է?! Որովհետեւ, երբ մեկ -երկու սխալից հետո գտնում ես ՔՈ ՄԱՍՆԱԳԵՏԻՆ, բավարարվածության զգացումն ավելանում է: Եվ դրանով ձեռք բերված արդյունքները արժեզրկելու շատ ավելի քիչ հնարավորություն կա, նույնիսկ եթե դրանք փոքր -ինչ տարբերվում են սկզբնական գաղափարներից կամ մի փոքր չեն տեղավորվում ցանկալի ժամանակահատվածում: Ի վերջո, դուք հասկանում եք, որ դրանք իսկապես կան. Դուք դրանք սկզբնապես ներկայացրել եք, դրանց միջև գնահատել եք: Նրանք համապատասխանում են ձեր ներկայիս հնարավորություններին և անձնական տեմպին: Նրանք քոնն են, քանի որ դու ընտրել ես ամենահարմարը:
Եթե հանկարծ նման որոնման ալգորիթմը օգնի մեկ ուրիշին, ապա ճանապարհը ճիշտ ճանապարհ է հարթվել: Եվ եթե ինչ -որ մեկն իր սեփական քայլերն ունի մասնագետներ գտնելու ռազմավարության մեջ, որոնք ես չունեմ, ուրախ կլինեմ, եթե կիսվեք մեկնաբանություններում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Վնասակար խորհուրդներ: Ինչպես մեծացնել ոչ մեծ երեխա (քայլ առ քայլ հրահանգներ)
Մտածեք երեխայի մասին ՝ որպես ձեր ամուսնական հարաբերությունների փրկություն. Հակադարձել հիերարխիան ընտանիքում: Մոռացեք ձեր ծնողական նպատակը: «Երեխային մեծացնելու համար, որպեսզի նա կարողանա ապրել ինքնուրույն» նպատակի փոխարեն, ձեզ անհրաժեշտ է «տալ նրան ամեն ինչ» նպատակը:
Հոգեբանի օգնություն: Արդյո՞ք դա ինձ պետք է: Ինչպես ընտրել մասնագետ
Մեզանից շատերը փորձում են ինչ -որ բան փոխել մեր կյանքում `երկուշաբթի սկսել սպորտով զբաղվել; խզել ատելության հարաբերությունները; այլ տղայի / աղջկա հետ այլևս չհանդիպել. սկսեք անել այն, ինչ ցանկանում եք, և ոչ թե այն, ինչ ակնկալում եք. դադարեցրեք արձագանքել ուրիշների քննադատություններին և այլն:
Ինչպես վիճել առանց վիրավորանքի: Քայլ առ քայլ հրահանգ
Ինչպես վիճել առանց վիրավորանքի: Քայլ առ քայլ հրահանգ. Դուք պետք է կարողանաք ճիշտ վիճել: Շատերը խուսափում են վեճերից միայն այն պատճառով, որ վախենում են հարաբերությունների բարդություններից, վախենում են հարաբերությունները կորցնելուց, վախենում են վերջնականապես վիրավորել և հետագայում իրենց մեղավոր զգալ:
Ինչպես պատրաստել երեխային երեխայի ծննդյան համար: Քայլ առ քայլ ուղեցույց
Երբևէ ստիպված եղե՞լ եք գնել երկու նույնական խաղալիք, քանի որ եթե մեկը գնում եք մեկով, տանը սկանդալ կամ հիստերիա է առաջանալու: Եվ ասել. «Հանձնվի՛ր: Դե, դու ավագ ես »: Եվ բացատրեք երեխային, որ քույրն իր համար ամենամո՞տ և ամենամտերիմ մարդն է, և որ նա միշտ պետք է սար լինի միմյանց համար:
Ինչպես ընտրել մանկական գիրք: 8 հեշտ քայլ
Ինչու՞ են մանկական գրքի վերացական նկարազարդումները վտանգավոր: Ինչպե՞ս կարող են ծնողները խանգարել երեխային կարդալուց: Հնարավո՞ր է ձեր երեխային տալ ժարգոն պարունակող գրականություն: Այս եւ այլ հարցերի պատասխանեց ընտանեկան հոգեբան Սվետլանա Մերկուլովան:
