2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Մեզանից շատերը փորձում են ինչ -որ բան փոխել մեր կյանքում `երկուշաբթի սկսել սպորտով զբաղվել; խզել ատելության հարաբերությունները; այլ տղայի / աղջկա հետ այլևս չհանդիպել. սկսեք անել այն, ինչ ցանկանում եք, և ոչ թե այն, ինչ ակնկալում եք. դադարեցրեք արձագանքել ուրիշների քննադատություններին և այլն: Այնուամենայնիվ, մի նոր օր է բացվում, և մենք նորից ապրում ենք այնպես, ինչպես մեզ դուր չի գալիս:
Եթե ես զգում եմ, որ ինչ -որ բան այն չէ իմ ատամի հետ, ես գնում եմ ատամնաբույժի: Այնուամենայնիվ, եթե կարծում եք, որ ձեր հոգու հետ ինչ -որ բան այն չէ, միայն քչերն են որոշում գնալ հոգեբանի:
Ո՞րն է այս դիմադրության պատճառը:
Նախ, մեր երկրում, երկար ժամանակ, բացառապես հոգեբույժները զբաղվում էին ներաշխարհի խնդիրներով, և նույնիսկ այդ ժամանակ `դրանց դրսևորման ցավոտ տեսքով: Այստեղից մարդկանց մեծամասնությունը ձևավորեց այն գաղափարը, որ այն ամենը, ինչ պարունակում է «psi», աննորմալ է. Դա անպայման կապված է հիվանդանոցի, ախտորոշման և դեղահաբի հետ: Եվ, այնուամենայնիվ, ուժեղ ամոթով և վախով - ինչ կլինի, եթե ինչ -որ մեկը դա իմանա: Այստեղից մարդիկ ծայրահեղ աստիճանի են պահում իրենց վիճակը `անքնություն; նյարդային լարվածություն, որը թույլ չի տալիս հաղթահարել սովորական կյանքը. կյանքի սահմանափակումը խուճապի խանգարման դեպքում. Հուսալով, որ ավելի լավ է տառապել, քան դիմել «psi» - ին:
Մյուս ծայրահեղությունը հոգեբանական օգնության և հոգեթերապիայի արժեզրկումն է, որպես մի տեսակ ավելորդություն, այս գործունեությունը հղելով արտասենսունակ ընկալման կատեգորիային: Ինչու՞ գնալ հոգեբանի: Ի Whatնչ անհեթեթություն: Դուք կարող եք ինքներդ ձեզ պարտադրել, հաղթահարել, զարգացնել կամքի ուժ: Բացի այդ, այն անվճար է: Կամ խոսեք ընկերոջ հետ, խմեք, շեղվեք:
Կուզենայի ասել, որ հոգեբանությունը գիտություն է:
Իսկ հոգեթերապևտիկ պրակտիկայով զբաղվելու իրավունք ունենալու համար մասնագետը, բացի հիմնական բարձրագույն կրթությունից `հոգեբան, բժիշկ, պետք է անցնի ընտրված ուղղությամբ երկարաժամկետ կրթական ծրագիր` հոգեվերլուծություն, գեստալտ թերապևտ, հոգեոդրամա և այլն:, տիրապետել տեսական գիտելիքներին և աշխատանքի գործնական մեթոդներին:
Յուրաքանչյուր ուղղության հոգեթերապևտը կարող է աշխատել հաճախորդի ցանկացած դժվարության դեպքում: Կախված միայն դա անելու ուղղությունից, նա կլինի տարբեր ձևերով:
Բացի այդ, ապագա հոգեթերապևտը պետք է անցնի իր երկարաժամկետ հոգեթերապիայի կուրսը (միջինը `համակարգված հոգեթերապիայի մոտ 2 տարի): Սա թույլ է տալիս զբաղվել սեփական դժվարություններով և դրանք չներմուծել հաճախորդի հետ աշխատանքի մեջ: Տիրապետելով մասնագիտական հմտություններին ՝ հոգեթերապևտը պետք է դրանք ցույց տա առաջատար դասընթացավարներին և ստանա սերտիֆիկատ, որը հաստատում է այդ հմտությունների համապատասխանությունն ընդունված չափանիշներին:
Կա նաև մասնագետի հավատարմագրման գործընթաց գործընկերների շրջանում, ովքեր այս ընթացակարգով ընդունում են նրան իրենց համայնքում:
Այս բոլոր փուլերն անցնելուց հետո էլ հոգեբան-հոգեթերապևտը շարունակում է պահպանել իր պրոֆեսիոնալիզմը ՝ համագործակցելով ղեկավարի հետ: Գործընկեր, ով ավելի մեծ փորձ ունի և օգնում է հաղթահարել կոնկրետ հաճախորդի հետ աշխատելու ներկա դժվարությունները (պահպանելով գաղտնիության սկզբունքը):
Այսպիսով, հոգեբան-հոգեթերապևտն այն մասնագետն է, որն ունի 10 տարվա կրթական փորձ իր պրակտիկայի սկզբի պահին: Իր աշխատանքում նա ապավինում է գիտական, գործնական գիտելիքներին և ոչ մի կապ չունի առեղծվածային կախարդական գործողությունների հետ:
Կարևոր է ընդգծել, որ հոգեթերապիան միշտ երկու մասնակցի աշխատանքն է `հոգեբան -հոգեթերապևտի և հաճախորդի: Առանց հաճախորդի ակտիվ մասնակցության, ոչ մի պրոֆեսիոնալ մասնագետ ձեզ փոփոխություններ չի խոստանա:
Վերոնշյալ տեղեկատվության հիման վրա կարելի է առանձնացնել հետևյալ կետերը, որոնց վրա պետք է ուշադրություն դարձնել մասնագետ ընտրելիս.
- կրթություն. հիմնական հոգեբանական կրթություն ունեցող անձը կարող է տրամադրել հոգեբանական խորհրդատվական ծառայություններ `կարճաժամկետ բացատրական զրույցներ, ոչ ավելին:Հոգեբան-հոգեթերապևտն ունի լրացուցիչ կրթություն, որը տևում է 4-5 տարի: Ձեզ պետք է նախազգուշացնեն ոչ հիմնական բուհերում կարճաժամկետ ուսուցման ծրագրերը (հոգեբան-հոգեթերապևտ 4 ամիս);
- դուք պետք է զգույշ լինեք, եթե հոգեթերապևտը, առաջին հանդիպումից հետո, ձեզ համոզի, որ նա գլուխ կհանի ձեր բոլոր հարցերից: Աշխատանքի հեռանկարները որոշելու համար անհրաժեշտ է առնվազն 3-5 հանդիպում: Լավ մասնագետը ձեզ կհիշեցնի աշխատանքին ձեր մասնակցության մասին.
- լավ մասնագետի հետ աշխատելը էժան չէ, քանի որ այդպիսին դառնալու համար նա պետք է 10 տարվա ջանք և գումար ներդներ կրթության մեջ, վճարեր այն պայմանների համար, որոնցում տեղի է ունենում իր աշխատանքը, պահպանել իր պրոֆեսիոնալիզմը ՝ այցելելով վերահսկիչ և վերապատրաստման նոր ծրագրեր.
- նախապատվությունը տվեք ձեր հուզական արձագանքին ձեր գլխավերևում ՝ ընտրելով հոգեբան-հոգեթերապևտ: Հավատացեք ինձ, դա կլինի նա.
- հիշեք, որ արագ փոփոխություններ չսպասեք: Ձեր ներքին աշխարհում որակական փոփոխությունները երկարատև համակարգված, համատեղ աշխատանքի արդյունք են:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ես անօգնական եմ - նրանք ինձ պարտական են - նրանք կկորչեն առանց ինձ: Կարպմանի եռակողմը, որը կախված է միմյանցից, ինչպես դադարեցնել խաղը
Մեզ պետք է մեկը, ով գոյատևի: Եթե այնպես պատահի, որ մենք հոգեբանորեն այնքան էլ հասուն չենք: Եթե այդպես պատահեր, որ մեր ծնողները մեզ տվեցին այն, ինչ տվել էին: Եվ, թերևս, սա դեռ ամենը չէ: Եվ գուցե մենք չսովորեցինք առանձին լինել ՝ չվախենալով դրանից:
5 քայլ, թե ինչպես ընտրել մասնագետ
Այժմ շատ հոդվածներ և քննարկումներ կան, թե ինչպես ընտրել հոգեբան: Կան որոշ կետեր, որոնց հետ համաձայն են բոլոր կողմերը: Կան այնպիսիք, որոնք բուռն քննարկումներ են առաջացնում: Բայց չկա այնպիսի լուծում, որը երաշխավորի առաջին անգամ հաղթանակ-հաղթանակ ընտրությունը, և ես կարծում եմ, որ չի լինի:
Հոգեբանները ծխո՞ւմ են: Արդյո՞ք նրանք պետք է կատարյալ լինեն: Ինչպե՞ս ընտրել հոգեբան:
Ավաղ, այս աշխարհում չկա ոչ մի իդեալական բան, և կատարյալ ինչ -որ բան գտնելու փորձը ուտոպիա է, որը քեզ ի վերջո կհանգեցնի միայն այն բանի, որ դու կփակվես քո մեջ ՝ քո իսկ շրջանակների և սահմանափակումների սահմաններում: ներքին աշխարհը փակ կլինի ուրիշներից, և զարգացումը կդադարի:
Ինչպես ընտրել հոգեբան կամ ինչպես նվազեցնել «շառլատան» հանդիպելու հավանականությունը
Մեր հասարակության մեջ հաճախ կարող եք լսել. և նա ասաց ինձ. «Եղի՛ր ուժեղ, մարդ: Մի վախեցեք, ձեզ մոտ ամեն ինչ լավ է », բայց որքան լավ է դա ?? Ես ինձ վատ եմ զգում! Ես միայն գումար եմ ծախսել »և այլն: Այո … Երբեմն նայում ես շուրջդ, իսկ ճշմարտությունն այն է, որ մտածում ես, թե քանի «շառլատան» կա շուրջը և մոլորվում ես, ինչպե՞ս կարող ես գտնել այն մեկին, ում վրա պետք է ուշադրություն դարձնել, իսկապե՞ս վատ բաներն են:
Ինչու՞ է ինձ պետք հոգեբանի օգնությունը:
Հոգեբանություն գիտության այն ճյուղն է, որն ուսումնասիրում է անհատի վարքը սոցիալական միջավայրում, սթրեսային իրավիճակներին հարմարվելու կարողությունը, նյարդային փորձառությունները և այլն: Հոգեբան ով է սա? մասնագետ է, ով ուսումնասիրում է մարդու վարքագիծը տարբեր իրավիճակներում, ուղղում անհատի վարքագիծը կյանքում, աշխատավայրում և այլն: